ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާގެ ފޮޓޯއެއް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފްލެޝް އެއް ޖަހައިގެން ފޮޓޯއެއް ނަގާއިރު ދެލޯ ފެންނަނީ ރަތްކޮށެވެ. އެކަމަކު ފޮޓޯގައިވާ ކަޅުކުލައިގެ އެއް ކުއްޖަކު ހުދު، އަޅި، ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައިން ދިއްލާފައި ހުރިތަން ފެނިއްޖެނަމަ ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ޓާމްސްގައި ލިއުކޯކޯރިއާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި މީހުންނަށްވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.
ލިއުކޯކޯރިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލިއުކޯކޯރިއާގެ މާނައަކީ "ދޮން ލޮލުގެ ކުލަވަރު" އެވެ. ބައެއް މީހުން "ކެޓްސް އައި ޕިއުޕިލް" ވެސް ކިޔައެވެ.
މިހާރު އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމަކީ ލޮލުގައި އަލި ޖެހުމުން ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ރެޓިނާގައި ޖެހުމުން އަނބުރާ ބޭރަށް ނިކުންނަ އަލި ރަތްކުލައިން ފެންނަ ކަމެވެ. ފްލެޝް ޖަހައިގެން ފޮޓޯ ނަގާއިރު އަހަރެމެންގެ ދެލޯ ރަތްކުލަ ފެންނަނީ އެހެންވެއެވެ. މިއީ ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔަނީ 'ރެޑް ރިފްލެކްސް' އެވެ.
ނަމަވެސް ރެޓިނާއަށް އަލި ދާ މަގުގައި ހުރަހެއް ހުރިނަމަ، ހުދު، އަޅި ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައެއް ފެންނަނީ އެ އަލި ހުރަހެއްގައި ޖެހި ފަހަތަށް ބައުންސް ވުމުންނެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރެދާނެ ކަމުގެ މުހިންމު ނިޝާނެކެވެ .
މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެން ބިރުގަންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟
އެކަމަކު މިތަނުގައި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަމައެކަނި އެއް ފޮޓޯއަކުން އެފަދަ އެއްޗެއް ފެނުމުން ބިރުގަންނަން ނުވަތަ ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތްކަމެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ފަށަލައިން އަލި ރިފްލެކްޓްވެ އެގޮތުގައި ފެނިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް އެއީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ކަޅިގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ ޝިމްބަރެކެވެ. ނަމަވެސް ލޫކޯކޯރިއާ ގައި ލޮލުގެ ކަޅި ފެންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ހުދުކުލައިގައެވެ.
ޝައްކު އުފެދޭނަމަ މިކަން ކޮށްލައްވާށެވެ:
- އެކުއްޖާގެ އިތުރު ދެތިން ފޮޓޯ ނަގާށެވެ.
- އެއަށް ކޮންމެ ފަރާތަކުން (މަތިން، ތިރިން، ކަނާތް، ވާތް) ބަލާށެވެ.
- ފްލެޝް އާއި ނުލައި ވެސް ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ.
ގިނަ ފޮޓޯތަކުން ކަޅު އަނގޮޓި އިނގިލި ހުދުކުލައިން ފެންނަނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ.
މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ލޫކޯކޯރިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަކީ ސީރިއަސް ނޫން އަދި ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ޝަރުޠުތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ޝަރުޠުތަކެކެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އެންމެ އާންމު ސަބަބުތަކެވެ | |
| ކެޓަރެކްޓް ޖެހުމެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބު (ގާތްގަނޑަކަށް 74%) އެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ލޮލުގެ ލެންސް ވިލާގަނޑެއްގެ ސަބަބުން އުފަންވުމުން ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ސަބަބުންނެވެ. |
| ރެޓިނޯބްލަސްޓޯމާ އެވެ | މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ސަބަބެވެ. މިއީ ރެޓިނާގައި ޖެހޭ ކެންސަރެކެވެ . އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
| އެހެން (މަދުން) ސަބަބުތަކެވެ | |
| ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް | ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އަޑީގައިވާ ޓިޝޫ އާއި ރެޓިނާ ވަކިވުމެވެ. |
| ޕްރީމެޗުރިޓީގެ ރެޓިނޯޕެތީ އެވެ | ދުވަސް ނުފުރާ ކުދިންގެ ލޮލުގައި ލޭހޮޅިތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް އުފެދުމެވެ. |
| ކޯޓްސް ބަލި | ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުން ފެން ލީކުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. |
| އެހެން ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ސަބަބުތަކެވެ | އެހެނިހެން ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ޕަރސިސްޓެންޓް ފީޓަލް ވެސްކިއުލެޗަރ (ޕީއެފްވީ)، އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް (ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އިންފެކްޝަނެއް)، ކޮލޮބޯމާ (ލޮލުގެ ބައެއްގައި އުފަންވާ ލޯވަޅެއް)، އަދި ޓޯޗް އިންފެކްޝަން (މާބަނޑު މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަން) ހިމެނެއެވެ. |
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޫކޯކޯރިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ބަލައިގެންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ސީދާ ސަބަބު ކަނޑައަޅައި، އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދޭނެ އެވެ.
ކެޓަރެކްޓް އަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ
މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ އަދި ފަސޭހައިން ފަރުވާ ކުރެވޭ އެއް ސަބަބެވެ. އެންމެ އާންމު ޕްރޮސީޖަރަކީ ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ކްލައުޑީ ލެންސް ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި އާޓިފިޝަލް ލެންސެއް ބެހެއްޓުމެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ވަރަށް ކާމިޔާބު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ރެޓިނޯބްލަސްޓޯމާ އަށް ފަރުވާ ދިނުން
މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެކެވެ. މި ކެންސަރަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނާއި، އޭގެ ސައިޒާއި، ފެތުރިފައިވޭތޯ ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ގޮތުގައި:
- ކީމޯތެރަޕީ
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ
- ކްރައިއޯތެރަޕީ އެވެ
- ތަމަތެރަޕީ
އެއް ފަރުވާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. މިތަނުގައި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބަލި ދެނެގަނެ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމެވެ. އެގޮތަށް ކުއްޖާގެ ލޮލާއި ފެނުން ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ދޭ ފަރުވާތައް ތަފާތުވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ކޮންމެ ހާލަތެއް ސާފުކޮށް ކިޔައިދީ، އެކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް
ގިނަ ފަހަރަށް ބެބީ ކްލިނިކަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ކުއްޖާގެ ލޮލުގައި މި 'ރެޑް ރިފްލެކްސް' ހުރިތޯ ޗެކްކުރެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މައިންބަފައިންގެ ހައިސިއްޔަތުން އެންމެ ފުރަތަމަ މިކަން ފެންނަނީ ފޮޓޯއަކުންނެވެ.
އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅުގެ ފޮޓޯތަކަށް ބަލާއިރު މިކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ. މީގެ މާނައަކީ ކޮންމެ ފޮޓޯއަކަށް ވެސް ޝައްކުގެ ނަޒަރަކުން ބަލަންވީއެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ޝައްކު ކުރެވޭ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ރެޓިނޯބްލަސްޓޯމާ އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ލޮލުގެ ކެންސަރު ޖެހޭ ކޮންމެ 5 އިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 ކެންސަރެވެ. އެހެންކަމުން އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން ކުޑަކުއްޖަކުގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްވުމުގެ އިތުރުން ލޮލާއި ފެނުން ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
އެހެންކަމުން މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި ހަމައެކަނި ގޮތަކީ އިންޓަރނެޓްގައި މަޢުލޫމާތު ހޯދުމުގެ ބަދަލުގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފޮޓޯއެއްގައި ކުޑަކުއްޖެއްގެ އައިރިސް ހުދު، އަޅި ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައިން ފެނިއްޖެނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ ލިއުކޯކޯރިއާ އެވެ.
- މިކަމުގެ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ކެޓަރެކްޓް ފަދަ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މިއީ ރެޓިނޯބްލަސްޓޯމާ ކިޔާ ލޮލުގެ ސީރިއަސް ކެންސަރެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
- ހަމައެކަނި އެއް ފޮޓޯއަކުން ފެނުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކި އެންގޭލްތަކުން އިތުރު ދެތިން ފޮޓޯ ނަގައި ޗެކް ކޮށްލާށެވެ.
- އެތައް ފޮޓޯއެއްގައި ކަޅު ރިންގްވޯމް މުޅިން ހުދުކުލައިން ފެންނަން ހުރިނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
- އަވަހަށް ދެނެގަތުމުން ކުއްޖާގެ ލޮލާއި ފެނުމާއި އަދި ފުރާނަ ވެސް ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ. މިކަހަލަ ނިޝާނަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ހިކި ހަންގަނޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮސްމެޓިކް މައްސަލައެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަމައެކަނި ކްރީމް ނުޖެހުމުން ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫން! 'ޑްރައި ސްކިން' އަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ހާލަތެއްގައި މީހެއްގެ ހަންގަނޑަށް ބޭނުންވާ ގުދުރަތީ ތެޔޮ (ސެބަމް) އާއި ފެން މުޅިން ގެއްލި، ހަންގަނޑު އާދަޔާ ހިލާފަށް ގަދަވެ، ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވެ (Pruritus/Itching) ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ނުރައްކާތެރި ބައްޔެއްގެ ބޭރުފުށުގެ އަލާމާތަކަށްވެސް ވެދާނެ!
💬 ހަންގަނޑުގެ ތެތްކަން ގެއްލި ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ (Dry Skin)؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުރި: 1) 'ތިމާވެށްޓާއި އާދަތައް' - މުޅި ދުވަހު އޭސީގައި މަޑުކުރުމާއި، ހޫނު ފެނުގައި ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ފެންވަރާލުމާއި، ހަރުކަށި ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުން (ހަށިގަނޑުން ހުރިހާ ތެލެއް ނައްތާލާ)! 2) 'ހަމުގެ ހާލަތު' - އެކްޒީމާ / އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް، އަދި ސޮރިއަސިސް (ހަމުގައި ރަތްކުލައިގެ ފަށަލަތަކާއި ރިހިކުލައިގެ ފަށަލަތައް އުފެދޭ ސީރިއަސް ހަމުގެ ހާލަތެކެވެ). 3) އެންމެ ނުރައްކާތެރި ސަބަބުތައް: ހަކުރުބަލި، ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް، އަދި ކިޑްނީގެ ބަލިތައް.
💬 ހިކި ހަންގަނޑަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ފެންވަރާލުމަށްފަހު ތެތް ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް (ތިކް މޮއިސްޗަރައިޒާ/ވެސެލިން) އުނގުޅަން ޔަގީންކޮށް، ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލުން ހުއްޓާލައި، މަޑު ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުން! އެހެންނަމަވެސް 1) ހަންގަނޑުގައި ރެނދުލައި/ރެނދުލައި ލޭއަރައި ރީނދޫ ކުލައިގެ ޕަސް (Pus/Infection) ފޭބިނަމަ، 2) ހީވާގިކަމަށް ކެތް ނުކުރެވި ރޭގަނޑު ނިދި ނުލިބޭނަމަ (ސީވަރ ސީވަރ ހީރކިންގް)، 3) ހޫނުކަމުން ހަންގަނޑު ރަތްވެ ދުޅަވެއްޖެނަމަ (ސެލޫލައިޓިސް - ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް) ވަގުތުން ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަންވާނެއެވެ!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ