މަންމައަކަށް ވާން އުޅޭ މީހަކަށް ވާނަމަ 'ފެންކޮތަޅު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ' ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. ފިލްމެއްގައި ނުވަތަ ޑްރާމާއެއްގައި، ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ގިނަ ފެން ނުކުންނަތަން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. މިއީ ސީދާ ކޮން ފެންކޮތަޅެއް ހެއްޔެވެ؟ ބަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަކުއްޖާއަށް ލިބެނީ ކޮން ރައްކާތެރިކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާ ގޮތެއްގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެމްނިއޯޓިކް ސެކަކީ މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ވަށާލާ ރައްކާތެރި ކޮތަޅެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔަނީ "ފެންކޮތަޅު" އެވެ. އެއީ ތުނި ނަމަވެސް ވަރަށް ވަރުގަދަ ކޮތަޅެކެވެ. މި ކޮތަޅުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްދެނީ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑާއި ޕްލެސެންޓާ އަދި އުރަމަތީގެ ކޯޑެވެ.
އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ޖަރާސީމުތަކާއި ބޭރުފުށުގެ ސްޓިމިއުލްތަކުން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުމެވެ . ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ވެސް ބޮޑުވެއެވެ. ކޮތަޅު ފަޅައިގެން ގޮސް އޭގެ ތެރޭގައިވާ ފްލޫޑް ބޭރަށް ލީކުވުމުން އެކަމަށް ކިޔަނީ "ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން" އެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްގެން ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ލީކުވެގެން ބޭރަށް ނުކުމެދާނެ ކަމެކެވެ. ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ . މިއީ ލޭބަރ ފެށެން އުޅޭކަމުގެ ބޮޑު ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
މިކަންވާން ފަށަނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ރައްކާތެރި ކޮތަޅު އުފެދެން ފަށަނީ ބިހާއި ސްޕަރމް ގުޅިގެން (އެބަހީ، ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު) ގާތްގަނޑަކަށް 12 ދުވަސް ފަހުންނެވެ.
އެމްނިއޯޓިކް ސެކްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދަރިފުޅު އޮތީ އޭނާގެ އަމިއްލަ ކުޑަކުޑަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ބުރުހެއްގައި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި އެމްނިއޯޓިކް ސެކްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުމެވެ. އޭގައި ހިނގާ ބައެއް ކަންކަމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ސޭފްޓީ ކުޝަން އެއް ފަދައިން: މި ކޮތަޅުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް އަކީ ކާރެއްގައި ހުންނަ އެއާބެގެއް ފަދައިން ބޭރުފުށުން ލިބޭ ލޮޅުންތަކާއި ޖޮލްޓްތަކުން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: މި ކޮތަޅުގެ ތެރޭގައި އަބަދުވެސް ތުއްތު ކުއްޖާ ބޭނުންވާ ރަނގަޅު ފިނިހޫނުމިން ބެހެއްޓިފައި ހުރެއެވެ.
- ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ހުއްދަ ދިނުން: މި ފްލޫޑްގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެ، ގުނަވަންތައް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ޖަރާސީމުތަކުން ރައްކާތެރިވުން: މި ޕައުޗަކީ ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅެއް ފަދަ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވަދެވޭނެ ޖަރާސީމުތަކުން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.
- ދިރުމެއް ލިބޭ ގުނަވަންތައް ހިމެނޭ: ދަރިފުޅަށް ކާނާ ފޯރުކޮށްދޭ ޕްލެސެންޓާ އާއި އުރަމަތީގެ ކޯޑް ރައްކާތެރިކަމާއެކު މި ދަބަހުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އެއް ނެތި ރަހިމުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޮޑުވާނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ވިހެއުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 40 ހަފްތާ ވަންދެން މި ދަބަސް ފަޅައިގެން ނުދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި 'ފެން ފަޅައިގެންދާ' ކަންތައް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޭބަރ ކައިރިވަމުންދާވަރަކަށް މި ކޮތަޅު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ގުދުރަތީ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.
| ސަބަބު | އެހެން ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ސާދާ. |
|---|---|
| ހޯރމޯންތަކެވެ | ވިހެއުން ފެށުމުން ހަށިގަނޑުގައި ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް ކިޔާ ހޯރމޯންތައް އުފައްދައެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ފެނުގެ ފަށަލަތައް ބަލިކަށިވެ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| ކޮންޓްރެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ޕްރެޝަރެވެ | ރަހިމުގެ މަސްތައް ތަތްވެ، ދެން އަނެއްކާވެސް ރިލެކްސް ވެގެން ދާއިރު، މިއީ އަހަރެމެން ކިޔަނީ 'ޑިލޭޝަން' އެވެ. މި ޕްރެޝަރު ކުރިއަށްދާވަރަކަށް ފެން ކޮތަޅު މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވެ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތް | ދަރިފުޅުގެ ބޯ ޕެލްވިސް އަށް ފައިބައި، ދަރިފުޅު މެދުނުކެނޑި ހަރަކާތްތެރިވާ ވަރަކަށް، މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން މި ކޮތަޅު ބަލިކަށިވެ، ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ދަބަސް ގުދުރަތީ ގޮތުން ބަލިކަށިވެއެވެ | ދަރިފުޅު ވިހެއުމާ ގާތްވަމުންދާވަރަކަށް ގުދުރަތީ ބަދަލުތަކެއް ކޮތަޅުގެ ސެލްތަކަށް އަންނަނީއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަބަސް މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވެއެވެ. |
ޑޮކްޓަރުން އަބަދުވެސް ބޭނުންވަނީ މަދުވެގެން 37 ހަފްތާ ވަންދެން ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކު އުފަންވުމަށް އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ފުރުސަތެވެ.
ފެން ފަޅައިގެން ދަނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ފެން ފަޅައިގެން ދަނީ ވިހެއުމުގެ ފެށުމުގައި ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިކަން ދިމާވަނީ އަމިއްލައަށް، އެއްވެސް އިންޒާރެއް ނެތިއެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރަށް ޖެހެނީ މި ދަބަސް ފަޅާލާށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެމްނިއޮޓޮމީ އެވެ.މިކަމަށް ކިޔަނީ އާޓިފިޝަލް ރަޕްޗާ އޮފް މެމްބަރޭންސް އެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ކުޑަކުޑަ ހޫކެއް ފަދަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން މި ދަބަސް ތަކުރާރުކޮށް ފަޅާލައެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް މިހާރުވެސް ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ހުރި މީހެއްގެ ވިހެއުން އަވަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ސިއްހީ މައްސަލަތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އަށް ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާފާނެއެވެ.
| ހާލަތުގެ ނަން (މެޑިކަލް ޓާމް) | މީގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް އެވެ | މިއީ ޖަރާސީމެއް އެމްނިއޯޓިކް ސެކްގެ ދެ ފަށަލަ (އެމްނިއަން އަދި ކޮރިއޮން) އަށް ވަދެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު ތުއްތު ކުއްޖާއަށާއި މަންމައަށް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ޕްރީމެޗަރ ރަޕްޗަރ އޮފް މެމްބަރޭންސް (PROM) | މާނައަކީ ވިހެއުން ފެށުމުގެ ކުރިން ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދަރިފުޅަށް ޖަރާސީމު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. |
| އެމްނިއޯސެންޓެސިސް އެވެ | މިއީ ފަރުވާއެއް ނޫން، ޓެސްޓެއް. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިތަނުގައި ވަރަށް ރީތި ނިޑަލްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮތަޅު ފަޅާލައި ޓެސްޓް ކުރުމަށްޓަކައި މަދު މިންވަރަކަށް އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ހޯދައެވެ. |
މި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކިހާ ދުރުމިނެއްގައި ހުރިތޯއާއި ވިހެއުމަށް ފެށިފައިވޭތޯއެވެ. ކޮރިއޯއެމްނިއޮނައިޓިސް ފަދަ އިންފެކްޝަނަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ.
އެކަމަކު ޕްރޮމް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި، އެއީ ތިބާގެ ފެން އަވަހަށް ފަޅައިގެންދާ ވަގުތު، ގިނަ ފަހަރަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވާނަމަ (އެބަހީ 37 ހަފްތާއަށްވުރެ މަދުނަމަ) ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ ތަރައްޤީވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސް ޑޮކްޓަރު ދީފާނެއެވެ.
އެތައް މައިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ
ފެންކޮތަޅު ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާ ދިރިހުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ. އެކަމަކު އެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ދަބަސް ފަޅައިގެންދާ ވަގުތަކަށެވެ. އާންމުކޮށް ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު 37 ހަފްތާ ފަހުން ދަބަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެއީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ އޭރުން ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެ ވިހެއުމަށްފަހު އަމިއްލައަށް ނޭވާލެވޭތީއެވެ.
ނަމަވެސް 37 ހަފްތާގެ ކުރިން ދަބަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުން ފަދަ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ވަގުތުން ތުއްތު ކުއްޖާ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ޑޮކްޓަރުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ފެންކޮތަޅުގެ ތެރޭގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "އެން ކޯލް ބާރތް" އެވެ. މިއީ ފެންކޮތަޅުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ފަޅައިގެން ނުގޮސް އުފަންވާ ވަގުތެވެ. އެވަގުތު ހީވަނީ ތުއްތު ކުއްޖާ ފެން ބޯޅައެއްގެ ތެރޭގައި ހުރިހެންނެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާ މެޑިކަލް އިކުއިޕްމަންޓް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަބަސް ފަޅާލައި ދަރިފުޅު ނެރެދޭނެއެވެ.
ވިހެއުމަށްފަހު މި ދަބަހަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު 30 މިނެޓް ތެރޭގައި ޕްލެސެންޓާ ނުކުމެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "އަފްޓާބަރތް" އެވެ. އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ނުކުންނަނީ ޕްލެސެންޓާ އާއި އެކުގައެވެ. އެއަށްފަހު ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ފޮނުވަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ މެޑިކަލް ކުނީގެ ގޮތުގައި ހޮސްޕިޓަލުން އުކާލައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެމްނިއޯޓިކް ސެކަކީ މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށް ކާނާ ފޯރުކޮށްދޭ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ރައްކާތެރި ބުރުހެއް އެވެ.
- "ތިބާގެ ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ" ލޭބަރ ކައިރިވަމުންދާ ކަމުގެ ބޮޑު ނިޝާނެކެވެ. އެއީ ކުއްލިއަކަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ ފެނެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ފެން ފައިބަމުންދާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން.
- ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސަލާމަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މަދުވެގެން 37 ހަފްތާ ވަންދެން ފެންކޮތަޅު އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބި ބެހެއްޓުމެވެ.
- އެމްނިއޯޓިކް ސެކްގައި ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެ ހުރިހާ ކަމެއް މެނޭޖް ކުރުމަށް ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމު ތައްޔާރަށް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment