ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފު ހެއްޔެވެ؟ ފްލެކައިނައިޑްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ހިތް މޮޔައެއް ފަދައިން ތެޅެމުންދާހެން ހީވޭތޯ، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ބާރަށް ތެޅެން ފަށައި، ދެން ހުއްޓާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދަންނަ މީހަކަށް މި ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިބާވަތުގެ ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހަކަށް ކިޔަނީ ފްލެކައިނައިޑް އެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އޯކޭތަ؟

ފްލެކައިނައިޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފްލެކައިނައިޑަކީ ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެދޭ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭހެކެވެ . އެއީ އެންޓިއެރިތްމިކްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ . މިއީ ހިތުގެ ރިތްމް ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ . އަދި ޓެމްބޮކޯރ® ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ.

ފްލެކައިނައިޑް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ފްލެކައިނައިޑް ބޭނުންކުރަނީ ވަރަށް ވަކި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ . މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޕެރޮކްސިސްމަލް ސުޕްރަވެންޓްރިކިއުލަރ ޓެކިކާޑިއާ (PSVT) ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މިހާރު ޕީއެސްވީޓީ އަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ހިތުގައި މައިގަނޑު ހަތަރު ކޮޓަރި ހުރެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ޗެމްބަރުތައް ތަޅަނީ ވަރަށް ތަރުތީބުކޮށް، އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިފައި، އެއީ ތަޅައެވެ. އެކަމަކު ޕީއެސްވީޓީގައި ވާގޮތަކީ ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތަކުގެ ކޮންމެވެސް ތަނަކުން (އެބަހީ އެޓްރިއާގެ މަތީގައި) ފެށެނީ ކުއްލިއަކަށް ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުންތަކެކެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް އައިސް އަދި ހަމަ އެހާ އަވަހަށް ނެތިގެން ވެސް ދާނެ ކަމެކެވެ.

ޕީއެސްވީޓީގެ އެހެން ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން: މިއީ ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތައް (އެޓްރިއާ) ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު އަދި ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، ބެރު މޮޔަކޮށް ތެޅެމުންދާ ފަދައިން ތެޅިގަތުމެވެ.
• އެޓްރިއަލް ފްލަޓަރ: މިތަނުގައި އެޓްރިއަލް ރިތްމް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ މާ އަވަސްވެއެވެ.
• އެޓްރިއޯވެންޓްރިކިއުލަރ ނޯޑަލް ރީއެންޓްރަންޓް ޓެކިކާޑިއާ (AVNRT): މިއީ ވެސް ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލިންގ ސިސްޓަމަށް ދިމާވާ އެހެން މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވި ކަމެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ފްލެކައިނައިޑް ބޭނުންކުރެވޭނީ ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތަކުން ފެށޭ ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން ކަމަށްވާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ވެންޓްރިކިއުލަރ ޓެކިކާޑިއާ އަށެވެ.

ފްލެކައިނައިޑް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފްލެކައިނައިޑް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރާ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ .. ހިތް ތެޅިގަތުމަށްޓަކައި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލެއް ބޭނުންވެއެވެ. މި ބޭހުން އެ ސިގްނަލްގެ ސްޕީޑް ލަސްކޮށް، ނުވަތަ ނޭދެވޭ ބައެއް ސިގްނަލްތައް ބްލޮކްކޮށްދެއެވެ. މިއީ ހިތުގެ ތެޅުން ހަމައަކަށް އެޅުވެ، ގަވާއިދާ ހިލާފު ރިތްމް އިސްލާހު ކުރެވޭ ގޮތެވެ. ކާރެއްގެ ސްޕީޑް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ބޭސް ހިތުގެ ކަރަންޓު ނިޒާމަށް މިކަން ކޮށްދެއެވެ.

ފްލެކައިނައިޑް ނަގާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފްލެކައިނައިޑް އަންނަނީ ޓެބްލެޓްގެ ސިފައިގައެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ސީދާ ނަގަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ . އާންމުކޮށް ދޭ ޑޯޒަކީ ދުވާލަކު ދެ ޓެބްލެޓް، ކޮންމެ 12 ގަޑިއިރަކުން އެއް ޓެބްލެޓެވެ . ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ގެންދެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އެއްގަޑިއެއްގައި ކެއުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ބޭސް ފެށުމުން ދޭ ޑޯޒް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފަށަނީ 50 މިލިގްރާމް (އެމްޖީ) ނުވަތަ 100 މިލިގްރާމް (އެމްޖީ) އިންނެވެ. މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާއަށް ހުންނަ ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. އެއަށްފަހު ކޮންމެ ދެތިން ދުވަހަކުން ޑޮކްޓަރު ޗެކްކޮށް، ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޑޯޒް ހޯދައިދެވޭހާ ހިނދަކު މަޑުމަޑުން ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފާނެ އެވެ.

ދޭނެ ޑޯޒް ކަނޑައަޅާނެ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ތިބާގެ އުމުރެވެ.
• ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު.
• މިހާރު ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ބޭހަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ އެކަމުގެ އަސަރު ވެސް ތިމާއަށް ކުރެ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުންނާއި ބޭނުންކުރާހާ ދުވަހަކު ޑޮކްޓަރު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ . ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްގެން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ފަރުވާ ލިބިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ފްލެކައިނައިޑް ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް ހުންނަ މީހުންނަށް ކަމެވެ . މި ބޭހަކީ އެ ގަވާއިދާ ހިލާފު، އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ސްޓްރޯކާއި ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް ޑެތު ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ . މާނައަކީ އެއީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ބޭހަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ފްލެކައިނައިޑް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ފްލެކައިނައިޑްގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ފުރިހަމަ ބެލުމުގެ ދަށުން ނަގަން ޖެހޭ ސަބަބެވެ. ކުރިމަތިވެދާނެ މައިގަނޑު ނުރައްކާތަކަކީ؛

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން.
• ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އިތުރު ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ .
• މިހާރު ހުރި ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރ ގޯސްވެ، ނުވަތަ އާ ޑިސްއޯޑަރެއް އުފެދިދާނެއެވެ .
• ހާޓް ފެއިލްވުން ކަމަށްވާ ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވެއެވެ .
• ފުރަމޭގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކެވެ.

އެހެންކަމުން ފްލެކައިނައިޑް ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ ފުރަމޭ އާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތައް ޑޮކްޓަރުން ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރެއެވެ.

މި ބޭސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުންކުރަންވާނީ ސާފުކޮށް ބޭނުންވާނަމައެވެ . ގާތުން ކިރުދޭ މައިން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ބޭހުގެ ކިހާވަރެއް ފޯރާ މިންވަރު މިންކުރުން މުހިންމެވެ.

ފްލެކައިނައިޑް މާގިނައިން ބޯނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފްލެކައިނައިޑް އޯވަރޑޯޒް ކުރުމަކީ މަރުވާ ކަމެކެވެ . އެހެންވެ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ޑޯޒް ސީދާ ނަގަން މުހިންމެވެ. ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ހަ ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ވާންޖެހޭނެ. ދެން އަންނަ ޑޯޒަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާށެވެ. ދެން އަންނަ ޑޯޒްގައި ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ނުކުރައްވާށެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ފްލެކައިނައިޑްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފްލެކައިނައިޑް އިން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުން މާ ސީރިއަސް. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ބޮޑެތި ނުވަތަ ފިލައިގެން ނުދާ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• ބަނޑުހައިވުން – މީގެ މާނައަކީ ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށް ދަތިވުމެވެ.
• ބޯއެނބުރުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން .
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ތެޅުން – މީގެ މާނައަކީ ގުނަވަންތައް ތެޅިގަތުން.
• ލޮލުގެ ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން – މިސާލަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ތަންތަން ފެނުމުން ނުވަތަ ސާފުކޮށް ނުފެނުން.
• ބަލިކަން.

މިއިން އެއްވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން:

• މޭގައި ރިއްސުން.
• ޝައްކު.
• ހުއްޓިފައި ނުވާ ކެއްސުމެއް، ނުވަތަ ލޭގެ ކުލައެއް އަންނަ ކެއްސުން.
• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމެވެ.
• ހޭނެތިގެންނެވެ.
• ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ތެޅިތެޅި އޮތް އިހުސާސެކެވެ.
• ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު ހިމެނެއެވެ.
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ކާހިތްވުން.
• ނޭވާ ކުރުވުން.
• އަތާއި ފައި ނުވަތަ ފައިގެ ތިރީގައި ދުޅަވުން.
• ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން.
• ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވެފައި ހުންނަ – މިއީ ފުރަމޭގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ފްލެކައިނައިޑް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް , އެކަމަކު ސީރިއަސް ވެދާނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ:

• ހަންގަނޑު ރިއްސާތީއެވެ.
• މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން.
• ނޭވާލާއިރު ހީނލުން.

ފްލެކައިނައިޑް އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެން ބޭހެއް، ވިޓަމިން، ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ، އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . ބައެއް ބޭސްތަކުން ފްލެކައިނައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކުރުމުން ފްލެކައިނައިޑް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ފްލެކައިނައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެސިޓަޒޮލަމައިޑް – އުސްމިނުގައި ޖެހޭ ބަލިތަކާއި ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
• އެންޓާސިޑްސް – ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހަޖަމު ނުވުން ފަދަ ކަންކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ.
• އެންޓިސައިޒް ބޭސްތައް – މިސާލަކަށް ފެނިޓޮއިން، ފީނޯބާބިޓަލް.
• ބީޓާ ބްލޮކަރސް – ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދޭ ބޭސްތަކެވެ.
• އެޗްއައިވީ އަށް ފަރުވާ ދިނުން – ރިޓޯނަވިއާ އާއި ޓިޕްރަނާވިއާ ފަދަ ފަރުވާތައް.
• ޓޫރެޓް ސިންޑްރޯމް އަށް ދޭ ބޭސްތައް – ޕިމޯޒައިޑް ފަދަ ބޭސްތައް.
• އެންޓިއެރިތްމިކް އެހެން ބޭސްތައް – މިސާލަކަށް، އެމިއޯޑަރޯން، ޑޮފެޓިލައިޑް، ޕްރޮކައިނަމައިޑް، ކިނިޑައިން، ސޮޓަލޯލް.
• ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް – އެރިތޮމައިސިން ފަދަ ތަކެތި.
• ބައެއް އެންޓިފަންގަލްސް – ފްލޫކޮނަޒޯލް ފަދަ ތަކެތި.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް – ސިމެޓިޑައިން ފަދަ ބޭސްތައް.

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުން ކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ފްލެކައިނައިޑް ކިހާ ދުވަހަކު ނަގަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ފްލެކައިނައިޑް އިން ތިބާގެ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން އެ ހާލަތަށް މުޅިން ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ . މާނައަކީ މުޅި އުމުރަށް ވެސް މި ބޭސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކައި ފްލެކައިނައިޑް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ . ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާނަމަ ހިތުގެ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ފްލެކައިނައިޑް އަށް އެކަށީގެން ނުވާ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ވަކި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް، ހާއްސަކޮށް ހިތުގެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ، ފްލެކައިނައިޑް ތިބާއަށް ރަނގަޅު ނުވެދާނެއެވެ. މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ޗެކް ކުރާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފްލެކައިނައިޑް ނުދެނީ މި ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް:

• ބަންޑަލް ބްރާންޗް ބްލޮކް: މިއީ ހިތުގެ ތެރެއިން ހިތުގެ ތެޅުން ހެދުމަށް ބޭނުންވާ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ހިތުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ލަސްވެ ނުވަތަ ބްލޮކް ވުމެވެ.
• ހިތުގެ ތެޅުން މަޑުޖެހިގެންދާ އެހެން ބަލިތައް: މިސާލަކަށް ހާޓް ބްލޮކް، އެޓްރިއޯވެންޓްރިކިއުލަރ ނުވަތަ އޭވީ ބްލޮކް ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ ބަލިތަކެވެއަދި ސިކް ސައިނަސް ސިންޑްރޯމް , ސައިނަސް ނޯޑް ޑިސްފެންޝަން ނުވަތަ ސައިނަސް ނޯޑް ޑިޒީޒް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި އާދަޔާ ހިލާފަށް ލަސްވެއެވެ.
• ކިއުޓީ ދިގުވުން: މިއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑު އެއް ތެޅުމަށްފަހު އަލުން ތެޅެން ތައްޔާރުވުމަށް (ރީޗާޖް) އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ވަގުތެވެ.
• ހިތުގައި އުފެދޭ ސްޓްރަކްޗަރަލް މައްސަލަތައް: މިއީ ހިތުގެ ބައްޓަމުގައި ނުވަތަ އޭގެ ވަލްވްތަކުގައި ހުންނަ އުނިކަންތަކެވެ.

އެހެންކަމުން ފްލެކައިނައިޑް އަކީ ތިމާއަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެއްކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަހަރެމެން ފްލެކައިނައިޑްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި މިވަނީ. ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ފްލެކައިނައިޑަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ އެންޓިއެރިތްމިކް ބޭހެކެވެ. ގަވާއިދާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރި ނަމަވެސް، ގަވާއިދާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ސްޓްރޯކާއި ކުއްލި މަރުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކް ކުރާނެ ކަމެވެ . މިއީ ބޭހުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ އެހެން މައްސަލައެއް، ނުވަތަ ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާތޯ ބެލުމަށެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ނަގާ، އަދި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިމާގެ ސިއްހަތަށް އެންމެ ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭނީ ތިމާއެވެ.

` ފްލެކައިނައިޑް، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، ޓެމްބޮކޯރ، ޕީއެސްވީޓީ، އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން، ހިތުގެ ބަލި، ބޭސް