އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ސާޖަރީއާ މެދު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން ހުރެދާނެ އެވެ. ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "އަހަރެންގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު މި ހާލަތަށް ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހެނީ މަދުންނެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅުވަނީ ބޭހާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ދިނުމުންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެހެން ފަރުވާތަކުން ތަދު އަދި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހޭނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކު ސާޖަރީ ހަދަން ވިސްނާފާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުވާނަމަ: ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން ވެސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ގަދަ ތަދުވާނަމަ އަދި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ އެވެ.
- ރަނގަޅަށް ހިނގަން ނުކެރޭނަމަ: ބުރަކަށި އަދި ހުޅުތަކުގައި އުނިކަންތައްތަކެއް ހުރުމާއި، މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމާއި، ނުވަތަ ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވާނަމައެވެ.
- ބުރަކަށީގެ ފަޅައިގެން ގޮސް ނާރުތައް ކޮމްޕްރެޝަން ވެއްޖެނަމަ: ބައެއް ފަހަރު ބުރަކަށީގެ ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން (ފަޅައިގެން ދިއުން) ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަނުން ބުރަކަށި ނުވަތަ އެއިން އަންނަ ނާރުތައް ކޮމްޕްރެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ނިންމުމަކީ ތިބާގެ ހާލަތު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭ ޑޮކްޓަރު ނިންމުމެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ބަލައި ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމާނެ އެވެ.
ކޮން ބާވަތެއްގެ ސާޖަރީތަކެއް ކުރެވެނީ؟
އޭއެސް އަށް ކުރާ ސާޖަރީގެ އެތައް ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ތިބާ އިޚްތިޔާރުކުރާ ސާޖަރީގެ ބާވަތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ މައްސަލައަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ސާޖަރީތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ސާޖަރީތައް ކުރެވެނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކަމަށާއި މާނައަކީ މުޅިން ނިދާފައި ހުރުމާއި އެއްވެސް ކަމެއް ނޭނގޭ ކަމަށެވެ.
| ސާޖަރީގެ ނަން | މިކަމާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ | ކުރު ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|---|
| ލެމިނެކްޓޮމީ އެވެ | އެއީ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްދީ ތަދު ފިލުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އޭއެސް އަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ސާޖަރީ އެވެ. | ނާރުތަކަށް އިތުރު ޖާގައެއް ދިނުމަށްޓަކައި ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑެއް ކަމަށްވާ ލެމިނާ ނަގަ އެވެ. ބުރަކަށި ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް އިތުރު ކަށި ގްރާފްޓް ނުވަތަ މެޓަލް ރޮޑް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. 1-2 ގަޑިއިރު ނަގާއިރު، ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. |
| އޮސްޓިއޮޓޮމީ | ކައިފޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ބުރަކަށި ސީދާކޮށް ޕޯސްޗާ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. މިކަން ކުރެވެނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. | ބުރަކަށިން ކަށިގަނޑެއް ނަގައި ބުރަކަށި އަލުން އެއްވަރު ކުރެވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިނގުމަށް ފަސޭހަވެ، ތަދު ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 5-7 ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. |
| ސްޕައިނަލް ފިއުޝަން އެވެ | ބުރަކަށި ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިދެންނެވި ދެ ސާޖަރީއަކީ އެކުގައި ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ. | މެޓަލް ރޮޑްތަކާއި ވަޔަރސް ބޭނުންކޮށްގެން ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ކަށިގަނޑުތައް ގުޅި ސްޓޭބަލް ވެއެވެ. މިއީ ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. 2-7 ގަޑިއިރު ނަގާއިރު 2-4 ދުވަހުގެ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހެ އެވެ. |
| ހިޕް ރިޕްލޭސްމަންޓް | އެއީ އޭއެސްގެ ސަބަބުން އުނަގަނޑުގެ ހުޅުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ އަދި ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ ވަރަށް ތަދުވާ މީހުންނަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. | ހަލާކުވެފައިވާ އުނަގަނޑުގެ ޖޮއިންޓް ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި މެޓަލް، ސެރަމިކް ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކުން ހަދާފައިވާ އާޓިފިޝަލް ޖޮއިންޓެއް ޖަހައެވެ. 1-2 ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. |
ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޭއެސް އަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން އާންމުކޮށް ކާމިޔާބު ވެއެވެ. ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ކޮންމެ ސާޖަރީއަކުން ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.
ބުރަކަށީގެ ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތައް
- އެނެސްތެޝިއާގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ، ހަނދާން ނެތުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް)
- ލޭހޮޅިތައް
- ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލަތައް، މިސާލަކަށް ނިއުމޯނިއާ އެވެ
- ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން
- ލުއި ނުވަތަ ޑިސްލޮޖްޑް މެޓަލް އިމްޕްލާންޓްތައް
- ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން
- ސާޖަރީއަށްފަހު ވެސް ދެމިގެންދާ ނުވަތަ ގޯސްވާ ރިހުން
- ބުރަކަށީގެ އެހެން ބައިތަކަށް އިތުރު ޕްރެޝަރެއް ދިނުމުން، އެތަންތަން އަވަހަށް ވަރުބަލިވެގެން ދިއުމެވެ
އުނަގަނޑު ބަދަލުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް
މި ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް ވަރަށް މަތި ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް
- އިންފެކްޝަންތައް
- ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެވިފައިވާ ހުޅު ފަޅައިގެން ދިއުން
ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީން އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވުމެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.
- ސުވާލުތަކުގެ ލިސްޓެއް ހަދާ: ކުޑަ ސުވާލުން ފެށިގެން ބޮޑު ސުވާލުތަކާ ހަމައަށް ހުރި ހުރިހާ ސުވާލުތަކެއް ކަރުދާހެއްގައި ލިޔެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ސާޖަރީން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާއި، ރަނގަޅުވާނެ ވަގުތާއި، ނުރައްކާތެރިކަން ސާފުކޮށް އަހާށެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ މިހާރު ހުއްޓާލާށެވެ: ނިކޮޓީންގެ ސަބަބުން ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ލަސްވެއެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ކާނާއާއި ބުއިން އަދި ބޭހާއި ބެހޭ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން: ސާޖަރީގެ ކުރިން ކިތައް ގަޑިއިރު ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަންވީތޯއާއި، ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، އެއަށް އަމަލުކުރުން.
- ގޭތެރޭގައި އެހީތެރިވެދޭނެ މީހަކު ހަމަޖެއްސުން: އެކަނި އުޅޭނަމަ ސާޖަރީއަށްފަހު ފިހާރައާއި ކެއްކުމާއި އެހެނިހެން ކަންތައްތައް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މީހަކު ހަމަޖެއްސުން.
- ގޭގެ މާހައުލު އިންތިޒާމުކުރުން: ގިނައިން ބޭނުންވާ ތަކެތި (ފޯނު، ޓީވީ ރިމޯޓް، ފެންފުޅި) ފަސޭހައިން ލިބޭނެ ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ. ގޭތެރޭގައި ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި އެއްޗެހި ބަދަލުކުރުން. ބާލީހާއި ކޮޑު ފަދަ ތަކެތި ޓްރިޕް ކޮށްލާށެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު
ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގާކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ކެތްތެރިވާށެވެ. ނުތަނަވަސް ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް މެޑިކަލް ލަފާގެ މަތިން ވީހާވެސް ގިނައިން ހަރަކާތްތެރިވުމާއި ހިނގުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް ތެރަޕީއަށް ރިފަރ ކުރާނެ ނުވަތަ ގޭގައި ކުރާނެ ކަސްރަތުތައް ދޭނެއެވެ. އެކަންކަން ޔަޤީން ކުރައްވާށެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާއި ނުކުރެވޭނެ ކަންކަމުގެ ސާފު އިރުޝާދުތައް (ބަރުދަން އުފުލުން، ބުރިވުން ފަދަ) ސާޖަން ދެއްވާނެއެވެ.
މުހިންމު: ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް (އެބަހީ ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ފުއްޕާމޭ، ހުމުގެ) ނުވަތަ ރިހުން ގޯސްވަމުންދާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެނީ މަދުންނެވެ. ގިނަ މީހުން ބޭނުމެއް ނޫނެވެ.
- ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެނީ ހަމައެކަނި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަށާއި، އެހެން ފަރުވާތައް ނާކާމިޔާބު ހާލަތްތަކުގަ އެވެ.
- ތިބާގެ މައްސަލައަށް އެކަށީގެންވާ ސާޖަރީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް (ލެމިނެކްޓޮމީ، އޮސްޓިއޮޓޮމީ ފަދަ) ހުރެއެވެ. މިކަންކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވުމަކީ (ސުވާލު ކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން، ގެ ތައްޔާރުކުރުން) ރަނގަޅުވުން އަވަސްކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.
- ރަނގަޅުވާއިރު ކެތްތެރިވެ، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕީގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކޮށް، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ