ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުއްޖާ ހިނގާއިރު ކުޑަކޮށް ތެޅިފޮޅެމުންދާކަން ނުވަތަ އެއްޗެއް ހިފުމަށް އަތް ދިއްކުރާއިރު އޭނާގެ އަތް ތަންކޮޅެއް ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާހެން ހީވެދާނެއެވެ. ތިބާއަށް ހީވެފައި އޮވެދާނެ، "އޯހް، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަކީ ހަމަ އާދަޔާ ހިލާފު ކުއްޖެއް" ކަމަށެވެ. މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ފެނުމުން މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ވަރަށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ހުރިހާ ކަމެއްގެ ފަހަތުގައި މެޑިކަލް ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ `(އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ)` އެވެ.
އެހެންވީމާ މިއީ (އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ)` އަކީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުދިންގެ ހަރަކާތްތައް ނުތަނަވަސްވެ، ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން އަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ "ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން" އަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއީ، އެއްޗަކީ ކިހާ ބޮޑު އެއްޗެއްކަން ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަން، އެއީ އެމީހުންނާ ކިހާ ދުރުމިނެއްގައި ހުރި އެއްޗެއްކަން ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަން. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިފުޅު ކުޅޭ އެއްޗެއް ހިފުމަށް އަތް ދިއްކޮށްލި ނަމަވެސް، އޭނާގެ އަތް ސީދާ އެއަށް ނުގޮސް، އޭގެ ބަދަލުގައި ކުރިއަށް ފަހަތަށް ޖެހިލައެވެ. މިހެން ދިމާވަނީ ސިކުނޑިން އަތަށް ދާންޖެހޭ މެސެޖުތައް ސީދާ އަދި ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ނުދާތީއެވެ. އެއީ، މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ސިކުނޑިން މަސްތަކާއި ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ މަގުތަކުގައި (`(ސިކުނޑީގެ މަގުތައް)`) މެދުކެނޑުމެއް އައުމުންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބައެއް ފަހަރު ބޭސްވެރިކަމުގައި `(އެޓޭކްސިއާ)` ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
މި ހާލަތު ވަރަށް އާންމު ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ``އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ'' އަކީ އެންމެ މަދުން އާންމުކޮށް ފެންނަ ``ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ'' އެވެ. ``ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ'' ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭ ކޮންމެ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ތެރޭގައި މި ބާވަތުގެ ``އެޓެކްސިކް'' ޖެހިފައިވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
މި ހާލަތު (އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިހާރު މި ބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ އެއް ކުއްޖަކު އަނެއް ކުއްޖަކަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ:
- ތެޅުން: ކޮޅަށް ހުރެގެން ނުވަތަ ކަމެއް ކުރަން އުޅޭއިރު އަތާއި ފައިގައި ކުޑަކޮށް ތުރުތުރު އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ސީދާ ހަރަކާތްތައް ކުރަން ދަތިވުން: މޭޒުމަތީގައި ހުރި ތަށިގަނޑަކަށް އަތް ދިއްކުރަން މަސައްކަތް ކުރި ނަމަވެސް އަތް މުޅިން ނުފޯރާ، ނުވަތަ ގޯސް ތަނަކަށް ވާސިލްވާން މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
- މާބޮޑަށް އިސްލާހުކުރުން: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ކަމެއްގައި އަތް ދިއްކޮށް ގޯހެއް ހަދަން އުޅުމުން، އެކަމެއް އިސްލާހު ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑަށް އަތް ކުރިއަށް ފަހަތަށް ގެންގުޅެއެވެ .
- ކޯޑިނޭޝަން ބޭނުންވާ ހަރަކާތްތައް ކުރުމަށް ދަތިވުން: މިސާލަކަށް އަތްޖަހާ ނުވަތަ ލިޔުން ފަދަ މަސައްކަތްތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ދަތިކަމެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ހިނގުން ނުތަނަވަސްވުމާއި ބެލެންސް ގެއްލުން: ހިނގާއިރު އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ، އަދި ވެއްޓެން އުޅޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ފުޅާ ހިނގުން: ހިނގާއިރު ފައިތިލަ އުނަގަނޑާއި ފުޅާމިނަށް ވުރެ ފުޅާކޮށް ހުންނަނީ، ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށް ކުރާ މަސައްކަތަކަށެވެ.
- ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން: ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ނުވަތަ ކާނާ އާއި ބުއިން ނިވާކުރުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ ހަރަކާތް މަޑުމަޑުން: ލޯ ހަރަކާތްތެރިވާ ސްޕީޑް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ މަޑުވެދާނެ އެވެ.
- ލޯ އަމާޒު ކައިރިން ފާއިތުވެގެން ދިއުން: ކަމެއްގެ މައްޗަށް ލޯ ފޯކަސް ކުރާއިރު، ލޯ އަމާޒު ކައިރިން ފާއިތުވެގެން ގޮސް ރަނގަޅު މަޤާމަށް އެނބުރި ދާން މަސައްކަތް ކުރާހެން ހީވެދާނެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު މި ކުޑަކުދިންގެ ހަރަކާތްތައް ލަފާނުކުރެވޭތީ، މާނައަކީ އެއް ދިމާލަކަށް އަނެއް ދިމާލަކަށް ހިނގާތީ، ބޭރުން ބަލާ މީހަކަށް ހީވެދާނެ ކުއްޖާއަކީ ހަމައެކަނި ފަރުވާކުޑަ، ނުވަތަ "މަސްތުވެފައިވާ" ކުއްޖެކެވެ. އެކަމަކު އެހެނެއް ނޫން، އެއީ މި ހާލަތުގެ ޠަބީޢަތެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ކުރާ އަސަރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
`(އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ)` އާއެކު ދަރިފުޅުގެ ވާހަކަ ދެއްކުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ މަސްތަކުގެ އިތުރުން ނިވާކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށްވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން "ސްކޭނިން ސްޕީޗް" ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ލަފުޒުތައް ނުވަތަ ސިލަބަލްތަކުގެ މެދުގައި ހުއްޓި މަޑުކޮށްލައިގެން ތިބެ، އެމީހުންގެ ވާހަކަ އެއްގޮތަކަށް ވެސް ވެދާނެ ކަމާއި، މާނައަކީ އެއް ރާގެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަޑު ނުވަތަ އިބާރާތަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ނާދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ބާރަށް ނޭވާލާ އަޑެއް އިވިދާނެއެވެ.
މިހާލަތުގެ އަސަރު ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބައިތަކަކަށް ކުރަނީ؟
މި ހާލަތު (އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ) ގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ބަޔަކަށް ނޫން، އެތައް ބައިތަކަކަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ މައިގަނޑު ދާއިރާތަކަކީ؛
- ފައިތިލައެވެ
- އަތް
- އަތާއި އިނގިލިތަކެވެ
- ލޯ
- ކަރުތެރޭގެ މަސްތަކެވެ
އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ސެރެބެލަމް ކިޔާ ބަޔަކަށް ގެއްލުން ވުމެވެ . ތިބާގެ ސިކުނޑީގެ ސެރެބެލަމް ކިޔާ މި ބަޔަކީ ހަގީގަތުގައި ހަރަކާތާއި ކޯޑިނޭޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބައެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ކުޑަކުޑަ ކޮމްޕިއުޓަރެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެހެންކަމުން، މި މުހިންމު ބައި ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، ދެން ``އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ'' އުފެދެއެވެ.
މި ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން؛
- ސިކުނޑިއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުފޯރުވުން: މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``އިސްކެމިކް ސްޓްރޯކް'' އެވެ.
- ސިކުނޑިން ލޭއައުން: މިއީ ހެމޮރެޖިކް ސްޓްރޯކް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.
- އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން.
- ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (TBI) އަކީ ބޮލަށް ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކެވެ.
މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތު ވަކި ޖެނެޓިކް ވޭރިއޭޝަންތަކެއް (ޖެނެޓިކް ވެރިއަންޓްސް / މިއުޓޭޝަންސް) ގެ ސަބަބުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. މިކަމާ ގުޅޭ އިތުރު ދިރާސާތައް ދަނީ ކުރިއަށް.
ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މަންމަ (ދަރިފުޅު ވިހެއި މަންމަ) ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ (އެކަނި އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ނޫން، އާންމުކޮށް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ ޕްލެސެންޓާއަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަނަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ .
- ޕްރީޓާމް ބާރތް އަކީ ވިހެއުމުގެ ކުރިން ވިހެއުމެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތަކެވެ. މިސާލަކަށް ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން ނުވަތަ ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.
- ރަހިމުގައި އެއްފަހަރާ އެތައް ކުދިންނެއް ލިބުން (އެބަހީ ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް) އެވެ.
- ދަރިފުޅު އުފަންވަނީ އުފަންވާއިރު ވަރަށް ދަށް ބަރުދަނެއްގައެވެ.
- ވިހެއުމަށްފަހު ސީރިއަސް ޖޯންޑިސް އުފެދި، އެކަމަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ނުލިބުނެވެ.
މީގެ މާނައަކީ މިކަންކަން ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހިދާނެ ކަމަކަށް ނުވިޔަސް، އޭގެ މާނައަކީ މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމެވެ .
އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ހާލަތުގައި ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެއީ؛
- ކޯޑިނޭޓް ނުކުރެވޭ ހަރަކާތްތައް: މީގެ ކުރިންވެސް މިވާހަކަ ދައްކާފައި ވާނެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ވެއްޓުމާއި އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން. ބެލެންސް ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ފަސޭހައިން ވެއްޓިދާނެ އެވެ.
- މޮޓޯ ފަންކްޝަންތަކުގައި ތަރައްޤީ ލަސްވުން: މިސާލަކަށް ކްރޯލް ކުރުމާއި، ހިނގުމާއި، ހިފެހެއްޓުން އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ ލަސްވެދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ގިނައިން ނުފެނުނު ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް ބުއްދިގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ފަދަ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އަކީ ބުއްދިވެރި ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ``އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ'' ޖެހިފައިވާ ހުރިހާ ކުދިންނަކީ ފިކުރީ ގޮތުން އަސަރުކުރާ ކުދިންނެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ބުއްދިއަށް އަސަރެއް ނުކުރާއިރު، އެއީ ``ފިކުރީ ގޮތުން ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް'' ކުރިމަތި ނުވާތީއެވެ.ނަމަވެސް ވަރަށް ކުޑަ މައިނޯރިޓީއަކަށް މިފަދަ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ހާލަތު އެއް ކުއްޖަކު އަނެއް ކުއްޖަކަށް ތަފާތުވެއެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުއްޖާގެ ހަރަކާތްތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
މި ހާލަތު ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކު މި ބަލި (އެޓޭކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ) ފާހަގަކުރަނީ ތުއްތު އިރު ނުވަތަ ކުޑައިރުގައެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ބެލުން (ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނު) އެވެ. ދެން ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް (ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓިންގ) ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތަކާއި، ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތަކާއި، އަދި ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ މަސްތަކުގެ ޓޯން، މޮޓޯ ސްކިލްސް، އަދި ކޯޑިނޭޝަން ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ވެސް ބަލާނެ އެވެ.
ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟
ކުއްޖާގެ ތަހުލީލުން ``އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ'' ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ސިކުނޑިއަށް ލިބުނު ގެއްލުމެއް ހޯދުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ. ``އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ'' ދެނެގަތުމަށް ކުރެވިދާނެ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- އެމްއާރުއައި ޓެސްޓް (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް): މިއީ ސިކުނޑީގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ހޯދައިލެވޭނެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން): މިއީ ސިކުނޑީގެ ތަސްވީރުތައް ހޯދުމުގެ އަނެއް ގޮތެކެވެ.
- އީއީޖީ ޓެސްޓް (އިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޯގްރާމް): މިއީ ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ޓެސްޓްކޮށް، ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑިއަށް އައުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
- ލޭ އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތައް.
- ސްޕީޗް އިވެލުއޭޝަން.
- ލޮލުގެ އިމްތިހާނު.
- ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން: މިއީ ބައެއް ފަހަރު ޖެނެޓިކް ސަބަބެއް އޮތްތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
`(އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ)` އަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ކޯޑިނޭޝަން ޕްރެކްޓިސް ކުރުމަށް ގޭގައި ކުރާ ކަސްރަތުތައް.
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، އަދި/ނުވަތަ ސްޕީޗް ތެރަޕީ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ. ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އަކީ ހިނގުމާއި ބެލެންސް ފަދަ ކަންކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީގެ އެހީގައި ހެދުން އެޅުމާއި ކެއުން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް އަމިއްލައަށް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ސްޕީޗް ތެރަޕީ އަކީ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރުމަށް ދިމާވާ ދަތިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ބްރޭސް ނުވަތަ ފުރޮޅުލީ ގޮނޑި ފަދަ ސަޕޯޓްތައް. މިކަންކަން ބޭނުންވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ.
- މަސްތައް ރިލެކްސެންޓްސް އެވެ. މިއީ މަސްތަކުގެ ހަރުވުން ކުޑަކުރުމަށް ބައެއް ފަހަރު ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމުން ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް ވީހާވެސް މިނިވަން ވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ. އެޓޭކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އަކީ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަކީ މުޅި އުމުރަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިއީ ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމަށް ވިސްނޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް / އައުޓްލޫކް)
މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިން ބިރުގަންނަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު `(އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ)` އަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވާ `(ޕްރޮގްރެސިވް)` ހާލަތެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ ކުއްޖާ ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް ހާލަތު ގޯސްނުވުމެވެ. ނަމަވެސް އެކުއްޖާ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް އެ އަލާމާތްތަކުގެ އަސަރު އެކުއްޖާއަށް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މުޅި އުމުރު ދުވަހު މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށް މެޑިކަލް ޓީމެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް މިނިވަންކަމާއެކު މަސައްކަތްކޮށް، އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވެ، އެމީހުންގެ މާހައުލުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު އުޅެން ދަސްކުރެވޭނެއެވެ.އެއީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ ސަބަބުން އުމުރަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
އެޓޭކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީގެ ސަބަބުން މީހެއްގެ އުމުރަށް ސީދާ އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންގެ އުމުރު އާދައިގެ މިންވަރާއި އާދައިގެ މިންވަރާ ގާތްކުރާ އުމުރެއް އުޅެއެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް، އެކަންކަން ކުޑަކުރެވޭނެ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ކިބައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު ހަރަކާތްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ތެޅުން، ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް މަޑުމަޑުން)، ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އުމުރާ ގުޅޭ ކަންތައްތައް ކުރަން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ (އެބަހީ، ހިނގާބިނގާވެ އުޅުން، ވާހަކަ ދެއްކުން) ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ޑައިގްނޯސް ކުރިވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ.
އަދި، ދަރިފުޅު ވެއްޓި ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުން، ނުވަތަ 1990 (އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމުގެ އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ޚިދުމަތް) އަށް ގުޅާށެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ``ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ޑައިގްނޯސިސްއާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ކިޔައިދެވިދާނެތަ؟''
- ``ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯ؟''
- ``މި ފަރުވާތަކުން އަޅުގަނޑުމެން އުންމީދު ކުރަންވީ ލަނޑުދަނޑިތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟''
- ``މި ފަރުވާތަކުގެ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟''
- ``އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްވެސް އެހީތެރި ޑިވައިސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟''
- ``ކުއްޖަކަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ދޭންވީ ކިހާ ގިނައިން؟''
މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްގެން ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
``އެޓެކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ'' ކިޔާ ހާލަތަކީ ކުއްޖަކަށް މެނޭޖްކުރުމަށް ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. ކުއްޖާ ކިތަންމެ ވަރަކަށް މަސައްކަތް ކުރިޔަސް، އެއްޗަކާ ހަމައަށް ވާސިލްވާން ނުވަތަ ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ސިކުނޑީގެ ކަމާބެހޭ ބައި ރަނގަޅަށް މުއާމަލާތް ނުވުމުން، އެ މަސައްކަތެއް ފުރިހަމަ ކުރަން ދަތިވެއެވެ. މިކަން ފެނުމުން މައިންބަފައިންނަށް ދެރަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފަރުވާތަކެއް ހުރުމެވެ. ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ފަދަ ކަންކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. އޭރުން ދަރިފުޅުގެ އުމުރު ދުވަސް ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ކުދިންގެ ހަރަކާތްތަކަށް އިތުބާރު ބޮޑުވެ، އަމިއްލައަށް ކަންކަން ކުރެވޭނެ ގޮތް ވެގެންދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، އުއްމީދާއެކު ދަރިފުޅާއެކު މިދަތުރަށް ދާށެވެ.
ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރުންނާއި ތެރަޕިސްޓުން ތިބީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. އެބޭފުޅުންގެ ލަފާފުޅަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
` އެޓަކްސިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ، ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ، މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރސް، ބެލެންސް، ކޯޑިނޭޝަން، ޗައިލްޑް ހެލްތު، ބްރެއިން ޑިސްއޯޑަރސް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ