ތިމާ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކު ކެންސަރަށް އާ ފަރުވާއެއް ފަށަން އުޅޭއިރު ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ބޭހުގެ ނަން ވެސް ނުކިޔާނަމަ އެވެ. އެހެންވެ މިއީ ތިބާއަށް ލިޔެފައިވާ ބޭސް ކަމަށްވާ ބިނިމެޓިނިބްގެ ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ފަސޭހަ، އެކުވެރި ގޮތެކެވެ .
ބިނިމެޓިނިބް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބިނިމެޓިނިބް އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެކެވެ . އެއީ ޓެބްލެޓްގެ ސިފައިގައެވެ . މިއީ ހަމުގެ ކެންސަރާއި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ .
މިއީ އެކަން ކުރާ ގޮތް: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކުން ކެންސަރު ސެލްތަކަށް "ގިނައިން ބޮޑުވެ އަވަހަށް ފެތުރުމަށް" ބުނައެވެ. ބިނިމެޓިނިބް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ސިގްނަލިންގ ޕްރޮޓީން ބްލޮކްކޮށް، ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމާއި ފެތުރުން ލަސްކޮށް ނުވަތަ ހުއްޓުވައިގެންނެވެ . މި ބޭސް މެކްޓޯވީ ބްރޭންޑް ނަމުގައި ފެނިދާނެ އެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުން އިންތިހާއަށް މުހިންމެވެ . އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތައް: ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލައެއް ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫ ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ލޭހޮޅިތައް: މީގެ ކުރިން ފައިގައި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހިފައިވޭތޯ؟
- ލޮލުގެ ބަލިތައް: ލޮލުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ނުވަތަ ފެނުން ދަށްވުން ހުރިތޯ؟
- ހިތުގެ ބަލި: ހިތުގެ ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ ނުވަތަ ފަރުވާ ދެމުންދަނީތޯ؟
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން: ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބޭސް ބޭނުންކުރަން ހެއްޔެވެ؟
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި: ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް: އެސްފީނާ ފަދަ އެހެން ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
- މަސްތަކަށް އަނިޔާވުން: މަސްތަކަށް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- އެލާޖީ:ބިނިމެޓިނިބް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖިކް ވެފައިވޭތޯ؟
- ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ދަރިފުޅަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޑޯޒް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ވަގުތު ކެއުމެވެ.
- މި ގުޅަ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ބޭސް ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- މިއީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ކެއުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކާނާއާއެކު ކެއުމެވެ.
- އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޑޯޒް ބަދަލުކޮށް ނުވަތަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ބުނާނެއެވެ.
މުހިންމު: ބޭސް ލިޔެދިނުމުން ބޭހާއި ބެހޭ ތަފްސީލީ މައުލޫމާތު ހިމެނޭ ޚާއްޞަ ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ލިބޭނެއެވެ. ކޮންމެ ޑޯޒެއްގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތުނީތަ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ. ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން 6 ގަޑިއިރު ނުވަނީސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާށެވެ. ހަމައެކަނި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލުނު ޑޯޒް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ހޮޑުލެވޭނަމަ އެ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާށެވެ. ދެން ނަގާ ޑޯޒް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކް ކުރާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ބޭހުގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ކުރާގޮތް ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.
- ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (ފެންލުން ފޮރުވުން، ކަޅު ތަންތަން ފަދަ) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުން: މަސްތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ބަލިކަށިކަން، ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ/ރީނދޫ ކުލައެއްގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ.
- ބިނިމެޓިނިބް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 30 ދުވަސް ވަންދެންބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެނީ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި އޮންނަ ކުއްޖާއަށް އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ބަލިވެ އިނދެގެން ނޫންތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓު ކުރާނެ އެވެ.
- ގިތެޔޮ ގިރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 30 ދުވަސް ވަންދެން ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއް ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 ދުވަސް ވަންދެން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ނުދިނުން.
ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ބިނިމެޓިނިބް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެކަންކަން ނުލިބުނު ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލޭއައުން | ކަޅު ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރުވާލާ ފާޚާނާ، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލެވުން، ރަތް/ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް/މުޅިކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުމާއި، ނޭނގި ނަމަވެސް ކަތިލުން. |
| ލޭ އޮހޮރުވުން | ފައިގައި ރިހުން، ދުޅަވުން ނުވަތަ ހޫނުވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން. |
| ލޮލުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ފެނުން ފޮރުވުން، ފެނުން ގެއްލި، ފެނުން ފޮރުވުން، ކަޅު ތަންތަން ފެނުން، ލޮލުގައި ރިހުން، ރަތްވުން. |
| ހިތް ފެއިލްވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފައިތިލަ، ފައި ނުވަތަ އަތް ދުޅަވުން، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ | ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހަން ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަޅުވުން. |
| މަސްތަކުގެ އަނިޔާއެވެ | އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުމާއި، މަސްތަކުގައި ރިހުން، ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޭރަށް ހިންގުން | ފްލެޓޫލެންސް އެވެ. |
| ވަރުބަލިކަން | ދިރުމެއް ނެތް ހަށިގަނޑެކެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
| ހޮޑުލުން | ހޮޑުލުން. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބިނިމެޓިނިބް އަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާއެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުގެނެސް، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ހިތާއި ފުރަމޭ އަދި ލޮލުގެ ބަލިތައް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް (ލޭއައުން، ފެނުން ބަދަލުވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މަސްތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން) އަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 30 ދުވަސް ވަންދެން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ވިހެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއް ބޭނުން ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބިނިމެޓިނިބް، މެކްޓޯވީ، ކެންސަރަށް ބޭސް، ހަމުގެ ކެންސަރު، ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު، ސައިޑް އިފެކްޓްސް، ކެންސަރަށް ބޭސް ރާއްޖެ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ