ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދުޅަހެޔޮކަން ޗެކްކުރާ ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް (ބީޕީޕީ) ޓެސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ ފަހު ހަފްތާތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ބުނީ 'ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް' ކިޔާ ޓެސްޓެއް ހަދަން ހެއްޔެވެ؟ އޭނާ އެހެން ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވިދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ 'އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެތަ؟' އެކަމަކު އެއްގޮތަކަށްވެސް ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދަރިފުޅުގެ ރަހިމުގައި ރަނގަޅަށް އުޅޭތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ރޫޓިން ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ސްކޫލުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދޭ 'ރިޕޯޓް ކާޑެއް' ފަދައިން، އަދި އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ 'ރިޕޯޓް' އެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް (ބީޕީޕީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް (ބީޕީޕީ) އަކީ ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 32 ހަފްތާ ފަހުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ކުރިން ހެދި ޓެސްޓެއްގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިނަމަ މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.

މިއީ މުޅިން ތަދުނުވާ އަދި ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ `އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން` އެވެ. މި ސްކޭން އިން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަރަކާތުގެ ހަތަރު ކަމެއް ބަލައި އެ ކުދިންނަށް ސްކޯއެއް ލިބެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ކުޑަ ޓެސްޓެއްވެސް ހަދައެވެ. އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން ފަހުން ދައްކާނަން.

މި ޓެސްޓުން ބަލަނީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ބީޕީޕީ ޓެސްޓެއްގައި މައިގަނޑު 5 ކޮމްޕޯނެންޓަކަށް ފޯކަސް ކުރެވެއެވެ. ފުރަތަމަ ހަތަރު މީހުން ޗެކްކުރަނީ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭނަކުންނެވެ. އެންމެ ފަހުގެ ކަންތައް ކުރެވެނީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވެއްޖެ ނަމައެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމަ ބީޕީޕީގެ ބަދަލުގައި `މޮޑިފައިޑް ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް` އެއް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ހަމައެކަނި މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު `ނޮންސްޓްރެސް ޓެސްޓް (އެންއެސްޓީ)` އާއި ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ފެން (`އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް`) ގެ މިންވަރު މިންކުރުމެވެ.

ކީއްވެގެންތޯ ބީޕީޕީ ހަދަން އެދެނީ؟

މި ޓެސްޓަކީ އާންމުކޮށް ކޮންމެ މީހަކަށް ހެދޭ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ނުވަތަ 40 ހަފްތާ ވަންދެން ދަރިއަކު ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ބީޕީޕީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) ނުވަތަ ލޫޕަސް (ލޫޕަސް) ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތައް (ފީޓަލް މޫވްމަންޓްސް) ދަށްވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ.
• ކުރިން ބަލިވެ އިނުމެއްގައި (ކުރިން މަރުވެފައިވާ ވިހެއުމެއްގައި) ދަރިފުޅު މަރުވެފައިވާނަމައެވެ.
• ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް (މަލްޓިޕަލްސް) އުއްމީދުކުރާނަމައެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ދަށް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކަމަށް ކިޔަނީ ``އިންޓްރައުޓަރިން ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން'' އެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ހަކުރުބަލި ހުރިނަމަ، ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ (ޖެސްޓޭޝަނަލް ޑައިބެޓީސް) އެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެން އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ މިންވަރު މާ މަދު ނުވަތަ މާ ގިނަނަމަ.
• ލޭގެ ވައްތަރު އާރްއެޗް ނެގެޓިވް ނަމައެވެ.
• ދަރިއަކު ލިބޭއިރު އުމުރުން 35 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ.
• ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) 30 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިނަމަ (ފަލަ) އެވެ.

ބީޕީޕީ ޓެސްޓް ހަދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް އާންމުކޮށް ނަގާނީ ގާތްގަނޑަކަށް 30 އާއި 40 މިނެޓެވެ. މައިގަނޑު ދެބައެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ.

1. އަލްޓްރާސައުންޑް ބެލުން

މިއީ ހަމަ ތިބާގެ ގަވާއިދުން ކުރާ ސްކޭން ފަދައިންނެވެ. އެނދެއްގައި އޮށޯވެ، ބަނޑުގައި ޖެލް ޖަހައި، ޓްރާންސްޑޫސަރ ކިޔާ ޑިވައިސްއެއް ބަނޑުގެ މައްޗަށް ގެންދެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް މޮނިޓަރަކުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަސްވީރު ފެނިގެންދާނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަރަކާތްތަކާއި، ނޭވާލުމާއި، މަސްތަކުގެ ހަރަކާތްތަކާއި، ފެނުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ.

2. ނޮންސްޓްރެސް ޓެސްޓް (އެންއެސްޓީ) .

މިކަން ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ބޭނުންވެއްޖެ ނަމައެވެ. މިކަމުގައި ތިބާ އެނދެއްގައި އޮށޯންނަން ހަދައި ބަނޑުގައި ބެލްޓެއް ބަނދެގެންދާނެއެވެ. ބެލްޓުގައި ހުންނަ ސެންސަރަކުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތެޅުން ވަޒަން ކުރާނެ އެވެ. މިކަމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 20 މިނެޓް ނަގާނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު ނިދާފައި އޮތުމުން މިހެން ނުވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ބުޒާ ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅު ހޭލައްވާލެވިދާނެއެވެ.

ޓެސްޓަށް ސްކޯރިންގ ސިސްޓަމް

އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އިން ފެންނަ ހަތަރު މާއްދާއަށް ސްކޯ ކުރެވެނީ 0 ނުވަތަ 2 ކަމަށާއި 1 ގެ ސްކޯރެއް ނެތް ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ކަމާބެހޭ ހަރަކާތް ރަނގަޅު ނަމަ ސްކޯ އަކީ 2، ނުވަތަ 0 ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މި ސްކޭން އިން ގިނަވެގެން ލިބޭނީ 8. އެން.އެސް.ޓީ ވެސް ހެދިއްޖެނަމަ އަދި ރަނގަޅު ނަމަ އިތުރު 2 ޕޮއިންޓް އެއަށް އިތުރުވެއެވެ. އޭރުން ޖުމްލަ ސްކޯ ވާނީ 10 އަށެވެ.

ނިޝާންތަކުން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ލިބެނީ ހަމަ އެދުވަހު އެވެ. އެ ސްކޯތަކަށް ބަލައިގެން ދަރިފުޅުގެ ހާލު ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނެ އެވެ.

• ސްކޯ 8 ނުވަތަ 10: މީގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެވެ . ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
• 6 ނުކުތާ: މީގެ މާނައަކީ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޔަގީންކަމެއް ނެތް ކަމެއް އެބައޮތެވެ. ނަމަވެސް ތުއްތު ކުއްޖާ އިތުރަށް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ. އަދި 12-24 ގަޑިއިރު ފަހުން އަނެއްކާވެސް ހަމަ އެ ޓެސްޓް ހެދުމަށް އެދިދާނެއެވެ. ނުވަތަ އަވަހަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ވިސްނާފާނެއެވެ.
• ސްކޯ 4 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދަށް: މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ކަންބޮޑުވުމެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ . ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި ހިސާބުން ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުމަށެވެ.

މި ޓެސްޓުގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފައިދާތަކެވެ

މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުވަތަ ނުރައްކަލެއް ނެތުމެވެ . މިއީ މުޅިން ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ.

ގެއްލުންތައް

• މި ޓެސްޓު މާބަނޑު 32 ހަފްތާގެ ކުރިން ހަދާނަމަ ނަތީޖާ މާ ޞައްޙަ ނުވެދާނެއެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރާނަމަ އޭގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. (މިސާލަކަށް ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލުމުގެ ހަރަކާތްތައް އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި އިތުރުވެ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް މަދުވެދާނެ އެވެ.)
• ބައެއް ފަހަރު ވަގުތުން ނިންމުމެއް ނުނިންމޭނަމަ ޓެސްޓް ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޓެސްޓްތަކާ މެދު ކުޑަކޮށް ހާސްކަން ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ބީޕީޕީ އަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ހަމައެކަނި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅެކެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.