ދުވަހަކުވެސް ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބަނޑުގައި ރިއްސާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ގޮސް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން އެދުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ރިޕޯޓުގައި 'ލައިޕޭސް' ކިޔާ އަގެއް ފެނުނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކޮންކަމެއްތޯ ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު މި ލިޕޭސް ބްލަޑް ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިންނެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލައިޕޭޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ލައިޕޭޒް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެންޒައިމް އެވެ. އެއީ ފެކްޓްރީއެއްގައި މަސައްކަތްކުރާ ހާއްސަ މަސައްކަތްތެރިއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ލައިޕޭޒް ކިޔާ މި އެންޒައިމްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހިމެނޭ ސަރުބީ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
މި ލައިޕޭޒް ގިނައިން އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕެންކްރިއަސް ކިޔާ ގުނަވަކުންނެވެ . ޕެންކްރިއާސްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަން ފިޔަވައި ކުޑަ މިންވަރެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަނޑާއި ލޭހޮޅިތަކުން ވެސް އުފައްދައެވެ. އަހަރެމެން ކާއިރު މި ލައިޕޭޒް ޕެންކްރިއާސް އިން އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރަށް ދަތުރުކޮށް، އެތަނުން ސަރުބީތައް ފަޅާލައި ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަތުމަށް ލިބެން ހުރެއެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގައި ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ލައިޕޭޒް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ޕެންކްރިއާސް އަށް ގެއްލުން، އިންފެކްޝަން، ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އިތުރު ލައިޕޭޒް ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫވެއެވެ. އެއީ ލޭގައި ލައިޕޭޒްގެ މިންވަރު އިތުރުވާ ވަގުތެވެ.
މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރަކު ލަފާ ދޭނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަކު މި ޓެސްޓަށް އަމުރުކުރާނެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ތިބާއަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ގޮތުގައި ތިބާއަށް އެކިއުޓް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެވެ . ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އަކީ ޕެންކްރިއާސް ގައި ދުޅަވުމެކެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ފެނިދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން | ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ދިމާވާ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ބައެއް ފަހަރު ބުރަކަށީގައި ރޭޑިއޭޓް ވެއެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ދިގުދެމިގެންދާ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. |
| ހިތުގެ ތެޅުން | ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމެވެ. |
| ނޭވާލާ ރޭޓް އިތުރުވުން | ނޭވާލުމަކީ ހަލުވި އަދި ފަށަލަ ކުޑަ ކަމެކެވެ. |
| ހުން | ހުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
މި އަލާމާތްތަކާއެކު ލޭގައި ލައިޕޭޒްގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިނަމަ ، ``އެކިއުޓް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް`` ގެ ހާލަތު ކަށަވަރުކުރުމުގައި ޑޮކްޓަރަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
އަދި ބައެއް ފަހަރު މި ލައިޕޭސް ޓެސްޓް ޕެންކްރިއޭޓިކް ސިސްޓް ނުވަތަ ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓް އޮބްސްޓްރަކްޝަން ފަދަ އެހެން މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެމިލޭޒް ޓެސްޓް ފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތަކާ ގުޅިގެން ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޓެސްޓުގެ ކުރިން ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ލޭގެ ސާމްޕަލް ނެގުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ 8 ގަޑިއިރާއި 12 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ރޯދަ ހިފުމަށް . ހަމައެކަނި ފެން ބުއިމަކީ އޯކޭ ކަމެއް.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބޭނުން ކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި ލޭގައި ހުންނަ ލައިޕޭޒްގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދެ އެވެ.
މިސާލަކަށް:
- ބައެއް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެބަހީ `(ކޯޑެއިން)`)
- ޑައިއުރެޓިކްސް (ހަށިގަނޑުން ފެން ނައްތާލާ ބޭސް)
- ކޮލެސްޓްރޯލް އަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާލާށެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ބުނާނީ ހަދަންވީ ގޮތް.
ޓެސްޓް ހަދާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ 5 މިނެޓަށްވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާ ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ނަރުހަކު ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއް ސާފުކޮށް، ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައި، ކުޑަ ވަޔަލަކަށް ލޭގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ދަމައިގަންނާނެ އެވެ. އިނގިލި ވައްދާއިރު ކުޑަކޮށް ވަޅި ހަރާލުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ދެން ކުޑަ ބެންޑޭޖެއް އެ ސަރަހައްދުގައި ޖަހާނެ އެވެ. އެއީ.
ޓެސްޓަށްފަހު އާދައިގެ މަތިން ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ލޭ ނެގުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެހެން ވެއްޖެ ނަމަ އިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލާށެވެ. މިއީ މާބޮޑު ނުރައްކަލެއް ނޫނެވެ. އިނގިލި ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދު ކުޑަކޮށް ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިކަން ފިލައިގެންދާނީ ދެތިން ދުވަސް ފަހުންނެވެ.
ރިޕޯޓުގައިވާ އަގުތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ލައިޕޭޒް އަގު ތިބާގެ ރިޕޯޓުގައި ނަންބަރެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނާނެއެވެ. "އާދައިގެ ރޭންޖް" އެއް ލެބަކުން އަނެއް ލެބަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި ލައިޕޭޒް ވެލިއު ލީޓަރަކަށް 0 އާއި 160 ޔުނިޓާ ދެމެދުގެ މިންވަރެއް (0 އާއި 160 ޔޫ/އެލް) އާއި ދެމެދުގައި ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.
ނަމަވެސް މި އަގު ތިމާގެ އުމުރާއި ޖިންސާއި އެހެނިހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ރިޕޯޓުގައިވާ އަގަށް ބަލައިގެން ނިންމުންތަކަށް ފުންމާނުލާށެވެ. އެކަން ޞައްޙަކޮށް ކިޔައިދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.
ލައިޕޭޒްގެ އަގު އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ މާ މަތިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އެ އަގު އާދައިގެ މަތީ ޙައްދުގެ ތިންގުނައަށްވުރެ ބޮޑުނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސްގެ ވަރުގަދަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ލައިޕޭޒްގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
| ލައިޕޭޒްގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | |
|---|---|
| ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓް ބްލޮކްވުން | ގޮހޮރު ހުރަސްއެޅުން |
| ގޭލްސްޓޯން ނުވަތަ ގޭލްބްލެޑަރ ބަލި | ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ކިޑްނީ ފެއިލްވުން |
| ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ އެވެ | ހަކުރުބަލީގެ ކީޓޯއެސިޑޯސިސް އެވެ |
| ސީލިއަކް ބަލި | ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން (ސިއަލަޑެނައިޓިސް) . |
| މާބޮޑަށް ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން | |
ލައިޕޭޒް ލެވެލް ދަށްވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ލައިޕޭޒްގެ މިންވަރު އާންމު މިންވަރަށްވުރެ ދަށްވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ލައިޕޭޒް އުފައްދާ ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލައިޕޭޒް އުފެއްދުމުގެ ޤާބިލުކަން ނެތުމުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަން ފެންނަނީ ދިގުމުއްދަތުގެ ސިއްހީ ހާލަތްތަކުންނެވެ.
މިސާލުތައް:
- ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އެވެ
- ކްރޮނިކް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ
ރިޕޯޓަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ރިޕޯޓެއް ނަމަ ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލައިޕޭޒްގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެ، ``އެކިއުޓް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް'' ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފަށާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު އަމިއްލައަށް ހައްލުވެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި ސަބަބުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.
ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އާއި ސީދާ އެއްގޮތް ނުވާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސް ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ޓެސްޓް ނުވަތަ ސްކޭން ފަދަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ލޭގެ ޓެސްޓެއްގައި ހަމައެކަނި އެއް އަގެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ނިންމުމެއް ނުނިންމޭނެ ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނާއި، އެހެނިހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާތަކަށް ރިޢާޔަތްކޮށް، ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ނިންމުމެއް ނިންމާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ރިޕޯޓުގައިވާ އަގު ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ދަށްވެއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މުހިންމު މައުލޫމާތެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލައިޕޭޒް އަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޕެންކްރިއާސް އިން އުފައްދާ އެންޒައިމެއް ކަމަށާއި އެއީ ސަރުބީ ހަޖަމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޒައިމެކެވެ.
- މި ލޭގެ ޓެސްޓަކީ ގިނައިން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ޓެސްޓެއް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- ލައިޕޭޒްގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ ތިންގުނަ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަނަމަ އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ސީރިއަސް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސްގެ އަލާމާތެކެވެ.
- ނަމަވެސް ކިޑްނީގެ ބަލިތަކާއި ގޭލްސްޓޯން ފަދަ އެހެން ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ލައިޕޭޒްގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ލޭގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓެއް މާނަކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޞައްޙަ މާނައެއް ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ