"އެނީމިއާ" ނުވަތަ "އެނީމިއާ" ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ނުއުފެއްދޭ ވަގުތު ނުވަތަ އަހަރެމެންގެ ގައިގައި ހުންނަ ރަތް ސެލްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ މައިގަނޑު އެއްޗެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ދަށް ވަގުތުތަކުގައި އަހަރެމެންނަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މަޑު، ސްޕޮންޖީ ޓިޝޫއެއް ކަމަށްވާ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ. ޑައިމަންޑް-ބްލެކްފަން އެނީމިއާ (ޑީބީއޭ) އަކީ ކަށީގެ މެރޯއިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ނުއުފެއްދޭ ވަގުތު ދިމާވާ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ ލޭމަދުވުމެކެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ޑައިމަންޑް-ބްލެކްފޭން އެނީމިއާ (ޑީބީއޭ) ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ޑައިމަންޑް-ބްލެކްފޭން އެނީމިއާ އަށް ބައެއް ފަހަރު އެކްވައިރޑް ޕިއުރ ރެޑް ސެލް އެޕްލޭޝިއާ'' ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބިލްޑިންގ ބްލޮކްސް ކަމަށްވާ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލު ނުވަތަ މުއުޓޭޝަންތަކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި ބައެއް ފަހަރު މި ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓް މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ ފަރާތުން ވާރުތަވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދު ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. އަދި ބައެއް ކުދިންގެ ޖީން އަށް ވެސް ސަބަބެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ޑީބީއޭ ޖެހިފައިވާ ގިނަ ކުދިންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން މައިންބަފައިންގެ ހައިސިއްޔަތުން މިކަމުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ކަންބޮޑުވުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. ޑީބީއޭ ބަލިމީހުންގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ވަކި ޖެނެޓިކް ސަބަބެއް ފެނިފައިވީނަމަވެސް، ބައެއް މީހުންނަށް މި ހާލަތަށް ވަކި ސަބަބެއް އަދި ފެނިފައެއް ނުވެއެވެ.
ޑީބީއޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޑީބީއޭ ހުންނަ ކުދިންނަށް ލޭމަދުވުމުގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އާންމު ގިނަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ،
- މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމެވެ
- ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ
- ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
މި އާންމު ސިފަތަކުގެ އިތުރުން ޑީބީއޭ ޖެހިގެން އުފަންވާ ބައެއް ކުދިންގެ މޫނާއި ހަށިގަނޑުގައި ވަކި ބޭރު ސިފަތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ހަށިގަނޑުގެ ބައި | ފެންނަ ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| ބޯ | އާދައިގެ ބޮލަށްވުރެ ކުޑަ ބޮލެއް ހުރުމެވެ. |
| މޫނު | ލޮލާއި ދެމެދުގެ ދުރުމިން އިތުރުވުމާއި ނޭފަތް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. |
| ކަންފަތް | އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ތިރިއަށް ސެޓްކޮށްފައި ހުންނަ ކުދިކުދި ދެ ކަންފަތެވެ. |
| ދަތްދޮޅި | ކުޑަ ތިރި ދަތްދޮޅިއެއް ހުރުން. |
| ކަރު | ކުރު، ވެބްޑް ކަރެކެވެ. |
| ކޮނޑުތަކެވެ | ކުދި ކޮނޑު ފަށަލަތަކެވެ. |
| އަތް | އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަމެއްގެ އިނގިލިތަކެވެ. |
| އަނގަ | ތާފަނާ ނުވަތަ ތުންފަތް ފަޅައިގެން ދިއުން. |
މީގެ އިތުރުން ޑީބީއޭ އިން ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކާއި ހިތުގެ އުނިކަންތަކާއި ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ކަމަށްވާ ކެޓަރެކްޓް އަދި ގްލޯކޮމާ ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ފިރިހެން ކުދިންނަށް ވެސް އުފަންވުމުގައި ހައިޕޮސްޕެޑިއާސް ކިޔާ އުނިކަމެއް އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ހުޅުވޭ ތަން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކޮޅުގައި ނުހުންނަ ވަގުތު ކަމަށެވެ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →މި ބަލި ޞައްޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ޑީބީއޭ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިދެވިދާނެ އެވެ. ޑީބީއޭ ހުންނަ ކުދިންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު މަދު ނަމަވެސް އާދައިގެ ހުދު ސެލްތަކާއި ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު މަދުވެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ބިރުގަނެގެން ނޫން ކަމަށާއި، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. އަދި ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓުތައް ހަދައި އެންމެ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.
މިއީ ޑޮކްޓަރު ކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ޓެސްޓުތަކެވެ.
| އިމްތިޙާން | އެ ހޯދަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) | ލޭގައި ގިނަ ކަންތައްތަކެއް މިންކުރެވޭއިރު، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކާއި، އޮކްސިޖަން ގެންގުޅޭ ޕްރޮޓީން ހީމޯގްލޮބިން، އަދި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ވަލީ (ހެމަޓޮކްރިޓް) . |
| ރެޓިކިއުލޯސައިޓް ކައުންޓް | މިއީ ފުރިހަމަ ނުވާ، ނުވަތަ އަލަށް އުފެދިފައިވާ، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު މިންކުރުމެވެ. މިއީ ކަށީގެ މެރޯއިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދަމުންދާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
| އީއޭޑީއޭ ލެވެލް ޗެކްކުރުން | ޑީބީއޭ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %80 މީހުންގެ ގައިގައި އެރިތޮސައިޓް އެޑިނޯސިން ޑީއެމިނޭޒް (eADA) ކިޔާ އެންޒައިމެއްގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. މިއީ މި ޓެސްޓުން ބަލައެވެ. |
| ދަރިފުޅުގެ ހީމޯގްލޮބިންގެ މިންވަރު | މިއީ ތުއްތު ކުދިންގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ހީމޯގްލޯބިންގެ ބާވަތެވެ. ވިހެއުމަށްފަހު މަދުވާން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ޑީބީއޭ ހުންނަ ކުދިންގެ އުމުރު ދުވަސް ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަދިވެސް މަތީ މިންވަރު ހުރެދާނެ އެވެ. |
| ބޯންމެރޯ އެސްޕިރޭޝަން އާއި ބަޔޮޕްސީ ހެދުން | ކަށީގެ މެރޯއިން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ސެލްތަކާއި ފެން ނަގައި އިނގިލި ބޭނުންކޮށްގެން ޓެސްޓް ކުރެއެވެ. ޑީބީއޭ ހުންނަ ކުދިންގެ ކަށީގެ މެރޯގައި ދުޅަހެޔޮ ރަތް ސެލްތައް ވަރަށް މަދުވެއެވެ. |
| ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތަކެވެ | މިއީ ޑީބީއޭ ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ އެހެން ލޭމަދުވުންތަކާ ގުޅުންހުރި ޖީންތައް ޓެސްޓް ކުރުމެވެ. |
ޑީބީއޭގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އިތުރު ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑީބީއޭ ހުންނަ މީހުންނަށް ވަކި ބަލިތަކާއި ހާލަތްތަކެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ލޭއާއި ކަށީގެ ކެންސަރު (އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ)، ކަށީގެ ކެންސަރު (އޮސްޓިއޯސާރކޯމާ)، އަދި ކަށީގެ މެރޯއިން ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތައް ނުހެދޭ އެހެން ބަލިތައް (މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް) ހިމެނެއެވެ. އެކަމަކު މިކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރުން މިކަން މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރަމުންދާތީ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަޅަންޖެހޭ ސިއްހީ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު އަދި އެންމެ އަރާމު ބައެވެ. ޑީބީއޭ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭ ކުދިންނަށް ބޭސްފަރުވާއިން ދިގު، ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ބައެއް ކުދިން ފުރިހަމަ ރިމިޝަނަކަށް ދާއިރު، މާނައަކީ ވަކި މުއްދަތަކަށް އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމެވެ.
މިގޮތުން ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ދެ ފަރުވާއަކީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭސްތަކާއި ލޭ އެޅުން.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭސްތައް: (ޕްރެޑްނިސޯން) ފަދަ ބޭސްތަކުން ކަށީގެ މެރޯ ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށްދީ، ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ލޭ އެޅުން: މިއީ ސްޓިރޯއިޑް ބޭސްތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ، ނުވަތަ ލޭމަދުވުން ބޮޑުނަމަ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ކުއްޖާއަށް ލޭ ނުވަތަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ދިނުން ހިމެނެނީ ދުޅަހެޔޮ ޑޯނަރެއްގެ އަތުންނެވެ.
- ބޯންމެރޯ/ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މިއީ ޑީބީއޭ އަށް ލިބޭ ހަމައެކަނި ފަރުވާ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ތަންކޮޅެއް ރިސްކު ބޮޑު ކަމެކެވެ. އަދި، މެޗިން ޑޯނަރެއް ހޯދުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މި ހުރިހާ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތާއި، އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން، ވަރަށް ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް، ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑައިމަންޑް-ބްލެކްފަން އެނީމިއާ (ޑީބީއޭ) އަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
- ގިނަގިނައިން ވަރުބަލިވުމާއި ފަނޑުވުން ފަދަ އާންމު އަލާމާތްތަކާއެކު މިބަލީގެ ސަބަބުން މޫނާއި ހަށިގަނޑުގައި ވަކި ބޭރުފުށުގެ ބައެއް ސިފަތައް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރަކަށް މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ކަށީގެ މެރޯ ބެލުމުގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ސްޓިރޯއިޑް ބޭސްތަކާއި ލޭ އެޅުން ފަދަ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކުދިން ދިގު، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ރަނގަޅު ފަރުވާއެކެވެ.
- ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.