މާބަނޑު މަންމައެއް ނަމަ ހެދުމުގައި ލޭގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ފެނުމަކީ ކިހާ ބިރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައިވެސް ބޮޑު ބުރައެއް. ގިނަ ފަހަރަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ މަސްތަކުގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ކުޑަކޮށް ލޭއައުން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ސަބަބުތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު ކަށަވަރު ކުރުމެވެ.
ފުރަތަމަ 3 މަސްދުވަހުގެ ތެރޭގައި (ފުރަތަމަ ތިންމަހުގެ ތެރޭގައި ލޭއައުން)
ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ހަތަރު އަންހެނުންގެ ތެރެއިން އެކަކު (25%) މާބަނޑު ފުރަތަމަ 12 ހަފްތާގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ލޭއައުން ތަޖުރިބާކުރާ ގިނަ މައިން ކުރިއަށް ދަނީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ދުޅަހެޔޮ ކުދިން ވިހެއުމަށެވެ.
ކުޑަކޮށް ލޭއައުން، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ `ސްޕޮޓިންގ` އަކީ އާންމުކޮށް މާބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ޕެންޓީ ލައިނަރ ނުވަތަ ޕެޑް ތެތްވާ ވަރަށް ލޭ އަންނަނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ފުރަތަމަ ޓްރައިމަސްޓާގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ލޭ އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. އޭނާއަށް ސަބަބު ހޯދައި، ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ނަސޭހަތް ދީފާނެއެވެ.
އޯކޭ، މިހާރު މި ދުވަސްވަރު ލޭއައުން މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އިމްޕްލާންޓް ކުރުމުން ލޭއައުން | ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް (ދަރިފުޅު) ރަހިމުގެ ފާރުގައި އިންޕްލާންޓް ވުމުން، އެއީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 6-12 ދުވަސް ފަހުން، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ އާދައިގެ މުއްދަތެއް ކަމަށް އޮޅިގެންނެވެ. މިއީ ވަރަށް ލުއި، މަދު ގަޑިއިރަކުން ފެށިގެން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުން | ގިނަ ބަލިވެ އިނުން ފުރަތަމަ 12 ހަފުތާގެ ތެރޭގައި ދިމާވާތީ، މި ދުވަސްވަރު ލޭއައުމުން އެންމެންނަށް ކުރިމަތިވާ އެންމެ ބޮޑު ބިރަކީ މިއީ އެވެ. އެކަމަކު ލޭ އަންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު އެއީ ބަލިވެ އިނުމެއް ނޫނެވެ. އަލްޓްރާސައުންޑުން ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން ހުރިކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭހޮޅިއެއް ފަދަ ތަކެތި ބޭރުވުމަކީ ވެސް ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތަކެކެވެ. |
| އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ އެވެ | މިއީ ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ ބޭރުގައި، އާންމުކޮށް ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގައި އިންޕްލާންޓް ކުރާ ވަގުތެވެ. އެތަނުގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާނަމަ ހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް މަންމަގެ ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނަމަވެސް، މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކޮންމެ 100 މާބަނޑުން ގާތްގަނޑަކަށް 2 ބަލިވެ އިނުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުން ހިމެނެއެވެ. |
| މޮލާ ޕްރެގްނެންސީ އެވެ | މިއީވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބަދަލުގައި ރަހިމުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫއެއް ބޮޑުވުމެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން، އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ބަނޑު ބޮޑުވުން ހިމެނެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ޓިޝޫ ކެންސަރަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. |
| އެހެން ސަބަބުތަކެވެ | - ސާވިކަލް ބަދަލުވުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސާވިކްސް އިން ގިނައިން ލޭއައުން. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ނުވަތަ ޕެޕް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. - އިންފެކްޝަންތައް: ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ ސަބަބަކީ ވެސް ރަހިމުގެ ނާރު، ޖިންސީ ގުނަވަން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް (ކްލެމިޑިއާ އަދި ގޯނޯރިއާ ފަދަ) އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ބޭސްފަރުވާއެވެ. |
ދެވަނަ އަދި ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރ (4 އިން 9 މަސް) ގައި ލޭއައުން .
މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހުކޮޅު ލޭއައުމަކީ ސީރިއަސްކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށާއި، އެއީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ވަގުތު އެއްވެސް ވަރަކަށް ލޭއައުން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ހަނދާން ނައްތާނުލާ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހުކޮޅު ލޭއައުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
މި ދުވަސްވަރު ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ އެވެ | މިއީ ރަހިމުގެ ތިރީގައި ޕްލެސެންޓާ ހުރެ، ވިހެއުމުގެ ނާރު ބައެއް ނުވަތަ މުޅިން ބަންދުވެފައި ހުރުމެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 200 މާބަނޑު އަންހެނުންގެ ތެރެއިން 1 އަންހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ. ތަދުނުވެ ލޭ އަންނަނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އަވަސް ބޭސްފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. |
| ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން | މިއީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ރަހިމުގެ ފާރުން ޕްލެސެންޓާ ވަކިވުމެވެ. މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 100 ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރެއިން 1 ބަލިވެ އިނުމުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ މަންމައަށާއި ދަރިފުޅަށްވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން، އަދި ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން ހިމެނެއެވެ. |
| ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުން | ކުރިން ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ކޮށްފައިވާނަމަ، އެ ސާޖަރީން ލިބޭ ލަކުނު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފަޅައިގެން ދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ކުއްލި ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ރިއްސުން ހިމެނެއެވެ. |
| ޕްރީމެޗަރ ލޭބަރ | ބައެއް ފަހަރު ލޭއައުން އެއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވަމުންދާކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވިހެއުމުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ރަހިމުގެ ނާރު ނިވާކޮށްފައިވާ މީޔުކަސް ޕްލަގް ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ ޖަހައިގެން ނުކުމެގެން ދާނެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ލޭގެ ޝޯ" އެވެ. އެކަމަކު 37 ހަފްތާގެ ކުރިން މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ޕްރީޓާމް ލޭބަރެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. |
ލޭ އަންނަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮންމެ ހިސާބަކުން ވެސް ލޭއައުން އެއީ މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ، އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
މީގެ އިތުރުން މިކަންކަން ކުރުން:
- ޕެޑް އަޅާށެވެ: މިއީ ލޭ އަންނަ މިންވަރު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ލޭގެ ކުލަ ފާހަގަކޮށްލަން: އެއީ ޕިންކް، ބްރައުން، ނުވަތަ ރަތް ކުލަ ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
- މަސް ހޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނުކުމެއްޖެނަމަ: އެ އެއްޗެއް ނަގައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދީގެން ބަލާށެވެ.
- މިކަންކަން ނުކުރައްވާށެވެ:ލޭ އަންނައިރު ޓެމްޕަން ބޭނުން ނުކުރުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން.
ގިނައިން އަރާމުކުރުމަށާއި ކަސްރަތުކުރުމާއި ދަތުރުފަތުރުތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ކަމަށާއި ލޭއައުމުގެ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމަށް ވެސް ލަފާދީފާނެ ކަމަށެވެ.
ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވަގުތުން ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތަކަށް ނުވަތަ އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ނުވަތަ ވަގުތުން އެމްބިއުލާންސަކަށް ގުޅާށެވެ .
| ކުއްލި ހާލަތުގައި ފެންނަ އަލާމާތްތައް - ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭށެވެ! | |
|---|---|
| 🔴 ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން | |
| 🔴 ގިނައިން ލޭއައުން ތަދުވުމާއެކު ނުވަތަ ރިއްސުމެއް ނެތި (ކޮންމެ ދެގަޑިއިރަކުން ޕެޑް ބަދަލުކުރެވޭ ވަރަށް) | |
| 🔴 ޖިންސީ ގުނަވަނުން މަސް ކަހަލަ ޓިޝޫއެއް ބޭރުވުން | |
| 🔴 ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން | |
| 🔴 100.4 F (38 C) އަށްވުރެ މަތީގައި ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމާއި/ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން | |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭއައުމަކީ އަބަދުވެސް ސީރިއަސް މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. ކުޑަކޮށް ސްޕޮޓް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާތަކުގައި ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- އެކަމަކު އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ލޭއައުން ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ. އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ އެއީ.
- ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހުކޮޅު ގިނައިން ލޭއައުން އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ގިނައިން ލޭއައުން، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. މިއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ސާވިކްސް އަށް ނިސްބަތްވަނީ އަންހެނެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކޮން ގުނަވަނަކަށް ހެއްޔެވެ؟
'ސާވިކްސް' އަކީ އަންހެނެއްގެ ރަހިމުގެ އެންމެ ތިރީ ބައެވެ. މިއީ ރަހިމާއި ޖިންސީ ގުނަވަން ގުޅުވައިދޭ ހަނި ހޮޅިއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މިއީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާ ތަނަކަށް ވާއިރު، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމުގައި ރަހިމުގެ ދައުރެއް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް 10 ސެންޓިމީޓަރު ފުޅާވެ، ދަރިފުޅު ބޭރަށް ނުކުމެވޭނެއެވެ!
💬 ސާވިކްސް އަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ ކިހިނެއް އެނގޭނީ؟
އަންހެނުންނަށް އޮތް އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ނުރައްކަލަކީ 'ސާވިކަލް ކެންސަރ'! މިއީ %99 'އެޗްޕީވީ' (ޖިންސީ ގޮތުން ފެތުރޭ) ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި ކެންސަރުގެ އެންމެ ނުބައި ކަމަކީ މި ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން އުމުރުން 21 އަހަރުން މަތީގެ ކޮންމެ އަންހެނަކު ކޮންމެ 3/5 އަހަރަކުން 'ޕެޕް ސްމީއާ' ޓެސްޓެއް ހަދައި، ސާވިކަލް ކެންސަރަށް އަވަސް ހައްލު ހޯދައިދޭން ޖެހޭނެ!
💬 މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސާވިކްސް އިން ލޭއައުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތެއް ހެއްޔެވެ؟
ފުރަތަމަ 3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ސްޕޮޓިންގ އަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް! ޖިންސީ ގުނަވަނުން ގިނައިން ލޭއައުން، ލޭހޮޅިތައް، ނުވަތަ ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ސާވިކްސް ހުޅުވި، ދަރިފުޅު ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީއެއް ފަޅައިގެން ދާން އުޅޭ ކަމެވެ! ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ