ތިބާގެ ލޮލުން މެދުނުކެނޑި ކަރުނަ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބްލޮކްޑް ޓިއާ ޑަކްޓް / ނޭސޯލަކްރިމަލް ޑަކްޓް އޮބްސްޓްރަކްޝަން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަކުއްޖާގެ ލޮލުން މެދުނުކެނޑި ފެން އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ ލޮލުގައި ދާއިމީ ފެން، ފެން ލޮލެއް ހުރެއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގައި ފިރުމާލަން ވެސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިއީ އަސްލު ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވާ ސަބަބަކީ ތިބާގެ ކަރުނަ ޑަކްޓް ސިސްޓަމްގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ބްލޮކޭޖެއް ހުރުމަކީ، އެއީ ކަރުނަ ދަތުރުކުރާ މަގު ކަމުގައި ވެދާނެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ނޭސޮލަކްރިމަލް ޑަކްޓް އޮބްސްޓްރަކްޝަން)` އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވެފައި ހުރުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްލޮކްޑް ޓިއާރ ޑަކްޓަކީ އެއްޗަކުން ކަރުނަ ޑަކްޓްތައް ބްލޮކްކޮށް، އަހަރެމެންގެ ލޮލުން ރަނގަޅަށް ފޭބުން ހުއްޓުވުމެވެ. މި ބްލޮކޭޖްގެ ސަބަބުން ކަރުނަތައް ދައުރުވުން ލަސްވެ ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަރުނަތައް ކަރުނަ ޑަކްޓް ސިސްޓަމްގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެ، އަނބުރާ ލޮލުގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ލޯ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކަރުނައަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ކަރުނައިގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފަށަލަ ތެތްވެ، ކޯނިއާ އަށް އޮކްސިޖަން ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ކަރުނަގައި ވެސް ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މާއްދާތައް ހިމެނޭ ކަމެވެ. މިއީ ލޮލަށް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެހި، ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ގެއެއްގެ ފުރާޅުން ފެން ހިއްކާ ގަޓަރެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ގަޓަރުތަކުން ފެން އެއްކޮށް ހޮޅިން ތިރިއަށް ފޮނުވާލަ އެވެ. އެކަމަކު، މި ހޮޅި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ތަތްވެއްޖެނަމަ، ފެން ޖަމާވެ، ގަޓަރުތަކުން ކައްކަން ފަށަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ އެކު އޮތީ އެގޮތެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަރުނަ ނިޒާމަކީ ކުދިކުދި ލޯވަޅުތަކާއި ހޮޅިއެއް ފަދަ ތަކެތި އެއްކޮށްފައިވާ ނިޒާމެކެވެ. ލޮލުން ކަރުނަ ފައިބަނީ މިގޮތަށެވެ:

1. ޕަންކްޓާ: ކޮންމެ ލޮލެއްގެ ލޮލުގެ މަތީ އަދި ތިރީގައި ކުދިކުދި ދެ ލޯވަޅު ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެއް އެއްޗަކަށް ކިޔަނީ ޕަންކްޓަމް އެވެ. އެއީ ސިންކު ނުވަތަ ބާތު ޓަބްގައި ހުންނަ ޑްރެއިން ހޯލް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ލޯވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ކަރުނަތައް ދަތުރުކުރަނީ ކެނަލިކިއުލީ ކިޔާ ހޮޅިތަކަކަށެވެ.

2. ކެނަލިކިއުލި: ކޮންމެ ޕަންކްޓަމަކުން ކަރުނަތައް ފައިބަނީ ކެނަލިކިއުލަސް (ޖަމްޢު: ކެނަލިކިއުލި) ކިޔާ ކުޑަ ހޮޅިއަކަށެވެ. މި ދެ ހޮޅި ގުޅިގެން ބޮޑު ހޮޅިއެއް އުފެދި، ނޭސޯލެކްރިމަލް ޑަކްޓާ ގުޅެއެވެ.

3. ނޭސޯލެކްރިމަލް ޑަކްޓްސް: މިއީ ކަރުނަތައް ދަތުރުކުރާ އެންމެ ފަހުގެ ހޮޅިއެއް ފަދަ ބައިތަކެވެ. ކޮންމެ ކަރުނަ ޑަކްޓެއްގެ ތިރީ ކޮޅުގައި ކުޑަ ވަލްވެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.

4. ވަލްވް އޮފް ހާސްނަރ: މި ވަލްވް އަކީ ހަގީގަތުގައި ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ކަރުނަތައް ވަދެވޭ ކުޑަ ހުޅުވުމެކެވެ. އާންމުކޮށް އަޅުގަނޑުމެން އުފަންވުމުގެ ކުރިން އަމިއްލައަށް ހުޅުވޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި އަދި ނުހުޅުވެދާނެއެވެ. ނުހުޅުވިއްޖެނަމަ ކިޔަނީ މެމްބަރޭން އޮފް ހަސްނަރ އެވެ.

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމަކީ ވަރަށް ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ . އެއީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ %6 އާއި %20 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މިބަލިތައް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ކަރުނަ ހޮޅި ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އެޕިފޯރާ: ލޮލުން މެދުނުކެނޑި ކަރުނަ ފައިބަމުންދާ އިހުސާސެއް .
• ކަރުނަ ފަދަ ކަންތައްތައް ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ތާށިވެފައި ހުރުމުން ހެނދުނު ލޯ ހުޅުވަން އުނދަގޫ ވެއެވެ .
• ލޮލުގައި ނުވަތަ ބްލޮކްވެފައިވާ ޑަކްޓްގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުގައި އުނގުޅަން މެދުނުކެނޑި ކުރާ ޝައުގުވެރިކަމެވެ .
• ގިނައިން އުނގުޅުމުގެ ސަބަބުން ލޯ ރަތްވެ ދުޅަވުން .
• ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ .

މި ބްލޮކޭޖްގެ ސަބަބުން ކަރުނަ ހޮޅިތަކަށް ވެސް ބަލިޖެހުމަށް ފަސޭހަވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް؛

• ކަރުނަ ހޮޅި ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫ ދުޅަވުން ނުވަތަ ރަތްވުން .
• ހުމުގެ އަސަރު ކުރުން .
• ގިނަގިނައިން ރޮއި ހަމަޖެހުން ނެތުން (ޚާއްޞަކޮށް ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި).
• ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ސައިނަސް ސަރަހައްދުގައި ޕްރެޝަރު އުފެދިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން .
• ލޮލުގެ ކުލަ ރަތްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން، އޭގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ހުދުކުލަ (ސްކްލެރާ) ހިމެނެއެވެ.

މި ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވާން މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް މީހުންނަކީ ކޮންޖެނިޓަލް އެއްޗެހި , މާނައަކީ އުފަންވާއިރު ޙާޟިރުވާ އެއްޗެހި. އަނެއް ބަޔަކު ތަރައްޤީވަނީ އުމުރުގެ ފަހުކޮޅުގައެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް ޓިއަރ ޑަކްޓް އޮބްސްޓްރަކްޝަން

ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުއްޖަކު އުފަންވަނީ ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ބްލޮކްވެފައި ހުންނަނީ ކުރިން ދެންނެވި ``ވަލްވް އޮފް ހާސްނަރ'' ގެ ބަދަލުގައި ފަޅައިގެން ނުދާ ފަށަލައެއް ކަމަށްވާ ``މެމްބަރޭން އޮފް ހާސްނަރ'' ގެ ސަބަބުންނެވެ. ދެން، ކަރުނަ ޑަކްޓްގެ ތެރެއަށް ކަރުނަ ފްލޫޑް ޖަމާވެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ޖަމާވެފައިވާ ކަރުނަތަކުގެ ސަބަބުން ޑަކްޓް ދުޅަވެދާނެއެވެ. އަދި ކަރުނަ ނަރު ނުވަތަ ކަރުނަ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ވެސް އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ.

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމުގެ އެހެން ސަބަބުތަކެވެ

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމަކީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ. މިކަންކަން ގިނައިން ދިމާވަނީ ކަރުނަ ޑަކްޓް ސިސްޓަމްގެ މަތީ ބައިތަކުގައެވެ. މަދު މިސާލުތަކަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އިންފެކްޝަންތައް: ލޮލުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ވަށައިގެން ދިގު މުއްދަތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ސްކާ ޓިޝޫ އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެ ސްކާރ ޓިޝޫ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެ ބަންދުކޮށްފާނެއެވެ.
• އަނިޔާތައް: މޫނާއި ލޮލަށް ނުވަތަ ނޭފަތަށް އަނިޔާ ލިބުމުން ކަރުނަ ހޮޅިތަކުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވެ ޓިޝޫތަކަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ނިޒާމުގެ އެއްވެސް ބަޔަކަށް އަސަރުކުރާ އެއްވެސް ދުޅައެއް، ޓިޝޫތަކަށް ބަދަލެއް އައުމާއި، ނުވަތަ ބްލޮކޭޖް ވުމަކީ ބްލޮކޭޖް ވުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• ޑެކްރިއޮސްޓެނޯސިސް: ބައެއް ފަހަރު އުފަންވާއިރު ކަރުނަ ހޮޅިތައް ހަނިވެ، ނުވަތަ ފަހުން އުމުރުގައި ހަނިވެދާނެ އެވެ. މި ދެ ކަމުގެ ސަބަބުން ވެސް ބްލޮކޭޖް ވެދާނެ އެވެ.
• މުސްކުޅިވުން: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކަރުނަ ހޮޅިތަކާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުތައް ބަދަލުވެ ތުނިވެދާނެއެވެ.
• ޓިއުމަރު ނުވަތަ ބޮޑުވުން: މީގެ ތެރޭގައި ބެނިން ޓިއުމަރުގެ އިތުރުން ކެންސަރު ޓިއުމަރު ވެސް ހިމެނެއެވެ (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް) އެވެ. މޫކޯސެލް ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއް ވެސް ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުކޮށްފާނެ އެވެ. މިއީ ނޭފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ އެތްމޮއިޑް ސައިނަސްތަކުގައި އުފެދޭ ކުދިކުދި މީޔުކަސް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅުތަކެކެވެ.
• ޑެކްރިއޮލިތްސް: މިއީ ކަރުނަ ފެން އެއްވެ ގަދަވުމުން އުފެދިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ބޮޑެތި ނަމަ ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ބްލޮކް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ތުއްތު ކުދިންނަށް ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ބްލޮކް ވުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ބްލޮކޭޖް އުފެދެނީ ނޭސޯލެކްރިމަލް ޑަކްޓްގެ ތިރީ ކޮޅުގައި ހުންނަ މެމްބަރޭން ހުޅުވިގެން ވެލްވް އޮފް ހާސްނަރ ކިޔާ ވަލްވެއް އުފެދިގެންނެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަރުނަ ހޮޅި ބްލޮކް ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ އެމީހުންގެ ތާރީޚުގައި:

• ދިގުމުއްދަތަކަށް ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަ ހާލަތްތައް، މިސާލަކަށް `(ޔޫވެއިޓިސް)` .
• ގްލޯކޮމާ .
• ލޮލުގެ ނުވަތަ ސައިނަސްގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ .
• ކުރިން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދާފައިވާނަމަ , މިސާލަކަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ.

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބްލޮކް ވެފައިވާ ކަރުނަ ޑަކްޓަކީ ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވުމަށް ރަނގަޅު ތަނެކެވެ. އެހެންކަމުން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އެބްސެސް އަކީ މައިގަނޑު ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ . މި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ސައިނަސް އާއި ލޮލާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެހެންވެ އިންފެކްޝަން ފެތުރިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި އެ އިންފެކްޝަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކަރުނަ ހޮޅި ބްލޮކްވެފައިވާކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކަށް މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން އަދި ލޮލާއި ކަރުނަ ހޮޅި ވަށައިގެން ބަލައި އިހުސާސްކޮށްގެންނެވެ. އަދި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ހީވާ ގޮތުގައި ދަރިފުޅުގެ ކަރުނަ ޑަކްޓެއް ބްލޮކްވެފައިވާ ކަމަށް ނަމަ، އެކަން ބަލައި ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ބަލާފާނެ އެވެ.

އެއް ސާދާ ޓެސްޓަކީ "ޑައި ގެއްލުމުގެ ޓެސްޓެވެ." މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޮލަށް ފްލޫރެސިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ކުލައެއްގެ ތިއްކެއް އަޅައިދެއެވެ. ފްލޫރެސިން ގްލޯސް ބްލޫސް އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަކަށް މިއިން ތިއްކެއް ސެލައިން ސޮލިއުޝަނަކަށް ލާފައި އެ ސެލައިން ސޮލިއުޝަން ލޮލަށް ލާފާނެއެވެ. ފަސް މިނެޓް ފަހުން ކަޅު ލައިޓެއް ހިފަހައްޓައިގެން ޑައި އަދިވެސް ހުރިތޯ ބަލާލެވޭނެ އެވެ. އެއީ ނަމަ، އެއީ މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ޓިއާ ޑަކްޓް ބްލޮކޭޖް ވެފައިވާކަން ދޭހަވާ ކަމެކެވެ.

އެހެން ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ގޮތުގައި ތިބާގެ ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވެފައި ހުންނަނީ އެހެން ހާލަތެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެމީހުން ލަފާދޭ ޓެސްޓްތައް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ހާލަތާއި އެމީހުން ޝައްކުކުރާ ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

މިކަމަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އަސަރުކުރާތީ، ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ވަކި ހާލަތަކާ ގުޅޭ އަދި މުހިންމު މައުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.

ކަރުނަ ޑަކްޓް ބްލޮކް ވުމުން ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމަކީ ވަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.. ނަމަވެސް ބަލިމީހާގެ އުމުރާއި އެހެނިހެން ކަންކަމަށް ބަލައިގެން ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވެއެވެ. މި ހާލަތު ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ނުދީ ރަނގަޅުވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ތުއްތު ކުދިންނަށް ފަރުވާ ނުލިބި ރަނގަޅުވެދާނެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ އިންފެކްޝަން ފަދަ އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.

އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ފަދަ ބައެއް ފަރުވާތައް ހުރިހާ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ދެނީ ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ބަންދުވުމާ ގުޅިގެން އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމައެވެ. އެއީ އުނގުޅާ އެއްޗެއްގެ ސިފައިގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ތިކިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އަތުވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެހެން ބޭސްތައް ވެސް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. މި ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބްލޮކްވުމުން ލިބޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ގޭގައި ވެސް ކުރެވޭ ހާއްސަ މަސާޖު އުކުޅެކެވެ . ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ ތިބާ ބަލަހައްޓާ ކުއްޖަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ، އެމީހުންގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް މިކަން ކުރާނެ ގޮތް ސީދާ ދައްކާނެއެވެ. މި މަސާޖު އުކުޅަކީ އާންމުކޮށް މެމްބަރޭން ފަޅައިގެން ގޮސް ވަލްވް އަކަށް ހެދުމަށް ފުދޭ އުކުޅެކެވެ. ކުޑަކޮށް މަސާޖު ކުރުމުން ކިހާވަރެއްގެ ކަމެއް ކުރެވޭނެކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ!

ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރަތަމަ އުފަންދުވަހާއި ހަމައަށް މަސާޖު ކުރުމުން ބްލޮކޭޖް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، އެ ކުއްޖާއަށް ތަފާތު ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. Also, massage doesn’t help much with adults , އެހެންކަމުން އެހެން ފަރުވާތައް އާންމުކޮށް ބޭނުންވެއެވެ.

މިއިން ބައެއް ފަރުވާތަކަށް ސެޑޭޝަން ނުވަތަ އެނެސްތެޝިއާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ތިބާގެ (ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ) ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތުން އެނެސްތެޝިއާ ދޭން ލަފާދެނީ ކީއްވެގެންކަން ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

ޑައިލޭޝަން، ޕްރޮބިންގ އަދި އިރިގޭޝަން

މި ތިން ފިޔަވަހީގެ އުކުޅަކީ ބްލޮކްވެފައިވާ ކަރުނަ ހޮޅިއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ. އެއީ މަސާޖަށް ރައްދު ނުދޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދޭ ފުރަތަމަ ފަރުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މި އުކުޅުގެ ފިޔަވަޅުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

1. ބޮޑުވުން: މި ފުރަތަމަ ފިޔަވަހީގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ކަރުނަ ނިޒާމުގެ އަސަރުކޮށްފައިވާ ޕަންކްޓާ އާއި އެހެނިހެން ސްޓްރަކްޗަރތައް ޑިލޭޓް (ފުޅާ) ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެން އޮންނަ ފިޔަވަހީގައި ވާނެ ކަންކަމަށް ޖާގަ ލިބެއެވެ.

2. ޕްރޮބިންގ: މި ފިޔަވަޅުގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ޚާއްޞަ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް/ޓޫލްސް ބޭނުންކޮށްގެން ކަރުނަ ޑަކްޓްގެ ބްލޮކްވެފައިވާ ބައި ބަލާ (ޕްރޮބް) ކުރެއެވެ. މިއީ ބްލޮކޭޖް ވާ ސަބަބު ހޯދައި، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެކަން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

3. ފެންހިންދުން: މި އެންމެ ފަހު ފިޔަވަހީގައި ކަރުނަ ޑަކްޓް ސާފުތާހިރުކޮށް ރަނގަޅަށް ފެން ހިއްކާތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ސެލައިން ސޮލިއުޝަން އިން ފޮހެލުން ހިމެނެއެވެ.

ބެލޫން ޑައިލޭޝަން

ސާދާ ޑައިލޭޝަން، އިންސްޕެކްޝަން، އަދި ފެންހިންދުން ނުފުދޭ ވަގުތުތަކުގައި، މިއަށްވުރެ ކުރިއަރާފައިވާ ޑައިލޭޝަން ޕްރޮސީޖަރެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެ ހާލަތުގައި ދަރިފުޅުގެ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރާނީ ކުޑަ ބެލޫނެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެމީހުން މަޑުމަޑުން މަޑުމަޑުން ހަނިވެފައިވާ ސަރަހައްދުގައި ބެލޫން ފުއްޕާލާނެއެވެ. މި އެތެރެއަށް ކޮއްޕާލުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ހޮޅި ފުޅާވެ، މައްސަލަ ހައްލުވެގެންދެއެވެ.

ސްޓެންޓް ޖެހުން ނުވަތަ އިންޓިއުބޭޝަން ޖެހުން

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހަމައެކަނި ބެލޫން ޑައިލޭޝަން ކުރުމުން ހަނިވެފައިވާ ކަރުނަ ޑަކްޓެއް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފުޅާ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ހޮޅިއެއް ނުވަތަ ސްޓެންޓެއް ލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި ޑިވައިސްތަކުގެ ސަބަބުން ވަރުގަދަ، ހޮޅި ފްރޭމެއް ލިބިގެންދާއިރު، ޑަކްޓް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓޭނެ ކަމަށާއި، ކަރުނަތައް ފޭބޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީ އަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ، ކަރުނަ ޑަކްޓް ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ ތަނެއް މަރާމާތު ކުރުމަށް ނުވަތަ އެކަން ބައިޕާސްކޮށް ކަރުނަ ފްލޫޑް ފޭބުމަށް ބަދަލު މަގެއް އުފެއްދުމެވެ. ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ޑެކްރިއޯސިސްޓޯރިނޮސްޓޮމީ (DCR): މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން އެއް ކަރުނަ ގޭސް ފޭބުމަށް ބައިޕާސް ރޫޓެއް އުފައްދައެވެ. މި އާ މަގުން މިހާރު ހުރި ބްލޮކޭޖް މުޅިން ބައިޕާސް ވެގެންދެއެވެ.
• ކޮންޖަންކްޓިވޯޑަކްރައިއޯސިސްޓޯރިނޮސްޓޮމީ (CDCR): މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން މުޅި ކަރުނަ ޑަކްޓް ސިސްޓަމް އަލުން ބިނާވެއެވެ.

މި ސާޖަރީތަކުގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތައް ވަރަށް ތަފާތެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވާ ބްލޮކޭޖްގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ލޮކޭޝަނާއި، އަދި އެހެނިހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އަސަރު ފޯރާނެއެވެ. ތިބާގެ ސާޖަން ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކީ އުންމީދު ކުރާނެ ކަންކަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު އެންމެ ރަނގަޅު މަސްދަރެވެ.

ބްލޮކް ވެފައިވާ ކަރުނަ ހޮޅިތައް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވެފައި ހުންނަނީ ހީވެސް ނުކުރާ، ތިމާގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ނުވަތަ ތިމާއަށް ނުފެންނަ ސަބަބުތަކަކާހުރެއެވެ. މާނައަކީ އެމީހުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ހަގީގަތުގައި ނެތް ކަމެވެ .

ނަމަވެސް ބްލޮކޭޖް ވެދާނެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އިންފެކްޝަން ހުއްޓުވުމުގެ ވަށައިގެން ބިނާކޮށްފައިވާ ކަންކަމެވެ. މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގިނަގިނައިން ލޮލުގައި ފިރުމާލުމާއި ނުވަތަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ލޮލަށް އުފައްދާ ތަކެތި، ލޮލަށް ޖަހާ ޑްރޮޕް ނުވަތަ ކޮސްމެޓިކްސް ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ސާފުކުރާއިރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
• މަސްކަރާ، އައިލައިނަރ، އަދި އައިޝެޑޯ ފަދަ ކޮސްމެޓިކްސް ކޮންމެ ތިން މަހަކުން ހަ މަހަކުން ބަދަލުކުރުން.
• ގިނަގިނައިން އަތް ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.

އަހަރެންގެ (ނުވަތަ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު) ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބެނީ ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބްލޮކް ވުމުންނެވެއެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމަކީ އަމިއްލައަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ސަބަބުތައް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ބްލޮކޭޖް ވުމުން ނުރައްކާތެރި އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެތީ ބްލޮކޭޖެއް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް ބްލޮކޭޖްތަކުގެ ނަތީޖާ ވަރަށް ރަނގަޅު . މި ބްލޮކޭޖްތައް ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %70 ކުދިންނަށް އުމުރުން 6 މަސް ވުމުން ރަނގަޅުވާއިރު، ގާތްގަނޑަކަށް %90 ކުދިންނަށް ފުރަތަމަ އުފަންދުވަހު ރަނގަޅުވެއެވެ. ބްލޮކޭޖްތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، މަސާޖު ކުރުމުން އެކަން އަވަސްވެ، އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް އުފަންވުމުން ބްލޮކޭޖް ވުމަކީ ފަހުން އުމުރުގައި މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިގައި އާންމުކޮށް ނަތީޖާ ރަނގަޅު ވާނީ ސަބަބަކަށް ބަލާފައި އެވެ. ގިނަ ސަބަބުތަކެއް، ޚާއްޞަކޮށް އަނިޔާއާ ގުޅުންހުރި ސަބަބުތަކުން ފަރުވާއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދުދޭއިރު، އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަށް އެންމެ ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފަރުވާތަކާއި، އުންމީދު ކުރެވޭނެ ނަތީޖާތަކާއި، އެ ނަތީޖާތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ (ނުވަތަ ތިބާ ބަލަހައްޓާ ކުއްޖަކު) ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ބްލޮކްވެފައިވާނަމަ، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް މަގުދައްކައިދޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ބްލޮކްވެފައިވާ ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތްކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ . ބްލޮކޭޖްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދައިގެން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ނުވަތަ އެހީތެރިކަން ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދީ އިރުޝާދު ދޭނެ އެވެ. އަދި ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތަކެއްތޯ، ގުޅަންވީތޯ ނުވަތަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަންވީތޯ ވެސް ސުވާލު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ސިއްޙީ ޚިދުމަތްދޭ ފަރާތާ މި ސުވާލުތައް ކޮށްލަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

• ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ދޭން ލަފާދެނީ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• މި ބްލޮކް ވެފައިވާ ކަރުނަ ޑަކްޓަކީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• މި ބްލޮކޭޖް އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް:

ކަރުނަ ހޮޅި ބަންދުވުމަކީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް އުނދަގޫ އަދި ތަދުވާ ކަމެކެވެ. އަދި ތިމާގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ކުއްޖަކު ހުރިނަމަ ހާސްކަމާއި ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަސީބަކުން ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބްލޮކް ވުމަކީ ވަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ . ގިނަ ކުދިން އަވަހަށް ރަނގަޅުވާއިރު، ހާއްސަކޮށް މޫނުގައި މަސާޖު ކުރުމުގެ އާދައިގެ އުކުޅުތައް ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ. އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ވަކި ސަބަބުތަކަކާއި އޭގެ ސަބަބުން ލިބޭ ކަންތައްތަކާ އެކު ވެސް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބެ އެވެ.

ދަރިފުޅު (ނުވަތަ ތިބާއަށް) ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ބްލޮކްވެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކާ ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މި ބްލޮކް ކުރެވިފައިވާ ކަރުނަތައް ސާފުކޮށް، އެއާއެކު އަންނަ ހާސްކަން ފިލުވައިދިނުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ހައްލުތަކެއް އެބަހުރި!

` ނޭސޯލެކްރިމަލް ޑަކްޓް އޮބްސްޓްރަކްޝަން، ފެންބޮޑުވުން، ތުއްތު ކުދިންގެ ކަރުނަ ޑަކްޓް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ކަރުނަ ނިޒާމު، އެޕިފޯރާ