ދުވަހަކުވެސް އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ލޭނާރު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯ؟ (ބްލޯން ވެއިން) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ދުވަހަކުވެސް ހޮސްޕިޓަލުގައި ލޭ ނެގުމާއި، ސެލައިން ސޮލިއުޝަނެއް ނުވަތަ އައިވީ ޑްރިޕް އެއް ހެދިފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު އަތް ކަޅުވެ، ދުޅަވެ، ރިއްސާތަ؟ އަތުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި އޮތް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. އެތައް ބަޔަކަށް މިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައި ވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި 'ބްލޯން ވެއިން' ނުވަތަ ހަމައެކަނި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނާރު، ހަލާކުވެފައިވާ ނާރު. މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ނަމެއް ނޫން ކަމުން ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. މިއަދު ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުއްޕާފައިވާ ލޭނާރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'ބްލޯން ވެއިން' އަކީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިނގިލި ވައްދައިގެން ލޭނާރު ކުޑަކޮށް ހަލާކުވެގެން ދިއުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް 'ރަޕްޗަރޑް ވެއިން' ވެސް ކިޔައެވެ. ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު އަތުން ލޭ ނަގާއިރު، ނުވަތަ ބޭސް ނުވަތަ ސެލައިން ދިނުމުން، ނުވަތަ އަތުގެ ލޭނާރެއްގައި 'ޕެރިފެރަލް އައިވީ' ޖަހާއިރު މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ.

އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމަކީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ތިބާގެ ލޭނާރުގެ ފާރު ތެރެއިން ގޮސް ހަމަ ލޭނާރުގެ ``ލޫމެން'' ގައި ހުއްޓިގެން ދިއުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ތަންކޮޅެއް މާ ދުރަށް ގޮސް ލޭނާރުގެ އަނެއް ފަރާތުން ނުކުމެގެން ދެއެވެ. ހޮޅި ވަޅުލުން ފަދަ ކަމެއް ވިސްނާށެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޭނާރު ތެރެއިން ކުޑަ ލޭ ލީކުވެ ހަމުގެ ދަށަށް ޖަމާވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ހެމަޓޯމާ'' އެވެ. މިއީ އަތް ކަޅުވެ، ދުޅަވެ، ކުޑަކޮށް ތަދުވާ ސަބަބެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެ ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ލޭނާރު ރަނގަޅު ނުވާހާ ހިނދަކު ޑޮކްޓަރު ދެން އިނގިލި ބޭނުން ނުކުރާނެއެވެ.

ލޭނާރެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޢަލާމާތްތައް)

އާންމުކޮށް ލޭނާރު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އިނގިލި ފަޅައިގެން ދިޔަ ތަނުގެ ވަށައިގެންނެވެ. މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.

• ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން: މިއީ ބައެއް ފަހަރު ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް، ކަށިގަނޑެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ``ބްރޫސިންގ'' ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
• ދުޅަވުން: އިނގިލި ޖަހާ ތަނުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުން.
• ރިހުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން: ކުޑަކޮށް ރިއްސުމާއި، ތަތްވުން ނުވަތަ ދަމައިގަތުމެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އަތްލުމުން ތަދުވުން: ތަދު އިހުސާސް ކުރެވެނީ އެތަނެއްގައި އަތްލުމުން ނުވަތަ ފިއްތާލުމުންނެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެނިދާނެ، ނުވަތަ ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން ފެނިދާނެ އެވެ.

ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނާރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ލޭނާރެއްގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ ލޭނާރު ތެރެއިން ބައެއް ލޭ ލީކުވެ ހަމުގެ ދަށަށް ޖަމާވެފައި ހުރުމުންނެވެ. މި ކުލަ ބަދަލުވުމަކީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ފަނޑުވެގެންދެއެވެ.

މިގޮތަށް ލޭނާރުތައް ފަޅައިގެން ދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ސަބަބުތައް)

ލޭނާރު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިނގިލި ވައްދައިގެން ކުޑަ ގޯހެއް ނުވަތަ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އިނގިލީގެ ސަބަބުން ލޭނާރަށް ކުޑަ ގެއްލުމެއް ލިބެއެވެ. މިކަމަށް ބާރުފޯރުވާ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އިނގިލި ވައްދާފައި ހުއްޓާ (ކުޑަކޮށް ވެސް) ހަރަކާތްކުރުން: ގަސްތުގައި އަތް ހަރަކާތްތެރިކޮށްފިނަމަ ނުވަތަ ޖައްސައިފިނަމަ އިނގިލި ދާން ޖެހޭ ތަނުން ހަރަކާތްތެރިވެ ލޭނާރަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެން ބިރުން ހަރަކާތްތެރިވަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟
• ރޯލިންގ ވެއިން: ބައެއް މީހުންގެ ލޭނާރުތަކުގައި އަތްލާއިރު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ހަރަކާތްތެރިވަނީ، ކުޑަ ބޯޅައެއް ފަދައިންނެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ރޯލިންގ ވެއިން އެވެ. މިފަދަ ލޭނާރެއް އިންޖެކްޝަން ޖަހާއިރު އެއްފަރާތަށް ސްލައިޑް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން. އެކަމަކު ތަޖުރިބާކާރު މީހަކު އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ލޭނާރު ސްޓޭބަލްތޯ ނުވަތަ 'ރޯލް' ވެފައިވޭތޯ ބަލާނެ އެވެ.
• ނާޒުކު ލޭނާރު: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ނާރުތައް ބަލިކަށިވެ ނާޒުކު ވެއެވެ. އެއީ ފަސޭހައިން ހަލާކުވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އަދި ގިނަ ދުވަހު އައިވީ ހަދައިގެން ނުވަތަ ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުން ކުރާނަމަ ވެސް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.
• ލޭނާރަށް އިނގިލީގެ ސައިޒު ގޯސްވުން: ބައެއް ފަހަރު، އިނގިލި ވައްދާ މީހާ އިޚްތިޔާރުކުރާ އިނގިލީގެ ސައިޒު ތިބާގެ ލޭނާރަށް މާ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެއިރުވެސް ލޭނާރު ހަލާކުވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ.

މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޭނާރުތައް ފަޅައިގެންދާ ސަބަބެވެ.

ލޭނާރެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދިމާވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ހާއްސަކޮށް އައިވީ ޖަހާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް؟

އާންމުކޮށް ލޭނާރު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް އައިވީ މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދިނުމުން ކުދިކުދި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މައިގަނޑު ކަމަކީ `(IV)` މެދުވެރިކޮށް ދޭ ފްލޫޑް (ބޭސް ނުވަތަ ލޮނު) ލޭނާރު ދޫކޮށް ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލީކުވުމެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ `(އިންފިލްޓްރޭޝަން)` ނުވަތަ `(އެކްސްޓްރާވޭސޭޝަން)` އެވެ. `(އެކްސްޓްރާވޭސޭޝަން)` އަކީ `(ކީމޯތެރަޕީ) ފަދަ ޓިޝޫތަކަށް އިތުރު ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭސްތައް ލީކުވެގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

އައިވީ ހެދިއިރު މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• އިނގިލި ޖަހާފައި ހުރި ތަނުގައި ރިހުން، ނުތަނަވަސްކަން، ނުވަތަ ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
• ހަންގަނޑު ތަތްވެފައި ނުވަތަ ފޮޅިފައިވާހެން ހީވާނަމަ.
• އައިވީ ސައިޓްގެ ވަށައިގެން ދުޅަވެފައިވާނަމަ.

މިއީ ބޭސް ލޭނާރުން ބޭރަށް ލީކުވަމުންދާކަމުގެ ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އައިވީ ދޭއިރު މެޑިކަލް ސްޓާފުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް މައްސަލައެއް ފެނިއްޖެނަމަ އައިވީ ހުއްޓާލައި، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ދޭނެއެވެ.

ލޭނާރެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ގިނަ ފަހަރަށް ލޭ ނަގަމުން ނުވަތަ އައިވީ ޖަހާއިރު ލޭނާރެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެކަން ވަގުތުން ފާހަގަ ކުރެވޭނެ އެވެ. އޭރުން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނެ.

ނަމަވެސް ގެއަށް އާދެވުމުން ކުރިން ދެންނެވި އަލާމާތްތައް (ބްލޫވުން، ދުޅަވުން، ރިހުން) ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ދެން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ކިޔައިދޭށެވެ.

ލޭނާރު ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދޭ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ފރުވާ)

ލޭނާރެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން އާންމުކޮށް މެޑިކަލް ސްޓާފުން އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެއެވެ.

• އިނގިލި ނަގަމުން އެބަދެއެވެ.
• އެ ސަރަހައްދުގައި ބާރަށް ހިފަހައްޓާށެވެ (ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ).
• އެއީ ސާފުކުރުން.
• ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އައިސް ޕެކެއް ހުރެއެވެ.

ނަމަވެސް އައިވީ ޖަހަމުން ދަނިކޮށް ލޭނާރު ފަޅައިގެން ގޮސް، އިންފިލްޓްރޭޝަން ނުވަތަ އެކްސްޓްރާވެސޭޝަން އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރާނެއެވެ.

• ބޭސް ހުއްޓާލަނީ އައިވީ އިންނެވެ.
• ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ކޮމްޕްރެސް އެއް ލޭނާރުގައި އުނގުޅައެވެ.
• ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންވާނަމަ ބޭސް ދެއެވެ.

މި ބާވަތުގެ ލޭނާރުތައް ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަށް މެދުވެރިވާ ހުރިހާ ކަމެއް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. މިސާލަކަށް މުސްކުޅިވާވަރަކަށް ލޭނާރުތައް ބަލިކަށިވުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެކަމަކު ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ވާހަކަ ދައްކާ، ތަރުބިއްޔަތު ދިނުން: މީގެ ކުރިން މިގޮތަށް ލޭނާރު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ މީހާއަށް (ޑޮކްޓަރ، ނަރުސް) ކިޔައިދޭށެވެ. It's helpful to give details like , "އަހަރެންނަށް މީގެ ކުރިން މިކަން ދިމާވެފައި އޮތީ، އަދި އެކަން ކުރެވުނީ ހަމައެކަނި އަހަރެންގެ އަތުގެ ކުޑަ ބައެއްގެ ތެރެއިން ލޭ ނަގައިގެން، އަދި އެހެން ތަންތަނުގައި ލޭނާރު ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ." އެގޮތަށް އެމީހުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނާރު ޚިޔާރުކުރެވޭނެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ އުސޫލާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާށެވެ: މީގެ ކުރިން ލޭނާރު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ އިނގިލި ޖެހުމުން ހާސްވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިފުރުޞަތުގެ ބޭނުން ހިފައިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އިނގިލި އެޅުމުގެ ކުރިން ލޭނާރު ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި އެމީހުން ކުރާ ކަންތައްތައް އަހާށެވެ. އެމީހުން ލޭނާރު އެއްގޮތަކަށް ހިފަހައްޓައިގެން (ނާރު ސްޓޭބަލްކޮށް) ނުވަތަ ޓޯނިކެޓް (އަތް ވަށައިގެން ބެންޑެއް) ބޭނުންކޮށްގެން ލޭނާރު ހޯދައި ޕޮޕް އައުޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އަދި "އަހަރެންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތްތޯ؟"
• ވީހާވެސް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ: ބިރުގަނެ، ހާސްވެ، ހާސްވެ ކަންބޮޑުވާ ވަގުތުތަކުގައި އަހަރެމެން ހޭނެތިގެން މާ ބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާން ފަށައެވެ. އިނގިލި ޖައްސާއިރު ވީހާވެސް ހަމަޖެހިލައިގެން އަދި ހަމަހިމޭންކަމާއެކު ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެމީހުންގެ ޕްރޮސީޖަރ ދަސްކުރުމަކީ ތިމާއަށް ފަސޭހަކަމާއި ހަމަޖެހުން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ފުންނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާ، ނުވަތަ އެހެން ކަމަކާ ވިސްނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ލޭނާރެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް/އުންމީދުތައް)

ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމާ ކަންބޮޑުވާންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ. ލޭނާރު ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް 10 އާއި 12 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ލޭނާރު މުޅިން ރަނގަޅު ނުވާހާ ހިނދަކު ޑޮކްޓަރުން އައިވީ ބޭނުން ނުކުރާނެ ނުވަތަ ލޭ ނުނަގާނެ އެވެ. އަދި އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދާންދެން އެ އަތުގައި ބަރު އެއްޗެހި އުފުލުމަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮވައިޑަރަށް ގުޅާނީ ކޮން އިރަކު)

މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާށެވެ:

• ތިބާގެ އަލާމާތްތައް، މިސާލަކަށް ރިހުން، ގޯސްވަމުންދާނަމައެވެ.
• އިނގިލި ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދު އިތުރަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އަތްލުމުން ހޫނުވާހެން ހީވާނަމައެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ.
• އެ ސަރަހައްދުން އަންނަ ޕަސް ފަދަ ފެން ހިއްކާނަމަ.

މިއީ ކަންނޭނގެއެވެމިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޗެކަޕް ހެދުން މުހިންމެވެ.

މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެރިކޯސް ވެއިންސް އާއި މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އަހަރެންގެ ލޭނާރުތައް ފަޅައިގެން ދަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
• މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ލޭ ނަގާއިރު ނުވަތަ އައިވީ ދިނުމުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާދޭ ވަކި ނާރުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• މި ނުތަނަވަސްކަން ފިލުވަން ގޭގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އުދުހިފައިވާ ލޭނާރަކީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް ދިމާވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އާދައިގެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ސަބަބުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ތަޖުރިބާ ކުރަން ބޭނުން ނުވާނެއެވެ.

މިކަން ދިމާވީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯއާއި، މިކަން ތަކުރާރު ނުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް އުފާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ރަނގަޅު މުއާމަލާތެއް ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ. ތިމާގެ ތަޖުރިބާތަކާއި އިހުސާސްތައް އެމީހުންނާ ހިއްސާކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އޭރުން އެންމެންނަށްވެސް މިކަންކަމާ ކުރިމަތިލާން ފަސޭހަކަމާއި ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުރެވޭނެއެވެ.

` ބްލޮންޑް ވެއިން، ނީޑްލް، ބްލަޑް ޑްރޯ، ސެލައިން، އައިވީ ކޮމްޕްލިކޭޝަން، އަތް ދުޅަވުން، ލޭއައުން، ހެމަޓޯމާ