ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާ ސީ3ޖީ (ކޮމްޕްލިމެންޓް 3 ގްލޯމެރޫލޯޕެތީ) ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ، ނުވަތަ ފައިގައި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބައެއް ފަހަރު ކިޑްނީއަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ސީ3ޖީ (ސީ ތްރީ ޖީ) ނުވަތަ ކޮމްޕްލިމެންޓް 3 ގްލޯމެރޫލޯޕެތީ އެވެ.

ސީ3ޖީ (ކޮމްޕްލިމެންޓް 3 ގްލޯމެރޫލޯޕެތީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީ3ޖީ އަކީ ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ކިޑްނީ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދެ ފިލްޓަރ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޭ ފިލްޓަރކޮށް، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި އިތުރު ފެން ނައްތާލުމާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި އުފެއްދުމެވެ.

"ކޮމްޕްލިމެންޓް 3" އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. "ގްލޯމެރޫލޯޕެތީ" އަކީ ކިޑްނީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކެއް ކަމަށްވާ ގްލޯމެރޫލީ އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކެވެ. މި ގްލޯމެރައުލީ އަކީ ލޭ ފިލްޓަރ ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ދެން ސީ3ޖީ އަކީ ކޮމްޕްލިމެންޓް 3 ޕްރޮޓީން ހިމެނޭ ބައްޔެއް، ގްލޯމެރައުލީ އަށް ގެއްލުންދީ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްކޮށްދޭ ބައްޔެކެވެ. ކުރިން، އެއީ 2013 ވަނަ އަހަރުގެ ކުރިން، ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ކިޔާފައިވަނީ މެމްބަނޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް (އެމްޕީޖީއެން) ޓައިޕް އައި، އައި ނުވަތަ III ނުވަތަ މެސަންޖިއޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް އެވެ. އެކަމަކު މިހާރު މި ގްރޫޕްގެ ބަލިތަކަށް ކިޔަނީ ސީ3ޖީ އެވެ.

ސީ3ޖީގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ސީ3ޖީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މި ދެ ބާވަތް ޑޮކްޓަރުން ކަނޑައަޅަނީ ކިޑްނީގެ ކުޑަ ކޮޅެއް (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ ) ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާފައި، ގްލޯމެރައުލީ އަށް ލިބޭ ގެއްލުމާއި ދުޅަވުމުގެ މައްޗަށެވެ.

• ޑެންސް ޑިޕޮސިޓް ޑިޒީޒް (ޑީޑީޑީ): ކުރިން އެމްޕީޖީއެން ޓައިޕް II ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު މި ހާލަތުގެ ސިފައަކީ ގްލޯމެރޫލީގެ ލައިނިންގ ކަމަށްވާ ގްލޯމެރައުލަރ ބޭސްމަންޓް މެމްބަރޭން (ޖީބީއެމް) ގައި ޑެންސް، ރިބަން ކަހަލަ ޑިޕޮސިޓްތައް އުފެދުމެވެ. އެންމެ ގިނައިން މިބަލި ޖެހެނީ 20 އަހަރުގެ ކުރީކޮޅު ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށެވެ.

• C3 glomerulonephritis (C3GN): ކުރިން ކިޔަނީ MPGN type I ނުވަތަ III އެވެ. މިކަމުގައި ޑީޑީޑީގައި ފެންނަ ފަދަ ގަދަ ޖަމާވެފައިވާ ތަންތަން ނުފެނެއެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ އުމުރުން 30 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.

ސީ3ޖީ އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ސީ3ޖީ އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ ކުއްލިއަކަށް އުފެދި ރަނގަޅުވާނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އިތުރުވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މި ސީ3ޖީ ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ.ޑޮކްޓަރުން ލަފާކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ލައްކައެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެމީހުންނާއި ތިން މީހުންގެ ކިބައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެވާހަކަ މާބޮޑަށް އަޑުއިވިފައި ނުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މަދުން ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ސީ3ޖީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިހާރު މި ސީ3ޖީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ދެ ބާވަތުގައި ވެސް އާންމު ބައެއް ސިފަތައް ހުންނައިރު، އެކަންކަން ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ.

• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން ( hematuria ): ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތްކުލައިން ފެނިދާނެ، ނުވަތަ މައިކްރޯސްކޯޕުން ފެންނަ ކުޑަ މިންވަރަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން އިތުރުވުން (ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ): މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ފެންފެންމަލެއް ފެންނަން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
• އާންމު ގޮތެއްގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން (އޮލިގުރިއާ) .
• ލޭގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ދަށްވުން (ހައިޕޯއެލްބިއުމިނޭމިއާ) އެވެ.
• ދުޅަވުން (އިޑިމާ): ޚާއްޞަކޮށް އަތާއި، ފައިގެ ކަށިގަނޑާއި، ފައިގައި ދުޅަވުން (edema) އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހެނދުނު ހޭލައިގެން ފައި ދުޅަވެއްޖެނަމަ، އެއީ މިކަހަލަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) އެވެ.
• ރިކަރެންޓް އިންފެކްޝަންތައް.
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން): ހަމައެކަނި ވަރުބަލިކަމެއް ނޫން، ކިތަންމެ ވަރަކަށް ނިދުނަސް ވަރުބަލިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް.
• ބައެއް މީހުންނަށް ގައުޓް ފަދަ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

މި ދެ އަލާމާތުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ . ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުން ވެސް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• އަބަދުވެސް ވަރުބަލި.
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
• ތިމާގެ ވިސްނުން ކަނޑައެޅުމަށް އުނދަގޫވުން، މާޔޫސްކަން.
• ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން.
• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވާލުން (މިކަން ބައެއް ފަހަރު ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ ކުރީކޮޅު ފެނިދާނެއެވެ).

ކިޑްނީގެ އިތުރުން ސީ3ޖީގެ ސަބަބުން އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް: ޚާއްޞަކޮށް މެކިއުލާގައި ޕްރޮޓީން އަދި ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓް (ޑްރޫސަން) ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ދަށްވެދާނެއެވެ.
• ލިޕޯޑިސްޓްރޯފީ: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކެއްގައި (ޚާއްޞަކޮށް މޫނާއި ގުނަވަން) ސަރުބީ ގެއްލޭ ހާލަތެކެވެ.

މި ސީ3ޖީ އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ސީ3ޖީ އުފެދެނީ ކީއްވެގެންތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ނަމަވެސް އަޅުގަނޑު ފަސޭހައިން ކިޔައިދޭނަމެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައިވާ ކޮމްޕްލިމެންޓް ސިސްޓަމް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މި ކޮމްޕްލިމެންޓް ސިސްޓަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތައް އެއްކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ. މިއީ ބޭރުން އަންނަ ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް ފަދަ ކަންކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ސީ3ޖީ ހުންނަ މީހަކަށް ވާގޮތަކީ މި ކޮމްޕްލިމެންޓް ސިސްޓަމް މާ ބޮޑަށް އެކްޓިވޭޓް ވެފައި، ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުރުމެވެ. ދެން ކޮމްޕްލިމެންޓް 3 (C3) ޕްރޮޓީން އަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މި ހަލާކުވެފައިވާ ސީ3 ޕްރޮޓީން ކޮތަޅުތައް ގްލޯމެރައުލީ ގައި ތާށިވެއެވެ. ދެން ގްލޯމެރޫލީ އަށް ލޭ ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހަދަން އުނދަގޫވެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މި ގެއްލުން ދެމިއޮވެ ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ކޮމްޕްލިމެންޓް ސިސްޓަމް'' ގޯސްވާ ސީދާ ސަބަބު ފާހަގަކުރަން ދަތިއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު:

• އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން (ސީ3 އަދި ސީއެފްއެޗް ފަދަ ކޮމްޕްލިމެންޓް ސިސްޓަމާ ގުޅުންހުރި ޖީންތަކުގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތައް) ސީ3ޖީ އުފެދިދާނެ އެވެ.
• މޮނޮކްލޯނަލް ގަމޯޕެތީ ކިޔާ ލޭގެ ބައްޔަކީ ވެސް ނުސީދާ ގޮތެއްގައި ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންދީ، ކޮމްޕްލިމެންޓް ސިސްޓަމްގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރައި، ސީ3ޖީ އުފެދިދާނެ ބައްޔެކެވެ. މި މޮނޮކްލޯނަލް ގެމޯޕެތީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯގައި ހުންނަ ޕްލާސްމާ ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ.
• މެޑިކަލް ދިރާސާވެރިން ޝައްކުކުރާ ގޮތުގައި އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް'' ކިޔާ އެއްޗަކުން ވެސް ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެ އެވެ. އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް'' އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އުފައްދާ ޕްރޮޓީންތަކެއް ކަމަށާއި، އެ ޕްރޮޓީންތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް އޮޅިގެން ހަމަލާދޭ ޕްރޮޓީންތަކެކެވެ. ނަމަވެސް މި އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް'' އަކީ ސީ3ޖީ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ކަމަށް ޔަގީންކޮށް ބުނަން އެކަށީގެންވާ ދިރާސާއެއް ނެތެވެ.

މި ސީ3ޖީ ބަލީގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ޖެހެނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ސީ 3ޖީ ބަލި ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެއީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. އެވްރެޖްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 23 އަހަރެވެ. ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ފާހަގަކުރި ޑީޑީޑީ ވައްތަރު ސީ3ޖީއެން ވައްތަރަށްވުރެ ޒުވާން އުމުރުގައި ފެނިދާނެއެވެ.

ސީ3ޖީ ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ސީ3ޖީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %50 މީހުންނަށް ނުވަތަ ކޮންމެ ދެމީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ކަމަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ 10 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކިޑްނީ ފެއިލްވުމެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އެންމެ ބިރުގަންނަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ސީ3ޖީ ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިޑްނީގެ ސިއްހަތާއި ކިޑްނީ މަސައްކަތް ކުރާ މިންވަރު ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަކު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިދޭނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރަކުން ކުޑަ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބުން ޗެކްކޮށް ކޮމްޕްލިމެންޓް ޕްރޮޓީންތައް އާދައިގެތޯ ނުވަތަ ލޭގައި އިތުރު ކުނި އުފެއްދުންތައް (އެބަހީ ކްރިއޭޓިނިން) ހުރިތޯ ބެލުން.
• އެސްޓިމޭޓެޑް ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް (eGFR): މިއީ ލޭގެ ސާމްޕަލެއްގައި ހުންނަ ސީރަމް ކްރިއޭޓިނިން ނުވަތަ ސިސްޓަޓިން ސީ ގެ މިންވަރަށް ބަލައިގެން ކިޑްނީން ލޭ ފިލްޓަރ ކުރަމުންދާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ރަނގަޅަށް އެނގިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭނީ ޚާއްޞަ ތަށިގަނޑަކަށްފަހު ސާމްޕަލް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ނުވަތަ ލޭ ހުރިތޯ ލެބުން ޗެކްކުރާއިރު، މިއީ ހަމައެކަނި މައިކްރޯސްކޯޕުން ފެންނާނެ އެއްޗެކެވެ.
• ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ކޮންކަމެއްސީ3ޖީ ބަލި ކަނޑައެޅިގެން ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ކިޑްނީން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ފަން އިންޖެކްޝަނެއް ނުވަތަ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލެބެއްގައި ޓެސްޓް ކުރެއެވެ. މި ސާމްޕަލްގައި ތިބާގެ ގްލޯމެރައުލީގައި ހަލާކުވެފައިވާ ސީ3 ޕްރޮޓީންގެ ކޮތަޅުތައް ހުރިނަމަ އެއީ ސީ3ޖީ ބައްޔަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި އެ ސޮލިޑް ޑިޕޮސިޓްތައް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަލައިގެން، ތިމާގެ ކިބައިގައި ހުރި ސީ3ޖީގެ ވައްތަރެއް (ޑީޑީޑީ ނުވަތަ ސީ3ޖީއެން) ވެސް މި ބަޔޮޕްސީ އިން އެނގިގެންދެއެވެ.

ސީ3ޖީ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މިވަގުތު ސީ3ޖީ ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބުމެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުންނާއި ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން މިބަލި ދިރާސާ ކުރަމުންދާއިރު، އާ ފަރުވާތައް ހޯދުމުގެ މަސައްކަތް ކުރަމުން އެބަދެއެވެ. ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިއަށްވުރެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް އަންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.

ސީ3ޖީ އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީ3ޖީ އަށް އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ވަކި ފަރުވާއެއް މިވަގުތު ނެތެވެ. ނަމަވެސް ސީ3ޖީގެ ކުރިއެރުން ލަސްކޮށް، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ތަފާތު ފަރުވާތަކާއި ސަޕޯޓިވް ކެއާ ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ދޭ ބޭސްތައް: އެންޖިއޯޓެންސިން ކޮންވަރޓިންގ އެންޒައިމް (ACE) އިންހިބިޓަރސް އަދި އެންޖިއޯޓެންސިން II ރިސެޕްޓަރ ބްލޮކަރސް (ARBs) ފަދަ ބޭސްތަކުން ގްލޯމެރޫލީގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަދުވެ، ކިޑްނީއަށް ކުރާ ބުރަ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތައް: ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކޮށްދީ ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް ސްޓެޓިން ފަދަ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ.
• ކާނާއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ރެނަލް ޑައިޓީޝަނަކު ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޑައިޓް ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށާއި ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށެވެ. ލޮނު (ސޯޑިއަމް)، ސެޗުރޭޓެޑް ފެޓް، އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް ކެއުން މަދުކުރުމަކީ ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: "ސްޓިރޯއިޑްސް" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމުން ތިބާގެ ގްލޯމެރޫލީއަށް ހަމަލާދިނުން ހުއްޓުވައިގެން މަސައްކަތްކުރާ އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތަކެކެވެ.
• އެކިއުލިޒުމަބް: މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޭގެ އުދަނގޫތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ބޭހެކެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން މަދުކޮށްދީ، ބައެއް ސީ3ޖީ ބަލިމީހުންގެ ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް އިތުރުކޮށްދީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ޑަޔަލިސިސް: ސީ3ޖީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %50 މީހުންގެ ކިޑްނީ ފެއިލްވާ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. ޑަޔަލިސިސް އަކީ ކިޑްނީ ފެއިލްވެ، ކިޑްނީން ކުރަންޖެހޭ މަސައްކަތް (ލޭ ސާފުކުރުމާއި، ކުނި ނައްތާލުމާއި، އަދި އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމާއި) މެޝިނެއްގެ އެހީގައި ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މިއީ ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަށް ލިބޭ އަނެއް ފަރުވާ އެވެ. ސާޖަންއަކު ތިބާގެ ފެއިލްވެފައިވާ ކިޑްނީ ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޯނަރެއްގެ ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީއެއް އުފައްދައެވެ.

ޑީޑީޑީ ނުވަތަ ސީ3ޖީއެން އެއް ހުރިނަމަ އަދި މޮނޮކްލޯނަލް ގަމޯޕެތީ ވެސް ހުރިނަމަ، އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ހާލަތްތައް ބެލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެއެވެ.

ސީ3ޖީ ބަލީގެ ކުރިމަގު އޮތީ ކޮބައިތޯ؟

ސީ3ޖީ ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ކުރިމަތިވަނީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ 10 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. މިވަގުތު ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. ނަމަވެސް ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް އާއި އަވަސް ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް ނުގެނެސް ދިގު، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.

ސީ3ޖީ ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ސީ3ޖީ ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތެއް މިވަގުތު ނެތެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސީ3ޖީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން އެކުލަވާލާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބޭސް ދިނުމާއި، ސަޕޯޓިވް ކެއާ އާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުން ހިމެނިދާނެއެވެ. ތިބާގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭންގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެ ކަމަށާއި، މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.

• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސް ނަގާށެވެ. އެންމެ ދުވަހެއްވެސް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
• ކެއުމަށް ބަދަލު ގެނައުމާއި، ޚާއްޞަކޮށް ލޮނު، ތެޔޮ، އަދި ހަކުރު މަދުކުރުމާއި، މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ގިނައިން ކެއުމެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ނޮން ސްޓިރޯއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) (އެބަހީ، އިބޫޕްރޮފެން އަދި ޑައިކްލޮފެނެކް ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް) ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމެވެ. މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ހުރުމަކީ އެކަނިވެރިކަމާއި ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ސީ3ޖީ އިން ކިޑްނީ ފެއިލްވެދާނެކަން އެނގުމަކީ ޑިޕްރެޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުން ނަމަ ކައުންސެލިންގ އާއި ފަރުވާ ހޯދާށެވެ. ސީ3ޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. ސީ3ޖީ ޖެހިފައިވާ އެހެން މީހުންނާ ބައްދަލުވުމަކީ އެކަނިވެރިކަން ކުޑަކުރުމާއި ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސި މިއީ ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާކަމުގެ ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ސީ3ޖީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް (ނެފްރޮލޮޖިސްޓެއް) ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. އޭނާ ވާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ދޭނެ މީހަކަށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިކަހަލަ ސުވާލުތައް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ:

• އަހަރެންގެ އަތުގައި ސީ3ޖީ ހުރިކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ގައިގައި ސީ3ޖީ ނެތްނަމަ އަހަރެންނަށް ޖެހިދާނެ އިތުރު ކޮން ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަތުގައި ހުރީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ސީ3ޖީއެއް (ޑީޑީޑީ ނުވަތަ ސީ3ޖީއެން) ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކެއުމަށް ގެންނަންވީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިޑްނީ ފެއިލްވާނެ ކަމަށް ހީކުރަން ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ހުއްޓުވުމަށް އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ނެފްރޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ދަންނަވާލަން އޮތީ...

ސީ3ޖީ އަކީ ކިޑްނީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ފިލްޓަރިންގ ޔުނިޓްތަކަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ކޮމްޕްލެކްސް ބައްޔެކެވެ. ސީ3ޖީ ހުންނަނަމަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ވަރުބަލިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މި ޑައިގްނޯސިސް ގަބޫލުކޮށް، ސީ3ޖީ އިން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތަށް އެޑްޖަސްޓް ވުމުން ތަފާތު ޖަޒުބާތުތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ތިޔައީ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ސީ3ޖީ އާއި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ދަސްކުރުމަށް އަމިއްލައަށް ވަގުތާއި ޖާގަ ދޭށެވެ. ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުތަކާއި އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ދަސްކުރުމަކީ ތިމާގެ އިޙްސާސްތަކާ މުޢާމަލާތް ކުރުމަށް ދުޅަހެޔޮ އަދި އުފެއްދުންތެރި ގޮތެއްގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ތިބީ މައުލޫމާތާއި އިރުޝާދު ދިނުމަށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ، ލަފާއެއް ނުވަތަ ސަޕޯޓެއް ބޭނުންވާނަމަ އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމުން، މި ބަލި ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.