ކަރުގެ ލޭހޮޅި ތަތްވެފައިވޭތޯ؟ ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުގެ ކުރިން އެނގޭނެ: ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ ސާޖަރީއާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް

އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ ދެފަރާތުގައި އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ މައިގަނޑު ދެ ލޭހޮޅިއެއް ހުރެއެވެ. މި ލޭހޮޅިތައް ޕްލެކް ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ބުނާނަމަ ޕްލެކް އިން ތަތްވެއްޖެނަމަ ވާނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ފެންހޮޅިއެއްގެ ތެރޭގައި ދަގަނޑު އުފެދިފައިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އޭރުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދާ މިންވަރު މަދުވާނެއެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބާވަތުގެ ބްލޮކޭޖް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ ޚާއްޞަ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކަ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ދިގު އަދި އާދަޔާ ހިލާފު ނަމެއް ނަމަވެސް އޭގެ މާނަ ވަރަށް ސާދާއެވެ. މިއީ ސާޖަރީއެކެވެ. މި ސާޖަރީގައި ކަރުގެ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީގެ ތެރޭގައި ޖަމާވެފައިވާ ފެޓީ އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް ޕްލެކްސް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނައްތާލަ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ ކަނާތްފަރާތާއި ވާތްފަރާތުގައި ދެ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ހުރެއެވެ. މި ދެމީހުން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ކަރާއި މޫނަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މި ސާޖަރީ ކުރެވޭނީ ކަނާތް ނުވަތަ ވާތު ފަރާތުން ކަމަށާއި އެއީ ބްލޮކް ވެފައިވާ ފަރާތަށް ބަލާފައި ކަމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރުން މި ފެޓީ ޑިޕޮސިޓްތައް ނައްތާލަނީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް އަލުން ހޯދައިދިނުމަށެވެ. އެއީ މި ފެޓީ ޑިޕޮސިޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭ ދައުރުވުން މަޑުޖެހި، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އެއްކޮށް ހުއްޓުވޭނެތީ އެވެ. ސިކުނޑިއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބިއްޖެނަމަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

މި ސާޖަރީ ރެކޮމެންޑް ކުރަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ސާޖަރީއެއްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް، ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާތައް ބަލާނެއެވެ. މި ސާޖަރީ އާންމުކޮށް ލަފާދެވޭނީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައެވެ. މިކަން އިތުރަށް ސާފުކޮށް ވިސްނޭނެ ގޮތަށް ތާވަލެއްގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީގެ ކުރިން ކުރަން ޖެހޭ އަދި ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް: ކެރޮޓިޑް އާޓާރީތަކާއި ސިކުނޑީގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ސެރެބްރަލް އެންޖިއޮގްރާމް، ސީޓީ އެންޖިއޮގްރަފީ ނުވަތަ އެމްއާރު އެންޖިއޮގްރަފީ ފަދަ ޚާއްޞަ ސްކޭންތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން . ބައެއް ބޭސްތައް ސާޖަރީ ކުރުމުގެ ކުރިން ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެސްޕިރިން ފަދަ ބޭސްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ލިޔެދެނީ މުޅި ސާޖަރީގައި ވެސް ކެއުމަށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ . ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެ، ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސް ލަސްވެއެވެ.
• މެޑިކަލް ޓީމުން ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް: ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުވަހު ކާން ބޯންވީ ކަންކަމާއި، ހޮސްޕިޓަލަށް އަންނަންވީ ގަޑި ފަދަ ކަންކަމުގެ ސާފު އިރުޝާދުތައް މެޑިކަލް ޓީމުން ދޭނެއެވެ.އެ ހުރިހާ ކަމެއް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ހޮސްޕިޓަލުގެ އޮޕަރޭޝަން ރޫމެއްގައި ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ކަމަށެވެ.

ސާޖަރީ ފެށުމުގެ ކުރިން އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ އެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ދެގޮތެއް އޮވެއެވެ. އެއް ކަމަކީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ކަމަށާއި، މިއީ މުޅިން ނިދާލާ ކަމެކެވެ.. އަނެއް ކަމަކީ ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ , މިއީ ހޭލާ ހުންނައިރު ސާޖަރީ ކުރާ ކަރުގެ ސަރަހައްދު އެކަންޏެވެ. ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީފިނަމަ ރިލެކްސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސް ވެސް ދޭނެ އެވެ.

ސާޖަން އޮޕަރޭޝަން ކުރަނީ މިގޮތަށެވެ.

1. ފުރަތަމަ ލޭހޮޅި ބަންދުވެފައިވާ ސީދާ ތަން ހޯދައި ކަރުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 4 އިންޗި ދިގުމިނުގެ ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައެވެ.

2. ދެން އެމީހުން ޗެކްކުރާނީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވަމުން ގެންދަން ޖެހޭތޯއެވެ. ބޭނުން ނަމަ ވަގުތީ ގޮތުން ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ޝަންޓް) ޖަހައިގެން ބްލޮކް ވެފައިވާ ސަރަހައްދު ބައިޕާސްކޮށް ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ.

3. ދެން، ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަޅުވާފައިވާ ބައިގައި ވަޅިއެއް ހަދައިގެން އެތެރޭގައި ހުންނަ ސަރުބީ ފަށަލަ (ޕްލެކް) ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނަގާށެވެ.

4. ސަރުބީ ފަށަލަ ނައްތާލުމަށްފަހު ލޭހޮޅި އަލުން އެއްކޮށް ފަހާލައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ލޭހޮޅި އަލުން ތަތްނުވުމަށްޓަކައި ލޭހޮޅި ކުޑަކޮށް ފުޅާކުރުމަށް ޚާއްޞަ އެއްޗަކުން ހަދާފައިވާ ޕެޗެއް ބަހައްޓައެވެ.

5. އެންމެ ފަހުން ބަހައްޓާފައި ހުރި ވަގުތީ ހޮޅި ނަގައި ލޭ ދައުރުވުން އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުން.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ސާޖަރީގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެވެ. ތަޖުރިބާކާރު ސާޖަންއަކު ކުރާއިރު، އެކަމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑައެވެ.

ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

މި ނުރައްކާ އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ:

• ލޭހޮޅި ތަތްވެފައި ހުންނަ މިންވަރެވެ.
• މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟
• ހަކުރުބަލި، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ އެހެން ބަލިތައް ހުރިނަމަވެސް.
• ތިބާގެ އުމުރު (މުސްކުޅިވާވަރަކަށް މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ).

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއްތޯއާއި ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އާންމު ގޮތެއްގައި ކެއުމާއި ބުއިމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެއެވެ. ކަރުގައި ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ޑްރެއިން) ބަހައްޓައިގެން އިންސިޝަން އިން ފެން ނެގުމަށް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަން އާންމުކޮށް އެއްދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ނައްތާލައެވެ.

ގާތްގަނޑަކަށް ދެހަފްތާ ވަންދެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަރުގައި ރިއްސުން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަމަށް އާދައިގެ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްއަކީ އަވަސް ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ގިނަ މީހުން ގެއަށް ދަނީ ސާޖަރީއަށް ފަހު ދުވަހުއެވެ. ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު:

• ފެންވަރާލުން: ފެންވަރާލުން އޯކޭ. އެކަމަކު ސާޖިކަލް ގްލޫ އިންސިޝަން މަތީގައި އުނގުޅާ ނުވަތަ ސީދާ ފެން ޖެހެން ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• އިންސިޝަން އަށް އަޅާލުން: އިންސިޝަން ކޮންމެ ދުވަހަކު ޗެކްކުރުން. އެއަށް އެއްވެސް ލޯޝަނެއް ނުޖަހާށެވެ. ވަށާލާ ތަނުގައި އުނގުޅާ ހެދުން އެޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• މަސައްކަތަށް އެނބުރި ދިއުން: ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެއެވެ.
• ދުއްވުން: އިންސިޝަން ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެ، ކަރު އަނބުރާލުމުން އެއްވެސް ތަދެއް ނުފެނުމުން އަނެއްކާވެސް ދުއްވޭނެ އެވެ.

މިކަންކަން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ:

• ދުޅަހެޔޮ ކާނާއަކަށް ތަބާވުން .
• ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ދީފިނަމަ ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ދޫކޮށްލުން.
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން.
• ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތައް ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުން.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. ސާޖަރީއަށްފަހު މަހެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ދެން ކޮންމެ ހަ މަހަކުން ދެ އަހަރު ދުވަހު، ދެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު އޭގެ ފަހުން. މިއީ އޮޕަރޭޝަން ކުރި ލޭހޮޅި އަނެއްކާވެސް ބްލޮކްވަމުންދާތޯ ނުވަތަ އަނެއް ފަރާތުގައި ހުރި ލޭހޮޅިއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ކަމެކެވެ.

އަދި، ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

މި ސާޖަރީއާއި ސްޓެންޓް ބެހެއްޓުމާ ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ.

• ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ: މިއީ ލޭހޮޅި ކަނޑައި އެތެރޭގައި ހުންނަ ސަރުބީ ފަށަލަ ނައްތާލުމެވެ.
• ސްޓެންޓް ޖެހުން: މިއީ ލޭހޮޅިއަށް ކުޑަ ބެލޫނެއް ޖަހައިގެން ތަތްވެފައިވާ ތަން ފުޅާކޮށް (މިއަށް ކިޔަނީ އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ)، ދެން ފުޅާވެފައިވާ ސަރަހައްދުގެ ތެރޭގައި މެޓަލް ހޮޅިއެއް (ސްޓެންޓް) ބަހައްޓައިގެން އަލުން ބްލޮކް ނުވުމަށްޓަކައެވެ.

މި ދެ ގޮތް ވެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް އަލުން ހޯދައިދިނުމަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ކޮންމެ މީހަކުވެސް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ ސާޖަރީއަކީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ރަނގަޅުކޮށް، ސްޓްރޯކް ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކުން ސަލާމަތް ކުރުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައި ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށްދޭށެވެ.