ސެކޯސްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތަކަށް ހައްލެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުއްޖާއަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަން ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ގޮހޮރު ނުހިމެނޭ ދުވަސްތަކެއް ހޭދަވެ ވަރަށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އޭނާއަށް ނޭނގި ނަމަވެސް ފީކަލް އިންކޮންޓިނެންސް ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ ތިބާއަށް، ކުޑަކުއްޖެއްގެ ގޮތުގައިވެސް އަދި މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައިވެސް މި މައްސަލަތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާން ޖެހެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގަވާއިދުން ބޭސްތަކުން މި ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ ސެކޯސްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެކޯސްޓޮމީ އަކީ ކުޑަ ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު ތެރެއިން ސީދާ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބަޔަށް ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެންނެވެ. ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ މި ފުރަތަމަ ބަޔަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ސެކަމް އެވެ . މި ހޮޅިއަށް ކިޔަނީ ސެކޯސްޓޮމީ ހޮޅި ނުވަތަ ސީ ހޮޅި އެވެ.

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "ކީއްވެތޯ އެމީހުން މިގޮތަށް ހޮޅިއެއް ލާނީ؟" ސަބަބަކީ، އެމީހުން މި ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް އެނީމާއެއް ހަދަން އުޅޭތީ. އެނީމާ އަކީ ބޮޑު ގޮހޮރަށް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން ބޮޑު ގޮހޮރު ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް އަހަރެމެން އެނީމާ ހަދަނީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ތިރީ ކޮޅު ކަމަށްވާ ކަރުތެރެއިންނެވެ. ދައުރުވާ އެއްޗެއް މައްޗަށް ދެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ރެޓްރޯގްރޭޑް އެނީމާ އެވެ . އެކަމަކު މި ގޮތަކީ ހަގީގަތުގައި މުޅި ބޮޑު ގޮހޮރު ސާފުވާ ގޮތެއް ނޫނެވެ.

އެކަމަކު ސެކަމް ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް އެނީމާ ހެދުމުން އެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ވަދެގެން ދަނީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ މަތީ ފަރާތަށެވެ. ދެން މި ދައުރުވާ އެއްޗެއް މުޅި ގޮހޮރުގެ ތިރިއަށް ދަތުރުކޮށް، ފާޚާނާ ހިފައިގެން ގޮސް، ކަރުތެރެއިން ނުކުމެއެވެ. އެއީ ހޮޅިއަކުން ފެން އޮއްސާލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެންޓިގްރޭޑް އެނީމާސް އެވެ . މި ގޮތަކީ މުޅި ބޮޑު ގޮހޮރު ސާފުކޮށްދޭ ގޮތަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ވަގުތީ ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންވެދާނެ ފަރުވާއެކެވެ.

ހަގީގަތުގައި މި ފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންގެ ބޭސްވެރިކަމުގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ސެކަލޮސްޓޮމީ އެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑުހައިހޫނުކަން ބޮޑުވެ، ގޮހޮރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކުދިންނަށް (ފީކަލް އިންކޮންޓިނެންސް) އެހީތެރިވެދެއެވެ. ސްކޫލުގައި ރައްޓެހިންނާއެކު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ކުއްޖަކު އެކްސިޑެންޓްވެގެން ސްޓޫލް ލީކުވުމަކީ ކިހާ މާޔޫސްކަމެއްކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ފަރުވާއަކީ މިފަދަ ކުދިންގެ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ބަދަލެއް ގެނެސްދޭނެ ފަރުވާއެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން މިއީ ގޮހޮރުގެ ވަކި މައްސަލަތަކެއް ހުންނަ އުފަންވާ ކުދިންނަށް ވެސް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• އެނޮރެކްޓަލް މަލްފޯމަޝަންސް: އެނޮރެކްޓަލް މަލްފޯމަޝަންސް އަކީ ކަރުތެރެއަށް އުފަންވުމުން ދިމާވާ މައްސަލަތަކެވެ.
• ހިރްޝްސްޕްރަންގް ޑިޒީޒް: ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ފާޚާނާ ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރި ނުވެ އެވެ.
• ސްޕައިނާ ބިފިޑާ: އުފަންވާއިރު ބުރަކަށި އަދި ބުރަކަށީގެ އުނިކަމެއް ކަމުން ގޮހޮރާއި މުގުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަސަރު ކުރެއެވެ.

އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ސެކަލޮސްޓޮމީ ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު އެންޓިގްރޭޑް އެނީމާ ހެދުމުން ގޮހޮރު ޝެޑިއުލެއްގައި ބެހެއްޓުމާއި ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ގޮހޮރު ހިންގުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ހޮޅިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުގެ ހޮޅިތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމުގެ ސާދާ ވިސްނުމަކަށް ތިރީގައިވާ ތާވަލް ބައްލަވާށެވެ.

މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޕްރޮސެސް އެތައް ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ގޮހޮރު ތައްޔާރު ކުރުމަށް އެދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ . މާނައަކީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކާނާ އާއި ބުއިން ހަނިކޮށް، ދެން ލޭހޮޅިތައް މުޅިން ހުސްކޮށްލުމަށް ލޭހޮޅިއެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު ތެރެއިން ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހަދައިގެން ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ސެކަމް ކިޔާ ބަޔަކަށް ވަދެއެވެ.

• ބައެއް ފަހަރު މިކަން ކުރަނީ އިނގިލި ފަދަ އާލާތަކުންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕަރކިއުޓަނިއަސް ސެކޯސްޓޮމީ އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް އެ ސަރަހައްދު ނިދި ފިލުވާލުމެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު މިކަން ކުރެވެނީ ކުޑަ ވަޅިއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސާޖިކަލް ސެކޯސްޓޮމީ އެވެ . މިކަމަށްޓަކައި ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ނިދާނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ.

އެ ލޯވަޅު ހެދުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އެކްސްރޭ ފަދަ ހާއްސަ ކެމެރާ ޓެކްނޮލޮޖީ (ފްލޫރޯސްކޯޕީ ނުވަތަ އެންޑޯސްކޯޕީ) ބޭނުންކޮށްގެން އެ ލޯވަޅު ތެރެއިން ސީ ހޮޅިއެއް ގޮހޮރަށް ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު ހޮޅި ގޮހޮރާއި، ގޮހޮރު ބަނޑުގެ ފާރުގައި ޖައްސާލައެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޚުދު ސާޖަރީއަށް ވެސް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާނެ އެވެ. ދެން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭނެއެވެ. މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި މެޑިކަލް ޓީމުން ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓާނެ އެވެ. އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އައިވީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނެއެވެ. ތަދުވާނަމަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ދޭނެއެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ގޮހޮރު ތަންކޮޅެއް "ލަސް" ވާނެ ކަމުން އަލުން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން ފެށެންދެން ލިކުއިޑް ޑައިޓެއް ކާން ޖެހޭނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން މި ފަރުވާގައި ވެސް ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ކަމަށާއި ހޮޅި ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖިކަލް ސައިޓް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. އެ މުއްދަތުގައި ފަތާ ނުވަތަ ފެންވަރާ ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ދެ ހަފްތާ ފަހުން އެނބުރި އައިސް ތަތްތައް ނަގަން ޖެހޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ހޮޅި ބޭނުންކުރަން ފަށާނީ ފުރަތަމަ ހަފްތާގެ ފަހުންނެވެ.

ފުރަތަމަ ބަހައްޓާ ސީ ހޮޅިއަކީ ވަގުތީ ހޮޅިއެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާއާއި 8 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރެއެވެ . އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އޭނާ އެ ހޮޅި ނަގައި ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން "ބަޓަން" އެއް ފަދަ ދާއިމީ ހޮޅިއެއް ޖައްސާނެއެވެ. އެއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ.

މި ބަޓަން ކަހަލަ ހޮޅިއަކީ ބަނޑާ ދިމާއަށް ފަށަލަ ފަށަލައެއް ކަމުން ބޭރުން މާ ބޮޑަށް ނުފެނެއެވެ. އެނީމާ ހަދަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި ބަޓަނާ ގުޅާލެވޭ ވަކި ހޮޅިއެއް ހުރެއެވެ. އެނީމާ ލިކުއިޑް އޭގެ ތެރެއިން ވައްދައެވެ. މި ދާއިމީ ހޮޅި ބޭނުން ވަރަކަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ސާފުތާހިރުކަމުގެ ސަބަބުން ކޮންމެ 6 މަހަކުން 12 މަހަކުން މި ހޮޅި ބަދަލުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ އެހެން އެއްވެސް މުނާސަބަތެއް

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

• އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޅި ތަނުން ފުއްޕާމޭ ފަދަ ފެން ފޭބުން.
• އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުން: ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ހޮޅީގެ ވަށައިގެން ލޭއައުން.
• ހޮޅީގެ މައްސަލަ: ހޮޅި ހުންނަ ތަނުން ބަދަލުވެފައިވާހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ މުޅިން ނައްޓާފައިވާނަމައެވެ.