ދަރިފުޅުގެ ބޮލާއި ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީ (ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިމާއަކީ މަންމައަކަށް ވާނަމަ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކު ދަރިއަކު ހޯދަން އުއްމީދުކުރާ މީހެއްނަމަ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު، ރަހިމުގައި ދަރިފުޅުގެ ބޮލާއި ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށި ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވާ ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އޭ ކިޔާ ހާލަތްތަކެކެވެ . މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

މިއީ ކޮން ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އަކީ ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި، އެއީ ރަހިމުގައި ތުއްތު ކުއްޖާ ތަރައްޤީވަމުންދާއިރު، ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށި ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވާ ޙާލަތްތަކެވެ. މިއީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައިތަކުގެ މައްސަލަތަކެވެ. މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކާއި ގުނަވަންތަކާއި ނިޒާމުތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

"ސެފަލިކް" މި ލަފުޒު އުފެދިފައިވަނީ "ބޮލުގެ" މާނައަކީ ގަދީމީ ޔޫނާނީ ބަހުންނެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި މުހިންމު ގޮތެއްގައި ސިކުނޑި ހިމެނޭ ނަމަވެސް، ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް އެއްކޮށް ތަރައްޤީވުމުން ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެދެމީހުން އެކުގައި އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް (CNS) އެވެ .

މި ހާލަތްތަކަކީ މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު މި ހާލަތްތަކުގައި ދިރިހުރެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރަތަމަ 20 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ބަލިވެ އިނުން، ނުވަތަ 20 ހަފްތާ ފަހުން މަރުވެފައިވާ ވިހެއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މެޑިކަލް ސްޕެޝަލިސްޓުން މި ހާލަތްތައް ގިންތިކުރަނީ މައިގަނޑު ތިން ކަމަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

1. އަސަރުކުރާ ތަން: މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު (CNS) ގެ ކޮން ބައިތަކަށް އަސަރު ކުރެއެވެ؟ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް، ގުނަވަންތަކަށް ނުވަތަ ނިޒާމުތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

2. އަސަރުގެ ޠަބީޢަތް: މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އަސަރު ކުރި ބައިތައް ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ތަފާތު ގޮތަކަށް ތަރައްޤީވެފައިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ، އެއީ ބޮޑެތި، ކުދި، ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކުން ބަދަލުވެފައިވާ އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ؟

3. ސަބަބު: މި ތަރައްޤީ ލަސްވާ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެއީ މާބަނޑު މަންމައަށް އަސަރުކުރި ހާދިސާއެއް ނުވަތަ ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތްތަކަކީ ކިހާ އާންމު ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. މިއީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ %0.14 އާއި %0.16 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މިބަލިތައް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ހާލަތްތަކަކީ މަރުވެފައިވާ ކުދިންގެ %3 އާއި %6 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ވިހެއުމަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތްތަކެކެވެ.

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސްގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތްތައް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

• ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް
• ސައިޒުގެ ތަފާތު ( ބޮލުގައި ނުވަތަ ސިކުނޑީގައި) .
• ބައްޓަމުގެ ތަފާތުތައް ( ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ނުވަތަ ސިކުނޑީގައި) .

ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް

ނިއުރަލް ޓިއުބަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރަތަމަ މަހުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ޚާއްޞަ ސްޓްރަކްޗަރ އެކެވެ. ސިކުނޑި، ބުރަކަށީ، އަދި ބުރަކަށި ފަހުން އުފެދެނީ މިކަމުންނެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބިންގާ އެވެ. އެހެންކަމުން ނިއުރަލް ޓިއުބް އާއި ގުޅުންހުރި މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް (CNS) ގެ ތަރައްޤީއަށް ސީދާ އަސަރުކުރެއެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ތަރައްޤީގެ ބައެއް ފިޔަވަޅުތައް ގޯސްވެ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުހިނގާފާނެއެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.

• އެނެންސެފަލީ: މިއީ ސިކުނޑިއާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ގިނަ ބައިތައް ތަރައްޤީ ނުވާ ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ތަރައްޤީ ނުވާ ވަރަށް ސީރިއަސް ޙާލަތެކެވެ.
• އެންސެފަލޯސެލް: ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޯވަޅެއް ކަމުގައިވާ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކާއި ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުން ކޮތަޅެއް ފަދައިން ނިކުމެގެން ދެއެވެ.
• ސްޕައިނާ ބިފިޑާ: ސްޕައިނަލް ކޯޑް ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވުން. މިކަމުގެ އެހެން ގޮތްތައް ކަމަށްވާ މެނިންގޯސެލް އަދި މައިލޯމެނިންގޯސެލް ފަދަ ގޮތްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.
• ޗިއާރީ މަލްފޯމަޝަން: ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ހުޅުގަނޑުގެ ތެރެއިން ސިކުނޑީގެ ބައެއް ނިކުމެގެންދާ ހާލަތެކެވެ . (ޓައިޕް II ގެ ސަބަބުން ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ކިޔާ މައިލޯމެނިންގޯސެލް ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.)

ސައިޒުގެ ތަފާތުތައް

މިއީ ބޮލުގެ ސައިޒަށް ނުވަތަ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބަދަލުތަކެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ފަހަރު ބޯ ވަރަށް ބޮޑުވެދާނެ، ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ކުޑަވެދާނެ.

• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ސައިޒުގެ ތަފާތުތައް:
• މެކްރޯސެފަލީ: އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑު ބޮލެއް ހުރުން.
• މައިކްރޯސެފަލީ: އާދަޔާ ހިލާފަށް ކުޑަ ބޮލެއް ހުރުން.
• ސިކުނޑީގެ ސައިޒަށް އަންނަ ބަދަލުތައް:
• މެގަލެންސެފަލީ: އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑު ސިކުނޑިއެއް ހުރުން.
• މައިކްރޯއެންސެފަލީ: އާދަޔާ ހިލާފަށް ކުޑަ ސިކުނޑިއެއް ހުރުން.

ބައްޓަމުގެ ތަފާތުތައް

މިއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.

• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް:
• އެކްރޮސެފަލީ: އުސް ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ބޮލެއް.
• ބްރެކިސެފަލީ: ބޯ ފުޅާވެފައި ފަހަތު ފަރާތުގައި ފަށަލަ ފަށަލައަށް ހުންނައިރު، ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ވަށައިގެންވާ ގޮތަށް ހުރެއެވެ.
• ސިކުނޑީގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް:
• ހޮލޮޕްރޮސެންސެފަލީ: ސިކުނޑީގެ ހެމިސްފިއާ (ފަރާތްތައް) އެކަކު އަނެކަކާއި ވަކިވެފައި ނުވެއެވެ.
• ލިސެންސެފަލީ: ސިކުނޑީގެ މަތީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޝާން ފަދަ ބިހިތަކެއް ނެތް އޮމާން ސިކުނޑިއެކެވެ.
• ހައިޑްރެނެންސެފަލީ: ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް މާގިނައިން ހުރުމުގެ ސަބަބުން ސެރެބްރަލް ހެމިސްފިއާސް ރަނގަޅަށް ތަރައްގީ ނުވާ ހާލަތެކެވެ. (މިއީ ހައިޑްރޯސެފަލަސް ކިޔާ ހާލަތަކާ ތަފާތު ކަމެކެވެ.)

މި ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސްގެ އަލާމާތްތައް ހާލަތަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތައް އެހާ ގިނަ ކަމުން، އަލާމާތްތައް ވެސް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.

ގިނައިން ފެންނަ ބައެއް އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ފިކުރީ ގޮތުން ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުންނެވެ.
• ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ މީރުވަސްދުވުން.
• މަސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ މައްސަލަތަކާއި ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ އުދަނގޫތަކެވެ.
• ޙިއްސީ ޤާބިލުކަން (ފެނުން، އަޑުއެހުން، ވަސްދުވުން، ރަހަ ބެލުން، އަތްލުން) ބައެއް ގޮތްގޮތުން ނުވަތަ މުޅިން ގެއްލިގެން ދިއުން.
• ބުރަކަށީގެ ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން.
• ހަޖަމުކުރުމާއި ނޭވާލުން ފަދަ ހަށިގަނޑުގެ އޮޓޮމެޓިކް ޕްރޮސެސްތަކުގައި އުދަނގޫވުން.
• ރިހުން (މިއީ ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ).

މި ނާރުތަކުގެ އުދަނގޫތަކުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ނިޒާމުތަކަށް ވެސް އަސަރުކޮށް ނުވަތަ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަމުގެ އަސްލު ސަބަބާއި ހާލަތަށް ބަލާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ވަކި ހާލަތަކަށް ބަލާފައި ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތައް ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅަށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސިކުނޑި ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ތަރައްޤީވާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ކޮންމެ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރ އެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މި ދިމާވެދާނެ ސަބަބުތައް މައިގަނޑު ބައެއް ކެޓަގަރީތަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ.

• ޖެނެޓިކްސް: ގިނަ ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ޖެހެނީ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ ނުވަތަ އަލަށް ދިމާވާ ޑީއެންއޭ މީއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާގެ ސިއްހީ ހާލަތު: ތަފާތު ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. މިސާލަކަށް މެޓަބޮލިކް ބަލިތަކާއި ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީ (ޚާއްޞަކޮށް ކޮޕަރ، ޒިންކް އަދި ފޮލޭޓް (ފޮލިކް އެސިޑް - ވިޓަމިން ބީ9) ފަދަ މަޢުދަންތައް.
• ވަކި މާއްދާތަކަކަށް ހުށަހެޅުން: ވަކި މާއްދާތަކެއް، ބޭސްތަކެއް ނުވަތަ ތިމާވެއްޓުގެ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. އަދި މިކަމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ކިޔަނީ "ޓެރަޓޯޖެންސް" އެވެ. މިސާލު: ލީޑް އަދި މާކިއުރީ ފަދަ ވިހަ ލޭޒާތަކާއި، ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ ލޭ ތުނިކުރާ މާއްދާތައް.
• ތިމާވެށީގެ ހާލަތު: އެކްސްރޭ މެޝިންތަކުން ފަދަ ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅުން ނުވަތަ ހޫނު ޓާބް ނުވަތަ ސޯނާގައި ވަގުތު ހޭދަކުރުމަކީ ވެސް ދަރިފުޅުގެ އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ. އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޖިސްމާނީ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެ، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާނެއެވެ.

މި ހާލަތްތަކަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ގިނަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކެއް ހުރެއެވެ. ތިބާގެ ޖީންތަކާއި އާއިލީ ތާރީޚު ފަދަ ބައެއް ކަންތައްތައް އަހަރެމެންގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަކި ހަރަކާތްތަކެއް ނުވަތަ މަސައްކަތުން ދުރުހެލިވުން، ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަކި ވައްތަރެއްގެ މަސް (އެހެން މަސް ކާ މަސްތަކުގައި މާކިއުރީގެ މިންވަރު މަތިވުން) ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން ފަދަ ކަންކަން މެނޭޖްކުރެވިދާނެއެވެ.

ތިބާގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އާއި އެކަންކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ހުރިނަމަ، ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރެއް ފަދަ އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދެއްކުމަށް ވެސް ލަފާދީފާނެއެވެ.

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސްގެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތްތަކެކޭ އެއްފަދައިން އެމީހުންގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކުދިކުދި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނުހުންނާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ސިއްސައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެންމެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ސަބަބެވެ.

ދަރިފުޅަށް ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއި އެކަންކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ.

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސޮނޮގްރަފީ ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެކްނޮލޮޖީތައް ބޭނުންކޮށްގެން ވިހެއުމުގެ ކުރިން ގިނަ ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ބައެއް ކުދިން ވިހެއުމަށްފަހު ޖިސްމާނީ ތަހުލީލުން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އަނެއްބައި ހާލަތްތަކުގައި، އޭގެ އަސްލު ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އިތުރު ޑައިގްނޯސްޓިކް، އިމޭޖިންގ، އަދި ލެބް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މިއީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ކުރެވިދާނެ ބައެއް ޓެސްޓްތަކެވެ.

• އެކްސްރޭ ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން ހެދުން.
• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި) ސްކޭން.
• ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ފްލޫޑްތަކުގެ ލެބް ޓެސްޓްތައް ހެދުން.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން (އުފަންވުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު) .

ޝައްކުކުރެވޭ ހާލަތާއި، އަލާމާތްތަކާއި، އަދި އެނޫންވެސް ކަންތައްތަކަށް ބަލާއިރު، ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އެހެން ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ޓެސްޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ކިޔައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ.

މި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް ޝިފާ ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ދޭ ފަރުވާތައް ވަރަށް ތަފާތެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށާއި، އެ ހާލަތްތަކުގެ އަސަރުތައް ގަދަކަމުން ދިރިއުޅެން ވެސް މުސްތަޙީލު ހާލަތްތަކެއް ކަމަށެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ސާޖަރީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގޮތްގޮތުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ސީދާ ފަރުވާ ނުދެވޭއިރު، ހަމައެކަނި ގޮތަކީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. މިއީ ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި، ސާޖަރީއާއި، އެހީތެރި އާލާތްތަކާއި، ކަރެކްޓިވް ބްރޭސް ބޭނުންކުރުމެވެ.

މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމެއް ކަމުން، ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހާއަށް ލިބެން ހުރި ގޮތްތައް ކިޔައިދޭން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ. އެމީހުންނަށް ލިބެން ހުރި ފަރުވާތަކާއި އިޚްތިޔާރުތަކާއި، އެމީހުން ލަފާދޭ ކަންކަމާއި، ދަރިފުޅަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދީ، ފަރުވާތަކުން އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށް ނުވަތަ އެ ފަރުވާތައް ފައިދާހުރި ގޮތަކަށް ހެދިދާނެއެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރެއް ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިފުޅުގެ ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރެއް ހުރިކަން އެންމެ ފުރަތަމަ އެނގޭނީ ތިމާ، ބެލެނިވެރިޔާ، ބެލެނިވެރިޔާ ނުވަތަ އެހެން ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާއަށެވެ. އެއީ ގިނަ ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އުފަންވާއިރު ނުވަތަ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ މަދު އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ފާހަގަކުރެވޭތީއެވެ. މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރަކީ އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭން އެންމެ ރަނގަޅު މީހާ އެވެ.

ބައެއް ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ކުއްޖާގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުޑަ އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ކުޑަ އެހީތެރިކަމެއް ނުވަތަ ބަދަލުތަކެއް ގެނެސްގެން ވެސް އެކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ބައެއް ފަހަރު އުމުރުގެ ކުރީކޮޅު ސާޖަރީ ނުވަތަ އެހެން މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރ ތަކުން ވެސް އިސްލާހު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވެއެވެ. އެއީ ކުޑަކުއްޖަކު އަމިއްލައަށް އަޅާލުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކުރުމާއި، އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނިންމުމާއި، ނުވަތަ އަމިއްލައަށް އުޅުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިހާލަތްތައް ހުންނަ ކުދިންގެ ސިކުނޑިއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބެއެވެ. އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާނުލެވޭ ނުވަތަ އެމީހުންގެ ހާލަތު ނުވިސްނޭ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

މި ހާލަތްތައް ދެމިގެންދަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އެއީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ ހާލަތްތަކެކެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ވިހެއުމަށްފަހު ބައެއް ގޮތްގޮތުން ނުވަތަ މުޅިން އިސްލާހު ކުރެވޭއިރު، ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ އިސްލާހު ނުވަތަ ފަރުވާ ނުދެވޭނަމަ އެއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސްގެ ނަޒަރިއްޔާތު އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ މިހާލަތުތައް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ތަރައްޤީވެދާނެތީއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ ކަންތައްތަކާއި އެކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހާއެވެ.

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތްތައް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ދިމާވެދާނެތީ، %100 ޔަގީންކަމާއެކު މިކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. މިކަންކަން މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވާރުތަވާ ހާލަތްތަކެއް ނަމަވެސް، އަމިއްލައަށް އުފެދޭ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަންކަމެވެ.

މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު އުފެދުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު އުފެދުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޓެރަޓޯޖެންސް އިން ދުރުހެލިވުން:ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް ބުރޫއެރުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ހެވީ މެޓަލްސް، ކެމިކަލްސް، އަދި ބޭސްތަކަށް ހުށަހެޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަދި ބަނގުރަލާއި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ނުލިބޭ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް (ވޭޕިންގ ހިމެނޭގޮތަށް) ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.
• ނުރައްކާތަކުން ރައްކާތެރިވުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް ޖިސްމާނީ ގެއްލުން ލިބިދާނެ ފަދަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން. އަދި ހޫނު ޓާބް އަދި ސޯނާ ފަދަ ފިނިހޫނުމިން މަތިވާ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އާއިލީ ނުރައްކާ އެނގޭ: އާއިލާގެ މީހަކަށް ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ޖެހިފައިވާނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހަދަންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އާއިލީ ނުރައްކާ ނޭނގޭނަމަ ޓެސްޓް ހަދަންވީތޯ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަށް އިސްކަންދިނުން: ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނިއުޓްރިޝަނަށް އިސްކަންދޭން ޖެހެއެވެ. ފޮލޭޓް (ފޮލިކް އެސިޑް ނުވަތަ ވިޓަމިން ބީ9 ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ފަދަ މުހިއްމު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ދުވާލަކު ކެއުމަށް ލަފާދީފައިވާ މިންވަރު ލިބޭނެކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ރާއްޖޭގައި ފޯލިކް އެސިޑް އާންމުކޮށް ދެނީ ބަނޑުބޮޑު މައިންނަށް. ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ބޭނުންވާ މިންވަރާއި ކެއުމަށް ބޭނުންވާ އެހެން ނިއުޓްރިއެންޓްސް ތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އަދި ތިމާގެ ލޯކަލް ފެމިލީ ހެލްތު ވޯކަރ (ޕީއެޗްއެމް) ގެ ލަފާ ވެސް ހޯދިދާނެއެވެ.

ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ ކުއްޖަކު ބެލެހެއްޓޭނެތޯއާއި ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތެއް ބިނާވެފައިވަނީ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އެކުއްޖާގެ ހާލާއި އޭގެ ސީރިއަސްކަން ހިމެނެއެވެ. ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ހުންނަ ގިނަ ކުދިންނަށް އެހާ ބޮޑަށް އަސަރު ކުރާތީ މުޅި އުމުރަށް ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި ގިނަގިނައިން މެޑިކަލް ވިޒިޓްތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް 24/7 ހުނަރުވެރި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ހަމައެކަނި މެޑިކަލް ފެސިލިޓީއެއްގައި ފޯރުކޮށްދެވޭނެ ފަރުވާއެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މި ޖަވާބު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެތީ، ދަރިފުޅަށް، ނުވަތަ މި ހާލަތު ހުންނަ ލޯބިވާ މީހާއަށް އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ހޯދައިދެވޭނެތޯ ބުނަން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ. އަދި ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް އަޅާލާނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދު ދެވިދާނެ އެވެ.

ވިހެއުމަށްފަހު އުފަންވާ މައިންބަފައިން ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީގައި ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާ ވާހަކަ ނުވަތަ އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ސީރިއަސް ޙާލަތެއް ހުރި ވާހަކަ އަޑުއަހާކަށް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. ބައެއް ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އަކީ ކުދިކުދި ބަލިތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދިރިއުޅުމަށް އޭގެ އަސަރު ކުޑަ ނުވަތަ އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރާ ކަމެކެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ހިތާމައަކީ ބައެއް މީހުން މަރުވާވަރަށް ނުވަތަ މުޅި އުމުރަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ވަރަށް ސީރިއަސް ކަމެވެ.

މިފަދަ ހާލަތަކުން ދިރިއުޅުމަށް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން އަސަރު ކުރާއިރު ބިރުގަނެ، ހާސްކަން، ނުވަތަ ރުޅިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ހުރިހާ ކަމެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލަ ނަފްސާއި ލޯބިވާ މީހުންނަށް އަޅާލުމަށް ފޯކަސް ކުރުން މުހިންމެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ތެރެއިން ޑޮކްޓަރުންނަށް މަގުދައްކައިދީ، އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާ ބެހޭ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދެވިދާނެ އެވެ. އަދި ކަން ހިނގާ ގޮތާއި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތަކާއި ސަޕޯޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ނިމުމުގައި ކޮންމެ ނަތީޖާއެއް ކުރިމަތިވިޔަސް، ކޮންމެ ކަމެއް ދިމާވިޔަސް ކުރިމަތިލާން، މެނޭޖްކުރުމަށް، ނުވަތަ ޝިފާ ހޯދުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް ހުރިއިރު، އެއީ އެކަނި ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ޕްރޮސެސްއެއް ނޫނެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

• ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ނާރު ރަހިމުގައި ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވުމުން ދިމާވާ ޙާލަތްތަކެކެވެ.
• މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ކުދިކުދި ކަންކަމުން ފެށިގެން ވަރަށް ސީރިއަސް ކަންކަމެވެ.
• ސަބަބުތައް ތަފާތު: ޖެނެޓިކްސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާގެ ހާލަތު، ވަކި މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• އަލާމާތްތަކާއި ފަރުވާއާއި ނަޒަރިއްޔާތު ހާލަތަށް ބަލާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެން (ޚާއްޞަކޮށް ފޮލިކް އެސިޑް ބޭނުންކުރުމުން) އަދި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކުން ދުރުހެލިވުމުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
• މިކަހަލަ ހާލަތެއްގައި ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަނި ނޫން، ޑޮކްޓަރުންނާއި ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.

` ސެފަލިކް ޑިސްއޯޑަރސް، ބްރެއިން ޑިފޯމިޓީސް، ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް، މައިކްރޯސެފަލީ، ހައިޑްރޯސެފަލަސް، ޕްރެގްނެންސީ ހެލްތު، ފީޓަލް ޑިވެލޮޕްމަންޓް