ބޭސް ދީގެން ހިތުގެ ރިތްމް އިސްލާހު ކުރުމުގެ އުސޫލެއް ކަމަށްވާ ކެމިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ހިތް ތެޅެމުންދާ ވަރަކަށް ބިރުގަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ރިތްމް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ނުފެތޭހެން ހީވާ ހެއްޔެވެ؟ ހަމަ ބެރު ޖަހާއިރު ކުއްލިއަކަށް ހިތް ތެޅެން ފަށަނީ ބާރަށް، މަޑުމަޑުން، ނުވަތަ ތެޅުން އެއް ދޫކޮށްލައެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ކެމިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން' އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް މުއްސަނދި ނަމަވެސް މިކަމުގެ މާނަ ވަރަށް ސާދާއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެމިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކެމިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން އަކީ ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމެއް އާދައިގެ ރިތްމަކަށް އަނބުރާ ގެނައުމަށް ބޭސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެއީ ޓްރެފިކް ފުލުހަކު ހަލަބޮލި ޓްރެފިކް ޖަމް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އައިސް ތަރުތީބުން އުޅަނދުތަކަށް އިރުޝާދު ދޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި 'ޓްރެފިކް ޕޮލިސް އޮފިސަރު' އަކީ ޑޮކްޓަރު ދޭ ބޭހެވެ.

މި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީ ބިނާވެފައިވަނީ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯއާއި، މި ބަލި ޖެހިފައިވާތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެންތޯއާއި، ޑޮކްޓަރު އިޚްތިޔާރުކުރާ ބޭހެއްގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.

މި ފަރުވާއަށް ދޭ ބޭސްތަކުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކުރެއެވެ.

• އެއީ ލޭހޮޅިތައް ތަންކޮޅެއް ހުޅުވި، ލޭ ދައުރުވުމަށް ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ހިތުގެ މަސްތަކުގައި ރިލެކްސް ކޮށްދެއެވެ.
• އެއީ ހިތަށް ކުރާ ބުރަ، އެއީ ހިތުގެ މަސައްކަތުގެ ބުރަ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• އެއީ ހިތުގެ ތެޅުން އިޝާރާތްކުރާ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ ސްޕީޑް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ހިތުގެ ރިތްމަށް ބުރޫއަރާ ވަގުތު މުޅި ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށްވެސް އެހެން ހުރިހާ ސެލްތަކެކޭ އެއްފަދައިން އޮކްސިޖަން ބޭނުންވެއެވެ. މި އޮކްސިޖަން ގެންދަނީ ލޭގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމުން ބޯއެނބުރުން (ވަރޓިގޯ)، ވަރުބަލިވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، އަދި މޭގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

މި ފަރުވާ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ ތެޅުން ވަރަށް ބާރަށް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފު ރިތްމެއް ހުންނަނަމަ ކެމިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ހިތުގެ ރިތްމު ގަވާއިދާ ހިލާފުވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާގެ އެކުވެރިޔާ ނިމާލަށް ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ތެޅެން ފެށީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭނަގެ ހިތުގެ ރިތްމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުންނެވެ.

އަދި މިނޫންވެސް އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ނަގާ ބައެއް ބޭސްތައް: ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ހިތުގެ ރިތްމަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ.
• އިންފެކްޝަންތައް: ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.
• ހާޓް އެޓޭކް: ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ހިތުގެ ކަރަންޓު ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ހިތުގެ އޮނިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ފަހުން އަންނަ ބަދަލުތައް.
• ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް: މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
• ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ: ހިތް ބަލިކަށިވެ، ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވުމުންނެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް: ސީއޯޕީޑީ ނުވަތަ އެމްފިޒީމާ ފަދަ ހާލަތްތައް.

މި އުސޫލުން ހިތުގެ ރިތްމްތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ރިތްމްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެމިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން އަކީ ހިތުގެ ތަފާތު އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

އިލެކްޓްރިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން އާއި މިކަމުގެ ތަފާތު

ފިލްމުތަކުން ފެނިފައި ވާނެ، އެތަނުގައި އެމީހުން މޭމައްޗަށް ޝޮކެއް ދީގެން ހިތް އަލުން ފަށައެވެ. އެއީ 'އިލެކްޓްރިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން' އެވެ. އެއީ ހިތަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ކަރަންޓު ޝޮކެއް ފޮނުވައިގެން އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމް 'ރީސެޓް' ކުރުމެވެ. ކެމިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަންގައި ހިމެނެނީ ހަމަ އެކަން ކުރުމަށް ބޭސް ދިނުމެވެ.

ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެވެ. މިސާލަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ދަށްނަމަ އިލެކްޓްރިކަލް ކާޑިއޯވަރޝަން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއްތޯ އަދި ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއްތޯ؟

މި ފަރުވާގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް އިރުޝާދުތައް ދެއްވާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

1. ކެއުމާއި ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވުން: ފަރުވާގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް 8 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ކެއުމާއި ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމަށް އެންގޭނެއެވެ.

2. ލޭހޮޅިތައް ޗެކްކުރުން: ދެދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހިތް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހުރިނަމަ ހިތުގެ އެތެރޭގައި ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. މި ފަރުވާއަށްފަހު ކުއްލިއަކަށް ހިތުގެ ދުވެލި އާދައިގެ ހާލަތަށް އަތުވެއްޖެނަމަ، ލޭހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިއެއްގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެ ނުރައްކާ އޮތްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެދިވަޑައިގަންނަވާނީ ޓްރާންސެސޯފޭޖިއަލް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (ޓީއީއީ) ކިޔާ ޚާއްޞަ ސްކޭނެއް ހަދައިދިނުމަށެވެ. މިއީ ކަރުތެރެއަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން ހިތުގެ ފަހަތަށް ވަރަށް ސާފުކޮށް ބަލާލާފައި ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

3. އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް: އިސްވެ ދެންނެވި ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި، ފަރުވާގެ ގާތްގަނޑަކަށް 3 ހަފްތާ ކުރިން ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމަށް އެންގޭނެއެވެ. ފަރުވާއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 4 ހަފްތާ ވަންދެން މި ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ.

4. ނަގާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން: ކައުންޓަރުން ލިބޭ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް މި ފަރުވާއަށް ދޭ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހޮސްޕިޓަލެއްގައި އެޑްމިޓްކޮށް މި ފަރުވާ ދޭނީ މެދުނުކެނޑި ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.

• ތަން: ހޮސްޕިޓަލުގެ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ނުވަތަ އެފަދަ ވޯޑެއްގައި އެޑްމިޓް ކުރެވޭއިރު، އެ ވޯޑެއްގައި ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައެވެ. އެހެނީ ބޭސް ދިނުމުން ހިތުގެ ރިތްމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ގާތުން ބަލަން ޖެހޭތީ އެވެ.
• މޮނިޓަރިންގ: އަތުގައި އައިވީ ލައިން (ކެނިއުލާ) އެއް ޖަހައި، އެއަށް މޮނިޓަރެއް ގުޅާލެވޭނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ އީސީޖީ ​​(ހިތުގެ ކަރަންޓް ހަރަކާތް)، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، އަދި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރާނެ ކަމެކެވެ.
• ބޭސް ދޭންވީ ގޮތް:އެ ބޭސް ދޭނީ އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ސީދާ އަތުގައި ހުންނަ އައިވީ ލައިނެއް މެދުވެރިކޮށް ލޭނާރަކަށް ވަދެގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުރަތަމަ ޑޯޒް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ އެހެން ޑޯޒެއް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
• ރައްކާތެރިކަން: ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން ތިބީ ހަމަ ތިބާއާއެކުގައެވެ. އަދި އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކައިރީގައި ޑިފިބްރިލޭޓަރ ފަދަ ސާމާނު ވެސް އެމީހުންގެ ކައިރީގައި ހުރެއެވެ. އެހެންވީމާ ތިޔަ އުޅެނީ ވަރަށް ރައްކާތެރި މާހައުލެއްގައެވެ.

މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ދޭ ބޭސް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ހިތުގެ ރިތްމް އާދަޔާ ހިލާފު ވައްތަރެއްގެ މައްޗަށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ބޭސްތަކަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ.

މިއީ ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ބޭހުގެ ބާވަތްތަކެވެ.

• އެޑިނޯސިން އެވެ
• އަމިއޯޑަރޯން އެވެ
• ޕްރޮކެއިނަމައިޑް އެވެ
• އިބިއުޓިލައިޑް އެވެ
• ބީޓާ-ބްލޮކަރސް - މ. މެޓޯޕްރޮލޯލް އެވެ
• ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް - މ. ދިލްޓިއަޒެމް އެވެ
• ފްލެކައިނައިޑް އެވެ
• ޕްރޮޕަފެނޯން އެވެ

މިއިން ކޮންމެ ބޭހެއްގެ މަސައްކަތް ތަފާތު ކަމުން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭސް ހޮވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭސް ދިނުމަށްފަހު ހިތުގެ ދުވެލި އާންމު ހާލަތަށް އައުމަށްފަހު، ހުރިހާ ކަމެއް ސްޓޭބަލްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި އިތުރު 24 ގަޑިއިރާއި 48 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އޮބްޒަވޭޝަންގައި ބަހައްޓައިގެން ތިބެދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

މި ފަރުވާގެ ނުރައްކާތަކާއި ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކާ ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މި ފަރުވާ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނީ އޭގެ ފައިދާ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ވުރެ ބޮޑުވެއްޖެ ނަމަ އެވެ.

އަވަސް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށްފަހު ގެއަށް ދާއިރު އާދަޔާ ޚިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވަޑައިގަންނަވާ ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.

• ހިތުގެ ތެޅުން
• ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން
• ލޯ ކަޅުވެ ބޮލުގައި ރިއްސާހެން ހީވާނަމަ (Lightheadedness)
• ބަލިކަން
• ކުއްލިއަކަށް މާބޮޑަށް ފޮނިވުން (ފޮނިވުން) .
• ރޯގާ ޖެހުމާއި ހީވާގިވުން ފަދަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކެވެ
• މޭގައި ރިއްސުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން

ފަރުވާގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ހުރިހާ ބޭހެއް ސީދާ ވަގުތުން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާމެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް އެދި ސާފުކުރުން އެދެމެވެ.