ކްލޮރައިޑް ބްލަޑް ޓެސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ލޭގެ ޓެސްޓު ރިޕޯޓެއް ނަގައި، އެ ރިޕޯޓުގައި ހުރި ކޮންމެ ނަމާއި ނަންބަރަކަށް ބަލާލާފައި، "މީގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ؟" އޭގެ ތެރެއިން ތިބާއަށް `ކްލޮރައިޑް` މި ލަފުޒު ދިމާވެދާނެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް މިކަން ފެނުނު ނަމަވެސް އޭގެ މާނަ ސީދާ ނޭނގެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ކްލޮރައިޑް ބްލަޑް ޓެސްޓަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިއީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާންޖެހޭ ސަބަބާއި، އޭގެ އަގުތައް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކްލޮރައިޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މުހިއްމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލޮރައިޑަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް މުހިންމު އިލެކްޓްރޯލައިޓެކެވެ. "އިލެކްޓްރޯލައިޓް" އަކީ ބޮޑު ބަހެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފްލޫޑްތަކާ ގުޅިގެން އިލެކްޓްރިކަލް ޗާޖެއް ގެންގުޅޭ މައުދަންތަކަށެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި "ބެޓެރީ" ތަކެއް ފަދައިން އަމަލުކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ހަމައެކަނި ކްލޮރައިޑް ނޫން، ސޯޑިއަމް، ޕޮޓޭސިއަމް، އަދި ބައިކާބޮނެޓް ފަދަ އެހެން އިލެކްޓްރޯލައިޓްތަކުން ވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ މުހިންމު އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މިއީ:

• އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު ބެލެންސްކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ .
• ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުން ދަމަހައްޓައިދެއެވެ.
• އެއީ ލޭގައި ހުންނަ އެސިޑް-ބޭސް ބެލެންސް (ޕީއެޗް ބެލެންސް) ބެލެހެއްޓުމެވެ.

އެހެންކަމުން ދުޅަހެޔޮ ކްލޮރައިޑް ލެވެލްއެއް ދެމެހެއްޓުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ކްލޮރައިޑް ލެވެލް އާއި އެހެން އިލެކްޓްރޯލައިޓް ލެވެލްތަކާ އެކު ޑޮކްޓަރުން ޗެކްކޮށް، ތަފާތު ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ހިޔާލެއް ލިބެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ހިތް ފެއިލްވުން
• ފުރަމޭގެ ބަލި
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން

މި ޓެސްޓަކީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.

މި ކްލޮރައިޑް ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެނީ ކޮން ހިސާބަކުން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަކު ކްލޮރައިޑް ޗެކް ކުރުމަށް ވަކި ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ނުކުރާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް އެއީ ލޭގައި ހުންނަ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް އެއްފަހަރާ ބަލާ ބޮޑު ޓެސްޓް ޕެކޭޖެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ކުރާ ކަމެކެވެ. ލޭގެ ރިޕޯޓުގައި މިއިން އެއްޗެއް ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ:

• ކޮމްޕްރިހެންސިވް މެޓަބޮލިކް ޕެނަލް (ސީއެމްޕީ)
• ބޭސިކް މެޓަބޮލިކް ޕެނަލް (ބީއެމްޕީ)
• އިލެކްޓްރޯލައިޓް ޕެނަލް
• ރެނަލް ފަންކްޝަން ޕެނަލް (އާރުއެފްޕީ)

އަދި މި ޓެސްޓްތަކުން ކްލޮރައިޑްގެ މިންވަރު ވެސް ވަޒަން ކުރެވެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ނުވަތަ އެސިޑްގެ މިންވަރު އިމްބެލެންސް ނުވާ ކަމަށް ދައްކާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މެދުނުކެނޑި ހޮޑުލުން .
• ސީރިއަސް ބޭރަށްހިންގުން .
• ތަޞައްވުރު ނުކުރެވޭ ފަދަ ވަރުބަލިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
• ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
• ފެން މަދުވާހެން ހީވާނަމަ (އަނގަ ހިކި، ލޯ ފުންވުން ފަދަ) އެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ .

މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ކްލޮރައިޑް އަދި އެހެނިހެން އިލެކްޓްރޯލައިޓްގެ މިންވަރު ބެލުމަކީ ސީދާ މައްސަލަ ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ލޭ ޓެސްޓު ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި އޭގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ހަމައެކަނި ކްލޮރައިޑް ބަލާ ޓެސްޓެއް ހަދަން ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، މިއީ `ބީއެމްޕީ` ނުވަތަ `ސީއެމްޕީ` ފަދަ ޓެސްޓަކާ ގުޅިގެން ކުރާ ކަމެއްނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ރޯދަ ހިފުމަށް , މާނައަކީ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކެއުމަށް ނުވަތަ ނުބުއިމަށް. އެހެންކަމުން ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމުގެ ކުރިން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

ލޭ ނެގިއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ.

1. ލެބުގައި ހުންނަ މީހަކަށް (ފްލެބޮޓޮމިސްޓް) އަތުގެ އެތެރޭގައި، އުނަގަނޑުގެ ތިރީގައި ރަނގަޅު ލޭނާރެއް ފެންނާނެއެވެ.

2. ދެން ކޮޓަން ސްވާބަކުން އެތަން ސާފުކޮށް ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރުން.

3. ދެން ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭނާރު ތެރެއިން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭ ނެގުން. މި ހިސާބުން ކުޑަކުޑަ ވަޅިއެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ، ކިނބޫ ދަތްއެޅި ފަދައިން .

4. ޓެސްޓް ހޮޅިއަކަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ލޭ އެއްކުރުމަށްފަހު އިނގިލި ނަގައި ކޮޓަން ކޮޅެއް ޖަހައި ފިއްތާލުމުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުން.

5. އެންމެ ފަހުން ކުޑަކުޑަ ޕްލާސްޓަރެއް އެ ސަރަހައްދުގައި އުނގުޅައިގެން މަސައްކަތް ނިންމާލުން. އެކަން ނިންމަން ނަގާނީ މަދު މިނެޓެކެވެ.

ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާ އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ލިބުމުން އާންމުކޮށް މިގޮތަށް ބައެއް މައުލޫމާތު ހިމެނެއެވެ.

• ހެދި ޓެސްޓުގެ ނަން (އެބަހީ ކްލޮރައިޑް) އެވެ.
• ތިބާގެ ލޭގައި ހުންނަ އަގު (އެބަހީ 102 mEq/L) އެވެ.
• އެ ޓެސްޓަށް އާންމު ރޭންޖެވެ .
• ތިބާގެ އަގު އާދައިގެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ދަށް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ މަތި ކަމުގައި ވިޔަސްމެއެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ އާދައިގެ ކްލޮރައިޑް ލެވެލް އަކީ 96 އާއި 106 mEq/L އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ . އެކަމަކު ކޮންމެ ލެބަކުން ދޭ ރެފަރެންސް ރޭންޖް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން ރިޕޯޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އާދައިގެ ރޭންޖާއި ތިމާގެ އަގު އަޅާކިޔުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

ކްލޮރައިޑްގެ އަގަށް ބަދަލު އައިސްފައިވާނަމަ އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ކްލޮރައިޑްގެ މިންވަރު ދަށްވާ ނުވަތަ އިތުރުވާ ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފެންނަ ފެނުމުގައި ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އިތުރުން ވަރަށް އާންމު ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ކްލޮރައިޑްގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ރިޕޯޓަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރުގަނެގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޑޮކްޓަރު ހަމައެކަނި ތިބާގެ ރިޕޯޓުގައިވާ ކްލޮރައިޑްގެ އަގު ނުބަލާނެއެވެ. އޭނާ އެކަން އެހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާތަކާއި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، އަދި ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހީ ތާރީޚާ އަޅާކިޔައިގެން ނިންމުމަކަށް އަންނާނެއެވެ. އަދި އިތުރު މައުލޫމާތެއް ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ވެސް އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ.