ކަށީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ވެސް ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ރިއްސުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ކަށިގަނޑެއް ނުވަތަ ހުޅުގަނޑެއްގައި ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އަތް، ފައި، އުނަގަނޑު ނުވަތަ މޭމަތީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވޭތޯއެވެ؟ މި ތަދު ބައެއް ފަހަރު ރޭގަނޑު ބޮޑުވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މި ލިޔުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ލިޔުމަކަށް ވާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު އެނގެން ޖެހޭ، ކަށީގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އެވެ.

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކާޓިލޭޖްގައި އުފެދޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. ކާޓިލޭޖަކީ ކޮބައިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ކާޓިލޭޖަކީ އަހަރެމެންގެ ހުޅުތައް ވަށާލާ، ކަށިތައް އެކަކު އަނެކަކާ އުނގުޅުން ހުއްޓުވާ ފްލެކްސިބަލް، ވަރުގަދަ ޓިޝޫއެކެވެ. އެއީ ރަބަރު ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ކާޓިލޭޖް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހުޅުތައް ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ކަށިތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ކެންސަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ކާޓިލޭޖް ހުންނަ ތަނެއްގައި އުފެދިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ:

• އަތްތިލައާއި ކޮނޑުގައި.
• ފައިގަ އެވެ.
• ޕެލްވިސް ގައި.
• މޭމަތީގެ ރިބަންގަ އެވެ.
• މޭމަތީގެ ހޮޅި (ސްޓަރނަމް) ގެ މެދުގައިވާ ކަށިގަނޑެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ކުރިން ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ކަށީގެ ޓިއުމަރުތައް ވެސް ފަހުން ކެންސަރަށް ބަދަލުވެ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކެންސަރެކެވެ . އެމެރިކާގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު، ކޮންމެ ދެލައްކަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކެއްގެ ގައިގައި މިބަލި ޖެހެ އެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 40 އަހަރާއި 75 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި އެވްރެޖްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 51 އަހަރު ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ހާލަތަށް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ސާރކޯމާ އެވެ.

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ކާޓިލޭޖްގައި އުފެދޭ މި ކެންސަރުތައް ގިންތިކުރެވެނީ ޓިއުމަރު އެކުލެވޭ ސެލްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮންވެންޝަނަލް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އެވެ

މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . މިއީ ހުރިހާ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާއެއްގެ %85 އަށްވުރެ ގިނަ ބައްޔެކެވެ. އާންމުކޮށް މިބަލި ޖެހެނީ އުމުރުން 50 އަހަރާއި 70 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފީމަރ، ހިއުމަރަސް، އަދި ޕެލްވިސް ގައެވެ. މި ބާވަތުގެ ޓިއުމަރު ބޮޑުވަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ކަމަށާއި މެޓާސްޓޭޒްވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ޑިޑިފެރެންޝިއޭޓެޑް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އެވެ

މި ބާވަތަކީ ހުރިހާ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާއެއްގެ ގާތްގަނޑަކަށް %10 އެވެ. މިއީ 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ބައްޔެކެވެ.އެހެން ބާވަތްތަކަށްވުރެ އަވަހަށް ބޮޑުވެއެވެ . މި ބާރަށް ބޮޑުވާ ޓިއުމަރުތައް އާންމުކޮށް އުފެދެނީ އަތުގެ މަތީ ކަށިގަނޑު (ހިއުމަރަސް)، އުނަގަނޑުގެ ކަށިގަނޑު (ފީމަރ) ނުވަތަ ޕެލްވިކް ކަށިތަކުގައެވެ.

މިއަށް 'ޑިޑިފެރެންޝިއޭޓެޑް' ކިޔަނީ ބައެއް ސެލްތައް ފެށެނީ އާދައިގެ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ސެލްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ނަމަވެސް ފަހުން ޓިއުމަރުގެ ބައެއް ބައިތައް މަތީ ގްރޭޑްގެ ސާކޯމާ ސެލްތަކަށް ބަދަލުވާތީ އެވެ. ހައި ގްރޭޑް ސާކޯމާ އަކީ އަވަހަށް ބޮޑުވެ ފެތުރެމުންދާ ކެންސަރުތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް އޮސްޓިއޯސާރކޯމާ، ފައިބްރޯސާރކޯމާ، އަދި ތަފާތު ނުވާ ޕްލިއޯމޯރފިކް ސާރކޯމާ ހިމެނެއެވެ.

ކްލިއަރ ސެލް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އެވެ

މިއީ ހުރިހާ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާއެއްގެ ގާތްގަނޑަކަށް %2 އެވެ. އާންމުކޮށް 30 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހޭ ނަމަވެސް ވިހި އަހަރުގެ މީހުންނަށް ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އަތް ނުވަތަ ފައިގައި، ހުޅުގަނޑެއް ކައިރީގައެވެ. މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ އަދި މަދުން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރެއެވެ.

މެސެންކައިމަލް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އެވެ

މި ބާވަތް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 19 އަހަރާއި 30 އަހަރާ ދެމެދުގެ ޒުވާނުންނަށް ކަމަށާއި އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ ބުރަކަށި، ރިބް ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައެވެ. މި ބާވަތަކީ އެހެން ބާވަތްތަކަށްވުރެ އަވަހަށް ބޮޑުވާ ބާވަތެއް ކަމަށާއި ފަރުވާއަށްފަހު ފެތުރި އަލުން ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އެކްސްޓްރާސްކެލިޓަލް މައިކްސޮއިޑް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އަކީ މެސެންކައިމަލް ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މިއީ މަތީ އަތާއި ފައިގެ ކަށި ނުވަތަ ކާޓިލޭޖް ނޫން މަޑު ޓިޝޫގައި އުފެދޭ ކަމެކެވެ.

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ޓިއުމަރުތައް ބޮޑުވަނީ މަޑުމަޑުން ކަމަށްވާތީ، އަލާމާތްތައް ފެންނަން މަސްތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ބައެއްގައި ކަށީގައި ރިއްސުން އައިސް ދާއިރު ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ރިއްސުން.
• އަތެއް، ފައި، ނުވަތަ ރިބް ފަދަ ކަށިގަނޑެއްގައި ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެކެވެ .
• ވަރުބަލިކަން .
• ގަސްތުގައި ނޫން ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިކުރުން .

އެކަމަކު މިކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ: ކަށީގެ ކެންސަރަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގެ ގިނަ އަލާމާތްތަކަކީ ސީރިއަސް ނޫން ހާލަތްތަކުގައި ހުންނަ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ފައިގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކަށީގެ ކެންސަރެއް ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.

އެހެންނަމަވެސް ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ފިލައިގެން ނުދާ ލޮމްޕެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . އޭނާ ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ބަލައި، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ކަނޑައަޅާނެއެވެ.

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުގެ ސީދާ ސަބަބު ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ނޭނގުނު ނަމަވެސް މިއީ ވަކި ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސްތަކަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ދިރާސާވެރިންނަށް ވަނީ އެނގިފައެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލީ ފްރައުމެނީ ސިންޑްރޯމް:މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ހިމެނޭ ގޮތަށް ކެންސަރު ޓިއުމަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• މަފޫޗީ ސިންޑްރޯމް އަދި އޮލިއަރސް ޑިޒީޒް: މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކާޓިލޭޖް، ކަށި، އަދި ހަންގަނޑުގައި ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތައް އުފެދެއެވެ.
• ހެރިޑިޓޭރި މަލްޓިޕަލް އޮސްޓިއޯކޮންޑްރޯމާސް: މިއީ ކަށިތަކުގައި އުފެދޭ މަލްޓިޕަލް، ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. އެއީ ކަށި ބޮޑުވުމަށް ހުރަސްއެޅޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގައި އަންނަ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް ދިރާސާކުރާ ޕެތޮލޮޖިސްޓުން ހީކުރަނީ ވިރާސީ ނޫން ކްރޮމޮސޯމަލް ބަދަލުތަކެއް ނުވަތަ ވަކި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކެއްގެ ސަބަބުން ކާޓިލޭޖް ސެލްތަކަށް ބަދަލު އަންނަ ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.

މި ހާލަތުގައި ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވާ ވައްތަރުތައް ކަމަށްވާ މެސެންޗައިމަލް ކޮންޑްރޯސާކޯމާ ނުވަތަ ޑިޑިފެރެންޝިއޭޓެޑް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބާވަތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އަވަހަށް ފެތުރި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް އަސަރުކުރާ ބާވަތްތަކަކަށް ވާތީ އެވެ.

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• މި އަލާމާތްތައް އެންމެ ފުރަތަމަ ފާހަގަވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
• އެމީހުން ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ގިނަވެގެން ދިޔައީ ހެއްޔެވެ؟
• އެމީހުންގެ ސަބަބުން ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދެން ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައި، އިމޭޖިން ޓެސްޓް ނުވަތަ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ވެސް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ފާހަގަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން މިފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ:

• އެކްސްރޭ ޓެސްޓްތަކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން `(ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން)`.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން `(މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި) ސްކޭން)`.
• ޕީއީޓީ ސްކޭން `(ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ (ޕީއީޓީ) ސްކޭން)`.
• ކަށި ސްކޭން ކުރުން.

ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ

ޑޮކްޓަރު ކަށީގެ ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާދޭ ސާޖަންއަކަށް ކަށީގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެތަނުގައި ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު ޝައްކު ކުރެވޭ ލޮމްޕުން ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާލައެވެ. ބަޔޮޕްސީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• ފައިން-ނީޑްލް އެސްޕިރޭޝަން : މިއީ ނިޑަލް އާއި ސިރިންޖް ބޭނުންކޮށްގެން ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނެގުމެވެ.
• އިންސިޝަނަލް ބަޔޮޕްސީ: ޓިއުމަރު ކަނޑާލުމަށްފަހު ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ.
• އެކްސިޝަނަލް ބަޔޮޕްސީ: މުޅި ޓިއުމަރު ނުވަތަ ޓިޝޫގެ ބައެއް ނައްތާލައެވެ.

ޕެތޮލޮޖިސްޓް މި ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ބަލަނީ ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯއެވެ. އެސެލްތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ސެލްތަކެއް ނަމަ، ޓިއުމަރުގެ ވައްތަރާއި ޓިއުމަރުގެ ގްރޭޑް ވެސް އޭނާ ކަނޑައަޅާނެ އެވެ.

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގެ ގްރޭޑްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޓިއުމަރެއްގެ ގްރޭޑަކީ ޓިއުމަރެއް ބޮޑުވެ ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ބެލުމެވެ. ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ގްރޭޑް ކުރެވިފައިވަނީ 1 (I) އިން 3 (III) އަށް:

• ލޯ ގްރޭޑް (ގްރޭޑް އައި) ކޮންޑްރޯސާރކޯމާސް: މިއީ އެޓިޕިކަލް ކާޓިލަޖިނަސް ޓިއުމަރސް ވެސް ކިޔައެވެ. މިއީ އެންމެ މަޑުމަޑުން ހެދޭ އަދި ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ކުޑަ ތަންތަނެވެ.
• އިންޓަރމީޑިއަޓް ގްރޭޑް (ގްރޭޑް II) ކޮންޑްރޯސާރކޯމާސް: މިއީ ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑު ކަމެކެވެ.
• ހައި ގްރޭޑް (ގްރޭޑް III) ކޮންޑްރޯސާރކޯމާސް: މިއީ ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑު ބައްޔެކެވެ .

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންޑްރޯސާކޯމާ ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ކުރާ ސާޖަރީގެ ބާވަތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިމާގެ ހާލަތަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ތިބާއަށް ހުންނަ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގެ ބާވަތާއި، ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނާއި، އޭގެ ގްރޭޑް (އެއީ ކިހާ އަވަހަކަށް ފެތުރިފައިވާ ކަމެއް) ހިމެނެއެވެ. ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އަށް ކުރެވޭ ސާޖަރީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ކިއުރެޓޭޖް: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ކަށިގަނޑުން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިޝޫ ސްކްރޭޕްކޮށް، އެ ޖާގައަށް ކަށި ގްރާފްޓް މެޓީރިއަލް އެއް ވައްދައެވެ.
• ލިމްބް ސްޕޭރިންގ ސާޖަރީ: މިތަނުގައި ޑޮކްޓަރު ޓިއުމަރާއި ވަށައިގެންވާ ކަށިގަނޑާއި މަސްގަނޑު ނައްތާލައެވެ. ދެން، ނަގާފައިވާ ކަށިގަނޑާއި ޓިޝޫ ބަދަލުކުރުމަށް ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ހަދައެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކަށީގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އަތް ނުވަތަ ފައިގެ ބައެއް ނަގަން އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށެވެ (އަތް ކަނޑާލުން). މި ހާލަތުގައި ޕްރޮސްތެޓިކް ލިމްބެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ވެސް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ހުރިހާ ހާލަތެއްގައި ވެސް ތިމާގެ ބާރާއި ބެލެންސް އަދި މޮބިލިޓީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ބޭނުންވާނެ އެވެ.

ޑީޑިފެރެންޝިއޭޓެޑް ނުވަތަ މެސެންޗައިމަލް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާއެއް ހުރިނަމަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ޓިއުމަރު ކުޑަކުރުމަށާއި ސާޖަރީއަށްފަހު ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފާނެއެވެ.

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ނޫން، މިއީ ހުއްޓުވޭނެ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އެއް ސަބަބަކީ ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް އެމީހުން ތަރައްގީވަނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް ނޭނގެ އެވެ. އެކަމަކު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވަކި ވިރާސީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ކޮންޑްރޯސާކޯމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. އެހެންކަމުން އާއިލާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ނުރައްކާ ވަޒަންކޮށް، ތިބާގެ ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

މިހާލަތުން އަހަރެންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރުމުން، އުއްމީދުކުރާ ނަތީޖާ (ޕްރޮގްނޯސް) ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. ތިމާގެ ވަކި ހާލަތަކަށް ބަލައިގެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ތިބާއަށް މިކަން ވިސްނައިދިނުމުން އުފާވާނެއެވެ.

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާއަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ވަރަށް ކުދި، މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ކޮންވެންޝަނަލް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ޓިއުމަރުތައް ސާޖަރީއަކުން ނަގައިގެން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ. ކޮންޑްރޯސާރކޯމާގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، ކީމޯތެރަޕީ އިތުރުކުރުމަކީ ވެސް ބަލި ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އަށް ފަރުވާ ލިބޭ މިންވަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އިން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ތަފާތުވަނީ ޓިއުމަރުގެ ބާވަތާއި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވޭތޯ ބަލާފައެވެ. ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %79 މީހުން ދިރިއުޅެނީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުންނެވެ.

މި އިންސައްތަތަކާ މެދު ވިސްނާއިރު، މަދު ކަންތައްތަކެއް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓާށެވެ:

• ރިކަވަރީ ރޭޓްތަކަކީ ލަފާކުރެވޭ ރޭޓްތަކެއް، ލަފާކުރެވޭ ރޭޓްތަކެއް ނޫނެވެ . އެއީ އެހެން މީހުންގެ ތަޖުރިބާތަކަށް ބިނާކޮށް ކުރެވޭ އަންދާޒާތަކެއް ކަމަށާއި، ތިބާގެ ހާލަތު ވަރަށް ތަފާތު ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• މި އަންދާޒާތައް ބިނާވެފައިވަނީ މާޒީގައި ހިނގާފައިވާ ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ . މިސާލަކަށް މި ޕަސެންޓްތައް ބިނާވެފައިވަނީ 2012 އާއި 2018 އާ ދެމެދު ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ޖެހުނު މީހުންނަށް ދިމާވި ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.
• ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތުން ތިމާ އުޅޭނެ ދުވަހެއް ނޭނގެއެވެ .

ތިބާގެ ހާލަތަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ، އެ އަންދާޒާ ތިބާގެ ހާލަތަށް އަމަލުކުރާ ގޮތް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަށް އެދުމެވެ.

އަހަރެންނަށް ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އާއި އެކު ދިރިއުޅުން އާންމުކޮށް ފެށެނީ ފަރުވާއިން ރަނގަޅުވުމުންނެވެ. ކޮންޑްރޯސާރކޯމާއަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދެނީ ސާޖަރީއަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކެންސަރު ނައްތާލުމަށްޓަކައި ގުނަވަނެއް ނުވަތަ ގުނަވަނެއްގެ ބައެއް ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. ސާޖަރީން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ޕްރޮސްތެޓިކް ލިމްބެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އެކަމަށް ހޭނިގެން ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްރޮގްރާމެއް ފަށަން ޖެހޭނެއެވެ.

އަދި ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ނުވަތަ ސިފައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް އެޑްޖަސްޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މި ގޮންޖެހުންތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޖިސްމާނީ، މަސައްކަތުގެ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަރުވާތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމަށް އަންގައިދޭ ޖިސްމާނީ ބަދަލުތަކާއި، އެ ބަދަލުތައް އައިސްފިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

އަހަރެންގެ ޑައިގްނޯސިސްއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެންނަށް ކޮން ވައްތަރެއްގެ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެ ފަރުވާ ދޭން ލަފާދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މި ފަރުވާތަކުގެ ނަތީޖާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެން ލަފާދީފައިވާ ފަރުވާ ނަގާނަމަ އަހަރެންގެ ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ އާއި އޮސްޓިއޯސާރކޯމާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޮސްޓިއޯސާރކޯމާ ފެށެނީ ކަށިތަކުން ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ކަމަށެވެ. ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ފެށެނީ ކާޓިލޭޖް އިން ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ކަމަށެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ސާޖަރީ ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ކޮންޑްރޯސާކޯމާ އަށް ނަމަވެސް އޮސްޓިއޯސާކޯމާ އަށް ކީމޯތެރަޕީ އާއި ސާޖަރީ ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން މުހިންމު މެސެޖެކެވެ

ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ ކިޔާ މި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކަށީގެ ކެންސަރު ދެނެގަތުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ދިގު ދަތުރެއްގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެ ދަތުރު ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ކެންސަރު ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން، އޭގެ ފަހުން ސާޖަރީ އާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކުން ރަނގަޅުވުމަށް ރިހެބިލިޓޭޝަން ހެދުމުންނެވެ.

މި ކެންސަރަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވުނު ނަމަވެސް، މިއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުން ބަދަލުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ކުރިމަތިވެފައިވާ ގޮންޖެހުންތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރާއި އޭނާގެ ޓީމަށް ތިބާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ވިސްނެއެވެ. މި ދަތުރު ފެށުމާއެކު، ކޮންމެ ފިޔަވަޅެއްގައި އެމީހުން ތިބާއާއެކު ތިބޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް އުންމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ!

` ކޮންޑްރޯސާރކޯމާ، ކަށީގެ ކެންސަރު، ކާޓިލޭޖް ކެންސަރު، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ކަށީގެ ޓިއުމަރު، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ސާޖަރީ