ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫންކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. މި އުނދަގޫ ދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ މައިގަނޑު އެއް ބޭހަކީ ސިސްޕްލެޓިން އެވެ. ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީފައި ވެދާނެ، ނުވަތަ ތިބާ މި ބޭސް ބަލަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ސިސްޕްލެޓިން އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ އަސްލު ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން. ބިރު ނުގަންނަވާ، ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ބަހުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސިސްޕްލެޓިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
ވިސްނާލަމާ، ސިސްޕްލެޓިން އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ . އެއީ ކީމޯތެރަޕީ ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާ ސެލްތަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށް، އެ ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައި، ނައްތާލުމެވެ.
މި ބޭހަކީ ކެންސަރުގެ އެކި ބާވަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިސާލަކަށް:
- ބްލެޑަރ ކެންސަރެވެ
- އޯވަރީ ކެންސަރެވެ
- ޓެސްޓިކިއުލަރ ކެންސަރެވެ
މި ބޭސް ބާޒާރުން `ޕްލެޓިނޯލް` ނުވަތަ `ޕްލެޓިނޯލް-އޭކިއު` ފަދަ ނަންތަކުން ލިބެން ހުރެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވާ ބޭހުގެ ނަމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސިސްޕްލެޓިން އިން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާ :
- ފެނުމުގެ އެއްވެސް އުދަނގޫކަމެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލައެއް، ނުވަތަ ކަންފަތުގައި މެދުނުކެނޑި ގުގުމާލާ ހާލަތެކެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ލޭގެ ބައިތައް މަދުނަމަ، އެއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުނަމައެވެ.
- ގުނަވަންތަކުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ނާރުތަކުގެ އުދަނގޫތައް ހުރިނަމައެވެ.
- ކުރިން ސިސްޕްލެޓިން، ކާބޯޕްލެޓިން، އޮކްސަލިޕްލެޓިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް ފަދަ ބޭސްތަކުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މިކަންކަން ކުރިން ކިޔައިދީގެން ޑޮކްޓަރަށް ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ރޭވިދާނެއެވެ.
ސިސްޕްލެޓިން ތިބާއަށް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސިސްޕްލެޓިން ކިޔާ މި ބޭހަކީ ސެލައިން ފަދައިން ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންފިޝަންއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކެންސަރު ކްލިނިކެއްގައި މިކަމުގައި ޚާއްޞަ ތަމްރީނެއް ހޯދާފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ ގޭގައި ދޭން ޖެހޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
މުހިއްމު: މި ބޭސް ޅަ ކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ފަރުވާއަކާއި ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ފަރުވާ ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާއި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މަޝްވަރާކޮށް ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
މި ބޭސް އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ.
އަނެއް ކަމަކީ، މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިޔަބޭފުޅުންނަށް . އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެޕޮއިންޓްމަންޓް ބެލެހެއްޓުމަށް ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް ގުޅާށެވެ. ދެން ހަދަންވީ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
މި ބޭހާއި އެކު އެހެން ކޮން މުއާމަލާތްތަކެއް ހިނގާފާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސިސްޕްލެޓިން އަކީ ވަރުގަދަ ބޭހަކަށް ވާތީ، އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ސިސްޕްލެޓިންގެ އަސަރުތައް ކުޑަވެ ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
މަދު މިސާލެއް ދަންނަވާނަމަ:
- ފޮސްކާނެޓް ކިޔާ ބޭހެކެވެ.
- ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް , ފަދަ އެމިކާސިން، ޖެންޓަމައިސިން، ނިއޯމައިސިން، ޕޮލިމައިކްސިން ބީ، ސްޓްރެޕްޓޮމައިސިން، ޓޮބްރަމައިސިން، އަދި ވެންކޮމައިސިން.
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.
ސިސްޕްލެޓިން ނަގާއިރު ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސިއްހަތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުން
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރުން ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ލޭގެ މުހިންމު ޓެސްޓުތައް (ލޭގެ މަސައްކަތް) ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭހުގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ކުރަމުންދާ ގޮތާއި އޭގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާތޯ ބެލޭނެއެވެ.
ނުރަނގަޅު އިހުސާސެވެ
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން، ރިހުން، ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އަސަރުކުރާތީ އެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ފަރުވާ ހުއްޓާލަން ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިގެން ނޫނީ ފަރުވާ ހުއްޓާނުލާށެވެ.އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ކުޑަކޮށް ބަލިކަށިވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކެއްސުން، ނުވަތަ ނޭފަތް ފޭބުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ތިމާއަށް ހީވާ ކޮންމެ ބޭހެއް އަމިއްލައަށް ކާން ގޮސް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
- ބަލި މީހުންނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ.
އެސްޕިރިން، އެސިޓަމިނޯފެން، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން، ނުވަތަ ކީޓޯޕްރޮފެން ހިމެނޭ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިގެން ނޫނީ ނުބޯށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހުމުގެ އަސަރު ފަދަ އަލާމާތްތައް މާސްކުކޮށް، އިންފެކްޝަނެއް ދެނެގަތުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ.
ލޭއައުން އަދި ކަތިލުން
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން، ނޭފަތުން ލޭއައުން، ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން، ފާޚާނާގައި ލޭ (ކަޅު)، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަނުގައި ލޭ (ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށި) ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
އަނގައިގެ ސިއްހަތު
ދަތް އުނގުޅާއިރު، ފްލޮސް ކުރާއިރު، ނުވަތަ ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗެހި ބޭނުން ކުރާއިރު ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިއީ ދަތްދޮޅިން ލޭއައުމާއި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ދަތުގެ އެއްވެސް މަސައްކަތެއް ކުރަން އުޅޭނަމަ ސިސްޕްލެޓިން ބޯކަން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ބަލިވެ އިނުމާއި ދަރިން ލިބުމެވެ
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
- އަންހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 14 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ފިރިހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު 11 މަސްދުވަހު ދަރިއަކު ބައްޕައަކަށް ނުވުން.
އެއީ ސިސްޕްލެޓިން އިން ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ އެވެ . މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
ގާތުން ކިރުދިނުން
ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރު ނުދިނުމެވެ.
ދަރިމައިވުމަށް ކުރާ އަސަރުތައް
- ބައެއް އަންހެނުންގެ ގައިގައި މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އޯވަރީ ފެއިލްވުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ބިސް އުފެއްދުން މަދުވެދާނެ ނުވަތަ ހުއްޓިދާނެ ކަމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިން ލިބުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
- މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފިރިހެނުންނަށް ސްޕަރމް ކައުންޓް ދަށްވެ، ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
ދަރިމައިވުމާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކިޑްނީ ރައްކާތެރިކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ.
ބޭރަށް ހިންގުން
ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، އެއީ ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ދަންނަވާށެވެ. އަމިއްލައަށް ބޭސް ހޯދަން ޑޮކްޓަރަށް ނުދާށެވެ.
ސިސްޕްލެޓިންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ސިސްޕްލެޓިން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ލިބިދާނެ ކަންތައްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނާއި ތުންފަތާއި ދުލުން ދުޅަވުން.
- ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ފެނުން ފޮރުވުން، ދެގުނަ ފެނުމުގައި ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަދަލުތަކެއް އައުން.
- އަޑުއިވުމުގެ ބަދަލުތައް: އަޑުއިވުން ދަށްވުން، ކަންފަތުގައި މެދުނުކެނޑި ރިންގުވުން (ޓިނިޓަސް) އެވެ.
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން: ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން.
- އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަން: ރިހުން، ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ދުޅަވުން.
- އަތްފައިގެ މައްސަލަތައް: ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ރިއްސުމާއި، އިޙްސާސް ގެއްލުމެވެ.
- ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތައް:
- ފާޚާނާ ކަޅުވެފައި ނުވަތަ އޭގައި ލޭ ހުރެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ.
- ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ އެއްޗެއް ހޮޑުލުން.
- ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން (ޕެޓެޗިއާ) ފެނެއެވެ.
- ލޮލާއި ދަތްދޮޅިއާއި ނޭފަތުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން.
- ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން އަދި އުނދަގޫވުން.
- ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވުމުގެ އަލާމާތްތައް: ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން، އާދައިގެ މަތިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން.
- ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް: އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ބޯއެނބުރުން، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
އާންމުކޮށް މާބޮޑު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ބައެއް ކަންތައްތައް :
މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާ އެއްޗެހި ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ މާބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ :
- ކާހިތްވުން ގެއްލުމެވެ
- އަނގައިގައި ރިއްސުން
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
މި ބޭސް ކޮންތާކު ބަހައްޓަނީ؟
މިކަމާ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހޭނެ. ސަބަބަކީ ސިސްޕްލެޓިން މި ބޭސް ހޮސްޕިޓަލުގައި ވެސް އަދި ކެންސަރު ކްލިނިކުން ވެސް ދޭތީ، ގެއަށް ގެންދަން ނުވަތަ ގޭގައި ބަހައްޓަން ނުޖެހެ އެވެ.
ގެއަށް ގެންދިއުމަށް މުހިންމު ބައެއް މެސެޖުތައް
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، ސިސްޕްލެޓިންގެ ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ކުރާ މަސައްކަތުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ވަރަށް މުހިންމު އަދި ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ތިމާގެ ހުރިހާ ކަންބޮޑުވުމަކާއި މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެއްވެސް ބަދަލެއް، އާ އަލާމާތެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑުވުމާއި، ގާތުން ކިރުދިނުމާއި، ދަރިމައިވުމާ ގުޅޭގޮތުން ފޯރުކޮށްދޭ މަޢުލޫމާތުތައް ހަނދާންކޮށްދެއްވުން އެދެމެވެ. އަދި އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ކުރާ މި ހަނގުރާމައަކީ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ހަނގުރާމައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާއި މެޑިކަލް ސްޓާފުން އެންމެން ތިބާއާއެކު އެބަތިއްބެވެ. އުއްމީދު ނުގެއްލޭ. ހަރުދަނާކޮށް ތިބޭށެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ސިސްޕްލެޓިން އަކީ ކެންސަރު މަރާ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
އާނ! މިއީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދުނިޔޭގައި ބޭނުންކުރާ އެންމެ ވަރުގަދަ އަދި އެންމެ ދުވަސްވީ އެއް ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޓެސްޓިކިއުލަރ ކެންސަރާއި، އޯވަރީ ކެންސަރާއި، ބްލެޑަރ ކެންސަރާއި، ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބޭނުންކުރެއެވެ. އެއީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ޑީއެންއޭ އާއި ގުޅިގެން އެ ސެލްތަކުގެ ބޮޑުވުމަށް މުޅިން ހުރަސް އަޅައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
💬 މި ކެންސަރު ވެކްސިން (ސިސްޕްލެޓިން) ދިނުމުން ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރި! ކެންސަރު ސެލްތަކާއި އެކު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ރަނގަޅު ސެލްތައް ވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން މަރުވެއެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ މި ދިނުމުން ބަލިމީހާއަށް 'ވަރަށް މޭނުބައިކުރުން/ހޮޑުލުން' ކުރިމަތިވުމެވެ. (ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުމަށް ވަކިން އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައެވެ). އަދި އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމާއި، އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި، ލޭގެ ސެލްތައް މަދުވުން (ލޭމަދުވުން/އިމިއުނިޓީ ދަށްވުން) އަކީ ކޮންމެހެން ވާންޖެހޭ ކަންކަމެވެ.
💬 މި ބޭހުން ކިޑްނީ އާއި ކަންފަތަށް ގެއްލުން ލިބޭ ކަމީ ތެދެއް ހެއްޔެވެ؟
އާނ! މި ބޭހުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ދެ ނޭދެވޭ އަސަރު (ބްލެކް ބޮކްސް ވާނިންގްސް) އަކީ ކިޑްނީ ފެއިލްވުން (ނެފްރޮޓޮކްސިސިޓީ) އާއި ކަންފަތުގައި އަޑުއިވުން ދަށްވުން/ރިންގްވުން (އޮޓޮޓޮކްސިސިޓީ) އެވެ. އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ވެކްސިން ދޭއިރު ޑޮކްޓަރުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް (ކްރިއޭޓިނިން) އާއި އަޑުއިވުމުގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ބޮޑަށް މޮނިޓަރ ކުރެއެވެ.
` ސިސްޕްލެޓިން، ސިސްޕްލެޓިން، ކެންސަރަށް ބޭސް، ކީމޯތެރަޕީ، ކީމޯތެރަޕީ، ކެންސަރުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ބްލެޑަރ ކެންސަރ، އޯވަރީ ކެންސަރ، ޓެސްޓިކިއުލަރ ކެންސަރ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment