އަބަދުވެސް ދަތުރުކުރާ މައި މަގުގައި ބޮޑު ޓްރެފިކް ޖޭމެއް އޮވެ، މަގު މުޅިން ބަންދުވެފައި އޮތް ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް އެ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް އެނގޭ މީހަކު ނުވަތަ ގޫގުލް މެޕްސް ޗެކްކޮށް، ކުޑަ ސައިޑް ރޯޑެއް ނަގައިގެން އަހަރެމެންގެ މަންޒިލަށް ތާށި ނުވެ އާދެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގަނީ ހަމަ މިއީއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް، އެއީ ލޭހޮޅިއެއް، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބަންދުވެއްޖެނަމަ، ހަށިގަނޑުން އުފައްދަނީ މިއަދު މި ލިޔުމުގައި ދައްކާލާނެ 'ސައިޑް ރޯޑްސް' ގެ ނިޒާމެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮލެޓަރަލް ސާރކިއުލޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެ ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ހަގީގަތުގައި އެއީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ ނަމެކެވެ. ކޮލެޓަރަލް ސާރކިއުލޭޝަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް (އާޓަރީއެއް ނުވަތަ ލޭނާރެއް) ބަންދުވެ ނުވަތަ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، ލޭ ގެންދިއުމަށްޓަކައި ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަދަލު ނުވަތަ "ބެކަޕް" ނިޒާމެއް އުފެދިގެންދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ 'ބައިޕާސް' ނިޒާމެވެ . ހަމަ ކުރިންވެސް ދެންނެވިހެން، މައިމަގު ތަޅުލާއިރު، އަޅުގަނޑުމެން ސައިޑް ރޯޑްތައް ހޯދަނީ، ހަށިގަނޑުން ވެސް ލޭއޮހޮރުވުމަށް އާ ސައިޑްރޯޑްތައް އުފައްދައެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ދިފާޢީ ނިޒާމެކެވެ.
މި ގުދުރަތީ ބައިޕާސް ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "އެހެންވީމަ މި ސައިޑް ރޯޑްސް އުފެދެނީ ކުއްލިއަކަށް ހެއްޔެވެ؟" އަސްލު މިއީ ދެގޮތަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
1. މިހާރު ހުރި ކުދި ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ކުދިކުދި، އާންމުކޮށް ބޭނުން ނުކުރާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނެޓްވޯކެއް ހުންނައިރު، އެ ލޭހޮޅިތައް ގުޅިފައިވަނީ އަހަރެމެންގެ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިތަކާއެވެ. މައި ލޭހޮޅިއެއް ތަތްވާން ފެށުމުން ހަށިގަނޑަށް މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ދެން ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑުގެ އެކި ނިޒާމުތަކުން ލިބޭ ސިގްނަލްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް އެ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ ފުޅާވާން ފަށައެވެ. ދެން، މައި އުޅަނދުން ފާއިތު ނުވެވުނު ލޭތައް މި އަލަށް ފުޅާކޮށްފައިވާ އެއްފަރާތް މަގުތަކުގައި ދަތުރުކުރަން ފަށައެވެ.
2. އައު ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން: ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް މަޑުމަޑުން ތަތްވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދެން ފަށައެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ އެންޖިއޯޖެނެސިސް އެވެ . ހަށިގަނޑަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ގުނަވަނަކަށް ލޭ ދާ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. އެވަގުތު އެ ގުނަވަނުން އަމިއްލައަށް ކެމިކަލް ސިގްނަލްތައް ދޫކޮށްލާފައި ބުނަނީ "އަހަރެމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނެތް، އާ މަގުތައް ހަދާ" ކަމަށެވެ. އެގޮތުން މި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދެއެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް، ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ގަވާއިދުން އެރޮބިކް ކަސްރަތު , ދުވުމާއި، ބާރު ހިނގުމާއި، ފަތާ ފަދަ ކަސްރަތު ކުރުމަކީ އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް ހިތްވަރު ލިބޭ ކަމެކެވެ. ކަސްރަތު ހިތަށް އެހާ ރަނގަޅެވެ.
ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައިވެސް މި އިތުރު ލޭހޮޅިތައް ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަކީވެސް އުފަންވާއިރު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކޮލެޓަރަލް ބްލަޑް ވެސަލް ސިސްޓަމް އެކުލެވިގެންވާ ބައެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ލޭހޮޅިތަކުގެ އަދަދާއި އޭގެ ސައިޒު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ . އެއީ ޖެނެޓިކްސް އާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.
މި އިތުރު ލޭހޮޅިތައް މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ނިސްބަތްވެދާނެއެވެ.
| ލޭހޮޅިތަކުގެ ބާވަތެވެ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ލޭހޮޅިތަކެވެ | މިއީ ހިތުން އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ގެންދާ މައިގަނޑު، ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކެވެ. |
| ލޭނާރުތަކެވެ | މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކުން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ލޭ (ޑިއޮކްސިޖެނެޓެޑް ލޭ) އަނބުރާ ހިތަށް ގެންނަ ލޭހޮޅިތަކެވެ. |
| ކެޕިލަރީސް އެވެ | މިއީ އެންމެ ކުދި، އެންމެ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކެވެ. އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލޭގެ ތެރެއިން ސެލްތަކަށް ބަދަލުވަނީ މިކަންކަން މެދުވެރިކޮށެވެ. |
މި ކޮލެޓަރަލް ސާރކިއުލޭޝަން މުހިންމުވަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ބަލީގެ ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މި ގުދުރަތީ ބައިޕާސް ސިސްޓަމަކީ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވާ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ނިޒާމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ޙާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ސަރުބީ އާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ހަރުވުމެވެ. އެއީ ފެންހޮޅިއެއްގެ ތެރޭގައި ދަގަނޑު އުފެދިފައިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މަޑުމަޑުން ލޭހޮޅި ތަތްވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގައި ކޮލެޓަރަލް އާޓާރީތައް އުފެއްދުމަށް ވަގުތު ލިބެއެވެ.
- ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް: ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުން. މިއީ ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ރަނގަޅު ކޮލެޓަރަލް ސިސްޓަމެއް ހުންނަ މީހަކަށް ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުނަސް، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
- އިސްކެމިކް ސްޓްރޯކް (Ischemic Stroke): ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް ބްލޮކޭޖް ވުމުން ދިމާވާ ސްޓްރޯކެވެ.
- ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (PAD): ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުން، ޚާއްޞަކޮށް ފައި އަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިނގާއިރު ފައިގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު މިއޮތީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ކޮލެޓަރަލް ސާރކިއުލޭޝަން އަކީ ސިހުރެއް ނުވަތަ ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމެކެވެ.
މި އިތުރު ލޭހޮޅިތަކަށް އަބަދުވެސް މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް އިސްކެމިއާ , ނުވަތަ ގުނަވަނަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުން، މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މައި ލޭހޮޅި ކުއްލިއަކަށް ތަތްވެއްޖެނަމަ އިތުރު ލޭހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމަށް އެހާ އަވަހަށް ލޭ ފޯރުކޮށް ނުދެވިދާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭނެ , ހަމައެކަނި މި ގުދުރަތީ ނިޒާމަށް ބަރޯސާވުމުގެ ބަދަލުގައި. މިއީ ދިރިއުޅުމާއި މަރުގެ ތަފާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
މި އިތުރު ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމް ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދެއެވެ؟
ކޮލެޓަރަލް ސާރކިއުލޭޝަން ގާއިމްވުމުން، އެ ބޮޑުވެފައިވާ އިތުރު ލޭހޮޅިތަކަކީ މަސްތަކެއް، އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ވެސް ހަށިގަނޑުގައި އާދައިގެ ލޭ ދައުރުވުން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި އިތުރު ލޭހޮޅިތައް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެ، ނުވަތަ ސައިޒު ކުޑަވާން ފަށައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ރެރެފެކްޝަން އެވެ . މި ހާލަތު ހާއްސަކޮށް ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އަވަހަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިގޮތަށް އިތުރު ލޭހޮޅިތައް ކުޑަވުމުން، އާ މައި ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެއްޖެނަމަ އެހީތެރިވުމުގެ ޤާބިލުކަން ވެސް ދަށްވެއެވެ. މުސްކުޅިވެ އެހެން ބަލިތައް ޖެހުމުން ސިއްހަތަށް އިތުރަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނެވެނީ އެހެންވެއެވެ.
މި ނިޒާމު ހުންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބައިތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މި ކޮލެޓަރަލް ސާރކިއުލޭޓަރީ ސިސްޓަމް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައެވެ. މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ނިޒާމު ފެންނަނީ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ކޮންމެ ތަނަކުންނެވެ.
| ހަށިގަނޑުގެ ބައި | މުހިންމުކަން |
|---|---|
| ހިތް | ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ހިތަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. |
| ސިކުނޑި | ސްޓްރޯކެއް ޖެހިއްޖެ ހާލަތެއްގައި ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް މަރުވުން ހުއްޓުވުމަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. |
| ފައިތިލައާއި ފައިތިލައެވެ | ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ޕީއޭޑީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި ހިނގާއިރު ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. |
| އަތް | އަތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވެއްޖެނަމަ އަތުގެ މަސައްކަތް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. |
| ބަނޑާއި ފުއްޕާމޭ | އަދި މި ގުނަވަންތައް ގުޅުވައިދޭ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކުގައި ތަތްވެއްޖެނަމަ ވެސް މި ނިޒާމު ހިނގައެވެ. |
ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ކޮލެޓަރަލް ސާރކިއުލޭޝަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ލޭހޮޅި ބަންދުވެފައިވާ ގޮތާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ލިބިފައިވާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޤާބިލުކަމެކެވެ. އެއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއްގެ ސަބަބުން ލިބިދާނެ ގެއްލުންތައް މުޅިން ހުއްޓުވުމަށް ފޫލްޕްރޫފް ގޮތެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެއީ އަގުހުރި، ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރާ ވަސީލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މެޑިކަލް ރިސާޗަރުން މިހާރު ދަނީ އާޓިފިޝަލް ކޮލެޓަރަލް ލޭހޮޅިތައް އުފައްދައި ބަލިމީހުންގެ ތެރެއަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ. މި ދިރާސާ ކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވެސް ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާ އެތައް ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮލެޓަރަލް ސާރކިއުލޭޝަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ 'ބައިޕާސް' ނުވަތަ 'ބެކަޕް' ލޭހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމެވެ.
- އޭގެ މަސައްކަތަކީ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެއްޖެނަމަ ލޭ ދައުރުވުމަށް ބަދަލު މަގުތަކެއް ހޯދައިދިނުމެވެ.
- ގަވާއިދުން އެރޮބިކް ކަސްރަތު ކުރުމަކީ މި ގުދުރަތީ ބައިޕާސް ސިސްޓަމް ތަރައްގީ ކުރުމަށް ހިތްވަރު ލިބޭ ކަމެކެވެ.
- މިއީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ނަމަވެސް، މިއީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް އެންމެ ފަހުގެ ހައްލެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ނޫންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.
- ލޭހޮޅި ބަންދުވެފައިވާކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، މޭމަތީގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ހިނގާއިރު ފައިގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ގުދުރަތީ ނިޒާމުތަކަށް އިތުބާރުކޮށް ފަރުވާ ލަސްކުރުމުން ދުރުހެލިވުން.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment