ދުވަހަކުވެސް ލޯ ޗެކްކޮށްފައިވޭތޯ؟ ޑޮކްޓަރަކު ލޯ ބަލައި، ލޮލަށް ބޭހެއް އަޅައި، ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވި، ބޭރަށް ނުކުންނަން އުނދަގޫވުމުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައި އޮވެދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުން މި ވަގުތު ކުޑަކޮށް ހާސްވެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ. އޭގެ ނަމަކީ ސައިކްލޯޕެންޓޯލެޓް އާއި ފެނިލެފްރިން ކިޔާ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ނަމެކެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ލޮލުގެ ތިކިތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅު ބައި ކަމަށްވާ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ބޮޑުވެއެވެ. ކުޑަ ކޮޓަރިއެއްގެ އެތެރެ ކުޑަކޮށް ހުޅުވާލުމުން ދޮރު މުޅިން ހުޅުވާލުމުން ރަނގަޅަށް ފެންނާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހަމަ އެގޮތަށް މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ސާފުކޮށް ބަލާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުތަކުގެ ތެރޭގައެވެ. އަދި އެހެން ބޭނުންތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދީފާނެ އެވެ. އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.
ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވާތީ، ތިރީގައި މިވާ މައުލޫމާތުތައް ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށް އޮޅުންފިލުވައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| މި ބަލިތައް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ (ފަސޭހަކޮށް) |
|---|---|
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން | މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި އަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލި | މި ބޭހުގެ އަސަރުގަދަކަމުން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ. |
| ޑައުންސް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އެވެ | މި ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން މި ބޭހަށް މާ ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. |
| ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ | ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތައް އިންސްޓިލޭޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ނަގަން ޖެހެއެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | އެ ބޭހުގެ އަސަރު ދަރިފުޅަށް ކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ | މި ބޭހަށް ނުވަތަ އޭގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ ކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
މި ލޮލުގެ ތިކިތައް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް އުނގުޅަންވާނީ ހަމައެކަނި ލޮލަށް. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
2. ތައްޔާރުވުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ޝަހާދަތް އިނގިލިން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި މަޑުމަޑުން ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.
3. ބޭސް އުނގުޅުން: ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަށް ބޭސް އެއް ތިކި އަޅާށެވެ. ބޭސްފުޅިގެ ކޮޅު ލޮލުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެއްވެސް ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ.
4. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ލޮލާއި ނޭފަތާއި ދެމެދުގައިވާ އެތެރޭ ކަނުގައި އިނގިލި މަޑުމަޑުން 2-3 ވަރަކަށް މިނެޓް ވަންދެން ފިތާލާށެވެ. މިއީ ބޭސް ކަރުތެރެއަށް ފޭބުން ހުއްޓުވާނެ ކަމެކެވެ.
5. އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން: 5 ނުވަތަ 10 މިނެޓް ތެރޭގައި އިތުރު ތިއްކެއް އަޅަން ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިފިނަމަ އެކަން ކުރައްވާށެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކަށް ތިބާގެ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާނަމަ...
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ތުއްތު ކުދިންނަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. ކުއްޖާއަށް ބޭސް ދިނުމަށްފަހު ދެއަތާއި އެކުއްޖާގެ އަތް ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ. ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ބޭސް ދޭނަމަ ކުރިއަށް އޮތް 4 ގަޑިއިރު ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަދި ބޭސް ދިނުމަށްފަހު 30 މިނެޓް ވަންދެން ކުއްޖާގެ އުޅުމަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ފެނުން ފޮރުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ފެނުން ފޮރުވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ދުވަހެއް ވަންދެން ވެސް ފެނުން ފޮރުވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން , ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން އަލުން ސާފު ނުވާހާ ހިނދަކު ދުއްވާ ނުވަތަ މެޝިނަރީ ނުއޮޕަރޭޓް ނުކުރާށެވެ.
- އަލި ނާޒުކުވުން: އަލިކަމަށް ލޯ ވަރަށް ނާޒުކުވެއެވެ. ހަމައެކަނި އަވިއަށް ނޫން، ގޭގެ ލައިޓްތަކަށް ވެސް. އެހެންކަމުން , އަވިއައިނު ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
- ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އެ ލެންސް ނަގާށެވެ. އެމީހުން އަނބުރާ ވައްދައިދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
- މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ: ދުވަހެއް ފަހުން ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ލޯ ރަތްވެ، ރިއްސާ، އަނދާ، ނުވަތަ ފެން އަންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ގަސްތުކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ ނުވަތަ މީހަކު ގޯސްކޮށް ބޯނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ސުލޫކަށް ނުވަތަ މޫޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ހަމަޖެހުމާއި ހޭލޫސިނޭޝަންސް އުފެދުމެވެ. |
| ހިތުގެ ތެޅުން | އާދަޔާ ހިލާފަށް އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން. |
| ލޮލުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ލޯ ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން، ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | މިއީ އުންމީދު ކުރެވޭ ކަމެއް ނަމަވެސް ދުވަހަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . |
| ބޭރަށް ނާޒުކު ވުމެވެ | މިގޮތަށް ލޯ ރަނގަޅުވާންދެން ދެމިއޮވެދާނެއެވެ. |
| ވަގުތީ ގޮތުން ދުޅަވުން | ލޮލުގައި ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ވަގުތުން ކުޑަކޮށް އަނދާ ނުވަތަ ހިރުވާ ފަދަ އިހުސާސެކެވެ. |
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (މުޢާމަލާތްތައް)
އާދެ، އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ މި ލޮލުގެ ތިކިތައް އެ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ. ޚާއްސަކޮށް:
- ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަމުގެ ބޭސްތައް
- އެމްއޭއޯއައި ވައްތަރުގެ ބޭހެކެވެ
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސް
- ލޮލުގެ އެހެން ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އެޓްރޮޕައިން އަދި ޕައިލޯކާޕައިން އެވެ
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޮލުގެ ތަހުލީލުތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އެހެން އެއްވެސް ބޭނުމަކަށް ބޭނުން ނުކުރުން.
- ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
- ދުއްވުމުން ދުރުހެލިވެ، ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަވިއައިނު އަޅައިގެން އުޅޭއިރު، ފެނުން ފޮރުވި، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެދާނެތީ އެވެ.
- ކުޑަކުދިންނާއި ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ގާތުން ކިރުދިނުމާ ގުޅޭ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން.
- ލޯ ދުޅަވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment