ސިކުނޑިއަށް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑީޕް ބްރޭން ސްޓިމިއުލޭޝަން (ޑީބީއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ހިނގާ ވާހަކަ ދައްކަން!

ގުނަވަންތައް ތެޅިގަނެ، ރަނގަޅަށް ހިނގަން ނުކުޅެދޭ، ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ސިޒޭރިއަން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ މީހަކު ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ބޭސް ދީގެން ވެސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ މީރުބަލި ޖެހިފައިވާ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ހާލަތްތަކާ އެކު އުޅެން ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަސައްވަރު ވެސް ނުކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު މިހާރު މިވަނީ އެފަދަ ބަލިމީހުންނަށް ލުޔެއް ހޯދައިދެވޭނެ އާ ފަރުވާތަކެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ޚާއްޞަ އެއް ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ޑީޕް ބްރޭން ސްޓިމިއުލޭޝަން ނުވަތަ ކުރުކޮށް ޑީބީއެސް ފަރުވާ އެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑީޕް ބްރޭން ސްޓިމިއުލޭޝަން (ޑީބީއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ނަން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "އެއީ ސިކުނޑިއަށް ކަރަންޓް ދިނުން ފަދަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތުގައި އެކަން ބަޔާންކޮށްފައިވަނީ ފަސޭހައިން ތިރީގައި މިވާ ގޮތަށެވެ. ޑީބީއެސް އަކީ ސިކުނޑީގެ ވަކި ފުން ބަޔަކަށް ވަރަށް ނާޒުކު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ހިތް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހުންނައިރު ހިތުގެ އާދައިގެ މަސައްކަތް އަލުން ހޯދުމަށް ޕޭސްމޭކަރ އެއް އިންޕްލާންޓް ކުރާ ފަދައިން، މިއީ ސިކުނޑީގައި ބަހައްޓާ ޕޭސްމޭކަރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާލެވޭނެއެވެ .

ވާގޮތަކީ ވަރަށް ތުނި ވަޔަރސް (އިލެކްޓްރޯޑް ކިޔާ) ސިކުނޑިއަށް ވައްދައިގެން މައްސަލަ ހުންނަ ތަނެވެ. އެއަށްފަހު ވަޔަރުތައް ގުޅާލަނީ ބެޓެރީ ފަދަ ކުޑަ ޑިވައިސްއަކާ (ޕަލްސް ޖަނަރޭޓަރ ކިޔާ އެއްޗެއް) ކަމަށާއި، އެ ޑިވައިސް ކަނާތު ކަށިގަނޑު ކައިރީގައި ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރެވެއެވެ. މި ޑިވައިސް އިން ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމަށް ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވަ އެވެ. މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި އަލުން އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ޑީބީއެސް ފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަކީ ބިލިއަން ބިލިއަން ނާރު ސެލް ނުވަތަ ނިއުރޯން ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ތަނެކެވެ. މި ނިއުރޯންތައް އެކަކު އަނެކަކާ މުއާމަލާތް ކުރަނީ އިލެކްޓްރިކަލް އަދި ކެމިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. އަތް އުފުލަން ބޭނުންވާއިރު، އެއަށް ގުޅޭ ސިގްނަލް ސިކުނޑިން އަތަށް ދާނީ މި ނިއުރޯންތަކުގެ ނެޓްވޯކް މެދުވެރިކޮށް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި މި ނިއުރޯންތަކުގެ ހަރަކާތް މަދުވެ ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ވެއެވެ. ދެން، އެބައިން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތައް ރަނގަޅަށް ކުރިއަށް ނުގެންދެވޭނެއެވެ. މިސާލަކަށް ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައިގައި ހުންނަ ނިއުރޯންތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ އަތްފައިގައި ތުރުތުރު އަޅަން ޖެހުމާއި ހިނގުމަށް ދަތިވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ޑީބީއެސް ތެރަޕީ މަސައްކަތް ކުރަނީ އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި ނާޒުކު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޯރުކޮށްދީގެން މި ނިދާފައިވާ ނިއުރޯންތައް އަލުން އެކްޓިވޭޓްކޮށްގެންނެވެ. މިއީ އަލާމާތްތަކުން ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން އަދިވެސް ދަނީ މިކަން ވާގޮތް ސީދާ ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ.

ޑީބީއެސް އިން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ލިބެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޑީބީއެސް ތެރަޕީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކާ ގުޅުންހުރި ބައެއް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މި ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން މި ފަރުވާއަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއްކަން ވަނީ ސާބިތުވެފައެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީބީއެސްގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނިންމި ނަމަ އެކަމަށް ތައްޔާރުވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ބައެއް ފިޔަވަޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކުރުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރު މި ސާޖަރީގެ ހުރިހާ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކާއި ނުރައްކާތައް ކިޔައިދޭނެއެވެ. މިއީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސުވާލަކަށް ޖަވާބު ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތެވެ.

2. މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް: މި ސާޖަރީއަށް ހަށިގަނޑު ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެމްއާރުއައި އަދި ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ. މި ސްކޭންތަކުން ލިބޭ ތަސްވީރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ސާޖަން ސިކުނޑީގައި އިލެކްޓްރޯޑް ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ތަނެއް ކަނޑައަޅަ އެވެ.

3. ބޭހަށް ހޭލުންތެރިވުން: މިހާރު ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް، ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވާނެއެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލުމަށް އޭނާ ނަސޭހަތްތެރިވެދާނެއެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ނުދައްކައި ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

4. ރޯދަ ހިފުން: ސާޖަރީ ކުރާނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކަމަށްވާތީ، ސާޖަރީ (ރޯދަ) ކުރުމުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ކާނާ އާއި ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާނެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑީބީއެސް ފަރުވާއަކީ ހަގީގަތުގައި އެންމެ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް އެކި ދުވަސްތަކުގައި ކުރެވޭ ދެ ތިން ސާޖަރީގެ ސިލްސިލާއެކެވެ.

ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު: ސިކުނޑީގައި އިލެކްޓްރޯޑްސް އިންޕްލާންޓް ކުރުން

މިއީ އެންމެ މުހިންމު ސާޖަރީއެވެ.

• ފުރަތަމަ އިސްތަށިގަނޑު ކޮށާލާށެވެ. ދެން، ތިބާގެ ބޯ އެއްގޮތަކަށްވެސް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ ފްރޭމެއްގައި ބަހައްޓައެވެ. ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ސެޑޭޓިވް އެއް ދޭތީ އެކަން ހަނދާނެއް ނުހުންނާނެއެވެ.
• ދެން، އިލެކްޓްރޯޑް ވައްދަން ރަނގަޅު މަގު ދެނެގަތުމަށް ސީޓީ ސްކޭން ހަދައެވެ.
• ސާޖަން ބޭސް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފިނިކޮށްލުމަށްފަހު، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ވަރަށް ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހަދައެވެ.
• މިވަގުތު ޚާއްޞަކޮށް ޕާކިންސަން ފަދަ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ އުދަނގޫތަކަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ،ހޭލެވިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެ، ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ސީދާ ވޭން ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަން ނެތުމުންނެވެ .
• ހޭލާ ހުންނައިރު ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ކޮށްދިނުމަށެވެ. މިސާލަކަށް ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބުދިނުމާއި، ތަސްވީރުތަކަށް ބަލާލުމާއި، އަތްފައި ހަރަކާތްތެރިކުރުން. މިއީ ސިކުނޑީގައި އިލެކްޓްރޯޑްތައް ރަނގަޅު ތަނެއްގައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައެވެ.
• އިލެކްޓްރޯޑް ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓުމުން، ހާމަވެފައިވާ ކޮޅު ބޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ހަމުގެ ދަށަށް ގެނެސް ވަގުތީ ގޮތުން ޕްލާސްޓިކް ޝީޓެއް ޖަހައިގެން ނިވާކޮށްލައެވެ. އެއަށްފަހު އިންސިޝަން ތަތްކޮށް ބަންދުކުރެއެވެ. އާންމުކޮށް ރޭގަނޑު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކޮށްގެން ޖެހިގެން އަންނަ ދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

ދެވަނަ ފިޔަވަޅު: ޕަލްސް ޖަނަރޭޓަރ އިންޕްލާންޓް ކުރުން

މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ސާޖަރީއަށްފަހު ވަކި ދުވަހެއްގައެވެ. ފުރިހަމައަށް ހޭނައްތާލެވޭނެއެވެ.

• ސާޖަން ކަނާތު ކަށިގަނޑުގެ ތިރީގައި ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައެވެ.
• ހަމުގެ ދަށުގައި ކުޑަ ޖާގައެއް (ޕައުޗެއް) އުފެދި އޭގެ ތެރޭގައި ބެޓެރީއެއް ފަދަ ޕަލްސް ޖަނަރޭޓަރު ބަހައްޓާފައި ހުރެއެވެ.
• ދެން، ބޮލުގައި ހުންނަ އިލެކްޓްރޯޑުން އެހެން ވަޔަރެއް (އެކްސްޓެންޝަން ވަޔަރ) ހަމުގެ ދަށަށް ފޮނުވާލައިގެން މި ޕަލްސް ޖަނަރޭޓަރާއި ގުޅެއެވެ.
• މިހުރިހާ ކަމެއް ގުޅުވައިގެން އިންސިޝަން ފަހާފައި ހުރެއެވެ. މިއީ ނިސްބަތުން ފަސޭހަ ސާޖަރީއަކަށް ވާތީ، ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީ ނިމުމުން އެންމެ މުހިންމު ބައި ފެށެނީ: ޑިވައިސް ޕްރޮގްރާމް ކުރުން .

ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ޑޮކްޓަރު ގޮވާލާނެ ކަމަށާއި އެއީ ޕަލްސް ޖަނަރޭޓަރު ދިއްލާފައި ޕްރޮގްރާމް ކުރެވޭނެ ވަގުތެވެ.

މިއީ ވަކި ޗެނަލަކަށް ރޭޑިއޯއެއް ޓިއުން ކުރުމާ އެއްފަދަ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތަކަށް އެންމެ ބޮޑު ލުޔެއް ލިބި، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ ސެޓިންގްސް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް އެތައް ފަހަރަކު ޒިޔާރަތް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މި ޕަލްސް ޖަނަރޭޓަރުތަކުގައި ހުންނަ ބެޓެރީތައް އާންމުކޮށް 3-5 އަހަރަށް ދެމިގެންދެއެވެ. ބައެއް ތަކެތި ރީޗާޖް ކުރެވޭއިރު، 9 އަހަރާ ހަމައަށް ދެމިގެންދެއެވެ. ބެޓެރީ ބަދަލުކުރުމަށް ވެސް ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ކުރަން ޖެހޭ ނަމަވެސް އެއީ ފުރަތަމަ ސާޖަރީއަށް ވުރެ މާ ފަސޭހަ ސާޖަރީއެކެވެ.

ޑީބީއެސް ފަރުވާގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

• ބޭހުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ބަލިމީހުންނަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް: ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކެތްނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ޑީބީއެސް އަކީ ދިރިއުޅުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އުންމީދެކެވެ. އަދި ޕާކިންސަންގެ ބަލިމީހުންނަށް ދޭ ބޭހުގެ ޑޯޒް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ދިރިއުޅުން ބަދަލުކޮށްދޭ ފަރުވާއެއް: ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން އަސާސީ މަސައްކަތްތައް ވެސް ނުކުރެވުނު މީހަކަށް، އަލުން އަމިއްލައަށް މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ ގޮތް ވުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ކަމެކެވެ.
• އެޖަސްޓެބަލް: ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަދަލު އަންނަނަމަ ޕަލްސް ޖަނަރޭޓަރުގެ ސެޓިންގްސް އެއަށް ކަމުދާ ގޮތަށް އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ރިވަރސިބަލް:މި ފަރުވާ އެއްވެސް ގޮތަކަށް ތިމާއަށް އެކަށީގެން ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ، އެހެން ސާޖަރީއެއްގައި އެ ޑިވައިސް މުޅިން ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނުރައްކަލަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ޑީބީއެސް ސާޖަރީގައި ވެސް ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ޑޮކްޓަރު ތަފްސީލުކޮށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ރިކަވަރީ ޓައިމް އާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ސާޖަރީން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެ އެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• އަރާމުކުރުން: ދެ ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާ ވަންދެން އެއްވެސް ބުރަ ހަރަކާތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. 2.5 ކިލޯއަށްވުރެ ބަރު އެއްޗެއް އުފުލާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
• ކަސްރަތުކުރުން: 4-6 ހަފްތާ ވަންދެން ކަސްރަތު ނުވަތަ ބުރަ މަސައްކަތުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ސަމާލުވުން: ޕަލްސް ޖަނަރޭޓަރު ވައްދައިގެން ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން އަތް އުފުލާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ބެލެހެއްޓުން: ބޮލާއި މޭމަތީގައި ހުންނަ ޒަޚަމްތައް ސާފުކޮށް ހިކިފައި ބެހެއްޓުން. ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ޑްރެސިންގ ބަދަލުކުރުން. ފެންވަރާއިރު ބެބީ ޝޭމްޕޫ ފަދަ މައިލްޑް ކްލީންސަރެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ޒަޚަމް އުނގުޅާކަށް ނުވާނެއެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު

ޑީބީއެސް އަކީ ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަނަކަށް ވާތީ، ވަކި އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ޑީބީއެސްއާ ބެހޭ ގޮތުން އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ

ޑީބީއެސް ހުރިނަމަ އިލެކްޓްރޯނިކް ޑިވައިސްތައް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ގޭތެރޭގެ ސާމާނު ކަމަށްވާ މައިކްރޯވޭވް، ކޮމްޕިއުޓަރ، އަދި ސްމާޓްފޯން ފަދަ ތަކެތިން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވެއެވެ. ނަމަވެސް އެއާޕޯޓްތަކުގައި ހުންނަ މެޓަލް ޑިޓެކްޓަރުތަކާއި ބައެއް ފިހާރަތަކުގައި ހުންނަ އެންޓި ތެފްޓް ސްކޭނަރުތަކަށް މި ޑިވައިސްގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނީ ހާއްސަ އައިޑީކާޑެކެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޑީބީއެސް ޑިވައިސްއެއް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު، މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކާއި ، އެމްއާރުއައި ސްކޭން، ޓްރާންސްކްރެނިއަލް މެގްނެޓިކް ސްޓިމިއުލޭޝަން (ޓީއެމްއެސް)، އަދި ޑައިތަރމީ ފަދަ ފަރުވާތައް ނުކުރެވޭނެއެވެ .

ޑީބީއެސް އިން ބައްޔަށް މުޅިން ފަރުވާ ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ޑީބީއެސް އަކީ ފަރުވާއެއް ނޫން، އެއީ ފަރުވާއެއް . އެއީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ފަރުވާއިން ފަރުވާ ލިބޭ ގިނަ ހާލަތްތަކަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ.

ޑީބީއެސް އަށް ފަހު ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ޑޯޒް ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މުޅިން ހުއްޓާލުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ޑީބީއެސް ފަރުވާ އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތަކީ ބޭހާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކާ އެކު ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ.