ޑެފެރިޕްރޯން އޯރަލް ސޮލިއުޝަން އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

އަޅުގަނޑުމެންގެ ބައެއް އަޚުންނާއި އުޚުތުން، ޚާއްޞަކޮށް ތެލަސީމިއާ ފަދަ ބަލިތަކާ އެކު އުޅޭ މީހުންނަށް ގަވާއިދުން ލޭއަޅަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ބައެކެވެ. ނަމަވެސް މިގޮތަށް ލޭ ލިބެމުންދާއިރު، ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ދަގަނޑު ހަށިގަނޑަށް ޖަމާވެދާނެ އެވެ. ހަމަ ފެން ފުރިފައި ހުންނަ ފެން ޓޭންކެއް ފަދައިން، އަޅުގަނޑުމެން ފެން އުކާލަމުން ދިޔައިރު ވެސް ކައްކަން ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. މި މާގިނައިން ދަގަނޑުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހިތާއި ފުރަމޭ ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި އިތުރުވާ ދަގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ޚާއްޞަ ބޭހަކަށް ކިޔަނީ ޑެފެރިޕްރޯން އެވެ. މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެފެރިޕްރޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑެފެރިޕްރޯން އަކީ ހަށިގަނޑަށް އިތުރު ދަގަނޑު ޖަހައިގަނެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ބޭރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. ދަގަނޑު މެގްނެޓެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ލޭގެ ތެރެއިން ބޭނުން ނުވާ ދަގަނޑު ޕާރޓިކަލްތައް ދަމައިގަންނަ ބޭހެކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ފެރިޕްރޮކްސް ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވިއްކަމުންދާ ބޭހެކެވެ. އެއީ އަނގައިން ލިބޭ ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި އަންނަ އެއްޗެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް އެނގެން އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކޮށްލައްވާށެވެ.

• މިހާރު އިންފެކްޝަން: ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ހުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި: މިއީ ކުރިން ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުން: ލޭގައި ހުދު ސެލް، ލޭގެ ރަތް ސެލް، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް މަދުކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
• އެލާޖީ: ޑެފެރިޕްރޯން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ އެކަން ކިޔައިދޭން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރާނެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ

ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށް އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

1. ވަގުތުން ނަގާ: ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑިއެއްގައި ބޭސް ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ , ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ބޭހުގެ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

2. ޞައްޙަ މިންކުރުން: މި ބޭހާއެކު ޚާއްޞަ މިންވަރު ތަށި ލިބޭނެއެވެ.ހަމައެކަނި އެއިން ބޭސް މިންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ގޭގައި ހުންނަ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ، އެއީ އެތަކެތީގެ މިންވަރު ޞައްޙަ ނުވާތީއެވެ.

3. ފުރިހަމަ ޑޯޒް ނަގާ: ބޭސް ކެއުމަށްފަހު، މިންވަރު ތަށީގައި ކުޑަ ފެން (ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 މިލިލީޓަރު) އަޅައި، ރަނގަޅަށް ތެޅިލުމަށްފަހު، ފެން ބޯށެވެ. މިއީ ތަށީގައި ބާކީ ހުރި ބޭހެއް ގިރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

4. ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު: މިއީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ކެއުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ކާނާއާއެކު ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

5. އެހެން ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުންކުރާއިރު: އެންޓާއެސިޑް (ގޭސްޓްރައިޓިސްއަށް ބޭނުންކުރާ ދައުރުވާ ތަކެތި/ޓެބްލެޓް)، ދަގަނޑު، ޒިންކް، ނުވަތަ އެލްމިނިއަމް ހިމެނޭ ވިޓަމިންތައް ބޭނުންކުރާނަމަ މި ޑެފެރިޕްރޯން ބޭހާއެކު ނުބޯށެވެ. މިފަދަ އެއްޗެހި ޑެފެރިޕްރޯން ކެއުމުގެ 4 ގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ 4 ގަޑިއިރު ފަހުން ބޯން ޖެހެއެވެ .

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ހަނދާން ނައްތާލެވޭނެއެވެ. ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ޚާއްޞަ ނުކުތާތަކެވެ

• ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކްއަޕް ކުރުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ދެއްކުމަށާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން އެދޭނެއެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ހަފްތާއަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ފުރިހަމަ ލޭ ގުނުމަށް އެދޭނެ އެވެ. އެއީ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު ވަރަށް ދަށް (Agranulocytosis) މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ. މި ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ތިމާއަށް ނުރައްކާ އޮތްތޯ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ބަދަލުވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތް ނުވަތަ މުށިކުލައަށް ބަދަލުވުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާއިރު އިތުރުވާ ދަގަނޑު ހަށިގަނޑުން ބޭރުވަމުންދާ ކަމެވެ. މިކަމާ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމުގެ އިންޒާރު: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު 6 މަސްދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ފިރިހެނެއްނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސް ދުވަހު ދަރިއަކު ބައްޕައަކަށް ވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު 2 ހަފްތާ ވަންދެން ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑެފެރިޕްރޯން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަން ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އެހާ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އޯވަރޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭސްވެރިކަމަކީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކަންތައް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން: ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
• ރައްކާކުރުން: ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. އެންމެ ރަނގަޅީ ބޭސް އައި އަސްލު ފުޅީގައި ބެހެއްޓުމެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވުން: ބޭސް ފުޅިބާކީ ހުރި ބޭހެއް ހުޅުވާތާ 35 ދުވަސް ފަހުން އުކާލާށެވެ.
• ނައްތާލުމުގެ ގޮތް: ބޭނުން ނުކުރާ، މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. އެތަކެތި ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލުން އެކަށީގެންވާނަމަ ފުޅިން ދައުރުވާ ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސައިފަތް ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅެއްގައި ބަހައްޓައިގެން އުކާލާށެވެ.