ލޭގެ ރިޕޯޓެއް ބަލާއިރު އީޖީއެފްއާރު ކިޔާ އަގެއް ދުވަހަކުވެސް ފެނިފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު އެކަން ކިޔައިދީފައި ވެދާނެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ސާދާކޮށް އަދަބުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކާނީ މި އީޖީއެފްއާރު އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެ އަގުތަކުގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އީޖީއެފްއާރު އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އީޖީއެފްއާރު ގެ ފުރިހަމަ މާނައަކީ އެސްޓިމޭޓެޑް ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓެވެ . ބިރު ނުގަންނަވާ، ބަސްތައް ބޮޑު ނަމަވެސް ވާހަކަ ވަރަށް ސާދާ.
ތިބާގެ ކިޑްނީގެ ތެރޭގައި އެތައް މިލިއަން ކުދިކުދި ފިލްޓަރުތަކެއް ހުރި ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ސައި ފޮތިގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ. މި ފިލްޓަރުތަކުން އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ނޭދެވޭ ކުނި ފިލްޓަރކޮށް، ސާފުކޮށް، ދެން އެ ކުނި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ބޭރުކޮށްލައެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ކުދިކުދި ފިލްޓަރުތަކަށް ކިޔަނީ ގްލޯމެރައުލީ އެވެ .
އެހެންކަމުން، އީޖީއެފްއާރު އަކީ ގްލޯމެރޫލީ ކިޔާ މި ފިލްޓަރުތަކުން އެއް މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ލޭގެ މިންވަރު ހިސާބުކުރާ އަގެވެ. މިއީ ސީދާ މިންކުރެވޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މި އަގު ކަނޑައެޅެނީ (އަންދާޒާކުރެވޭ) ލޭގެ ސާމްޕަލެއްގައި ހުންނަ ކްރިއޭޓިނިން މިންކޮށް، އުމުރާއި ޖިންސް ފަދަ ތަކެތި ހިމެނޭ ފޯމިއުލާއަކަށް ލައިގެންނެވެ.އެހެންވެ މިކަމަށް ކިޔަނީ "އެސްޓިމޭޓެޑް" ޖީއެފްއާރު އެވެ.
މި ޓެސްޓުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ އަވަސް އަލާމާތްތައް، ޚާއްޞަކޮށް ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ފާހަގަކުރެވޭނެއެވެ.
އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު ޗެކް ކުރަން ޑޮކްޓަރަކު އެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އީޖީއެފްއާރު ޗެކް ކުރަނީ އާންމުކޮށް އަހަރަކު އެއްފަހަރު ކުރާ ލޭގެ ރޫޓިން ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ކަމެއް ހުރިނަމަ ކިޑްނީގެ ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އީޖީއެފްއާރު ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) ހުންނަނަމަ .
- ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކު (މަންމަ، ބައްޕަ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން) ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ތާރީޚެއް ހުރިނަމަ .
- ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) 25 (އޯވަރވޭޓް) އަށްވުރެ މަތިނަމައެވެ.
- ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުރަސްއެޅުން ހުންނަނަމައެވެ.
- ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާނަމަ .
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އަމާޒަކީ ގަވާއިދުން އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު ޗެކްކޮށް، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާނަމަ އޭގެ ކުރީކޮޅު ހިފެހެއްޓުމެވެ.
ކްރިއޭޓިނިން އާއި ސިސްޓަޓިން ސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކީ އީޖީއެފްއާރު ކަނޑައެޅޭނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން. އެކަމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު އެއްޗަކީ ކްރިއޭޓިނިން އެވެ.
- ކްރިއޭޓިނިން: ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް މަސައްކަތް ކުރާއިރު އުފެދޭ ކުނި އުފެއްދުމެކެވެ. އަހަރެމެން ހިނގާއިރު، ދުވާއިރު، ނުވަތަ އެއްވެސް މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު އަހަރެމެން ބޭނުންކުރަނީ މަސްތަކުގެ ހަކަތައެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ކްރިއޭޓިނިން ކިޔާ ކުނި ލޭގައި ޖަމާވެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީތަކުން ލޭގެ ތެރެއިން ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ބޭރުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި މި ކްރިއޭޓިނިން ފިލްޓަރ އައުޓް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ލޭގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ. ލޭގައި ކްރިއޭޓިނިންގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުގެ މާނައަކީ ކިޑްނީގެ ފިލްޓްރޭޝަން ޕްރޮސެސް ބަލިކަށިވުމެވެ.
- ސިސްޓަޓިން ސީ: ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން ނުވަތަ މަސްގަނޑު ގިނައިން ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި ހަމައެކަނި ކްރިއޭޓިނިން އިން ޞައްޙަ މަންޒަރެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ކްރިއޭޓިނިންގެ މިންވަރަށް މަސްތަކުގެ ބޮޑުވުމާއި، އުމުރާއި، ކާނާ ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް އަސަރު ކުރެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ލޭގައި ސިސްޓަޓިން ސީ ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއްގެ މިންވަރު ބަލާނެ އެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުން އުފައްދާ އެއްޗެއް ކަމުން މަސްތަކުގެ މާސް އަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.
އީޖީއެފްއާރު ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މިއީ ވަރަށް ނާޒުކު ޓެސްޓެކެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ޞައްޙަ ކިޔުން ހޯދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެއެވެ. ތިބާއަށް އެދެވިދާނެއެވެ:
- ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފައިގެން (ބޯނީ ހަމައެކަނި ފެން) އެވެ.
- ޓެސްޓުގެ އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ކުރިން މަސް ކެއުން ހުއްޓާލާށެވެ .
- ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޭނުން ކުރަމުންދާ ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ (މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ).
މި އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލު ނުކުރާނަމަ އީޖީއެފްއާރު ރީޑިންގ ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އާންމުކޮށް މި ޓެސްޓު ހެދެނީ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއިން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނަގައިގެންނެވެ. އެއީ މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ނަގާ ސާދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
އީޖީއެފްއާރު ވެލިއުތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ކޭސްތަކެވެ
އޯކޭ، މިހާރު މުހިއްމު ކަންކަމަށް ދާންވީ. ތިޔަ ރިޕޯޓުގައިވާ އީޖީއެފްއާރު އަގުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ދުޅަހެޔޮ ބޮޑެތި މީހުންގެ އެވްރެޖް އީޖީއެފްއާރު ގާތްގަނޑަކަށް 100 އަށް އަރާއިރު، ބައްޔެއް ނެތް ނަމަވެސް އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް މި އަގު މަޑުމަޑުން ދަށްވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ތިބާގެ އީޖީއެފްއާރު 60 އަށް ވުރެ ދަށުގައި ތިން މަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހުރެއްޖެނަމަ ، ޑޮކްޓަރަކު އެއީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ގެ ގޮތުގައި ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.
ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKD) އީޖީއެފްއާރު އަށް ބަހާލައިގެން މައިގަނޑު 5 މަރުހަލާއަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސްޓޭޖް | އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު | މާނަ |
|---|---|---|
| މަރުހަލާ 1 | 90 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ | ކިޑްނީއަށް ކުޑަކޮށް ހަލާކުވި ނަމަވެސް އަދިވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު އާންމުކޮށް ކިޑްނީގެ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. |
| މަރުހަލާ 2 | 60 - 89 އާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކެވެ | ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ތަންކޮޅެއް އިތުރުވި ނަމަވެސް އަދިވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުން އެބަދެއެވެ. |
| މަރުހަލާ 3 | 30 - 59 އާއި ދެމެދުގައެވެ | ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެފައިވެއެވެ. މި ހިސާބުން ބައެއް އަލާމާތްތައް (ވަރުބަލިވުމާއި ފައި ދުޅަވުން ފަދަ) ފެނިދާނެއެވެ. |
| މަރުހަލާ 4 | 15 - 29 އާ ދެމެދު | ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެފައިވެއެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. |
| މަރުހަލާ 5 | 15 އަހަރުން ދަށުގެ... | މިކަމަށް ކިޔަނީ ކިޑްނީ ފެއިލްވުމެވެ . ކިޑްނީ މަސައްކަތް ކުރަމުންދަނީ %15 އަށް ވުރެ މަދު ކެޕޭސިޓީއެއްގައެވެ. ދިރިއުޅުން ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން މުހިންމެވެ. |
އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އީޖީއެފްއާރު ދަށްނަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ ކަންބޮޑު ނުވުމަށާއި ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ދެތިން ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މި ޓެސްޓުގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން (ޚާއްޞަކޮށް އެލްބިއުމިން) ނުވަތަ ލޭ ބަލައެވެ. މިއީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ކިޑްނީ އަލްޓްރާސައުންޑް/ސީޓީ ސްކޭން: މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ކިޑްނީގެ ސައިޒާއި ބައްޓަން، އަދި ހިލަ ނުވަތަ ޓިއުމަރު ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ފަހަރު، ކިޑްނީން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. މިއީ ސީދާ ބައްޔަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކިޑްނީގެ ބަލީގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އީޖީއެފްއާރު ފަދަ ޓެސްޓްތައް މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ. އެކަމަކު ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް މިކަންކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަންކަން ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާހެން ހީވުމެވެ.
- ހިކި އަދި ހީވާގި ހަންގަނޑެވެ.
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
- އަތާއި ފައި، އަދި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
- މަސްތައް ރިއްސުން.
- ހަންގަނޑު އަނދިރިވުމެވެ.
މި އަލާމާތްތަކަކީ އެހެން ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އީޖީއެފްއާރު އަކީ ކިޑްނީން ލޭ ސާފުކުރަމުންދާ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
- ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަގަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 100. އުމުރާއެކު މި އަގު ކުޑަކޮށް ދަށްވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
- 3 މަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު 60 އަށް ވުރެ ދަށުގައި ހުރެއްޖެނަމަ އެއީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހިތުގެ ބަލި، އަދި އާއިލީ ގޮތުން ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުން ގަވާއިދުން އީޖީއެފްއާރު މޮނިޓަރ ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އީޖީއެފްއާރު ވެލިއުއާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އިންޓަނެޓުން ފެންނަ މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ