މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ ކާފަ އާއި މާމަ ފަދަ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކު ވަށައިގެން މީހަކު ނެތް ތަނެއްގައި ކުއްލިއަކަށް މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަށާތަން ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ، އެމީހުންނަށް އުނދަގޫ ކުރަން މީހަކު އަންނަ ކަމަށް ނުވަތަ އެމީހުންގެ އެއްޗެހި ވަގަށް ނަގަން އުޅޭތީ މެދުނުކެނޑި ކަންބޮޑުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ފެނުމުން ސިހުމާއި ބިރުގަތުމާއި ދެރަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހަގީގަތުގައި ޚުދު ބަލީގެ ބައެކެވެ. ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހާއަކީ "މޮޔަ" މީހެއް ނޫން، އެމީހުން ތިބީ ބަލިވެފައެވެ. މިކަން ސީދާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
'ޑިމެންޝިއާ ރިލެޓެޑް ސައިކޮސިސް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ބަސްތައް އަޑުއަހަނީ ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ގޮތަކަށް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަން ސާދާ ލަފުޒުތަކަކަށް ބަހާލައިގެން ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެންމެ ފުރަތަމަ ޑިމެންޝިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިމެންޝިއާ އަކީ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގެ ދާއިރާއަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ވެސް ކިޔަނީ ``ނިއުރޯކޮގްނިޓިވް ޑިސްއޯޑަރ'' އެވެ.މި ހާލަތުގައި ވިސްނުމުގެ ހުނަރާއި ހަނދާނާއި މައްސަލަ ހައްލުކުރުމުގެ ހުނަރު މަޑުމަޑުން ދަށްވެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް އަމިއްލައަށް ކުރަން ނުކުޅެދިދާނެ އެވެ.
ޑިމެންޝިއާގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އަޑުއަހާފައިވާ އަލްޒައިމާ ބައްޔަކީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ މަޝްހޫރު ވައްތަރެވެ. އޭގެ އިތުރުން:
- ލެވީ ބޮޑީ ޑިމެންޝިއާ އެވެ
- ފްރޮންޓޯޓެމްޕަރަލް ޑިމެންޝިއާ އެވެ
- ވެސްކިއުލަރ ޑިމެންޝިއާ އެވެ
ކަހަލަ އެހެން ބާވަތްތަކެއްވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
އެހެންވީމާ 'ސައިކޯސިސް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސައިކޯސިސް އަކީ ނަފްސާނީ ހާލަތެއްގައި މީހަކަށް ހަގީގީ އެއްޗަކާއި ނޫން އެއްޗެއް ވަކި ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ . އެއީ މައިގަނޑު ދެ ސިފައެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ.
1. އޮޅުވާލުން: މިއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ތެދެއް ނޫން ނަމަވެސް އެމީހަކު ވަރަށް ވަރުގަދައަށް ގަބޫލުކުރާ ކަންކަމެވެ. މިސާލަކަށް "އަހަރެންގެ ކާނާ ވަގަށް ނެގި ގޭގައި ހުރި މީހާ އަހަންނަށް ވިހަ ޖަހަނީ" ނުވަތަ "ރޭގަނޑު މީހަކު އައިސް އަހަރެންގެ ފައިސާ ވަގަށް ނަގަނީ" ކަމަށް އެމީހުން ވަރުގަދައަށް ގަބޫލު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ކިތަންމެ ވަރަކަށް ހަގީގަތް އޮޅުންފިލުވައިދިން ނަމަވެސް އެ ޢަޤީދާ ބަދަލުކުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
2. ހެލޫސިނޭޝަންސް: މިއީ ހަގީގަތުގައި ނެތް އެއްޗެއް ފެނުމާއި، އަޑުއެހުމާއި، އިހުސާސްކުރުމާއި ނުވަތަ ވަސްދުވުމެވެ. މިސާލަކަށް ކޮޓަރީގައި މީހަކު ނެތް އިރު "ކަނެއްގައި ކާކު" އަހާލުމާއި، ނުވަތަ އެއްވެސް މީހަކު ވާހަކަ ނުދައްކާ ވަގުތު މީހަކު ތިމާއާ ވާހަކަ ދައްކާ އަޑު އިވުމެވެ.
"ލޯބިވާ މީހާއަށް މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ދިމާވުމުން އެއީ 'މޮޔަ' ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ." އެމީހުން ބަލިވެއްޖެ.އެމީހުންގެ ސިކުނޑި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރަނީ މިއީ ޚުދު ބަލީގެ ބައެކެވެ.
އެއީ، `ޑިމެންޝިއާ-ރިލެޓެޑް ސައިކޮސިސް` އަކީ ޑިމެންޝިއާއާއެކު ޑިލޫޝަން ނުވަތަ ހޭލޫސިނޭޝަންގެ މި އަލާމާތްތައް ފެނުމެވެ.
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑިމެންޝިއާ އާއި ސައިކޯސިސް އެއްކޮށް ޖެހުމުން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ސާފުކޮށް ތާވަލެއްގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަތަކުގެ ކެޓަގަރީ | ރާއްޖޭގައި ބަޔާނާއި އާންމު މިސާލުތައް |
|---|---|
| ޑިމެންޝިއާގެ އަލާމާތްތަކެވެ (ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން) | - ހަނދާން ނެތުން: އަމިއްލަ ދަރިފުޅުގެ ނަން ހަނދާން ނައްތާލުމާއި، އެމީހުން ކެއުން ނުވަތަ ނުކެއުމުގެ ހަނދާން ނައްތާލުން. - ސަމާލުކަން ކުޑަވުން: އެއް ކަމެއް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ތެރޭގައި އެއްޗެއް ހަނދާން ނައްތާލުން. - ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިވުން: ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކަށް 'އެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް' ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު ބަސްތައް ބޭނުންކުރުން. |
| ސައިކޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކެވެ (ހަގީގަތް ދެނެގަތުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން) | - އޮޅުވާލުން: "އަހަރެންގެ ދަރިން އަހަރެންގެ ބިން ވަގަށް ނަގަން މަސައްކަތް ކުރަނީ"، "އަހަރެންގެ އާއިލާގެ މީހުން އަހަރެންނަށް ސިހުރު ހަދަނީ" ފަދަ ވަރުގަދަ ގަބޫލުކުރުންތަކެވެ. - ހޭލޫސިނޭޝަންސް: މަރުވެފައިވާ މީހަކު ގޭތެރެއަށް ވަދެ ވާހަކަ ދައްކާތަން ފެނުމާއި، ފާރުތަކުގައި ހިނގާ ޖަނަވާރުތައް ފެނުމެވެ. |
| މިކަމުގެ ސަބަބުން ސުލޫކީ މައްސަލަތައް | - އުދުވާނީ ކަންތައްތައް: ކުއްލިއަކަށް ރުޅިއައުން، އަތުން ފައިން ޖަހަން މަސައްކަތް ކުރުން. - ހާސްކަން: މެދުނުކެނޑި ހަމަޖެހުމެއް ނެތި ބިރުގަތުން. - ނިދި ނުލިބުން: ރޭގަނޑު ގޭތެރޭގައި ނިދި ނުލިބި ހިނގާބިނގާވެ އުޅުން. - އެޕެތީ: އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައުޤުވެރިކަމެއް ނުވަތަ އެދުންވެރިކަމެއް ނެތުން. |
މިކަން ސީދާ ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޯބިވާ މީހާއަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން , ސަބަބަކީ ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެތީ އެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހުމުން، ހަމަޖެހުމާއި ހޭލޫސިނޭޝަން ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާ ކަމަކީ އެފަދަ އެހެން ސަބަބުތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
ދެން، ބަލި ދެނެގަތުމަކީ ޑިޓެކްޓިވް މަސައްކަތެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި، ބަލިމީހާ ބަލަހައްޓާ މީހާއާއި، ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ.
"އަހަރެން ދުވަހަކުވެސް ބަލިމީހަކު އެކަނި ނުފެނޭ،" އެއް ސްޕެޝަލިސްޓަކު ބުންޏެވެ. "އަހަރެން އަބަދުވެސް ވާހަކަ ދައްކަނީ އެމީހުންނަށް އަޅާލާ މީހަކާ. އެއީ ފިރިއެއް، އަނބިމީހާ ނުވަތަ ކުއްޖަކު ވެސް ވެދާނެ."
ޑޮކްޓަރަކު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.
- "ކަލޭމެންނާއި މަންމަ އެންމެ ފަހުން ފެނުނުތާ ގާތްގަނޑަކަށް 3-4 މަސް ވެއްޖެ. މިހާރު ކަންތައްތައް ދަނީ ކިހިނެއް؟"
- "ފަހަކަށް އައިސް ތިބާއަށް ނުވަތަ އޭނާއަށް އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ތަފާތު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެތަ؟"
- "ފަހަރެއްގައި މަންމާ ތި ބުނަނީ އޭނައަށް ފެންނަނީ އަޑުއަހަނީ ކަލެއަށް ނުފެންނަ އެއްޗެއް އަޑު އިވޭ ވާހަކައެއް ކަމަށް ވެދާނެތަ؟"
މި ސުވާލުތައް ކުރެވެނީ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބަލިމީހުން އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފޮރުވަން މަސައްކަތް ކުރަނީ މުޖުތަމަޢުން ވަކިކުރެވިދާނެތީ ބިރުންނެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ނުތިބެ ފެންނަ އަދި އަޑުއަހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
ދެ ބޭސްވެސް ބޭނުންވޭތަ؟ ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. އަދިވެސް ޑިމެންޝިއާއަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން `ޑިމެންޝިއާ ރިލެޓެޑް ސައިކޯސިސް` އަށް ފުރަތަމަ ފަރުވާއަކީ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
ހަގީގަތުގައި ބައެއް ފަހަރު މި ހޭލޫސިނޭޝަން ނުވަތަ އޮޅުވާލުން ބަލިމީހާއަށް ނުވަތަ އެހެން މީހުންނަށް އުނދަގޫ ނުކުރާނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.
މަންމައަށް ލޯގަނޑުން އޭނާގެ އަމިއްލަ ސޫރަ ފެނިގެން ބިރުގަނެގެން "ކޮޓަރީގައި އެހެން މީހަކު އެބަހުރި" ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެވަގުތު ލޯގަނޑު ފޮތިގަނޑަކުން ނިވާކުރިނަމަ އެ މައްސަލައަށް ހައްލެއް ނުލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ބަލިމީހަކު ހީކުރީ ކުޑަދޮރުން މީހަކު ނަޒަރު ހިންގާލަނީ ކަމަށެވެ. އެއީ އެހެނެއް ނޫނެވެ. ކުޑަދޮރުގެ ފަރުދާ ތިރިކޮށްލުމުން އެ މައްސަލައަށް ހައްލެއް ލިބުނެވެ.
މިކަހަލަ ސާދާ ކަންކަމަކީ ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރަންވީ ކަންކަމެވެ.
- ތިމާވެއްޓަށް ބަދަލު ގެނައުން: ބަލިމީހާ ބިރުގަންނަ ނުވަތަ ހާސްވާ ކަންތައްތައް ތިމާވެއްޓުން ނައްތާލުން (އެބަހީ، ލޯގަނޑު ބަންދުކުރުން، ހިޔަނި އަޅާ ލައިޓް ބަލްބު ބަދަލުކުރުން).
- މަޑުމައިތިރި ރީޑައިރެކްޝަން: ޚުރާފާތެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބަލިމީހާ ޙަރަކާތްތެރިވަމުންދާނަމަ، ލޯބިވާ އެއްޗެއް ކިޔައިގެން އެމީހުން އެ ސިކުނޑީގެ ޙާލަތުން ސަލާމަތް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ، "އޯހް، ޕްލީޒް އެކަން ހުއްޓާލާ، ސައި ބޯލަމާ ހިނގާ، ޝަލް ވީ؟"
މި ގޮތްތައް ނާކާމިޔާބުވެ، އަދި ބަލިމީހާގެ ހާލަތު އޭނާއަށް ނުވަތަ އެހެން މީހުންނަށް ގެއްލުންވާ މިންވަރަށް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދޭން ނިންމާނެއެވެ.
މުހިންމު: `ޑިމެންޝިއާ-ރިލެޓެޑް ސައިކޮސިސް` މި ހާލަތަށް ވަކި ބޭހެއް ފާސްކޮށްފައި ނުވެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ނަފްސާނީ އެހެން ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ. މި ބޭސްތަކަކީ އެންމެންނަށް ފައިދާހުރި ބޭސްތަކެއް ނޫނެވެ. އަދި އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ، ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސްތައް ލިޔެދޭނީ ރަނގަޅަށް ވިސްނާލުމަށްފަހު އަދި ކުރާނެ އިތުރު ކަމެއް ނެތް ވަގުތުތަކުގައެވެ.
މިހާލަތާއެކު ދިރިއުޅުމަކީ ގޮންޖެހުމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ބަލީގެ ބައެއްކަން ދެނެގަނެ، ހިތްހެޔޮކަމާއި ކެތްތެރިކަމާއި ލޯތްބާއި އެކު އެމީހަކަށް އަޅާލުމަކީ ބަލިމީހާއަށާއި ތިމާއަށްވެސް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- `ޑިމެންޝިއާ-ރިލެޓެޑް ސައިކޮސިސް` އަކީ ޑިމެންޝިއާގެ ޚުދު އާންމުކޮށް ފެންނަ ކަމެކެވެ. އެއީ "މޮޔަ" ނޫން، އެއީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- ޑެލިއުޝަންސް އާއި ހެލޫސިނޭޝަންސް އަކީ އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.
- މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ .
- ފަރުވާ ފެށެނީ ބޭހަކުން ނޫނެވެ. ބަލިމީހާއަށް ހަމަޖެހޭ މާހައުލެއް އުފެއްދުމާއި އޭނާގެ ސަމާލުކަން ނަގާލުން ފަދަ ސާދާ ކަންތައްތައް ފުރަތަމަ ޓްރައި ކުރާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި އެހެން ގޮތެއް ނެތިގެން ޑޮކްޓަރެއްގެ ހަރުކަށި ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
- ތިބާގެ ލޯތްބާއި ކެތްތެރިކަމާއި ވިސްނުންތެރިކަމަކީ މި ދަތުރުގައި ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހާއަށް ދޭން އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ