ޑިމެންޝިއާ އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ލޯބިވާ މީހުންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ހަނދާން ނައްތާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ތަޅުދަނޑި ހުންނަ ތަން، ނުވަތަ މީހެއްގެ ނަން ފަދައެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް މި ހަނދާން ނައްތާލުން ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ވެސް ނުކުރެވޭވަރަށް ބޮޑުވެގެންދެއެވެ. އެއީ ޑިމެންޝިއާ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިމެންޝިއާ އަކީ ވަކި އެންމެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ދިމާވާ ގިނަ އުނިކަންތައްތައް ކަވަރުކޮށްދޭ ޗުއްޓީ ލަފުޒެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޑިމެންޝިއާ ކިޔަނީ މީހެއްގެ ކުރިން ރަނގަޅު ނަފްސާނީ މަސައްކަތް މަޑުމަޑުން ދަށްވެ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ވަރަށް ގަދަވެގެން ދިއުމުންނެވެ. ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މަދުވެގެން ތިރީގައިވާ ދެ ކަންތައް ހުންނަންވާނެއެވެ.

• ހަނދާން
• ރިޒަނިންގ އެވެ
• ބަސް
• ކޯޑިނޭޝަން
• މޫޑް
• އުޅުން

ޑިމެންޝިއާ އާއި އަލްޒައިމާ ބައްޔަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެއީ ދެމީހުން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި ޑިމެންޝިއާ އާއި އަލްޒައިމާ ބައްޔަކީ ތަފާތު ދެކަމެއް. އަސްލު ޑިމެންޝިއާ އަކީ އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ބޮޑު ޗުއްޓީއެކެވެ. އެ ޗުއްޓީގެ ދަށުން ޑިމެންޝިއާ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަލްޒައިމާ ބައްޔެވެ. އެއީ އަލްޒައިމާ ބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައި ނުވި ނަމަވެސް ޑިމެންޝިއާ ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

ޑިމެންޝިއާ ޖެހެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑިމެންޝިއާ ޖެހެނީ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވުމުންނެވެ. އަހަރެމެންގެ ކާފައާއި މާމަގެ ހަނދާން ގެއްލިގެން ދިޔަތަން ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ %5 އާއި %8 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޑިމެންޝިއާއެއް ހުރެއެވެ. މި އަދަދު ކޮންމެ ފަސް އަހަރަކުން ދެގުނައަށް އިތުރުވެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އުމުރުން 85 އަހަރު ފުރޭއިރު، ފަހަރެއްގައި ކޮންމެ ދެ މީހެއްގެ ތެރެއިން އެކަކު ޑިމެންޝިއާ ޖެހިދާނެއެވެ.

ހަނދާން ނެތުމުގެ މާނައަކީ އަބަދުވެސް ޑިމެންޝިއާ ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، 'އޯހް، އަހަރެން ވެސް ކަންތައްތައް ހަނދާން ނައްތާލަނީ، އެހެންވީމަ އަހަރެންނަށް ވެސް ޑިމެންޝިއާ ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟' ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. ހަމައެކަނި ހަނދާން ނެތިގެން ދިއުމަކީ ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ބައެއް ނިއުރޯންތައް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް މަރުވާތީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަނދާން ނެތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަހަރެމެންގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަހެއް ނާޅާ ކަމެކެވެ.

ޑިމެންޝިއާ އަކީ ތަޅުދަނޑި އަޅާ ތަން ހަނދާން ނައްތާލުމެއް ނޫނެވެ. ޑިމެންޝިއާ ހުންނަ މީހަކު ވެސް ތަޅުދަނޑިއަކުން ކުރާނެ ކަމެއް ހަނދާން ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ތަފާތެވެ. ޑިމެންޝިއާ އަކީ އުމުރުން ދުވަސްވުމުން އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ޑިމެންޝިއާގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

ޑިމެންޝިއާ މައިގަނޑު ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

1. ޕްރައިމަރީ ޑިމެންޝިއާ: މިކަމުގައި ޑިމެންޝިއާ އަކީ މައިގަނޑު ބައްޔެވެ.

2. ސެކަންޑަރީ ޑިމެންޝިއާ: އެހެން ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ޑިމެންޝިއާ.

3. ރިވަރސިބަލް ޑިމެންޝިއާ ކަހަލަ އަލާމާތްތައް: ބައެއް ބަލިތަކުން ނުވަތަ ހާލަތްތަކުގައި ޑިމެންޝިއާ ކަހަލަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ފަރުވާ ދިނުމުން ފިލައިގެންދެއެވެ.

ޕްރައިމަރީ ޑިމެންޝިއާގެ ބާވަތްތައް

• އަލްޒައިމާ ބަލި:މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ދެ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީން ކަމަށްވާ ޓާއު ޕްރޮޓީން އާއި އެމިލޮއިޑް ޕްރޮޓީން ސިކުނޑީގައި ޖަމާވެއެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ނާރު ސެލްތަކުގެ މެދުގައި މުއާމަލާތް ކެނޑި، ސެލްތައް މަރުވާން ފަށައެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކީ ކުރު މުއްދަތަކަށް ހަނދާން ނެތުމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ. ދެން އޮތީ ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިވުމާއި، މުސްކުޅި ވާހަކަތައް ހަނދާން ނައްތާލުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުމެވެ. ގިނައިން ދިމާވަނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށެވެ. ޢާއިލާގެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި އެބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ތިމާއަށް އެބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑެވެ. ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %60 އާއި %80 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މިކަން ދިމާވެއެވެ.
• ވެސްކިއުލަރ ޑިމެންޝިއާ: މިއީ ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުމުން ނުވަތަ ހަލާކުވުމުން (އެބަހީ، ސްޓްރޯކް، އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް) ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުމާއި، މަސައްކަތްތައް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ދަތިވުން ހިމެނެއެވެ. އެއީ ކުއްލިއަކަށް (ބޮޑު ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމަށްފަހު) ނުވަތަ މަޑުމަޑުން (ކުދި އެތައް ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމަށްފަހު) އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހަކުރުބަލި، އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް މަތި މީހުންނަކީ މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނެވެ.
• ލެވީ ބޮޑީ ޑިމެންޝިއާ: މިކަމުގައި ލެވީ ބޮޑީސް ކިޔާ ޕްރޮޓީން ކްލަމްޕްތައް ސިކުނޑީގެ ނާރު ސެލްތަކުގައި ޖަމާވެއެވެ. މިކަންކަމުން ނާރު ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތަކާއި ބެލެންސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކާއި، ނިދުމުގެ އުސޫލަށް ބަދަލު އައުމާއި، ހަނދާން ނެތުން، މައްސަލަތައް ޕްލޭންކޮށް ހައްލުކުރުމަށް ދަތިވުމާއި، ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ހޭލޫސިނޭޝަންތައް ހިމެނެއެވެ .
• ފްރޮންޓޯޓެމްޕަރަލް ޑިމެންޝިއާ (FTD): މިއީ ސިކުނޑީގެ ފްރޮންޓަލް އަދި ޓެމްޕަރަލް ލޯބްސް އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ އިޖުތިމާޢީ ސުލޫކު، ޝަޚުޞިއްޔަތަށް ބަދަލު އައުމާއި، ބަހުގެ ހުނަރު ގެއްލުމާއި (ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ވިސްނުންތެރިކަމާއި، އާންމު ލަފުޒުތަކުގެ މާނަ ހަނދާން ނައްތާލުމާއި) ނުވަތަ މޮޓޯ ކޯޑިނޭޝަން އަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އުމުރުން 45 އަހަރާއި 64 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ޖެހޭ ޑިމެންޝިއާގެ ވައްތަރެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މިއީ ޒުވާން އުމުރުގައި ޖެހޭ ޑިމެންޝިއާއެކެވެ.
• މިކްސްޑް ޑިމެންޝިއާ: މިއީ ދެ ވައްތަރެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޑިމެންޝިއާ އެއްކޮށްގެން އުފެދޭ ޑިމެންޝިއާއެކެވެ. އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ އަލްޒައިމާ ބަލި އަދި ވެސްކިއުލަރ ޑިމެންޝިއާ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 80 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ. އެއީ ޑިމެންޝިއާގެ އެންމެ ވައްތަރެއް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރުމުން ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެންމެ ވައްތަރެއްގެ މީހުންނަށް ވުރެ މި މީހުންގެ ކިބައިން އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ކުރިއަރައެވެ.

ސެކަންޑަރީ ޑިމެންޝިއާ (އެހެން ބަލިތަކާއި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޑިމެންޝިއާ)

• ހަންޓިންގޓަން ބަލި: މިއީ ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ އުދަނގޫއެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ވިސްނުމާއި، ނިންމުންތައް ނިންމުމާއި، ހަނދާނާއި، ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ޕާކިންސަން ބަލި: ޕާކިންސަން ބަލި ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ޑިމެންޝިއާ ޖެހެނީ ފަހު މަރުހަލާތަކުގައެވެ. ވިސްނުމާއި، ހަނދާނާއި، ހޭލޫސިނޭޝަން، ޑިޕްރެޝަން، އަދި ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ހުރެއެވެ.
• ވަރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް:މިއީ ތައިއަމިން (ވިޓަމިން ބީ1) ގެ ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވުމުން ދިމާވާ ސިކުނޑީގެ އުދަނގޫއެކެވެ. ހަނދާނުގައި ބައިވެރިވާ ސިކުނޑީގެ ސަރަހައްދުތަކުން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް މާބޮޑަށް ބަނގުރާ ބުއިމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ: މި ހާލަތަކީ ބޮލަށް ތަކުރާރުކޮށް ތަޅާލުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހަނދާން ނެތުމާއި ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް އޭގެ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ފެނިދާނެ އެވެ.

ރިވަރސިބަލް ޑިމެންޝިއާ ފަދަ އަލާމާތްތައް

ބައެއް ފަހަރު ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ކަމެއް ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި އެއީ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، ފަރުވާ ދިނުމުން ޑިމެންޝިއާ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދާނެ ކަމެވެ!

• ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި ޓްރެންކިއުލައިޒާ ފަދަ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހަނދާނުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ އެވެ.
• ވިޓަމިން މަދުވުން: ހާއްސަކޮށް ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުމުންނެވެ.
• ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތައް (ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް) .
• އިންފެކްޝަންސް: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ފަދަ ކަންތައްތައް، ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް.
• ނޯމަލް ޕްރެޝަރ ހައިޑްރޯސެފަލަސް (NPH): ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) އެއްވެ އުޅޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ސާޖިކަލް ޝަންޓެއް ޖަހައިގެންނެވެ.

ޑިމެންޝިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ފަހުގެ ހާދިސާތަކާއި މައުލޫމާތު ހަނދާން ނައްތާލުމެވެ.
• ބުނެވިފައިވާ ވާހަކަތަކާއި ކުރެވިފައިވާ ސުވާލުތައް ތަކުރާރުކުރުން/އަހާލުން.
• ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ގެއްލިގެން ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ތަންތަނުގައި ހުރެއެވެ.
• މަހާއި އަހަރާއި ވަގުތާއި މެދު ވިސްނުމެއް ނެތުން.
• ރަނގަޅު ބަސްތަކެއް ހޯދަން އުނދަގޫ.
• މޫޑަށް، ސުލޫކަށް، ނުވަތަ އިސްކަންދޭ ކަންކަމަށް އަންނަ ބަދަލެއް.

ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ؛

• ހަނދާނާއި ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ޤާބިލުކަން އިތުރަށް ދަށްވެއެވެ.
• ވާހަކަ ދައްކަން، ރަނގަޅު ބަސްތައް ހޯދަން ދަތިވަމުން އެބަދެއެވެ.
• ދަތްއުނގުޅާލުމާއި، ކޮފީއެއް ހެދުމާއި، ޓީވީ ރިމޯޓް ބޭނުންކުރުމާއި، ބިލްތަކަށް ފައިސާ ދެއްކުން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ އާދައިގެ މަސައްކަތްތައް ވެސް އުނދަގޫ ވެގެންދެއެވެ.
• ބުއްދިވެރި ވިސްނުމާއި ސުލޫކާއި މައްސަލަ ހައްލުކުރުމުގެ ހުނަރު ދަށްވެއެވެ.
• ނިދުމުގެ އުސޫލު ބަދަލުވެއެވެ.
• ހާސްކަމާއި، މާޔޫސްކަމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ހަމަޖެހުމާއި، ޝައްކުކުރުމާއި، ހިތާމައާއި، ޑިޕްރެޝަން އިތުރުވެއެވެ.
• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތުގައި (ހެދުން ހެދުން، ފެންވަރާ، ކެއުން) އެހީތެރިކަން ބޭނުންވުން
• ތިޔަ އުޅެނީ ހަގީގަތުގައި ނެތް ކަންތައްތަކެއް ހޭލޫސިނޭޓް ކޮށްގެންނެވެ.

ޑިމެންޝިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިމެންޝިއާ ޖެހެނީ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ނާރު ސެލްތައް އެކަކު އަނެކަކާ މުއާމަލާތް ނުކުރެވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެ، އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ބަނޑުހައިވެ، ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތައް މަރުވެދާނެ އެވެ.

ޑިމެންޝިއާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑިމެންޝިއާ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ޑިމެންޝިއާގެ އަލާމާތްތައް އެހެން ގިނަ ބަލިތަކާ އެއްގޮތް ވާތީ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރާނެއެވެ.

• އަހަރެން މި އަހާލަނީ ކަލޭގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން.
• އަހަރެން މިއަހަނީ ކަލޭގެ ކުރީގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ވާހަކަ.
• އަހަރެން ބަލާނީ މިހާރު ތިޔަ ބޯ ބޭސް.
• އަހަރެން ހިތަށް އަރަނީ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވޭ ބާވައެވެ.

މީގެ އިތުރުން ލޭގެ ޓެސްޓާއި، ސިކުނޑީގެ ސްކޭން (އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް) ފަދަ `(ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ)`، `(މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ - އެމްއާރުއައި)`، އަދި ފަހަރެއްގައި `(އެފްޑީޖީ-ޕީއީޓީ ސްކޭން)`، އަދި ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަން ވަޒަންކުރާ ނިއުރޯކޮގްނިޓިވް ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ޑިމެންޝިއާ އަށް ފަރުވާއެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނަންޖެހޭނީ 'ޓްރީޓް ކުރެވޭ'، 'ރިވަރސިބަލް'، އަދި 'ފުލްލީ ކިއުރެބަލް' މި ލަފުޒުތަކެވެ.

ޑިމެންޝިއާގެ ގިނަ ބާވަތްތަކުގައި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ޑިމެންޝިއާގެ ގިނަ ބާވަތްތަކަށް މުޅިން ރަނގަޅު ނުވަތަ ފަހަތަށް ނުޖެހެ އެވެ. ފަރުވާތަކުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ލުޔެއް ލިބެއެވެ.

ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޑިމެންޝިއާ ނަކަލުކުރާ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް (އެބަހީ، ވިޓަމިން މަދުވުން، ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތައް) ފަރުވާދީ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ޑިމެންޝިއާގެ ބާވަތްތަކަށް (އެބަހީ އަލްޒައިމާ ބަލި، ވެސްކިއުލަރ ޑިމެންޝިއާ) ހަނދާން ނެތުމާއި ސުލޫކީ މައްސަލަތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ކޮލިނެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް (ޑޮނެޕެޒިލް (އެރިސެޕްޓް®) އަދި ރިވަސްޓިގްމިން (އެކްސެލޮން®) ފަދަ) އަދި އެންއެމްޑީއޭ ރިސެޕްޓަރ އެންޓާގޮނިސްޓް މެމަންޓައިން (ނަމެންޑާ®) ބޭނުންކުރެއެވެ. އަދި އެންޓި-އެމިލޮއިޑް އެންޓިބޮޑީ އެޑޫކެނޫމަބް (Aduhelm®) ފަދަ އައު ބޭސްތައް ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލި މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލި ގޯސްވާ ރޭޓް މަޑުޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑިމެންޝިއާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

ޑިމެންޝިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ބައެއް އުދަނގޫތަކަކީ:

• ފެން މަދުވުމާއި ކާނާ ލިބުން ދަތިވުން.
• އެނދުގެ ރިހުން (ޕްރެޝަރ އަލްސަރސް) .
• ވެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ލިބޭ އަނިޔާތަކާއި ފަޅައިގެންދިއުން.
• ސްޓްރޯކް ޖެހުމެވެ.
• ނިއުމޯނިއާ އާއި އެސްޕިރޭޝަން ނިއުމޯނިއާ އެވެ.
• ސެޕްސިސް (މުޅި ހަށިގަނޑަށް އިންފެކްޝަނެއް ފެތުރުން).

ޑިމެންޝިއާ އާއި ގުޅިގެން ދިރިއުޅުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ ވަރަށް ހިތާމަވެރި ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިހާލަތުގައި އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތެވެ. އަލްޒައިމާ ބަލި ފަދަ އާންމު ވައްތަރެއްގެ ޑިމެންޝިއާ އާއި އެކު ބައެއް މީހުން ގާތްގަނޑަކަށް 8 އަހަރު ވަންދެން އުޅޭއިރު އަނެއް ބަޔަކު 20 އަހަރާ ހަމައަށް ދިރިއުޅެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބަލިމީހާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމެވެ. މި ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާއި ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން މިހާރުވެސް ދަނީ ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ.

ޑިމެންޝިއާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑިމެންޝިއާ މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ޑިމެންޝިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެދާނެ ކަމެކެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.
• ރަނގަޅު ޑައިޓެއް (އެބަހީ މެޑިޓެރޭނިއަން ޑައިޓް - ގިނައިން ތަރުކާރީ، މޭވާ، މަސް، ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތައް، ޒައިތޫނި ތެޔޮ، ރަތް މަސް މަދުކުރުން) އަށް ތަބާވާށެވެ .
• ކަސްރަތު. ހަފްތާގެ ގިނަ ދުވަސްތަކުގައި މަދުވެގެން 30 މިނެޓް.
• ސިކުނޑި ހަރަކާތްތެރިކޮށް ބެހެއްޓުން. ޕަޒްލްތައް ހައްލުކުރުން، ބަހުގެ ކުޅިވަރު ކުޅުން. މިކަންކަމަކީ ޑިމެންޝިއާ ފެށުން ލަސްވެދާނެ ކަންކަމެވެ.
• އިޖުތިމާޢީ ވާށެވެ. އެހެން މީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކައި އިޖުތިމާޢީ ގުޅުން ބަދަހިކުރުން.

ޑިމެންޝިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަންތައްތައް

• އުމުރު: މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. އުމުރާއެކު މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ޖެހެނީ އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.
• އާއިލީ ތާރީޚު: މައިންބަފައިންނަށް ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ތިބާއަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ޑައުން ސިންޑްރޯމް: ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް މެދު އުމުރުގެ ކުރީކޮޅު އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ހިތުގެ ސިއްހަތު ދަށްވުން: ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ޑިމެންޝިއާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ކަމެކެވެ. ހަކުރުބަލި ފަދަ މި ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމަކީ ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެ ސްޓްރޯކް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• ބޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާ (Brain injury): ބޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ ޑިމެންޝިއާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް ބަދަލެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ:

• ހަނދާނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• ތިބާގެ ނަފްސާނީ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް.
• ތިމާގެ ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• ތިމާގެ ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.

ޑިމެންޝިއާ ގަދަވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ޑިމެންޝިއާގެ ގިނަ ވައްތަރުތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެގެން ދިއުމެވެ. ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި އޮކްސިޖަން ނުލިބުމުން ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރޮޓީންތަކެއް ފަދަ "ޖަންކް" އިން ސިކުނޑީގެ ނާރު ސެލްތަކުގެ މެދުގައި މުވާސަލާތު ހުއްޓުވާ ވަގުތު ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫ މަރުވާން ފަށައެވެ.

އަލްޒައިމާ ބައްޔާއި އެހެނިހެން ބާވަތްތަކުގެ ޑިމެންޝިއާ އާންމުކޮށް ފެށެނީ ހަނދާން ނެތުމާއި ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި ކުދިކުދި އުނިކަންތައްތަކެއް ހުރުމުންނެވެ – މިއީ ދުވަސްކޮޅަކަށް ދިރިއުޅެވޭނެ ކަމެކެވެ. ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތް އިތުރަށް ގޯސްވަމުންދާ ވަރަކަށް މުހިންމު މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ކުރަން ފަށައެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ނޭވާލުމާއި، ހަޖަމުކުރުމާއި، ހިތުގެ ދުވެލި، އަދި ނިދި ހިމެނެއެވެ.

ޑިމެންޝިއާގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި ހަށިގަނޑަށް އަމިއްލައަށް ދިރިހުރުމަށް ކުރަންޖެހޭ މަސައްކަތްތައް ނުކުރެވެ އެވެ. ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބުމާއި މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ސާދާ، ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކަކީ ވެސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހީއެއް ނެތި މީހުންނަށް ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމާއި، މުގުރާއި ގޮހޮރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ކެއުމާއި، ކައްކާ ނުވަތަ ކާއެއްޗެހި ނިވާ ނުކުރެވުމެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބެލެހެއްޓުމާއި، ހަރަކާތްތެރި ނުވެ، އެކަށީގެންވާ ފެނާއި ކާނާ ނުލިބި، އަދި ޑިޕްރެޝަން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި އެހެން ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ނިއުމޯނިއާ އަކީ ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ބައްޔެކެވެ. ބަލިކަށިވެފައިވާ ހަށިގަނޑަކަށް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ނުކުރެވި ނުވަތަ ބޭސްތަކުން ފައިދާއެއް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. ބަލިމީހާގެ ވޭނާއި ނުތަނަވަސްކަން، ހަމައެކަނި ކުރު މުއްދަތަކަށް ލުއި ލިބިދޭ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަށް ވުރެ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

މިވަގުތު ގިނަ އާއިލާތަކުން ދަނީ އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ހޮސްޕިސް ކެއާ ހޮވަމުންނެވެ. ހޮސްޕިސް ކެއާ އިން އަރާމު ލިބި، އުމުރު ދިގުކުރުމަށް ވުރެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް ފޯކަސް ކުރެ އެވެ. ޑިމެންޝިއާ އާއި ގުޅުންހުރި ހާލަތްތަކުގައި މަރުވާ ގިނަ މީހުންގެ މަރުގެ ސެޓްފިކެޓްގައި މި މައުލޫމާތު ނެތެވެ. އެއީ އެމީހުން މަރުވި ކޮމްޕްލިކޭޝަން – މިސާލަކަށް ނިއުމޯނިއާ – އޭގެ ބަދަލުގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވާތީ އެވެ. އަނެއް ސަބަބަކީ ގިނަ މީހުން މަރުވުމުގެ ކުރިން ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާކަން ރަސްމީކޮށް ފާހަގަ ނުކުރެވޭތީ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޑިމެންޝިއާގެ މަރުހަލާތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑިމެންޝިއާގެ ވަކި ގިންތިއެއް ނެތް ނަމަވެސް، އެންމެ އާންމު ވައްތަރު ކަމަށްވާ އަލްޒައިމާ ބަލީގެ ތިން މަރުހަލާއެއް ވެއެވެ. މި ސިފަތަކަކީ ޑިމެންޝިއާގެ ގިނަ ބާވަތްތަކަށް އާންމު ސިފަތަކެކެވެ.

ކުރީކޮޅު (މައިލްޑް ސްޓޭޖް)

މި ދުވަސްވަރު އަދިވެސް އަމިއްލައަށް ކަންކަން ކުރެވޭނެއެވެ. އެމީހުން ދުއްވައި، މަސައްކަތަށް ގޮސް، އިޖުތިމާއީ ގުޅުން ބަދަހިވެދާނެއެވެ. އަލްޒައިމާ ބަލި ހުންނަ މީހާއަށް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ ބައެއް ބަދަލުތައް އަންނަ ނަމަވެސް ގާތް ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ދަތިތައް މިގޮތަށް ވެދާނެ އެވެ.

• މީހަކު ތަޢާރަފް ކުރުމަށްފަހު އެމީހުންގެ ނަން ހަނދާން ނައްތާލައެވެ.
• ބައެއް ތަކެތި ގެއްލިފައި ނުވަތަ ގޯސްކޮށް ބެހެއްޓިފައިވެ އެވެ.
• އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ބަސްތައް ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• މަސައްކަތްތައް ރޭވުމާއި، އިންތިޒާމުކުރުމާއި، ބެލެހެއްޓުމާއި، ނުވަތަ ފުރިހަމަކުރުމަށް ދަތިވުން.
• އަހަރެން ކިޔާ އެއްޗެއް އަބަދުވެސް ހަނދާން ނައްތާލަމެވެ.

މެދުމިނުގެ މަރުހަލާ

އަލްޒައިމާ ބަލީގެ މެދު މަރުހަލާގައި ތިބި މީހުން މި މަރުހަލާގައި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ތިބެދާނެ އެވެ. އެހީއާއެކު ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވެވޭނެއެވެ. އަލާމާތްތައް މިހާރު ވަނީ ސާފުވެފައެވެ.

ދަތިތައް މިގޮތަށް ވެދާނެ އެވެ.

• އަހަރެންނަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއްޖެ އެއީ ކޮން އަހަރެއް/ވަގުތެއްތޯއާއި އެއީ ކޮންތާކުތޯއެވެ.
• އިވެންޓްތައް ހަނދާން ނައްތާލުން، ޒާތީ ތަފްސީލުތައް (ފޯނު ނަންބަރު، އެޑްރެސް، ސްކޫލުގައި ބައިވެރިވި) ހަނދާން ނެތުން.
• ޝަޚުޞިއްޔަތާއި، މޫޑާއި، ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް، މިސާލަކަށް ޝައްކު އުފެދި، ހޭލޫސިނޭޝަންތައް ފެނުމާއި، އެއް ކަންތައްތައް ތަކުރާރުކޮށް ތަކުރާރުކުރުން.
• ދުވާލު/ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ އުސޫލު ބަދަލުވެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި/ނުވަތަ ފާޚާނާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދަތިވުން.
• އެވަގުތަށް ނުވަތަ މުނާސަބަތަށް އެކަށީގެންނުވާ ހެދުން އެޅުމެވެ.
• ހިނގާބިނގާވެ އުޅެމުން ގޮސް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.

ސީރިއަސް ސްޓޭޖް

އަލްޒައިމާ ބަލީގެ ފަހު މަރުހަލާގައި އުޅޭ މީހުންނަށް ވާހަކަ ނުދެއްކޭ، ވަށައިގެން ހިނގާ ކަންތައްތައް ނޭނގި، ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވެއެވެ.

ދަތިތައް މިގޮތަށް ވެދާނެ އެވެ.

• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ، ފަހަރެއްގައި މަދު ބަސްތަކެއް ނުވަތަ އިބާރާތެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
• ހިނގާލަން އުނދަގޫ.
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫ.
• ފަސޭހައިން އިންފެކްޝަންތަކާއި ޚާއްޞަކޮށް ނިއުމޯނިއާ ޖެހުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.
• އެމީހުންނަށް 24 ގަޑިއިރު ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ.

ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާކަން އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާ އެއްތަނަކަށް އެއްވެ މާނަހުރި ދިރިއުޅުމެއްގެ ޕްލޭންތައް އެކުލަވާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ގާނޫނީ، މާލީ، އަދި ސިއްހީ ޕްލޭންތަކާއި އެދުންތައް ތަރުތީބު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމާއި، ޑޮކްޓަރުންނާއި، ސޯޝަލް ވޯކަރުންނާއި، ހޮސްޕިސް ވޯކަރުންނާއި، ދީނީ އިލްމުވެރިން ތިބީ ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހާއަށް ތަޢުލީމާއި، އެހީތެރިކަމާއި، އަޅާލުން ދިނުމަށެވެ. އަދި ތިމާގެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ޑިމެންޝިއާ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ތިމާގެ ޓީމާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކަކީ ކެއާ ޓިޕްސް ހިއްސާކުރުމާއި، އަރާމު ހޯދުމަށް، އަދި އެކަނި ނޫންކަން އެނގޭނެ މޮޅު ތަނަކަށް ވެދާނެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ބަހައްޓަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ޑިމެންޝިއާ އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަމަށް އަވަހަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ. މިއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ބޭނުންވާ ޕްލޭންތައް ހެދުމާއި، ގާނޫނީ، މާލީ އަދި ސިއްހީ ކަންކަން ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމާއި ސޯޝަލް ވޯކަރުންނާއި އެހެން މީހުން ވެސް ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށެވެ. ޑިމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އަޅާލުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން ކަމުން އެހީތެރިކަމާއި ސަޕޯޓް ހޯދުމަށް ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ.

` ޑިމެންޝިއާ، އަލްޒައިމާ، ހަނދާން ނެތުން، ސިކުނޑީގެ ސިއްހަތު، މުސްކުޅިވުން، ބުއްދި ދަށްވުން، ހަނދާން ނެތުން