ބައެއް ފަހަރު ބަލިވެ އާދައިގެ ބޭސްތަކުން އެހީއެއް ނުވޭ ދޯ؟ ޚާއްޞަކޮށް ބައެއް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސެފިޑެރޮކޯލް ކިޔާ ޚާއްޞަ، ބާރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްއެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް މި ބޭސް ދީފައިވާނަމަ އެއީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއްކަން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެފިޑެރޮކޮލް އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . މިއީ ސެފަލޯސްޕޮރިންސް ކިޔާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ އެހެން ބޭސްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ބައެއް ސީރިއަސް ބެކްޓީރިއާތައް މަރާލުމުގެ ޤާބިލުކަމެވެ.
ގިނަ ބައެއްގެ މެދުގައި އާންމުކޮށް އޮންނަ އޮޅުން ބޮޅުން ގޮތަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ހުރިހާ ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. މިއީ ތެދެއް ނޫނެވެ. ސެފިޑެރޮކޯލް އަކީ ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކަށް، ހުން އައުމާއި ފްލޫ ފަދަ ބަލިތަކަށް އޭގެ އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.
މި ބޭސް ފެޓްރޯޖާ ބްރޭންޑް ނަމުގައި ލިބެން ހުންނާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިމާގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކުރައްވާށެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ | މި ބޭސް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވަނީ ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށެވެ. އެހެންކަމުން ކިޑްނީއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. |
| ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ފިޓްވުމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ | މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެއް ކަމުން މިކަމަށް ކުރިން ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| ބަނޑުގައި ކޮލައިޓިސް ފަދަ މައްސަލަތައް ހުންނަނަމައެވެ | އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގެ މައްސަލަތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރު މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| އެއްވެސް ކަމަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ | މީގެ ކުރިން ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ސެފިޑެރޮކޮލް، ޕެނިސިލިން، އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ކާނާ ނުވަތަ ބޭސްތަކަށް އެލާޖީވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ބޭސް ފޯރުކޮށްދެވޭނެތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ދޭނީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެންނެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ސްޓާފުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ގޭގައި ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ގޭގައި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތާއި ބޯން ދަސްކޮށްދޭނެ އެވެ.
- ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުގައި، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ.
- ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
- އިންޖެކްޝަންތަކާއި ސިރިންޖުތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުން: ގޭގައި އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރާނަމަ ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެއީ ހާއްސަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ އަވަސް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ. އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ، ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
- ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުރިނަމަ: އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އެކަން ބަލަހައްޓާނީ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނެވެ.
- ގޭގައި ތިބޭނަމަ: ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ތިމާގެ އަލާމާތްތަކަށް ފާރަވެރިވާށެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހަމުގެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންކަން ދިމާވެދާނެ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށިތާ ހަފްތާތަކެއް ފަހުންނެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތަކާއެކު ރޯގާއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މި ރޯގާތައް ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެ، ދެން ފޮތިގަނޑު އުފެދި ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދާން ފަށައިފާނެ އެވެ. އަދި މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ކަރުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިއްސުމެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބޭރަށްހިންގުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދެ ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ގަދަ، ފެންހިއްކާ ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ހަކުރުބަލި: ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހަކުރު ހުރިތޯ ޓެސްޓު ކުރާއިރު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ދޮގު ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާ ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސެފިޑެރޮކޯލް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ނުލިބޭ ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން | މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން، އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން. |
| ހަމުގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | އަނގައިގެ އެތެރެ ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަންގަނޑު ރަތްވުމާއި، ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ފަޅައިގެން ދިއުން. |
| ސިޒޭރިއަން | ހޭވެރިކަން ގެއްލި، ކޮންވެލްޝަންސް. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން | ހުމުގެ އިތުރުން ފެންހިނގުން ބޭރަށްހިންގުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޮލުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ބޭރަށްހިންގުން | މިކަންކަން ގިނަ ފަހަރަށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. |
| އަނގައިގައި ހުންނަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަން (ތްރަޝް) . | އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުދުކުލައިގެ ތަންތަން ހުރެއެވެ. |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން | ވަޅި ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރަތްވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސެފިޑެރޮކޮލް އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެއީ ހުން އައުމާއި ރޯގާ ފަދަ ވައިރަލް ބަލިތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ކިޑްނީގެ ބަލިތަކާއި އެލާޖީ) އާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ގަދައަށް ބޭރަށް ހިންގުން ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ރަނގަޅު ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ނިންމާލާށެވެ. އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
- ގޭގައި އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރާނަމަ އިންޖެކްޝަން އާއި ސިރިންޖް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާފައިވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.