ދުވަހަކުވެސް ލޯގަނޑުން ބަލާލާފައި "އަޅެ އަހަރެންގެ މޫނުގައި ރިއްސާތީ، އެއީ ކުރިން ހުރި ގޮތެއް ނޫން" ކަމަށް ހީކޮށްފައި ހެއްޔެވެ؟ އުމުރުން ދުވަސްވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ސިފައަށް ބަދަލު އައުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުން އެމީހުންގެ ސިފައާއި މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ވިސްނައެވެ. އެހެންކަމުން، ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހި މޫނަށް ތާޒާ، ޒުވާން ލޫކެއް ހޯދުމަށް އެންމެ މަގުބޫލު އެއް ގޮތަކީ ޑަރމަލް ފިލާސް އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ޑަރމަލް ފިލާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑަރމަލް ފިލާރސް އަކީ ސާޖިކަލް ނޫން ކޮސްމެޓިކް ޓްރީޓްމަންޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަމުގެ ދަށަށް ހާއްސަ މާއްދާއެއް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. މި މާއްދާ ބޭނުންކުރަނީ ރިއްސުންތައް ފުރިހަމަކުރުމަށާއި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހަންގަނޑު އުފުލުމަށާއި، ހަންގަނޑަށް ވޮލިއުމް އިތުރުކޮށް، ހަންގަނޑަށް ތާޒާ ލޫކެއް ގެނެސްދިނުމަށެވެ.

ފުއްޕާފައިވާ ބެލޫނެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޭގައި ހުންނަ ވައި މަޑުމަޑުން ޑިފްލޭޓް ވެއެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުން ކޮލަޖަން ކިޔާ މުހިންމު ޕްރޮޓީނެއް ގެއްލިގެންދެއެވެ. މި ކޮލަޖަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ވަރުގަދަވުމާއި އިލާސްޓިސިޓީ އަށް ޒިންމާވާ އެއްޗެކެވެ. ކޮލަޖަން މަދުވުމުން ހަންގަނޑު ތުނިވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް، ރިއްސުންތައް އުފެދެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ފިލާތައް ބޭނުންކުރަނީ އެ ހުސްކަން ފުއްދައިދިނުމަށެވެ.

މި ފަރުވާއަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ 30 މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތެކެވެ. ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. އޭގެ ނަތީޖާ ވަގުތުން ފެންނަން އެބަހުއްޓެވެ. ބޭނުންކުރާ ފިލާގެ ބާވަތާއި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނަށް ބަލާއިރު މި ނަތީޖާތައް މަދު މަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން މަދު އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދެމިގެންދާނެ އެވެ.

ޑަރމަލް ފިލާ ބޭނުންކުރަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ކީއްވެ؟

މޫނުގެ ސިފަ ރަނގަޅުކޮށް، ޒުވާން ސިފައެއް ދެމެހެއްޓުމަށް ގިނަ ބަޔަކު މި ފަރުވާއަށް އެނބުރެއެވެ. ފިލާރސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އެހީތެރިވެދެނީ މިކަންކަމުގައި:

• ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހަންގަނޑަށް ވޮލިއުމް އިތުރުކޮށް ފުރިހަމަ ލޫކެއް (އެބަހީ، ކޯތާފަތަށް) ދޭށެވެ.
• މޫނުގެ ދެފަރާތް ސިމެޓްރިކަލްކޮށް ރީތި ބައްޓަމެއް ދިނުމެވެ.
• ތުންފަތާއި ކޯތާފަތަށް ފުރިހަމަ، ސްކަލްޕްޓް ލޫކެއް ދޭށެވެ.
• ނިތްކުރިއާއި ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ އަދި އަނގައިގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ރީތި ރޮނގުތަކާއި ފުން ރިއްސުންތައް ފޮހެލާށެވެ.

ޑަރމަލް ފިލާރސް ތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑަރމަލް ފިލާގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެއްބަޔަކީ ސިންތެޓިކް އެއްޗެހި، ބައެއް ގުދުރަތީ އެއްޗެހި، އަދި ބައެއް އެއްޗެހި މޫނަށް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުން ލިބޭ ސަރުބީ ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ "އޮޓޮލޮގަސް ފެޓް ގްރާފްޓިން" އެވެ.

ބާޒާރުގައި އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ފިލާތަކުގެ ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ފިލާއެއްތޯ ނިންމަން ޖެހެ އެވެ.

ފިލާ ފަރުވާގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހޭއިރު، ރަނގަޅުވާނީ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މޫނު ބަލައި، ތިބާ ގެންނަން ބޭނުންވަނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއްތޯ އަހާނެއެވެ.

• އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަންތަން ގަލަމަކުން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• މޫނުގެ ފޮޓޯވެސް ނެގިދާނެއެވެ.
• އެމީހުން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފިލާގެ ބާވަތެއް ލަފާދީ، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

މިވަގުތު ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭންވާނެއެވެ.

• ތިބާއަށް ހުންނަ އެލާޖީތަކެވެ.
• ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބޭހަކާ ބެހޭގޮތުން.
• މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް މިފަދަ ކަމެއް ކުރުމުން ކަށިގަނޑު ނުވަތަ ލޭއައުން ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯއެވެ؟
• ނާރުތަކުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ހަމުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި

މިއީ ހަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް. ފުރަތަމަ ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް އެނެސްތެޓިކް ކްރީމެއް އުނގުޅާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ތަދުވާ މިންވަރު ވަރަށް ކުޑަވެއެވެ.

ދެން ތުނި އިނގިލިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަމުގެ ދަށަށް ކުޑަ މިންވަރަކަށް ފިލާ އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. ކުޑަކޮށް ވަޅިއެއް ޖަހާހެން ހީވި ނަމަވެސް އެއީ މާ ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މުޅި ޕްރޮސެސް އަށް މަދު މިނެޓަކުން ފެށިގެން ގަޑިއެއްހާއިރު ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު

ފަރުވާއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އަނެއްކާވެސް ހަންގަނޑު ސާފުކުރާނެ ކަމަށާއި އައިސް ޕެކެއް އުނގުޅައިގެން ތަދު ކުޑަކުރުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބިހި، ދުޅަ ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ކަމެކެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ނަތީޖާ ފެންނަނީ ހަމަ އެވަގުތުއެވެ.

އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ކޮސްމެޓިކް ފަރުވާއެއް ފަދައިން މި ފަރުވާގައި ވެސް ފައިދާތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފިލާ ފަރުވާއަށްފަހު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ :

• ދިގުދެމިގެންދާ ލޭއައުން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން.
• އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވުން އަދި ދުޅަވުން).
• އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތައް (ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހައިވްސް) .