ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް ފޯ ޑައިބެޓިކް އައި ޑިޒީޒް (ޑީއެމްއީ) - މިއީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޮލުގެ ސިއްހަތާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަން ޔަގީނެވެ. ހަކުރުބަލީގެ އަސަރު ލޮލަށް ކުރާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައި އޮވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޑައިބެޓިކް މެކިއުލަރ އިޑިމާ (ޑީއެމްއީ) ކިޔާ ބައްޔެކެވެ. އެހެންވީމާ، މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ދުވަހަކުވެސް ‘ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް’ އެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މި ނަން އަޑު އިވުމުން ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ހިތަށް އަރާފާނެ، “އަހަރެން ޓެސްޓް ކުރަނީތަ؟” އެކަމަކު އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އެއީ އަސްލު ކޮބައިކަމާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ލިބިދާނެ ފައިދާތަކާއި، އެއީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބޭސްފިހާރައިން ގަންނަ ކޮންމެ ބޭހަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ. ހުމާއި ކެއްސުމަށް ދޭ ބޭހުން ފެށިގެން ހަކުރުބައްޔާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ދޭ ބޭހާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއް އަތަށް ފޯރުމުގެ ކުރިން ހަރުކަށި ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ. އެ ޓެސްޓިންގ އަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި `ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް` އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އާ ބޭހެއް މީހުންނަށް ދިނުމުގެ ކުރިން ޓެސްޓްކޮށް، އެ ބޭހެއް ހަގީގަތުގައި ވެސް މަސައްކަތް ކުރާތޯ (އެފެކްޓިވް) އަދި ބޭނުން ކުރަން ރައްކާތެރިތޯ (ރައްކާތެރި)ތޯ ބެލުމުގެ ޕްރޮސެސް އެވެ. މިކަން ކުރަނީ ވަރަށް ރޭވިގެން، ޑޮކްޓަރުންނާއި ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުގެ ހަރުކަށި ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. މިކަމަށްޓަކައި މި އާ ފަރުވާ ދިނުމަށް ހިލޭސާބަހަށް މަސައްކަތްކުރާ ބަލިމީހުންގެ ގްރޫޕަކާއި އެމީހުންގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން ބަލައެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް "ގިނީ ޕިގް" އަކަށް ވުމެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ވަރަށް ރަސްމީ، އަޚްލާޤީ އުސޫލުތަކުގެ ދަށުން، އަދި ބަލިމީހުންގެ ރައްކާތެރިކަމަށް އިސްކަންދީގެން ކުރާ ކަމެކެވެ.

ޑީއެމްއީ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް ހެދުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ތިބާ ވިސްނަނީ "އޯކޭ، އެއީ، އެކަމަކު ކީއްވެގެންތޯ އަހަރެން މިކަމުގައި ބައިވެރިވަނީ؟ އަހަންނަށް ކޮން ފައިދާއެއް ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތުގައި އެތައް ފައިދާއެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުގެ އަމާޒުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑީއެމްއީއާ ބެހޭ ގޮތުން މިހާރު ކުރެވެމުންދާ ދިރާސާތަކުގެ މައިގަނޑު ބައެއް އަމާޒުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކްލިނިކަށް ޒިޔާރަތްކުރާ މީހުންގެ އަދަދު މަދުކުރުން: ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހަން އެހާ ގިނައިން ހޮސްޕިޓަލަށް ނުދާނަމަ ކިހާ ފަސޭހަވާނެކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ދަނީ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ބޭސްތައް ހޯދުމުގެ މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ.
• އިންޖެކްޝަންގެ ބަދަލުގައި ގިތެޔޮ: ބައެއް މީހުންނަށް ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށް އުނދަގޫވެއެވެ. މި ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ އޭގެ ބަދަލުގައި ދުވާލަކު ބޯ ގިތެޔޮ ގިރާއަކުން ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ މިއީ ދިރާސާގެ އަނެއް ބޮޑު ދާއިރާއެކެވެ.
• ފަރުވާގެ ފައިދާ އިތުރުކުރުން: އަނެއް އަމާޒަކީ މިހާރު ހުރި ބޭސްތަކަށްވުރެ ރަނގަޅު އަދި ފައިދާހުރި ބޭސްތައް ހޯދުމެވެ.

ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްއެއް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޝަރީޢަތްތައް މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ އާންމު ވައްތަރުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ `އިންޓަރވެންޝަނަލް ޓްރައިއަލް` އެވެ.

މިއީ ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ފަރުވާއެއް (ބޭހެއް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއް ފަދަ) ދީ، އޭގެ އަސަރުތައް ދިރާސާކުރުމެވެ. މިކަން ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންކުރަނީ 'ރެންޑަމައިޒްޑް ކޮންޓްރޯލްޑް ޓްރައިއަލް' ކިޔާ އުސޫލެކެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަވެސް ކޮންސެޕްޓް ސާދާ އެވެ.

މި ޓެސްޓަށް 100 މީހުން ވޮލަންޓިއަރ ކުރި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

1. ގްރޫޕްތަކަށް ބަހާލުން:މި 100 މީހުން ރެންޑަމްކޮށް ބަހާލާފައިވަނީ ކޮންމެ ގްރޫޕަކުން 50 މީހުންގެ ދެ ގްރޫޕަކަށް، އެއްވެސް ސެލެކްޝަނެއް ނެތިއެވެ.

2. ފަރުވާ ދިނުން:

• ފުރަތަމަ ގްރޫޕަށް (50 މީހުން): އަލަށް ޓެސްޓް ކުރެވޭ ފަރުވާ ދޭނެއެވެ.
• ދެވަނަ ގްރޫޕަށް (އަނެއް 50 މީހުން): ޑީއެމްއީއަށް މިހާރު ބޭނުންކުރާ އެންމެ ރަނގަޅު، ސްޓޭންޑަރޑް ފަރުވާ ލިބެމުންދާނެއެވެ. މި ގްރޫޕަށް ކިޔަނީ `ކޮންޓްރޯލް ގްރޫޕް` އެވެ.

3. އަޅާކިޔުން: ވަކި މުއްދަތަކަށްފަހު ދެ ގްރޫޕްގެ ނަތީޖާ އަޅާކިޔުމެވެ. ކުރީގެ ފަރުވާއަށްވުރެ އާ ފަރުވާ ކިހާ ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު ހެއްޔެވެ؟ ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟ މި މެދުވެރިކޮށް ހުރިހާ އެއްޗެއް ޞައްޙަކޮށް މިންކުރެވޭނެއެވެ.

މިކަހަލަ ކަމެއްގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ސުވާލެވެ. މިކަމަށް ޝައުގުވެރިވާނަމަ އަޅަންޖެހޭ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅަކީ ލޮލުގެ ސާޖަން ނުވަތަ ފަރުވާދޭ ހަކުރުބަލީގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

• ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނީ ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި ސިއްހީ ތާރީޚު ކަމުން އެފަދަ ޓެސްޓެއްގައި ބައިވެރިވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ އެންމެ ރަނގަޅު ލަފާ ދެވިދާނެ އެވެ.
• މިފަދަ ދިރާސާތަކަކީ ރާއްޖޭގެ ސަރުކާރުގެ ބޮޑެތި ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް މެޑިކަލް ފެކަލްޓީތަކާ ގުޅިފައިވާ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ގަވާއިދުން ކުރިއަށް ގެންދާ ދިރާސާތަކެކެވެ. މިހާރު ކުރިއަށްދާ ޓެސްޓެއް ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ޓެސްޓެއް އޮތްތޯ ޑޮކްޓަރަށް ހޯދައި އެކަމަށް ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އަމިއްލައަށް މިފަދަ ނިންމުންތައް ނުނިންމާށެވެ.

ބައިވެރިވުމުގެ ކުރިން ދިރާސާއާ ހަވާލުވެ ހުންނަ ޓީމުން ހުރިހާ ކަމެއް (ކުރާނީ ކޮންކަމެއްތޯ، ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި، އޭގެ ފައިދާ) ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ލިޔުމުން ރުހުން ލިބޭނީ އެއްވެސް ސުވާލެއް ކޮށްފައި ފުރިހަމައަށް ހިތްހަމަޖެހިގެންނެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ކިޔެވުމުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވާނަމަ، އެކަމުން ދުރުވުމުގެ ފުރިހަމަ ހައްގު ލިބިގެންވެއެވެ.