ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ) އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަކުރުބަލި ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ ދެން އަޅުގަނޑު މިދަންނަވާ ވާހަކައަކީ ކަލެއަށް ވަރަށް މުހިއްމު ވާހަކައެއް. ހަކުރުބައްޔަކީ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވާ ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތްގޮތަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. އެ ގެއްލުމަށް ކިޔަނީ `(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)` ނުވަތަ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނަލް ބައްޔެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އޯކޭތަ؟

ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)` ގެ މާނައަކީ ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބަލިކަށިވެ ހަލާކުވެގެން ދިއުމެވެ. ކެމެރާއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ކެމެރާގައި ހުންނަ ފިލްމު ފަދައިން ރެޓިނާ މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އަލި ވެއްޓުމުން ތަސްވީރުތައް ދެނެގަނެވޭނީ މިތަނުންނެވެ. އެހެންކަމުން، ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ރެޓިނާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ މި ކުދި ލޭހޮޅިތައް ހަލާކުވުމުން، ރެޓިނާވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރުން ހުއްޓާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ދަށްވެ، ފެނުން ފޮރުވި، އަދި އެންމެ ފަހުން ލޯފަންވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ .

ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް މިހާލަތެއް ނުޖެހޭނެއެވެ. އަދި، އެކަން ފެށުން ލަސްކުރުމަށް، ނުވަތަ އެކަން ވެއްޖެނަމަ އޭގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށްވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް އެބަހުރި. އެހެންވީމަ ބިރެއް ނުގަނޭ އޯކޭތަ؟ އެވާހަކަވެސް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިބަލީގެ ދެ މަރުހަލާއެއް ވެއެވެ.

`(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)` އެއްފަހަރާ ގޯސް ނުވެއެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ދެ މަރުހަލާއެކެވެ.

1. ކުރީކޮޅު: ނޮންޕްރޮލިފެރޭޓިވް ޑައިބެޓީސް ރިލެޓެޑް ރެޓިނޯޕެތީ (އެންޕީޑީއާރު)

މިއީ ބަލީގެ ކުރީކޮޅުގެ މަރުހަލާއެވެ. މި މަރުހަލާގައި ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުން ލޭ ލީކުވާން ފަށައެވެ. ފެން ހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ލޭހޮޅިތައް ތަތްވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑަށް ލިބުނު ގެއްލުންތައް ރަނގަޅު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރުމުންނެވެ. މި މަރުހަލާގައި މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.

2. ސީރިއަސް ކޭސް: ޕްރޮލިފެރޭޓިވް ޑައިބެޓީސް ރިލެޓެޑް ރެޓިނޯޕެތީ (ޕީޑީއާރު)

އެންޕީޑީއާރު ޕީޑީއާރު ކިޔާ މަރުހަލާއަށް ކުރިއަށް ދަނީ ހަލާކުވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް އިތުރަށް ގޯސްވުމުންނެވެ. މިއީ ހަލާކުވެފައިވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަދަލުގައި އާ، އެކަމަކު ބަލިކަށި ލޭހޮޅިތައް އުފެދެން ފެށުމެވެ. މި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދެނީ ރެޓިނާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން އިތުރުކުރުމުގެ ގޮތުންނެވެ. ނަމަވެސް މި އާ ލޭހޮޅިތަކަކީ ވަރަށް ބަލިކަށި ލޭހޮޅިތަކަކަށް ވާތީ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މި ލޭ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާއެއް ކަމަށްވާ ވިޓްރިއަސް އަށް ޖަމާވެދާނެ އެވެ. މި އާ ލޭހޮޅިތައް ރެޓިނާގެ މަތީގައި އުފެދޭތީ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޖެލީ މި ލޭހޮޅިތަކުގައި ތާށިވެ، ރެޓިނާ ވަކިވެދާނެއެވެ (ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓްސް) . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ލޯފަންވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ބިރުވެރި ބައި. ގެއްލުން ބޮޑު ނުވާހާ ހިނދަކު ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމުން އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެ އެވެ.

• ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ އޮޅުވާލުން: ފޮގެއް ތެރެއިން ބަލަމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ނުވަތަ ކަންކަން ފޮޅިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• ކުލަ ތަޞައްވުރު ކުރުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ކުރިން ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރި ކުލަތައް މިހާރު ފަނޑުވެފައިވާ ނުވަތަ ދިރުމެއް ނެތް ކުލަތަކެއް ފެނިދާނެއެވެ. އަދި އާ ކުލަ ބްލައިންޑްނެސް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ރޭގަނޑު ލޯފަންވުން (nyctalopia): ރޭގަނޑު ފެނުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއެވެ.
• ލޮލުގެ ފްލޯޓަރސް (myodesopsias): ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅުކުލައިގެ ކުދިކުދި ތިކިތަކެއް ނުވަތަ ތެޔޮތަކެއް އުދުހެމުންދާތަން ފެނުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
• ބްލައިންޑް ސްޕޮޓްސް (ސްކޮޓޯމާސް): ފެންނަ އެއްޗެހީގެ ބައެއް ބައިތައް ނުފެނެއެވެ.
• ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޑިފެކްޓްސް: ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުގައި ފެންނަ މިންވަރު މަދުވެއެވެ.
• ފެނުން ބަލިކަށިވެ އެންމެ ފަހުން ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ .

މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަކުރުބަލި އެވެ . މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ހަކުރުބަލީގެ އެކި ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

• ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި `(ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި)`
• ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި `(ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި)`
• ޓައިޕް 3c ހަކުރުބަލި `(ޓައިޕް 3c ހަކުރުބަލި)`
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި

ހަކުރުބައްޔަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ގިނަ ދުވަހު މަތިވުމުން ފެށޭ ހާލަތެކެވެ . މި ހަކުރު ގިނަވުމުން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރޭ ފާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. އަދި ލޮލުގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރެއެވެ.

ހަލާކުވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް އަމިއްލައަށް މަރާމާތު ކުރުމަށް މަސައްކަތްކޮށް، ލޭ އޮހޮރެމުން ގެންދިއުމަށް އެހެން ގޮތްތައް ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި އެ ބަލިކަށި، އާ ލޭހޮޅިތައް ރެޓިނާގެ މަތީގައި އުފެދެއެވެ. މިއީ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާއަށް (ވިޓްރިއަސް) ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އަދި، ހަލާކުވެފައިވާ ލޭހޮޅިތަކުން ފެން ލީކުވެ، ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގެ ބައި ކަމަށްވާ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސާފުކޮށް ފެންނަ އަދި ކުލަތައް ވަކިކުރާ ބައި (މެކިއުލާ) ދުޅަވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ މެކިއުލަރ އިޑިމާ އެވެ . ދެން، ފެނުން ފޮރުވައެވެ.

ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

`(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)` ގެ އުފެދުމަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ހަކުރުބަލި: ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށްވެސް މަތިވެއްޖެނަމަ މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)
• ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު މަތިވުން (ހައިޕަރލިޕިޑެމިއާ)
• ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް ފަދަ ހިތާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ
• ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލިތަކާއި ކިޑްނީ ފެއިލްވުން

މި ހާލަތްތައް ހުންނަނަމަ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅިގެން ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރަށް ބޮޑުވެއެވެ.

މި ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކެވެ

ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އިތުރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ އިޑިމާ (ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ރެޓިނާގެ މެދުގައި ދުޅަވުން)
• ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓްސް އެވެ
• ލޮލުގެ ޖެލީ ފަދަ ބަޔަށް ލޭއައުން (ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް)
• ގްލޯކޮމާ (ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން)
• ކުލައާއި ތޫނު ފެނުން ފޯރުކޮށްދޭ ރެޓިނާގެ ބަޔަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުން (މެކިއުލަރ އިސްކެމިއާ)

އެންމެ ފަހުން މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އަލި ފާހަގަކުރާ ސެލްތައް ކަމަށްވާ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ހުއްޓާލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލި ލޯފަންވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، `(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)` ގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އަންނަ ގިނަ ބަދަލުތަކުގެ ކުރީކޮޅު އަލާމާތްތައް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް މި ބަދަލުތައް ވަރަށް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިކަން ކުރަނީ ޚާއްޞަ ސާމާނު ބޭނުންކޮށްގެންނާއި ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ލޯ ބޮޑުކޮށްގެންނެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ޑިލައިޓެޑް އައި އެގްޒެމް)` އެވެ .

މި އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ކޮޓަން ވޫލް ސްޕޮޓްތައް ހުރެއެވެ
• ރެޓިނަލް ލޭއައުން
• ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ ފަޅައިގެން ދިއުން (މައިކްރޯއެނިއުރިޒަމްސް)
• ލޮލުގެ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން (ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން)
• ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގެ ބައި ދުޅަވުން (މެކިއުލަރ އިޑިމާ)
• ރެޓިނާގައި ހުންނަ ސަރުބީ ޖަމާވުން (ރެޓިނަލް އެކްސުޑޭޓްސް) .
• ރެޓިނާގައި އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ފެންނަ ލޭހޮޅިތަކެވެ
• ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ކަހަލަ އެއްޗެއްގެ ތެރެއަށް ލޭއައުން (ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް)

އެހެންކަމުން ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ލޯ ޗެކްކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

`(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)` އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. `(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)` އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ނަމަވެސް މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެ ބައްޔެކެވެ . ބައެއް އަލާމާތްތަކާއި ރެޓިނާއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގެއްލުން މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުން ބައެއް ކަންތައްތައް ފަހަތަށް ނުޖެހެ އެވެ.

ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި ލޮލަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މައިގަނޑު ދެ ފަރުވާއެކެވެ.

1. ހަކުރުބަލި މެނޭޖްކުރުން

ދިރާސާތަކުން ސާފުކޮށް ދައްކާ ގޮތުގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރާއި ހީމޯގްލޮބިން އޭ1ސީ މަތިވިވަރަކަށް ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . އެހެންކަމުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ – މާނައަކީ ދަށްކޮށް ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ – މި ބަލި ފެށުން ލަސްކޮށް، އޭގެ ވަރުގަދަކަން ކުޑަކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ގަވާއިދުން ބެލުން:މިކަން ކުރެވޭނީ ފިންގަރ ސްޓިކް ޓެސްޓިންގ ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ގްލޫކޯޒް މޮނިޓަރިންގ އިންނެވެ.
• ކާ ކާނާއަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: ކާ އެއްޗަކުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރާއި އޭ1ސީ ވެލިއުއަށް ސީދާ އަސަރު ކުރެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން: ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޯށެވެ. މިއީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރަނގަޅު މިންވަރަށް ބެހެއްޓުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕްތަކަށް ދިއުން: މިއީ އާންމު ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިންވެސް ބަދަލުތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• ލަފާދޭ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ހެދުން: މިއީ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ޕްރީޑައިބެޓީސް ހުންނަނަމަ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ގެއްލުން ދާއިމީ ވުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ފަށައިގަނެވިދާނެ އެވެ.
• ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން: މިއީ ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިކަމުގައި ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދު ދެއްވާނެއެވެ.

2. ލޮލުގެ ފަރުވާތައް

ލޮލުގެ ފަރުވާގެ އަމާޒަކީ ފެނުމާއި ލޮލުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ރެޓިނާއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހަނިކުރުން ނުވަތަ މަދުކުރުމެވެ. ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީއަށް ދޭ ވަކި ބައެއް ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް އެންޓި-ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް ގްރޯތް ފެކްޓަރ (އެންޓި-ވީއީޖީއެފް) ބޭސް ނުވަތަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ބޭނުންކުރެއެވެ. މިއީ ލޮލަށް އިންޖެކްޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ބޭހުގެ އެހެން ގޮތްތައް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
• ލޭޒަރ ސާޖަރީ: ލޭޒަރ ފޮޓޯކޯއެގްޔުލޭޝަން ފަދަ ޕްރޮސީޖަރތަކުގައި ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ރެޓިނާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލޭޒަރ ބޭނުންކުރެއެވެ. މިއީ އާ، އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައި، ކުޑަވެ، ނުވަތަ ލޭ ލީކުވުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ރޭގަނޑުގެ ފެނުން ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގެ ސާޖަރީތައް: ރެޓިނާ ވަކިވެއްޖެނަމަ (ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް)، ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ލޭ ޖަމާވެއްޖެނަމަ (ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް) އަދި ލޭ ނުހިއްކާނަމަ، ނުވަތަ ރެޓިނާއަށް އެހެން ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ވިޓްރެކްޓޮމީ ކިޔާ ސާޖަރީއެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޗެކަޕް ހެދުމަށް ވަންނަންވީ ވަގުތު އޭނާ ކިޔައިދޭނެއެވެ. މި ޝެޑިއުލަށް އަމަލުކުރުމަކީ ބޮޑެތި ބަދަލުތައް ސީރިއަސްވުމުގެ ކުރިން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަދި، މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް މަޑުމަޑުން ފެނުމަށް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން :

• ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ފެނުން ދަށްވުން ނުވަތަ ނުފެނުން.
• ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ އޮޅުވާލުން.
• ބަލަމުންދާ އެއްޗެހީގެ ބައެއް ބައިތައް އަނދިރި، ފަނޑުވެފައި، ނުވަތަ ކުރިން ހުރި ގޮތާ ތަފާތުކޮށް ފެންނަނަމައެވެ.

ނަމަވެސް މިކަހަލަ ކުއްލިއަކަށް ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލުތަކެއް އައިސްފިނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެއެވެ:

• ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• ކުއްލިއަކަށް މުޅިން ފެނުން ގެއްލުމާއި ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ފެނުން ގެއްލުމެވެ.

`(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)` ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަހަލަ މުސްތަގުބަލެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ އަކީ ދާއިމީ، މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ފެނުން ގެއްލުން ހަނިކުރުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.

ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް މިބަލި ނުޖެހޭނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެތީ އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ލަސްކުރުމަށް ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރުން މުހިންމެވެ.

ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދައިފިނަމަ، ފެނުން ގެއްލުމުން ރައްކާތެރިވެ، ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުން ލަސްކުރެވިދާނެ އެވެ. ފަރުވާއަށްފަހުވެސް ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ މިންވަރަށް ބަހައްޓައިފިނަމަ، މި ބަލީގެ އަސަރުތައް ހަނިކުރުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފުރުސަތު އޮވެއެވެ.

ހިތާމައަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ. ނަމަވެސް އެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވީހާވެސް ލަސްކޮށް، ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ފެންނަ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް މެނޭޖްކުރެވޭނެ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ހީމޯގްލޯބިން އޭ1ސީ ލެވެލް ދަށްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަންކަން ކުރާއިރު ރެޓިނޯޕެތީ ބައެއް ފަހަރު ފަހަތަށް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް މިކަން ނުޖެހުނު ނަމަވެސް ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ މީހުންނާއި ގިނަ ދުވަހު ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ``ހަކުރުބައްޔާ ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ'' ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

ހަކުރުބަލި ނުޖެހުނު ނަމަވެސް، ހަކުރުބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ (މިސާލަކަށް ޕްރީޑައިބެޓީސް ހުރިނަމަ) ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުގެ ކުރިން ފިޔަވަޅު އެޅިދާނެއެވެ. އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމަކީ ހަކުރުބަލި ޖެހުން ހުއްޓުވައި ނުވަތަ ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ އުފެދުމަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.

ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުތަކުގެ އެހީގައި ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ މާކުރިން ކުރިން ފެންނަ އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ މައިންބަފައިންނާއި، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނަށް، ނުވަތަ ދަރިންނަށް ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ، ތިބާއަށްވެސް އެބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ކުރުން މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.

ކިތަންމެ ރަނގަޅަށް ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރިޔަސް، ބައެއް ފަހަރު ``ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ'' އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ހެދުމާއި، ލޮލަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އަދިވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ. އެއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މިކަމުގައި ހަކުރުބަލީގެ ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދުދީ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. ގަވާއިދުން އަޅާލުމާއި އެއްބާރުލުން ލިބިގެން ތިމާގެ އަގުހުރި ތަޞައްވުރު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޮލަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ. ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ލޭގެ ހަކުރު އަދި ހީމޯގްލޯބިން އޭ1ސީގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުން. މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހޭނެ (ޑިލޭޓެޑް އައި އެގްޒެމް) އެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ފަރުވާ ކުރަން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.
• ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް (ފޮރުވުން، ކަޅު ތަންތަން، ކުލަ ބަދަލުވުން) ފާހަގަވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ވެސް މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ފަދަ ކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުންނާއި އާއިލާގެ މެމްބަރުން އެބަތިއްބެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދައި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެންޏާ ލޯ ރައްކާތެރި ކުރެވޭނެ އެވެ.

` ހަކުރުބަލި، ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން، ރެޓިނޯޕެތީ، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ފެނުމުން ރައްކާތެރިވުން، ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާ، ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު