ޑޮކްޓަރު ޑައިގޮކްސިން ކިޔާ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަން ފެށީ ހިތް ތަންކޮޅެއް ބަލިކަށިކޮށް ނުވަތަ ހިތުގެ ދުވެލި ގަވާއިދުން ނުހިނގާތީ ހެއްޔެވެ؟ މި ބޭސް ލިބޭނީ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ސިފައިގައެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ސާފުކޮށް، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން.
މި ޑައިގޮކްސިން ބޭހާއި އެކު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑައިގޮކްސިން އަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދޭ ބޭހެކެވެ.
1. ހިތް ފެއިލްވުން: މިތަނުގައި ހާޓް ފެއިލްވުމަކީ ހަގީގަތުގައި ހާޓް އެޓޭކެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވެ، ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. ހިތަށް ފެން ޕަމްޕެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ޕަމްޕް ބަލިކަށިވުމުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. ޑައިގޮކްސިން މި ޕަމްޕް، ތިބާގެ ހިތް، ތަންކޮޅެއް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
2. އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (AFib): މިއީ ހިތް މާ ބާރަށް އަދި ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅޭ ހާލަތެކެވެ. ޑައިގޮކްސިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ހިތުގައި ހުންނަ މި ނޭދެވޭ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ހިތުގެ ދުވެލި ރަނގަޅު، އެއްގޮތަކަށް ރިތްމަކަށް ގެނެސްގެންނެވެ.
މި ބޭސް އެހެން ބޭނުންތަކަށްވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމީ، މިއީ ދޭ ޑޯޒަށް، އަދި ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީއެވެ.
- ހިތުގެ ރިތްމްގެ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
- ޑައިގޮކްސިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މިކަންކަން ފޮރުވާނުލާ، ސަބަބަކީ މި މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް.
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ޑައިގޮކްސިން އަކީ ވަރަށް ސީދާ ޑޯޒްތަކެއްގައި ނަގަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
- ޞައްޙަ މިންކުރުން: މި ބޭހަކީ ދައުރުވާ ބޭހަކަށް ވާތީ، ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި މި ބޭހާއެކު އަންނަ ޚާއްޞަ ފާހަގަކޮށްފައިވާ ޑްރޮޕަރެވެ. ބަދިގެ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ އެހެން ޝިރަޕް ތަށި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ މިލިލީޓަރުގެ އަދަދު ވަރަށް ޞައްޙަވާން ޖެހޭނެއެވެ.
- ދޭންޖެހޭ ވަގުތު:ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ އިންޓަވަލްތަކުގައި ބޭސް ބޯށެވެ. ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ބޯނަމަ ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ޑޯޒް އިތުރު ނުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ދޭއިރު: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
ތިބާ އެކްސިޑެންޓްވެގެން ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިއީ ލަސްކޮށްގެން ނުވާނެ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ތިމާގެ ބޭސް އެހެން މީހަކަށް ނުދީ، އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ނަމަވެސް.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތައް (Interactions)
ޑައިގޮކްސިން އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް / މާއްދާ | ބައެއް މިސާލުތައް |
|---|---|
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | އެޒިތްރޮމައިސިން، ކްލެރިތްރޮމައިސިން، އެރިތްރޮމައިސިން، ޓެޓްރަސައިކްލިން އެވެ |
| ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް (އެންއެސްއެއިޑްސް) | އައިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން، ސެލެކޮކްސިބް އެވެ |
| ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ | އޮމެޕްރަޒޯލް، އެސޯމެޕްރަޒޯލް، ރެބެޕްރަޒޯލް، އެންޓާސިޑްސް އެވެ |
| ހަކުރުބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތައް | މެޓްފޯމިން، އެކާބޯޒް އެވެ |
| ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ | އެޓޯރވަސްޓޭޓިން، ކޮލެސްޓައިރަމިން އެވެ |
| އެހެން ކަންތައްތަކެވެ | ކެލްސިއަމް ސަޕްލިމެންޓްސް، ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް އެވެ |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ނަގާ ކޮންމެ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަވެސް އޭނާއަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑައިގޮކްސިން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އެހާ ސީރިއަސް ނޫން. މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| 🚨 ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އީޓީޔޫއަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ޑައިގޮކްސިން ޓޮކްސިސިޓީ | އޮޅުންބޮޅުންވުން، ކާހިތްނުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން (ފެންލުން ފޮރުވުން، ލޯ ރީނދޫވުން) , އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން. |
| ވަރަށް މަޑުމަޑުން ހިތުގެ ތެޅުން | ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފު ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން. |
| 🙂 އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| ބޯއެނބުރުން | ކުޑަކޮށް ބޯއެނބުރުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ކުޑަކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ. |
| އުރަމަތި ބޮޑުވުން | ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ފިރިހެން އުރަމަތި ބޮޑުވުން. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ދިއުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އޭނާ ލޭގެ ޓެސްޓާއި އީސީޖީ ހަދައިގެން ތިބާގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ހުއްޓާނުލާ: މިހާރު ރަނގަޅު ވެއްޖެ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ޑައިޓް: ކެއުމަށް ސަމާލުވާށެވެ. ގިނަ އަދަދަކަށް ކާނާ ކެއުމުން ހާއްސަކޮށް ބްރާން ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ކެއުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ޑައިގޮކްސިން ޖަހައިގަތުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އެހެނިހެން ބަލިތައް: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ކައުންޓަރުން ގަންނަ ކެއްސުމާއި، ހުން އައުމާއި، އެލާޖީއަށް ދޭ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް ޑައިގޮކްސިން އާއި ގުޅިގެން އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑައިގޮކްސިން އަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. ރަނގަޅު ޑޯޒް ވަރަށް ޞަރީޙަކޮށް ނެގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ބޭހާއި އެކު އަންނަ ހާއްސަ ޑްރޮޕަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ޑައިގޮކްސިން އަކީ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ޑައިގޮކްސިން ޓޮކްސިސިޓީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ފެނުން ރީނދޫވުން ނުވަތަ ހިތުގެ ދުވެލި އާދަޔާ ހިލާފުވުން ހިމެނެއެވެ.މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
- މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި، އަލިކަމާ ދުރުގައި، އަދި ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ