ބައެއް ފަހަރު ހިތް މާ ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން، ނުވަތަ ރިތްމް އިން ބޭރުގައި ތެޅެމުންދާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ޑައިސޮޕައިރަމައިޑް އަކީ މިފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ހާއްސަ ބޭހެއް ކަމަށްވާ އެރިތްމިއާ އެވެ. މި ބޭސް ލިޔެދީފައިވާނަމަ މިއީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއްކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިސޯޕައިރަމައިޑް އަކީ ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިއީ ``އެންޓިއެރިތްމިކް'' ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހިތް ތެޅެނީ ވަރަށް ނާޒުކު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް ސިސްޓަމަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ސިގްނަލް ސިސްޓަމްގެ ހަރަކާތް މާ ބޮޑަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެއީ ހިތުގެ ތެޅުން ބާރަށް، ނުވަތަ ރިތްމަށް އުނދަގޫވާ ވަގުތެވެ. އެހެންކަމުން، ޑިސޮޕައިރަމައިޑް އިން ކުރާ ކަމަކީ ހިތުގައި ހުންނަ މި އޯވަރއެކްޓިވް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ހިތުގެ ދުވެލި އަނބުރާ ސްޓޭބަލް، ރަނގަޅު ރިތްމަކަށް ގެނައުމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ޑިސޮޕައިރަމައިޑް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާނީ ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެންނެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
- ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާނަމަ.
- ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ހިތުގެ އެހެން ބަލިތައް، ހާއްސަކޮށް ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާނަމަ އެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ.
- ކާނާ ލިބުން ދަތިވާ ނަމައެވެ.
- މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވާ މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ކިޔާ ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ އެވެ.
- ޑައިސޮޕައިރަމައިޑް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ނުފޮރުވާށެވެ، ސަބަބަކީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމުގައި މި މައުލޫމާތަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗަކަށް ވާތީއާއި، އެއީ ކޮން ޑޯޒެއް ދޭންވީތޯއެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭސް އަނގައިން ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ޑަބަލް ޑޯޒް ނެގުން ފަދަ ކަންތައްތައް އަވަސް ނުކުރާށެވެ.
- އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލުމެވެ.އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހިތާއި ގުޅުން ހުރި ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް، މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކޮށްގެން ކުރާށެވެ.
- ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ: ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
- އޯވަރޑޯޒް: މާގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ތިމާގެ ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (މުޢާމަލާތްތައް)
އާދެ، ޑައިސޮޕައިރަމައިޑް އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
| ދުވަހަކުވެސް ޑައިސޮޕައިރަމައިޑް އާއި އެކު ނަގަން ނުޖެހޭ ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ބާވަތެވެ | މިސާލުތައް |
| އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް | (އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް ބޭނުންވާ އެންޓިވައިރަލްސް) |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | ކްލެރިތްރޮމައިސިން، އެރިތްރޮމައިސިން، ޕެންޓަމިޑައިން އެވެ |
| ޑިޕްރެޝަނަށް ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | އެމޮކްސަޕައިން، މެޕްރޮޓިލައިން އެވެ |
| ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ފްލޫކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް، ކެޓޯކޮނަޒޯލް އެވެ |
| ހިތުގެ ރިތްމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ޑްރޮނެޑަރޯން، ރަނޮލަޒިން، ވެރަޕަމިލް އެވެ |
| އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ސިސާޕްރައިޑް، ޑްރޮޕެރިޑޯލް، ހެލޯޕެރިޑޯލް، މެތަޑޯން، ޕިމޯޒައިޑް، ޓެކްރޮލިމަސް އެވެ |
މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް:
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ، ބީޓާ-ބްލޮކަރސް)
- ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބޭސް (އެބަހީ ކާބަމަޒެޕައިން، ފެނިޓޮއިން)
- ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީއަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ބޭސްތައް (ކިއުޓީ އިންޓަވަލްއަށް އަސަރުކުރާ ބޭސްތައް)
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ދިއުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އަދި ތިބާގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އީސީޖީ ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް އޭނާ އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން: މި ބޭހުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ނުރައްކާތެރި ކަންކަމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އިށީނދެގެން ނުވަތަ އެނދުން ކުއްލިއަކަށް ތެދުނުވާށެވެ. އިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ.
- އަނގަ ހިކި: މި ބޭހާއި އެކު އަނގަ ހިކި ދިމާވެދާނެ އެވެ. ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކައި، ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ލޯ ހިކި، ފެނުން ފޮރުވުން: ލޯ ހިކިކަން އިހުސާސްވެ، ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެ އެވެ. މިއީ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅޭނަމަ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ލުބްރިކޭޓިން ޑްރޮޕް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
- މާގިނައިން ހޫނުވުމުން ސަމާލުވުން: މި ބޭހަކީ ފޮތިގަނޑު ލުއިކޮށްދޭނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މާބޮޑަށް ހޫނުވުމުން ސަމާލުވާށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް މައްޗަށް ގޮސް ހީޓް ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ކެއުމަށް ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހުގެ ޑޯޒަށް ބަދަލު ގެނައުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑިސޮޕައިރަމައިޑް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހިތް ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ފައިގެ ކަކުލާއި ފައި ނުވަތަ އަތް ދުޅަވުމާއި، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން. |
| ހިތުގެ ރިތްމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދުން ހިތުގެ ތެޅުން، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ | ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) | ތެޅުން، ފޮތިގަނޑު، ހަމަޖެހުން، ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން. |
| ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން | ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ކުޑަކަމުނުދިއުން. |
| އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން) | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބޮލުގައި ރިއްސުން، ބަނޑުހައިވުން، ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން، ބަނޑުގައި ރިހުން. |
| އެހެން | އަނގަ ހިކި، ލޯ ހިކި، ބޮލުގައި ރިހުން، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ބަދަލު އައުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑައިސޮޕައިރަމައިޑް އަކީ ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ މުހިންމު ބޭހެކެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ސީދާ ޑޯޒާއި ވަގުތު ނަގާށެވެ.
- އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ސިއްހީ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ސަގާފީ ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް (މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހޭނެތިގެން) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment