ކެންސަރަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ކިމޯތެރަޕީ ދީފައިވޭތޯ؟ މިފަދަ ފަރުވާ ލިބުމުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ކުޑަކޮށް ދަށްވުމުން ބަލިތަކާއި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް (އިންޖެކްޝަން) ލިޔެދީފާނެއެވެ. އެފްލެޕެގްރަސްޓިމް އަކީ އެފަދަ އެއް ބޭހެވެ. މި ބޭހާއި މެދު ތިބާގެ ސުވާލުތައް ގިނަ ކަންނޭނގެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާނަން.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެފްލެޕެގްރާސްޓިމް އަކީ ހަށިގަނޑަށް ކުޑަކޮށް 'ބޫސްޓް' ދޭ ބޭހެއް، އެއީ އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރެއެވެ. ޚާއްސަކޮށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބަލި ޖެހުމުން އެކަމާ ހަނގުރާމަކުރާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެދާނެ އެވެ.
ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ސިފައިންގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ސިފައިން ބޭރުން އަންނަ ޖަރާސީމުތަކާއި ބެކްޓީރިއާތަކާ ހަނގުރާމަކޮށް ބަލިތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން މި ސިފައިންގެ މީހުން މަދުވުމުން، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
އެއީ އެފްލެޕެގްރަސްޓިމް ސަލާމަތަށް އަންނަ ވަގުތެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކަށީގެ މެރޯ ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް ހަށިގަނޑުގައި ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އަވަހަށް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ. މިއީ އަނެއްކާވެސް ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. މިވަގުތު ތެދުވެރިކަމާއި ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ފާހަގަކުރުން ޔަޤީންކުރައްވާށެވެ.
- ސިކްލް ސެލް އެނީމިއާ ފަދަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭގެ ބައްޔެއް ހުރިތޯ .
- ކިޑްނީގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިތޯ .
- އެފްލެޕެގްރަސްޓިމް، ޕެގްފިލްގްރާސްޓިމް، ފިލްގްރާސްޓިމް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް ފަދަ ބޭސްތަކުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ .
- ބަނޑުބޮޑުތަ؟ ނޫނީ އަވަހަށް ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ ?
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ ?
މި މަޢުލޫމާތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއި ޞައްޙަކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންގޮސް ބޭނުންކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެފްލެޕެގްރަސްޓިމް އަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތިބާއަށް ދޭނީ އެކަމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކުންނެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ޖެހިލުންވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ލިބިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ދޭ އެއްޗެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން މި ބޭސް މާ ގިނައިން ލިބިއްޖެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ވަގުތުން އަދި ކެއުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަހު ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ދުވަހު ނުދެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ގުޅާށެވެ . ދެން ހަދަންވީ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
މުހިންމު ނޯޓް: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ޑޯޒް ކަނޑައެޅެނީ ގިނަ ކަންތައްތަކަކުން ކަމަށްވާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ސިއްހީ ހާލަތާއި، ބަރުދަނާއި، އުމުރު ހިމެނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެފްލެޕެގްރާސްޓިމް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުން އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުންނައިރު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމާ މެދު އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހޭ. މިކަންކަން ސާފުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| 🚨 ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ކެޕިލަރީ ލީކް ސިންޑްރޯމް އެވެ | ބަނޑުގައި ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި، އާދަޔާ ޚިލާފަށް ވަރުބަލިވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުމާއި، ފައިތިލަ، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ | ކަނާތު ބަނޑުގެ މަތީބައި ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން. |
| ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން (ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް) | ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ފެންބޮޑުވުން، މޫނާއި، ފައިތިލަ ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
| ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު ވަރަށް މަތި | ހުމުގެ އަސަރު، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ރޭގަނޑު ފޮނިވުން، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ބަރުދަން ލުއިވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން ނުވަތަ ލޭއައުން، ހުމުގެ އަސަރު، ވަރުބަލިވުން، ބުރަކަށި، މޭމަތީގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިހުން، މިއީ އެއޯޓާ ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް (އެއޯޓައިޓިސް) އެވެ. |
| 🙂 އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. | |
| ކަށިގަނޑާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން | މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. ތަދު ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | މޭނުބައިކުރުން، ބޭރަށްހިންގުން. |
| އެހެން އާންމު ސިފަތަކެވެ | ވަރުބަލިވުން، ބޮލުގައި ރިހުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުންނަމަ، ނުވަތަ އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެފްލެޕެގްރަސްޓިމް އަކީ ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުކުރުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ.
- ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކާއި އެލާޖީތަކުގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހުންނަ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކު ދޭ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުމާއި، ބޮޑެތި ރިހުންތަކާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ބަދަލު އައުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށް ދީފައިވާ ތާރީޚުތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. ގެއްލިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، ފާޅުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ