ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެނަސިޑެނިބް (އެނާސިޑެނިބް) ޓެބްލެޓްތައް: އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެކިއުޓް މައިލޯޖެނަސް ލޫކެމިއާ (އޭއެމްއެލް) ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައި އޮތީ އެނާސިޑެނިބް ކިޔާ ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ. އެ ނަން ތިބާއަށް ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވެދާނެއެވެ. މިއީ ގަވާއިދުން ދޭ ބޭހެއް ނޫން ނަމަވެސް ހާއްސަ ފަރުވާއެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އެނާސިޑެނިބް (އިޑްހިފާ ބްރޭންޑް ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) މި ބޭހާއި، ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ކަންކަމާއި، ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމުގެ ވާހަކައެވެ.

ސީދާ ބުނާނަމަ މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެނަސިޑެނިބް އަކީ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީއެކެވެ . މިހާރު އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ގަވާއިދުން ކީމޯތެރަޕީ ދިނުމުގައި، ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާ ހުރިހާ ސެލްތަކަށް (ރަނގަޅާއި ނުރަނގަޅު) އަސަރު ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް މި ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީގައި ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއެވެ.

މި ބޭހަކީ ސީދާ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި ޕްރޮޓީނެއް ދެނެގަނެ، އެ ޕްރޮޓީންގެ ހަރަކާތް ހުއްޓުވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ދުޝްމަނެއް ހޯދައިގެން ހަމައެކަނި އެމީހަކަށް ހަމަލާދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ނިސްބަތުން ވަރަށް ކުޑައެވެ. މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ކަމަށްވާ އެކިއުޓް މައިލޯޖެނަސް ލޫކެމިއާ (AML) އެވެ .

ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެހެނީ އެ މައުލޫމާތުން މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯއާއި، ދޭންޖެހޭ ގޮތް ކަނޑައެޅޭނެ އެއްޗެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ:

• ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
• އެނާސިޑެނިބް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި މައުލޫމާތު ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

• މި ގުޅަ ފުރިހަމަ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• މިއީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ނަގާފާނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އުނދަގޫ ނުވަތަ މޭނުބައިވާ ނަމަ ކާނާއާއެކު ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ޓެބްލެޓް ފަޅާނުލާ، ކޮށާނުލާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ޓެބްލެޓް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްގަޑިއެއްގައި ބޭސް ކެއުމުގެ އާދަ ފަށާށެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިގެން ނޫނީ ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޮއި ނުވަތަ މެދުތެރެއިން ކެއުން ހުއްޓާލާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ޑޯޒެއް ނެގުމަށްފަހު ހޮޑުލެވޭނަމަ، ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް އެ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

ފަރުވާ ދޭއިރު ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.

• ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު މަދުވެގެން 2 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. ފިރިހެނުން ވެސް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު 2 މަސް ދުވަހު ދަރިއަކު ބައްޕަ ވުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު 2 މަސްދުވަހު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ނުދިނުން.
• އެހެން ބޭސްތައް: ތިބާ ނަގަމުންދާ އެހެން ބޭސްތައް އެނާސިޑެނިބް އާއި މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް ހޯރމޯން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ޕެޗް، އަދި އިންޖެކްޝަން ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ.
• ދަރިމައިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދަރިން ހޯދުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީ: މި ފަރުވާގެ މުޅި މުއްދަތުގައި ޑޮކްޓަރު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ . މި ޓެސްޓްތައް ވަގުތުން ވަގުތާއި ޝެޑިއުލްގައި ހަދަން މުހިންމެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެނަސިޑެނިބް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެކަންކަން ނުލިބެއެވެ. އެކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ. އެމީހުން ރޫޅާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.