ލޭގެ ކެންސަރާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް - ބިރު ނުގަންނަވާ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

"ކެންސަރ" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަހަރެމެން އެންމެން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "ލޭގެ ކެންސަރު" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިތުރަށް ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން، އެއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް، އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، އަދި ފަރުވާތައް ހުރިތޯ ބެލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޭރުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބިރެއް ނެތި މިހާލަތާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ލޭގެ ކެންސަރުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ލޭގެ ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޭގެ ކެންސަރަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭ އުފައްދާ ސެލްތަކާއި އެސެލްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ. މި ލޭގެ ކެންސަރުތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ކެންސަރުތައް ފެށެނީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯއިންނެވެ. ބޯންމެރޯ އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މަޑު، ސްޕޮންޖެއް ފަދަ މާއްދާއެކެވެ. މި ކަށީގެ މެރޯ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ސްޓެމް ސެލް އުފައްދާ ތަނެވެ. މި ސްޓެމް ސެލްތައް ފަހުން ވެގެންދަނީ މިގޮތަށް ލޭގެ ސެލްތަކަކަށެވެ:

• ލޭގެ ރަތް ސެލްސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ބަޔަކަށް ދިރިއުޅުން ގެންދާ ކުދިކުދި ޓްރަކްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ.
• ވައިޓް ބްލަޑްސެލްސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ބަލިތަކާއި ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ސިފައިން ފަދައިންނެވެ.
• ޕްލެޓްލެޓްސް: މިއީ ޒަޚަމެއް ހުންނަ ވަގުތު ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

މިހާރު ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުން، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ، މި ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސް ގޯސްވެގެން ދެއެވެ. ދެން އުފެދޭ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އާދައިގެ ލޭގެ ސެލްތަކުން ކުރާ މަސައްކަތެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މި އާދަޔާ ހިލާފު ކެންސަރު ސެލްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ބައިބައިވެ، ލޭގެ ރަނގަޅު ސެލްތައް ތޮއްޖެހި މުޅި ނިޒާމު ނިކަމެތިކޮށްލައެވެ. އެއީ ހެދިބޮޑުވެ ރަނގަޅު ގަސްގަހާގެހި ނިވާވާ ވެޑްސް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

ލޭގެ ކެންސަރަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް، އެއީ ތެދެއް. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ބަޔަކު މިހާރު ލޭގެ ކެންސަރުން ރަނގަޅުވަމުން އަންނަ ކަމާއި، ނުވަތަ މި ބައްޔާއެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެމުންދާ ކަމެވެ.

ލޭގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ލޭގެ ކެންސަރުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގައިވެސް ގިނަ ސަބްޓައިޕްތަކެއް ހުރެއެވެ.

1. ލޫކެމިއާ: މިއީ ލޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރު، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑައިރުގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތެވެ. ލޫކެމިއާ ސެލްތައް ފެށެނީ ކަށީގެ މެރޯ އިންނެވެ. އެތަނުން ލޭގެ ތެރެއަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ފުރިހަމަ ނުވާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކެކެވެ.

2. ލިމްފޯމާ: މިއީ އަހަރެމެންގެ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގައި އުފެދޭ ކެންސަރެކެވެ. ލިމްފޯމާ ސެލްތައް ފެށެނީ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ލިމްފޯސައިޓްސް އިންނެވެ. މި ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ލިމްފް ނޯޑްސް ފަދަ ތަންތަނުގައި ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ އެވެ. ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ އާއި ނޮން ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ އަކީ މައިގަނޑު ދެ ސަބްޓައިޕް އެވެ.

3. މައިލޯމާ: މިއީ ވެސް ކަށީގެ މެރޯއިން ފެށޭ ކެންސަރެކެވެ. މިއީ ޕްލާސްމާ ސެލް ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އަކީ އެންމެ އާންމު ސަބްޓައިޕް އެވެ.

މި މައިގަނޑު ބާވަތްތަކުގެ އިތުރުން ލޭގެ ކެންސަރުގެ މަދު ބާވަތްތަކެއް ވެސް ހިމެނެއެވެ:

• މައިލޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ނިއޯޕްލާސްމްސް (MPN): މި ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯއިން ލޭގެ ހުދު ސެލް، ލޭގެ ރަތް ސެލް ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން އުފެދެއެވެ.
• މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްސް (MDS): މި ހާލަތުގައި ކަށީގެ މެރޯއިން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލޭގެ ސެލްތައް ރަނގަޅަށް މެޗުއަރ ނުވާތީ، އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެކެވެ. މި ނުފުރިފައިވާ ސެލްތަކަށް ބްލާސްޓް ވެސް ކިޔައެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ކެންސަރުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިވުން): ހަމައެކަނި ވަރުބަލިކަމެއް ނޫން، ކިތަންމެ ގިނައިން ނިދުނަސް ފިލައިގެން ނުދާ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން: ކުޑަ މަސައްކަތެއް ކުރުމުން ވެސް ނޭވާ ކުރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން: ކަރާއި ކަކުލާއި ކަށިގަނޑު ފަދަ ތަންތަނުގައި ތަދުނުވާ ދުޅަވުން.
• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން: އިންފެކްޝަންތައް ގިނައިން ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގެ ބަލިތަކާ ހަނގުރާމަކުރާ ސެލްތައް ބަލިކަށިވުމުންނެވެ.

މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ:

• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހާއްސަކޮށް ކަށީގައި ރިއްސުން.
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު ތެމިގެން ދިއުން: އެނދުގެ ޝީޓްތައް ތެމިގެންދާ ހިސާބަށެވެ.
• ފުރަމޭ ނުވަތަ ފުރަމޭ ބޮޑުވުން.
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
• ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އަސަރު.
• ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުމެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން ނުވަތަ ލޭއައުން، ކުޑަ ކަށިގަނޑަކުން ވެސް ލޭއައުން، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަ (ޕެޓެޗިއާ) ނުވަތަ މާމުއި ކުލަ (ޕަރޕޫރާ) ހުރުން.

މުހިއްމު ކަމަކީ، ހަމައެކަނި މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބިރު ނުގަތުމެވެ. މިއީ އާންމު އެހެން ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މި އަލާމާތްތައް މަދު ހަފްތާއަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއައުޓް ކުރުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

މި ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ `ޑީއެންއޭ` އަށް އަންނަ ބަދަލު (މިއުޓޭޝަންސް) އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ޑީއެންއޭ)` އަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކަށް އިރުޝާދު ދޭ "ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރ" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ލޭގެ ސެލްއެއް ބޮޑުވާންވީ ވަގުތާއި، ބައިބައިވާންވީ ވަގުތާއި، މަރުވާންވީ ވަގުތު ކަނޑައަޅަނީ މި `(ޑީއެންއޭ)` އިން ދޭ އިރުޝާދުތަކުންނެވެ.

އެހެންކަމުން، މި `(ޑީއެންއޭ)` ގައި ގޯސް އިރުޝާދުތައް ލިޔެވިއްޖެނަމަ، އެއީ `(މިއުޓޭޝަން)` އެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދެން ފަށައެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް އާންމު ސެލްތަކަށް ވުރެ އަވަހަށް އަދި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބައިބައިވާން ފަށައެވެ. އެކަން ދިމާވުމުން ރަނގަޅު، އާދައިގެ ލޭގެ ސެލްތައް މަޑުމަޑުން ފުނޑުފުނޑުވެ، ނިޒާމު ފުރިގެން ދަނީ ވަރަށް ގިނަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކުންނެވެ.

އެންމެ ފަހުން ކަށީގެ މެރޯއިން އުފައްދާ އާދައިގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެއެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް މުހިއްމު މަސައްކަތްތައް ކުރާވަރަށް ރަނގަޅު ސެލްތަކެއް ނެތުމެވެ.

ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• އުމުރު: އުމުރާއެކު މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ޖިންސް: ފިރިހެނުންނަށް ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ނުވަތަ ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ވިހަ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުން: ދިގު މުއްދަތަކަށް `(ބެންޒީން)` އަދި `(ފޯމަލްޑައިޑް)` ފަދަ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުމަކީ މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ފެކްޓްރީ ފަދަ ތަންތަނުގައި މަސައްކަތް ކުރާ މީހުންނަށް.
• މީގެ ކުރިން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުން: ކުރިން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދީފައިވާ ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތައް ލިބިފައިވާނަމަ ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• އާއިލީ ތާރީޚު: ލޭގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހިނގަނީ އާއިލާތަކުގައެވެ. ނަމަވެސް ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހޭ ކޮންމެ މީހެއްގެ އާއިލާގައި މިބަލީގެ ތާރީޚެއް ނެތެވެ.
• ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް: ވަކި އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް (ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ބަލިތައް)، ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަހެޔޮކަން، އަދި ވަކި ޖެނެޓިކް ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ލޭގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތްތޯ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ލޭގެ ކެންސަރަކީ މުޅިން ރައްކާތެރިވެވޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ނެތް ދުޅަހެޔޮ މީހަކަށް ވެސް ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ފަދަ ބައެއް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކާ ދުރުހެލިވުމުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ބަލި ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

މި އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލިތައް ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ. އެއަށްފަހު ފުރިހަމަ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއް ހަދާނީ. ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރާ ކެންސަރުގެ ވައްތަރަށް ބަލާއިރު ތަފާތު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް:
• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): މިއީ ލޭގައި ރަތް ސެލްތަކާއި ހުދު ސެލްތަކާއި ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ މިންވަރު ދަށް ނުވަތަ މަތިވުން ޗެކްކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• `ބްލަޑް ކެމިސްޓްރީ ޓެސްޓް`: މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކާއި އެންޒައިމްތައް ޗެކްކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ލޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ބެލޭނެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ މިސާލެއްގެ ގޮތުން ސީޓީ ސްކޭން، އެމްއާރުއައި ސްކޭން، އަދި ޕީއީޓީ ސްކޭން ހިމެނެ އެވެ.
• ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބޯންމެރޯގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ބަލާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ސެލްތަކާ އަޅާބަލާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ އަދަދާއި، ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ފަދަ ބަދަލެއް ޑީއެންއޭއަށް އައިސްފައިވޭތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ލޭގެ ކެންސަރަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ނަސީބަކުން މިހާރު ލޭގެ ކެންސަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ އެތައް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް ފަރުވާތަކެވެ.

• ކީމޯތެރަޕީ:މިއީ ލޭގެ ކެންސަރަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއެވެ. އެއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ހަލާކުކޮށް، ބަލި ފެތުރުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ނުވަތަ މުޅިން ނައްތާލައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ތަފާތު ވައްތަރުގެ ``ކީމޯތެރަޕީ`` ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ލޭގެ ކެންސަރުގެ އެކި ބާވަތްތަކަށެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މި ފަރުވާގައި ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުންކޮށްގެން އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކުގެ ޑީއެންއޭ އަށް ގެއްލުންދީ އެ ސެލްތައް ބައިބައިވުން ހުއްޓުވަ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ފަރުވާ ދެނީ ވެސް އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް (ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ) އެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ފަރުވާތަކާ ގުޅިގެން ދޭ އެއްޗެކެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ މަޝްހޫރު ފަރުވާތަކަކީ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އާއި ސީއޭއާރު ޓީ-ސެލް ތެރަޕީ އެވެ.
• ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ: މި ބޭސްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ބަލިކަށިކަންތަކަށް އަމާޒުކޮށް ހަމަލާދިނުމަށެވެ.
• ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް:
• އޮޓޮލޮގަސް ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރުން ގިނަ ޑޯޒްގެ ކީމޯތެރަޕީ ދިނުމުގެ ކުރިން އަމިއްލަ ކަށީގެ މެރޯއިން ސްޓެމް ސެލްތައް އެއްކޮށް ރައްކާކުރެއެވެ. ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށްފަހު، ދުޅަހެޔޮ ސްޓެމް ސެލްތައް އަނބުރާ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ލިބެއެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުން އުފައްދަނީ ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތަކެކެވެ.
• އެލޯޖެނިކް ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: ބައެއް ފަހަރު، ހަލާކުވެފައިވާ ކަށީގެ މެރޯގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ކަށީގެ މެރޯއެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރުން ތިމާއާ ގުޅޭ ބޯންމެރޯ ޑޯނަރެއް ހޯދައި، އެމީހުންގެ ސެލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ހަލާކުވެފައިވާ ސެލްތައް ބަދަލުކޮށްދެއެވެ.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށްފަހު ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ ނިޝާންތަކެއްކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ. ކެންސަރަށް ދޭ ހުރިހާ ފަރުވާއަކުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް އަސަރުތައް ސީރިއަސް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއިން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގޭގައި ތިބެގެން މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އަދި ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދަން ޖެހޭ ވަގުތު ނުވަތަ ކުއްލި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭ ވަގުތު ވެސް އޭނާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ލޭގެ ކެންސަރު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ! ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ލޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މަޤްޞަދަކީ ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ކުރުމެވެ. މާނައަކީ ކެންސަރު މުޅިން ފިލައިގެން ގޮސް އަނބުރާ ނާންނާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ކުރިއަރާފައިވާ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން މިހާރު ލޭގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތައް ``ރިމިޝަން'' ކިޔާ ހާލަތަކަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެއެވެ. ' ``ރިމިޝަން'' ގެ މާނައަކީ ފަރުވާ ދިނުމުން ކެންސަރު ކެންސަރު ދެން ނުފެންނަ ހިސާބަށް އަދި ޓެސްޓްތަކުން ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ވަރަށް މަދުވެފައިވާ ކަމެވެ. މާނައަކީ ބައްޔާއެކު އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.

ލޭގެ ކެންސަރު ޖެހިގެން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކެންސަރުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ތަފާތު ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ލޭގެ ކެންސަރު ނެތް މީހަކު ފަދައިން ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިއުޅެވޭނެ ކަމަށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މީހަކު ދުނިޔޭގައި އުޅޭނީ ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކު ކަމެއް އެއްވެސް މީހަކަށް ލަފާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. މިސާލަކަށް ލޭގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ މަރުވާ ބާވަތްތަކެކެވެ. އަދި، މި ސަރވައިވް ރޭޓްތަކުގައި އެންމެ ފަހުގެ ފަރުވާތަކުގެ ކާމިޔާބީއަށް ރިއާޔަތް ނުކުރެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ވޭތުވެދިޔަ 40 އަހަރު ތެރޭގައި ލިމްފޯމާއިން ސަލާމަތްވާ މީހުންގެ އަދަދު ވަނީ ދެގުނައަށް އިތުރުވެފައެވެ. އަދި ލޫކެމިއާ އިން ސަލާމަތްވާ މީހުންގެ ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ފާއިތުވި 40 އަހަރު ތެރޭގައި ހަތަރު ގުނަ އިތުރުވެއްޖެއެވެ! ލޭގެ ކެންސަރު ބަލިން ސަލާމަތްވާ މީހުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ގިނަ އެވެ.

އަހަރެންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭތޯ އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ކެންސަރާއި އޭގެ ފަރުވާއަކީ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. ރަނގަޅު ގޮތުގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ނިއުޓްރިޝަނަލް، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކާށެވެ. ލޭގެ ކެންސަރާއި އޭގެ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. ކެއުމަށް ދަތިވާނަމަ ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ލިބޭނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑައިޓީޝަނަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ވީހާވެސް ހަރަކާތްތެރިވާށެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރެވޭނީ ކޮން ފެންވަރެއްގެ ކަސްރަތެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• އަރާމުކުރުމަކީ އިސްކަންދޭ ކަމެއް ކަމުގައި ހަދާށެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާށެވެ. ހަމައެކަނި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ނޫން، ބޭނުންވާ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ. ބަލިން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން (އެބަހީ، ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވުން، ގިނައިން އަތްދޮވުން).
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. މިފަދަ ދަތި ވަގުތުތަކުގައި ތެރަޕިސްޓަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ނުވަތަ ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަކީ ވަރުގަދަ ބާރަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ކެންސަރަށް ފަހު ދިރިއުޅުމާ ކުރިމަތިލާން ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

އާ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން މިހާރު ކުރިއަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ލޫކެމިއާ ޖެހިގެން ދިރިއުޅެމުންދެއެވެ. އަދި ބަލި ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ތިބީ ރިމިޝަންގަ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ބޮޑު ޚަބަރެކެވެ. އެކަމަކު ލޫކެމިއާ އަކީ އަދިވެސް ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ލިބިފައިވާ ހުރިހާ އެހީތެރިކަމަކާއި ވަސީލަތްތަކެއްގެ ބޭނުން ހިފުން މުހިންމެވެ. ފަރުވާގެ ހުރިހާ ގޮތެއް ވިސްނާށެވެ. ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ތިބާގެ މުސްތަގުބަލަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ލޭގެ ކެންސަރަކީ ބިރުވެރި ބަހެކެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ:

• ޢިލްމަކީ އެންމެ ބޮޑު ބާރެވެ. މިބައްޔާއި މިބައްޔާއި މިބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• މިއަދު ލޭގެ ކެންސަރަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ގިނަ މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް އުޅެނީ ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިގެންނެވެ.
• އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
• ފަރުވާގެ މަރުހަލާގައި ޑޮކްޓަރާއި ހުރިހާ ކަމަކާ ފާޅުގައި މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.ތިބާގެ ހުރިހާ ސުވާލަކާއި ބިރުގަންނަވާށެވެ.
• ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާއި މެޑިކަލް ސްޓާފުންނާއި ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ލޭގެ ކެންސަރު، ލޫކެމިއާ، ލިމްފޯމާ، މައިލޯމާ، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުން