ލޮލުގެ ކަޅި ހަމައެކަނި ލުއި ހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ؟

އަދި ހެނދުނު ހޭލާއިރު ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ލޮލުގެ ކަޅި ކުރިއަށް ފަހަތަށް ރޯވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ލޮލުގެ ކަޅިގައި އަތްލުމުން ހަމައެކަނި ރަބަރު ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލަކަށް ވިޔަސް، މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާލާނެ (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) އަކީ ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ހަންގަނޑު ލުއިވެ ރަބަރު ކުލައެއް ޖައްސާލުމެވެ. އެއީ މުސްކުޅި ރަބަރު ބެންޑެއް ފަދައިން ސްޓްރެޗީ ވެގެންދާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހާއްސަކޮށް ނިދާއިރު ލޮލުގެ ކަޅި ރޯލް އިން ނުވަތަ ބޭރަށް ފޭބުމަށް ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލުގެ މަތީ ދެފަރާތަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ކުރެވިފައިވާ ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި ދުނިޔޭގެ އާބާދީގެ %2 އާއި %4 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މި ބަލި (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ޖެހިފައިވެއެވެ. ނަމަވެސް މިއަދަދު މިއަށްވުރެ މާ ބޮޑުވެދާނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރެއެވެ. ސަބަބަކީ މިހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް އެހެން އެތައް ބަލިތަކަކާއެކު ދިމާވެދާނެތީއެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން މި އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް މިއީ ޚުދު މިކަމުގެ ބައެއްކަން (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ދެނެގަނެވިފައި ނުވެދާނެއެވެ.

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތުގައި ޚާއްޞަކޮށް ހެނދުނު ފުރަތަމަ ހޭލާއިރު ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ .

• ލޮލުގެ ކަޅި ވަރަށް ލުއިވެ ތިރިވެގެންދެއެވެ. އެއީ ކުޑަވެސް އަތްލުމަކުން ވެސް ރޯލް އިން/އައުޓް ކުރެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ލޮލުގައި ރިހުން ނުވަތަ އަނދާކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ލޯ ހިކިގެން ދަނީ ލޯ ތެތްކޮށްދޭ ކަރުނަ ފްލޫޑުން ރަނގަޅަށް ތެޔޮ ނުޖަހާތީ އެވެ.
• ލޮލަށް ފެން އަންނަނީ ހަށިގަނޑުން ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އިތުރު ކަރުނަތައް އުފައްދަމުންދާތީ އެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެ ތަދުވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ވެސް ކިޔަނީ ބްލެފަރައިޓިސް އެވެ .
• ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި އޮތް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން، މާނައަކީ އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ) .
• ލޮލުން ތިކިފަދަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް އަންނަނީއެވެ.

މި ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓުމަކީ މައްސަލައަކަށް ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ތުނި ހަންގަނޑު ފެންނަނީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިންކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ ? މި ލޮލުގެ ކަޅިތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި، އެއީ އިލާސްޓިކް އެއްޗަކަށް ވާން ޖެހެއެވެ . އެއީ އެމީހުންނަށް ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ މަތީގައި ތަތްވެފައި ތިބެ، އަޅުގަނޑުމެން ހުޅުވައި، ބަންދުކޮށް، ލޯ މަރާލުމުން މައްޗަށް ތިރިއަށް ދިއުމަށް ބޭނުންވާ 'ސްޕޭސް' ލިބުމުންނެވެ.

އެކަމަކު ލޮލުގެ ކަޅިއަކީ ހަމައެކަނި ނިވާކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑްސް ކިޔާ ގްލޭންޑްގެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ . މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދަނީ (މެއިބަމް) އެވެ.އެއީ މެއިބަމް (އަޑުއަހާނީ މެއިބަމް) ކިޔާ ތެޔޮ މާއްދާއެކެވެ. މި މާއްދާއަކީ އަހަރެމެންގެ ކަރުނަ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ވަރަށް މުހިންމު މާއްދާއެކެވެ. މެއިބަމް ކިޔާ މި ތެޔޮ ކަރުނަ ފެން އާއި ގުޅިގެން ލޮލުގެ ފަށަލަ ތެޔޮ ޖަހައި، ކަރުނަ ފެން ހޫނުވުން މަދުކޮށްދެއެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ލޯ ބަންދުކޮށްފައި ހުންނައިރު ލޮލުގެ ކަޅި އެއްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ވައި ބޭރަށް ނުކުމެވޭ ގޮތަށް ސީލްއެއް އުފެދިގެންދެއެވެ. މިއީ ލޯ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ތިބާގެ ލޮލުގެ ކަޅި މި އިލާސްޓިސިޓީ ގެއްލިއްޖެނަމަ، އެތަންތަން ތިރިވެ، ރަނގަޅަށް ތަނުގައި ނުހުރެއެވެ. ދެން (މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑްސް) އިން އަންނަ (މެއިބަމް) ކަރުނަ ފްލޫޑާ ރަނގަޅަށް ނުގުޅެއެވެ. ދެން ލޮލުގެ ލުބްރިކޭޝަން އަށް ބުރޫއަރައެވެ. އަދި ލޮލުގެ ކަޅި ފަސޭހައިން ވަށައިގެން ހިނގާތީ، ލޯ މަރާލުމުން އެ އެއާޓައިޓް ސީލް ރަނގަޅަށް ނުއުފެދެއެވެ. މިއީ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެއް، ޚާއްޞަކޮށް ނިދާފައި ހުންނައިރު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ .

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލޮލުގެ ކަޅި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި އިލާސްޓިން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. މި އިލާސްޓިން އަކީ ހަންގަނޑަށް އިލެސްޓިސިޓީ ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ބައެއް ކަންކަމާ މެދު ޝައްކު އުފެދިފައިވެ އެވެ. މިއީ ކަނޑައެޅިގެން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއްތޯ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކޮންޓްރިބިއުޓް ކުރާ ކަންތައްތަކެއްތޯ ބުނަން ދަތި އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ:

• ފަލަވުމާއި އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ (އޯއެސްއޭ): މި ދެ ހާލަތަކީ ވަރަށް ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ ދެ ހާލަތެކެވެ. ފަލަ މީހެއްނަމަ، އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަލަ މީހެއްނަމަ، އޯއެސްއޭ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އޯއެސްއޭ އާއެކު ނިދާއިރު ނޭވާ ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. މި އޮކްސިޖަން މަދުވުމުން ހަށިގަނޑުގެ ކެމިކަލް ރިއެކްޝަންތަކަށް ބަދަލު އަންނައިރު، އިލާސްޓިން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ފަޅާއަރުވާލެވޭ އިތުރު އެންޒައިމްތައް އުފެދެއެވެ. އޯއެސްއޭ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ވެސް މި ހާލަތު (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ޖެހެ އެވެ.
• ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިސްއޯޑަރސް: މިއީ ކާޓިލޭޖް އަދި ޓެންޑަންސް ފަދަ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެކެވެ. މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި އިލާސްޓިން އުފައްދާ ގޮތާއި ބޭނުން ކުރާ ގޮތަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މާފަން ސިންޑްރޯމް އަދި އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތައް .
• ޖެނެޓިކްސް: ޑީއެންއޭ އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި އިލާސްޓިން އުފައްދާ ގޮތާއި ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. މިއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވެފައިވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ގޮތުގައި ތަރައްގީވަމުން ދިޔައިރު ދިމާވި އެކްސިޑެންޓް ބަދަލުތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ލޮލާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ބަލިތައް: ލޯ ކުރިއަށް ފަޅައިގެންދާ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ތައިރޮއިޑް ބަލިތައް، ހާޝިމޮޓޯ ބަލި ފަދަ ބަލިތައް .

މިކަމުގެ އިތުރުން މިކަމަށް ބާރުފޯރުވާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޖިންސް: އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް ފްލޮޕީ އެޔަލިޑް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަކީ ފިރިހެނުންނެވެ.
• އުމުރު:މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އުފެދިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ނަސްލު: ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި ޚާއްޞަ ހަމުގެ ފަށަލައެއް (އެޕިކަންތިކް ފޯލްޑް) ހުންނަ މީހުންނަށް، އޭޝިޔާގެ ބައެއް ނަސްލުތައް ފަދައިން، ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ އޮނިގަނޑުގެ ސަބަބުން މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑަވެދާނެއެވެ.

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުމުން ލޯ ތެތްވެ ތެޔޮ ޖަހައިގެން ނުހުރެވޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޯ ރުޅިގަދަވެ ހަލާކުވެދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަންތައްތައް:

• ލޮލުގެ ހިކި ބަލި .
• ކެރެޓައިޓިސް އަކީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީ ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާ ދުޅަވުމެވެ.
• ރިކަރެންޓް ކޯނިއަލް އިރޯޝަން (RCE) .
• ކޯނިއަލް އަލްސަރސް އާއި ސްކާރ ވުމެވެ.
• ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ އަލާމާތްތައް (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) އެހެން ގިނަ ބަލިތަކާ އެކު ދިމާވާތީ، މިކަން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ވަކި ޓެސްޓެއް ނެތެވެ.

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ތިބާގެ ފެނުމާއި ލޮލަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ލޮލުގެ ކަޅި ބެލުމުންނެވެ. އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ތިބާގެ ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ ހަންގަނޑުގައި ބަހައްޓާނެއެވެ. އެއީ ތަދު ނުވާ ވަރަށް މަޑުމައިތިރި ނަމަވެސް ލޮލުގެ ކަޅި ދަމައިގަނެވޭނެ ވަރުގެ ވަރުގަދަ ޓެސްޓެކެވެ.

ލޮލުގެ ގިނަ ސްޕެޝަލިސްޓުން މި އުސޫލު ބޭނުންކޮށްގެން ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާތޯއާއި އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ ދެނެގަނެއެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ދެ ގްރޭޑިންގ ސިސްޓަމެއް ވެއެވެ.

• މިންކުރުމުގެ އުސޫލު: މިއީ ލޮލުގެ ކަޅި ހަރަކާތްކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ގޮތެވެ. މި ސްކޭލް 0 އިން 4 އަށް ދެއެވެ.
• ކޮންޖަންކްޓިވަލް ވިޒިބިލިޓީ ސިސްޓަމް: މިކަމުގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ތިރިއަށް ބަލާލާފައި މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި އުފުލާނެއެވެ. އޭގެ ސީރިއަސްކަން ކަނޑައެޅެނީ ލޮލުގެ ހުދު ބައި ކަމަށްވާ ކޮންޖަންކްޓިވާ ފެންނަ މިންވަރަކުންނެވެ. މި ސްކޭލް 0 އާއި 3 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ހުރެއެވެ.

މިކަމަށް (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ: ކޮންޒަރވޭޓިވް އެޕްރޯޗް އަދި ސާޖިކަލް އެޕްރޯޗް .

ކޮންޒަރވޭޝަން އެޕްރޯޗް

ކޮންޒަވޭޓިވް ގޮތަކީ މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ނިދާއިރު ލޯ ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހައިގެން ބެހެއްޓުމާއި، ލޮލުގެ މާސްކް އަޅައިގެން ނިދުމާއި، ނުވަތަ ނިދުމުގެ ކުރިން އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ ނުވަތަ ލޮލަށް އުނގުޅުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

އަދި އޯއެސްއޭ ޖެހިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ނިދުމުގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ. އެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ، ބަރުދަން އިތުރު ނުވިޔަސް އޯއެސްއޭ ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: އޯއެސްއޭ ޖެހިފައިވާނަމަ ކޮންޓިނިއުއަސް ޕޮޒިޓިވް އެއަރވޭ ޕްރެޝަރ (ސީޕީއޭޕީ) މެޝިނެއް ނުވަތަ ބައިލެވަލް ޕޮޒިޓިވް އެއަރވޭ ޕްރެޝަރ (ބީޕީއޭޕީ) މެޝިނެއް (ބައެއް ފަހަރު ބިޕަޕް® ކިޔައެވެ) ބޭނުންކުރުމަކީ އިލާސްޓިން ގެއްލުން ފަހަތަށް ޖައްސާލައި ލޮލުގެ ކަޅި އިލެސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ ރެއަކު މި މެޝިން ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެން ނޫނީ މާބޮޑު އެހީއެއް ނުވާނެއެވެ. އަނެއްކޮޅުން ފަރުވާ ނުލިބިފައިވާ އޯއެސްއޭ އަކީ މަރުވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މެޝިން ބޭނުންކުރުމަކީ އެއަށްވުރެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ސާޖިކަލް އެޕްރޯޗް

އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނަނީ ކޮންޒަވޭޓިވް ފިޔަވަޅުތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ އެވެ. އަދި ތިބާގެ ހާލަތު (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ސީރިއަސްވެ، ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ސާޖަރީ ކުރުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ ޓިޝޫތައް ތަތްކޮށްލާނެ ބައެއް ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރތައް އެބަހުއްޓެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ސާޖަން އެމީހުން ލަފާދޭ ޕްރޮސީޖަރާއި އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

(ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ޖެހިފައިވާނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް އެނބުރެނީ ލޮލުގައި ހުންނަ ތެތްކަމުގެ މައްސަލަތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ގޯސްވަނީ ހެނދުނު ފުރަތަމަ ހޭލާ ވަގުތުގައެވެ . ނިދާނީ އެއްފަރާތުގައި ކަމަށްވާނަމަ، ލޮލުގެ އިސްކަންދޭ ފަރާތަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ އަސަރު މާ ބޮޑަށް ކޮށްފާނެ އެވެ. މި ހާލަތަކީ ސީދާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ނުވިޔަސް، ލޮލަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބި، ފެނުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.

(ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއައުޓް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ޑޮކްޓަރު (އޯއެސްއޭ) އަށް ޗެކްކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާ ދޭނެއެވެ.

މި ހާލަތު (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި، އޯއެސްއޭ ފަދަ އަސްލު ސަބަބު މުޅިން ހައްލުކުރަން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، ޚުދު އޯއެސްއޭއަށް ވެސް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ.

މި ހާލަތަށް (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ކޮބައިތޯ؟

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމްގެ އައުޓްލޫކް ފަރުވާއާ އެކު ވަރަށް ރަނގަޅެވެ . (ސީޕީއޭޕީ) ނުވަތަ (ބީޕީއޭޕީ) ނުވަތަ (އޯއެސްއޭ) ފަދަ ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރުމަކީ މަދުވެގެން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާނެ ކަމެކެވެ. ބާކީ ހުރި އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެ، އެހެން ކޮންޒަވޭޓިވް ފަރުވާތަކުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ފަސޭހަވާނެ އެވެ.

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް އަށް ސާޖިކަލް ފަރުވާ ދިނުމުން ލިބޭ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް ވަރަށް މަތިވެ އެވެ. ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތަކީ %91 އާއި %98 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ .

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެހެނީ ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ސީދާ ކިހިނެއް ކަމެއް ނޭނގޭތީ، އެކަން މުޅިން ހުއްޓުވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރެވޭނީ އެ ސިންޑްރޯމް އަށް މެދުވެރިވެދާނެ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ނުވަތަ އެކަމުން ދުރުހެލިވުމުންނެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ތިމާއަށް ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓުން.
• ކޮންމެ ރެއަކު، އެންމެ ދުވަހެއްވެސް ގެއްލިގެން ނުގޮސް، ލަފާދޭ ގޮތަށް ތިމާގެ ޕޮޒިޓިވް އެއަރވޭ ޕްރެޝަރ މެޝިން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް އަށް މެދުވެރިވެދާނެ ލޮލަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ ދިގުމުއްދަތުގެ ބައްޔެއް (ހާޝިމޯޓޯ ބަލި ފަދަ) މެނޭޖްކުރުން.

އަހަރެންނަށް (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ޖެހިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ވީހާވެސް ގާތުން އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ. ނިދާއިރު ލޯ ރައްކާތެރިކުރުމަކީ އިސްކަންދޭންޖެހޭ ކަމެކެވެ . އަދި އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ، ލޮލަށް ތިކި، ނުވަތަ އެހެން އުފެއްދުންތައް ވެސް ލަފާދޭ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަދި ލޮލުގައި ފިރުމާލުމުން ދުރުހެލިވުން ވެސް މުހިންމެވެ . މިއީ ލޮލުގެ ކަޅި އިތުރަށް ތިރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު އޮއެސްއޭ ޗެކް ކުރުމަށް ނިދުމުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރާނަމަ އެކަން ކުރަންވާނީ ލަފާދީފައިވާ ގޮތަށެވެ. އޯއެސްއޭ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. މިއީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ފަރުވާ ނުލިބިފައިވާ އޯއެސްއޭ އަކީ މަރުވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުން ލޮލަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ހަމައެކަނި ކެތްކުރަންވީ، އަޅާނުލާ، ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރަންވީ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ކުރިން އެނގޭނަމަ، އަލާމާތްތައް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ފަރުވާތަކުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭނަމަ، ނުވަތަ އޭގެ އަސަރު ގެއްލިގެންދާހެން ހީވާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެންގެ (ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ހާލަތު ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
• މިހާރު އަހަރެންގެ ލޮލަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• މިވަގުތު އަހަރެންގެ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސަމާލުވެ ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް އާއި ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓި (ޕްޓޯސިސް) އަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ހާލަތްތަކާ ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓި، މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ޕްޓޯސިސް ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ހާލަތެއް، އިތުރު ދެ ގޮތަކުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

• ޚުދު މަސްތަކުގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅި ބަލިކަށިވެއްޖެނަމައެވެ.
• މަސްތަކާ ގުޅިފައިވާ ނާރުތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ މަސްތައް ހަރަކާތްތެރިވާ ސިގްނަލްތަކަށް ބުރޫއެރުމެވެ.

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް އަކީ އަނެއް ދެ ގޮތާ ތަފާތު ގޮތަކީ ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ހަމުގެ އިލެސްޓިސިޓީ އާއި ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ . އެއީ ލޮލުގެ ކަޅި ހަރަކާތްތެރިވުމުގައި ބައިވެރިވާ މަސްތަކަށް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރެއް ނުކުރާ ކަމެކެވެ.

ޚުލާޞާއާއި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކުޑަ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، މިއީ އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ (އޯއެސްއޭ) ކިޔާ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް، މަރުވެދާނެ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

(ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް) ގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާ ނުވަތަ ކެތް ނުކުރާށެވެ. މި ހާލަތު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމާއި، ރަނގަޅަށް ފެނުމާއި، ނުރައްކާތެރި އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

` ފްލޮޕީ އައިލިޑް ސިންޑްރޯމް، އޯއެސްއޭ، ސްލީޕް އެޕްނިއާ، ލޮލުގެ ބަލި، ސީޕީއޭޕީ، އައިލިޑް ރޯލިންގ