ހަށިގަނޑުގައި ލޮނުގަނޑުތަކެއް އުފެދެމުންދާ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ސަމަންތާ އައްކާ އަބަދުވެސް ބުނަނީ އޭނާ ވަރަށް ވަރުބަލިވެ، ރޭގަނޑު ފޮނިވެގެން އުޅޭ ވާހަކައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކަރުގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ޖެހޭ ކަމަށް ވެސް ބުނެއެވެ. މިކަންކަން ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ރިއާޔަތް ނުކުރި ނަމަވެސް، މިއީ ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ފަދަ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ އަކީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ލިމްފް ސެލްތަކުގައި އުފެދޭ ކެންސަރެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ލިމްފް ނޯޑްސް ގައި - ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި ތިބާގެ ލިމްފް ނޯޑްސް ގައި - ނުވަތަ ކަށީގެ މެރޯގައި، ނުވަތަ އެތެރޭގެ އެހެން ގުނަވަންތަކުގައި އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި މި ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމެވެ . އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ދެކެނީ އެހެންވެއެވެ . އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެކަމަށް ފަރުވާތަކެއް ހުރިކަމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާއަށްފަހު ބަލި އަލުން އަތުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރުން ދެކޭގޮތުގައި އާ ފަރުވާތަކުން މި ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ވަގުތަކީ މާ ދުރު ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ތަފާސްހިސާބުތައް ދައްކާ ގޮތުން ކޮންމެ ލައްކައެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ހަތަރު މީހުންނަށް (ގާތްގަނޑަކަށް 3.5) މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. ޚާއްސަކޮށް އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ޒުވާން މީހުންނަށްވުރެ ބޮޑެވެ. އަދި އަންހެނުންނާ އަޅާބަލާއިރު ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަންވެސް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ އަކީ ބީ-ސެލް ލިމްފޯމާ ގެ ސަބްޓައިޕް އެއް ކަމަށާއި، މިއީ ނޮން-ހޮޑްކިންސް ލިމްފޯމާ ގެ ވައްތަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ނޮން ހޮޑްކިންސް ލިމްފޯމާގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމާއި ހުމުގެ އިތުރުން ރޭގަނޑު ފޮނިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ .

ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގެނީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނުމުގެ ކުރިންނެވެ . އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތް އަދި ސިއްހަތު ރަނގަޅު މީހަކަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ވަގުތުން ނުފަށައިފާނެ އެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުން ދާނީ 'ވޮޗްފުލް ވެއިޓިން' ނުވަތަ 'އެކްޓިވް ސަރވޭލަންސް' ކިޔާ ސްޓްރެޓެޖީއަކާ އެކުގަ އެވެ. މާނައަކީ ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ސިއްހަތާއި އަލާމާތްތައް މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރަމުންދާ ކަމެވެ.

މިބަލީގެ ސަބަބުން ޖިސްމާނީ ގޮތުން އަސަރު ކުރުމުގެ ކުރިން ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ދާދިފަހުން ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ އާއި މިފަދަ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ލިމްފޯމާ ހުންނަ މީހުންނަށް މާބޮޑަށް ހާސްކަން ކުރިމަތިވަނީ 'އަލާމާތްތައް ފެންނާނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟' އަދި 'ފަރުވާ ފެށޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟'

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ އަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ އަސްލު ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ.އެއީ މުހިންމު އަދި ގޮންޖެހުން ބޮޑު ސިއްހީ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބަދަލުވުން: ބައެއް ފަހަރު ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ޑިފޫސް ލާރޖް ބީ-ސެލް ލިމްފޯމާ (DLBCL) ކިޔާ ކެންސަރުގެ ވައްތަރަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން އާ، މިއަށްވުރެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނި، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިދާނެ އެވެ. ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 3 އިންސައްތަ (3%) މީހުން ޑީއެލްބީސީއެލް އަށް ބަދަލުވާނެއެވެ. ކުއްލިއަކަށް ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
• ރިލެޕްސް: މި ބަލީގެ އަނެއް ގޮންޖެހުމަކީ ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ރިމިޝަނަށް ގޮސް، އޭގެ ފަހުން ދުވަސްކޮޅަކުން އަނެއްކާވެސް ފްލޭއަރ އަޕް ވުމެވެ . ރިމިޝަން-ރިލެޕްސް-ރިމިޝަންގެ މި ސައިކަލްގެ ސަބަބުން މި ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ދުވަހަކުވެސް 'ނިމިއްޖެ' ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެން ދަތިވެއެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ އަބަދުވެސް އުޅެންޖެހެނީ ހިތުގައި ކުޑަ ބިރެއް އޮވެގެންނެވެ.

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ބަލީގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހަމައެކަނި މި އަލާމާތްތައް ހުރުމަކީ މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

• ކަރު، ކަކުލުގައި ނުވަތަ ގްރޮއިން އޭރިއާގައި އެއްވެސް ތަދެއް ނެތި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން. އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް، އެއީ އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން.
• އެހެން އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ބައްޔެއް ނުޖެހި ހުމުގެ އަސަރު.
• އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން. ޚާއްޞަކޮށް ވޭތުވެދިޔަ 6 މަސްދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނުގެ %10 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިން ލުއިވެފައިވާނަމަ ކަންބޮޑުވާންޖެހެއެވެ .
• ފޮނިވެ ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު އެނދު ތެތްވާވަރަށް (ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު ތެމިގެންދާ) އަދި އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ އެއީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ވަރުބަލިކަން. މިއީ އާދައިގެ ވަރުބަލިކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ އެންމެ އަސާސީ މަސައްކަތްތައް ވެސް ކުރުމަށް ދަތިވާ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމެވެ .

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މިބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ހުރިހާ ސަބަބުތަކެއް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކަށް އަދިވެސް ނޭނގެ އެވެ . އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ހޯދިފައިވާ ގޮތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 85 އިންސައްތަ (85%) ކޭސްތަކުގައި މި ބަލީގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ކްރޮމޯސޯމްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ . މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން، އާދަޔާ ހިލާފު، ނުވަތަ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން، ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެ ގިނަވާން ފަށައެވެ.

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ސީދާ ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން އެތައް ޓެސްޓެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑެއްގެ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނެގުމެވެ .އެއީ ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ މައިކްރޯސްކޯޕިކް ތަހުލީލެކެވެ. މިއީ ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށް އޮތް މައިގަނޑު ގޮތެވެ .
• ޕީއީޓީ ސްކޭން (ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ - ޕީއީޓީ ސްކޭން): މި ސްކޭން އިން ކެންސަރު ސެލްތައް ކިހާ ހަރަކާތްތެރިކަމާއި، ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، ކެންސަރުގެ ގްރޭޑް ދައްކާލެވޭނެއެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން): މިއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ހަށިގަނޑުގައި ކެންސަރު ހުރި ތަނާއި، ކެންސަރު ކިހާ ބޮޑު ކަމެއް، އަދި ފަރުވާއަށް ރައްދުދޭ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮންމެ ކެންސަރެއް ފަދައިން ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ވެސް ތަފާތު މަރުހަލާތަކެއް ހުރެއެވެ. މި މަރުހަލާތައް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުން ކުރަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމުމަށެވެ. މައިގަނޑު ހަތަރު މަރުހަލާ (އައި އިން IV އަށް) ވެއެވެ.

• ސްޓޭޖް އައި: ކެންސަރު ހުންނަނީ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ލިމްފް ނޯޑް ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ . މި މަރުހަލާގައި ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ކޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 25 އިންސައްތަ (25%) މީހުން ފާހަގަކުރެވެއެވެ.
• ދެވަނަ މަރުހަލާ: ކެންސަރު ހުންނަނީ ޑައިފްރަމް (އަހަރެމެންގެ މޭމައްޗާއި ބަނޑު ވަކިކުރާ މަސްގަނޑު) ގެ މަތީގައި ނުވަތަ ތިރީގައި ދެ ލިމްފް ނޯޑް ސަރަހައްދެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ. މި މަރުހަލާގައި ގާތްގަނޑަކަށް 15 އިންސައްތަ (15%) ބަލިމީހުންނަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެއެވެ.
• މަރުހަލާ III: ކެންސަރު ހުންނަނީ ޑައިފްރަމްގެ ދެފަރާތުގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް (މަތީގައި އަދި ތިރީގައި) ގައެވެ. މި މަރުހަލާގައި ގާތްގަނޑަކަށް 26 އިންސައްތަ (26%) ބަލިމީހުންނަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެއެވެ.
• މަރުހަލާ IV: ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ ލިމްފް ނޯޑްސް އިން ބޭރަށް، ކަށީގެ މެރޯ ނުވަތަ އެހެން ގުނަވަންތަކުގެ ނިޒާމުތަކަށެވެ . ގާތްގަނޑަކަށް 27 އިންސައްތަ (27%) ބަލިމީހުންނަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ މި އެންމެ ކުރިއަރާފައިވާ މަރުހަލާގައެވެ.

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޑޮކްޓަރުން އެންމެންނަށް އެއް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުކުރެއެވެ. ފަރުވާ ކަނޑައަޅަނީ ބަލިމީހާގެ ހާލަތާއި ބަލީގެ މަރުހަލާ ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، 'ވަޗްފުލް ވެއިޓިން' އާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތައް އެއްކޮށްގެން ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

• ފާރަވެރިކަމާއެކު އިންތިޒާރުކުރުން ނުވަތަ ހީވާގިކަމާއެކު ފާރަވެރިވުން: ޑޮކްޓަރު މިގޮތަށް ލަފާދީފިނަމަ، ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލުތަކާއި، ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި، ސްކޭންތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ . މާނައަކީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަންދެން ނުވަތަ ބަލި ގޯސްވާންދެން މަޑުކުރުމެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މި ބާވަތުގެ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ބޭނުންކުރެވޭނީ ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ، ކެންސަރު އެއް ސަރަހައްދަކަށް ނިސްބަތްވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ތެރަޕީ:މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮމްޕްލެކްސް ފަރުވާއެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މިއީ ލެބެއްގައި ޚާއްޞަކޮށް އުފައްދާފައިވާ އެންޓިބޮޑީއެއްގެ ވައްތަރެކެވެ . މި އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި އެ ސެލްތައް ނައްތާލެވޭނެ އެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ގިނަ ބަޔަކަށް އަޑުއިވޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމެވެ . ކީމޯތެރަޕީ އެކަނި ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާތަކާ ގުޅިގެން ދީފާނެއެވެ.
• ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ: މި ބާވަތުގެ ތެރަޕީގައި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް އަމާޒުކޮށް ހަމަލާދެނީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް، އާދައިގެ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުދީއެވެ . މިއީ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މިއީ ވަރަށް ޝައުގުވެރި ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކެންސަރު ސެލްތަކާ ހަނގުރާމަކުރާ ސެލްތައް އުފެއްދުން އިތުރުކޮށްދޭ ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ބޯންމެރޯ/ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓްކުރުން: ކީމޯތެރަޕީއަށްފަހު ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ރިލެޕްސް ވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުން މި ފަރުވާއަށް ލަފާދީފާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބަލިވެފައިވާ ކަށީގެ މެރޯގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ކަށީގެ މެރޯ ނުވަތަ ސްޓެމް ސެލްތައް ބޭނުންކުރުން ހިމެނެއެވެ.

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ވަކި ގޮތެއް ދިރާސާވެރިންނަށް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ . މިކަމާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އޭރުން ޑޮކްޓަރަށް ދޭންޖެހޭ ނަސޭހަތް ދެވިދާނެއެވެ.

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ޖެހިގެން އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ އަކީ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ، ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ . މާނައަކީ މި ބައްޔާއެކު ގިނަ ދުވަހު އުޅެވޭނެ ކަމެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި (ގާތްގަނޑަކަށް 50%) މީހުން ގާތްގަނޑަކަށް 20 އަހަރު ދިރިއުޅެއެވެ . އަދި ހަމައެހެންމެ، ބަލި ފާހަގަކުރެވުނުތާ 5 އަހަރު ފަހުންވެސް ގާތްގަނޑަކަށް %90 ބަލިމީހުން ދިރިތިބިއެވެ . އެހެންކަމުން މިއިން އެނގެނީ މިއީ މަރުވާ ބައްޔަކަށް ވީނަމަވެސް އެ ބައްޔަކާއެކު އުޅުމުގެ ފުރުޞަތު އެބައޮތްކަމެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރު ބަލީގައި އުޅޭއިރު އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . މި ބައްޔާ ކުރިމަތިލާއިރު އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ރަނގަޅު ކެއުމާއި ކަސްރަތު ކުރުމުގެ އާދަތައް އާލާކުރުން.ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ކާނާއާ ބެހޭ ގޮތުން ނިއުޓްރިޝަނިސްޓެއް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ވީހާވެސް ގިނައިން ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވެސް ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ވަރުބަލިވުމަކީ މި ބަލީގެ އާންމު އަލާމާތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރަކަށް ވެސް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާށެވެ. ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި އަރާމު ކުރާނީ ހަމައެކަނި ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ނޫން ކަމަށާއި، އަރާމު ކުރަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް އަރާމު ކުރާށެވެ.
• މި ކެންސަރާއެކު ގިނަ ދުވަހު އުޅެން ޖެހިދާނެއެވެ . އެއީ ހަމަ ހަގީގަތުގައިވެސް އުފާވެރި ޚަބަރެކެވެ. ނަމަވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔަކާއެކު އުޅުމަކީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތެރަޕިސްޓަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ނުވަތަ މި ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި އެކަނި ނޫންކަން އެނގުމަކީ ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތާއި ފަރުވާ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ޝެޑިއުލް ކުރާނެއެވެ . މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ބެލެހެއްޓުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ނަމަވެސް ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުވަތަ އާ އަލާމާތެއް (ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާގެ އަލާމާތްތައް) ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެކަން ކިޔައިދޭށެވެ. ކުރިން ފާހަގަ ކުރެވޭވަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ކެންސަރު މި ލަފުޒުން އަހަރެމެން ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ފަދަ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވަމުން އަންނަ ކެންސަރެއްގައި ވެސް އެއީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ފަރުވާގެ ސައިކަލެއް ކުރިމަތިވެ، ރިމިޝަން، ރިކަރެންސް، އަދި އަނެއްކާވެސް ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. 'އަހަރެން ދުވަހަކުވެސް މިކަމުން ސަލާމަތްވާނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟'

އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އުއްމީދު ދޫކޮށްނުލުމެވެ. މި ބައްޔަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔަކަށް ހެދުމަށް އާ ފަރުވާތައް ހޯދުމަށް ދިރާސާވެރިން ދަނީ މެދުނުކެނޑި މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ.

ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ސާފުކޮށް ދަންނަވާށެވެ. ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ރަނގަޅު މައުލޫމާތާއި އެއްބާރުލުމާއެކު މި ގޮންޖެހުމާ ކުރިމަތިލާން ބާރުވެރިވާނެ!

` ފޮލިކިއުލަރ ލިމްފޯމާ، ލިމްފޯމާ، ކެންސަރު، ލިމްފް ނޯޑްސް، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ، ބީ-ސެލް ލިމްފޯމާ