ގޮހޮރުން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބްލީޑިންގ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ފާޚާނާގައި ލޭ ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ އެއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ ލުއިކޮށް ނަގަންވީ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބްލީޑިންގ، ނުވަތަ ކުރުކޮށް ޖީއައި ބްލީޑިންގ ގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ކަމުން އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މިއީ ގޮހޮރުން ލޭއައުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބްލީޑިންގ)

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބްލީޑިންގ)` އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ވެސް ލޭއައުން (އެބަހީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަޖަމުކުރާ ގޮތެވެ). ވިސްނާލައްވާ، މި ނިޒާމު އަޅުގަނޑުމެންގެ އަނގައިން ފެށިގެން، ދެން ކަރުތެރެ، ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި، ބަނޑު، ކުޑަ ގޮހޮރު، ބޮޑު ގޮހޮރު ތެރެއިން ގޮސް އެންމެ ފަހުން ނިމޭނީ ކަރުތެރެއިންނެވެ. އެހެންކަމުން، މި ދިގު މަގުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް، އަނިޔާއެއް، އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މި ލޭއައުން ދާ ތަނަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ.

މަތީ ޖީއައި ބްލީޑް ސައިޓްތައް ހުރެދާނެ ތަންތަން

މިކަން ދިމާވަނީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ މަތީބައިގައެވެ. އެއީ:

• ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި (ކާނާ ނިވާކުރުމުން ބަނޑަށް ދާ ހޮޅި)
• ބަނޑު (ބަނޑުގައި ހުންނަ ހަޖަމުކުރާ ޕައުޗް) .
• ޑިއުޑެނަމް (ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި) .

ކުޑަ ގޮހޮރުން ލޭއައުން އެކަށީގެންވާ ތަންތަން

މިކަން ދިމާވަނީ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ މެދުތެރޭގައެވެ. އެއީ:

• ޖެޖުނަމް (`ޖެޖުނަމް` - ކުޑަ ގޮހޮރުގެ މެދު ބައި)
• އިލިއަމް (ކުޑަ ގޮހޮރުގެ އެންމެ ފަހު ބައި) .

ލޯއަރ ޖީއައި ބްލީޑް ޕޮސިބިލް ލޮކޭޝަންސް

މިކަން ދިމާވަނީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ތިރީބައިގައެވެ. އެއީ:

• ބޮޑު ގޮހޮރު (ބޮޑު ގޮހޮރު) .
• ރެކްޓަމްގެ ތިރީބައި (`ރެކްޓަމް`) .
• ކަރުތެރެ (`އަނަސް`)

ލޭއައުން ތަފާތު ވައްތަރުތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި ލޭ ދަތުރުކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު އެތައް ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• އެކިއުޓް ބްލީޑިންގ: މިއީ ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން . މިއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ. ކުޑަކޮށްވެސް ލަސްކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ލޭއައުން: މި ހާލަތުގައި ލޭއައުން މަޑުމަޑުން ނަމަވެސް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދިމާވެދާނެ , އަދި ހުއްޓިފައި ދެން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
• އޮކަލްޓް ބްލީޑިންގ: މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެނީ އަހަރެމެންނަށް ލޭއައުން ނުފެނެއެވެ. އެހެނީ އެއީ ވަރަށް ކުޑަ އަދަދެކެވެ . އެހެންނަމަވެސް ލޭގެ މިންވަރު މަދުވެފައިވާކަން އެނގޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމުންނެވެ.
• ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ލޭއައުން: މިއީ ލޭއައުން ސާފުކޮށް ފެންނަ ވަގުތެވެ. އެއީ ފާޚާނާ އާއި އެކު (އެއީ ކަޅު ނުވަތަ ރަތް ކުލައަކަށް ވެދާނެ)، ނުވަތަ ހޮޑުލުމާއެކު ފެންނާނެ އެއްޗެކެވެ .
• އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ލޭއައުން:ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ``އެންޑޯސްކޯޕީ'' ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ވެސް ލޭ އަންނަނީ ސީދާ ކޮންތާކުން ކަމެއް ނުފެނެއެވެ. މިހެން ކިޔަނީ އެހެންވެއެވެ.

މި މަތީބައިން ލޭ އަންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ (މަތީ ޖީއައި ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް)

ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ މަތީ ފަރާތުން ލޭއައުން މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛

• ޕެޕްޓިކް އަލްސަރސް: މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ. މި އުދަނގޫތައް އުފެދިދާނެ ސަބަބަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ބޭސް ނުބޮއި، ވަކި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމާއި، ހެލިކޮބެކްޓަރ ޕައިލޯރީ ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއެއް ޖެހުމެވެ.
• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު: މި ހާލަތު ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެއެވެ. ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއަޅަން ފަށައެވެ.
• ގޭސްޓްރައިޓިސް: ބަނޑުގެ ފަށަލަ ދުޅަވުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.
• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު: ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ފަށަލަ ދުޅަވުން.
• ޖީ.އީ.އާރު.ޑީ (ކްރޮނިކް އެސިޑް ރިފްލަކްސް): ބަނޑުގައި އެސިޑް އައުން (ގޭސްޓްރައިޓިސް ގަދަ ވަގުތުތަކުގައި ފަދައިން) އެވެ. މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކެންސަރު: ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު އަދި ބަނޑުގެ ކެންސަރު ޖެހުމަކީ ވެސް ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ހުރިހާ ލޭއައުންތަކަކީ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ސްޓްރޯމަލް ޓިއުމަރ (GIST): މިއީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި އުފެދޭ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެކެވެ.
• ފުރަމޭގެ ކެންސަރާއި ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރު ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނުސީދާ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ޖީއައި ދަށްވުމަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ލޯއަރ ޖީއައި ބްލީޑް ސަބަބުތައް)

ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ތިރީބައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ހީމޯރައިޑްސް: މިއީ ގިނަ މީހުންނަށް އަހުލުވެރި ކަމެކެވެ. ކަރުތެރޭގެ ވަށައިގެންވާ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ، ގޮހޮރުގެ ތެރޭގައި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ކަރުތެރެ ފަޅައިގެން ދިއުން: ބަނޑުހައިވުމާއި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކަރުތެރޭގެ ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރެނދުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ކޮލޮން ޕޮލިޕްސް: މިއީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ކުދިކުދި ގްރޯތްތަކެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.
• ކުލަރެކްޓަލް ކެންސަރު: މިއީ ވެސް ސީރިއަސް ސަބަބެކެވެ.
• ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް އަދި ޑައިވަރޓިކިއުލޯސިސް: ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ފާރުގައި އުފެދޭ ކުދި ޕައުޗްތަކެއް ކަމަށާއި، މި ޕައުޗްތަކަށް ބަލިޖެހުމުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ކްރޯންސް ޑިޒީޒް އަދި އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް: މިއީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ދިގުދެމިގެންދާ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތަކެއް (އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް - އައިބީޑީ) އެވެ.
• ރެކްޓަލް އަލްސަރސް.
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ސްޓްރޯމަލް ޓިއުމަރ (ޖީއައިއެސްޓީ) އެވެ.
• ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ޑޮކްޓަރ؟

ލޭއައުން ދިމާވާ ތަނާއި ލޭއައުމުގެ މިންވަރަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން.
• ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރުން: ބައެއް ފަހަރު ފާޚާނާ ކަޅު ނުވަތަ ތާރުވެފައި ހުރެދާނެ (މިހެން ދިމާވަނީ ލޭ އަންނަނީ މަތީ ގޮހޮރުން ކަމަށްވާއިރު، ލޭ ހަޖަމުވުމުގެ ސަބަބުން) އެވެ. ނުވަތަ ރަތްވެފައި ހުރެދާނެ (މިއީ ގިނައިން ލޭއައުން ތިރި ގޮހޮރުން އަންނަ ވަގުތު ދިމާވާ ކަމެކެވެ).
• ފަނޑު ސިފަ: ހަށިގަނޑުން ލޭ ގެއްލުމުން ހަންގަނޑު ފަނޑުވެގެންދެއެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ): ސިޑިން އަރާއިރު ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުންނައިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި ބަލިކަށިވުން: އެއްވެސް ކަމެއް ކުރަން މާ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމާއި، ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން.
• ލޭ ހޮޑުލުން: ބައެއް ފަހަރު ތާޒާ ލޭ ހޮޑުލެވިދާނެއެވެ . ނުވަތަ ހޮޑުލެވިދާނެ ކަޅު , ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ކަހަލަ ހޮޑުލެވުން (މިއީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ލޭ އެސިޑާ ގުޅިގެން ކަޅުވެގެން ދިއުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).

ސީރިއަސް ލޭއައުމުގައި އަލާމާތްތައް ތަފާތު ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއްފަހަރާ ގިނައިން ލޭއައުން (`Acute bleed`)، އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެ، އަވަހަށް ފެންނަން ހުރެއެވެ . މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވީ :

• ބޯއެނބުރުން، އެނބުރޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން (ސިންކޯޕް) އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން.
• ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން: ހާސްކަން އިހުސާސްވެ މޭގައި ތެޅިގަތުން.
• ޝޮކް: މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބޭ ވަގުތު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހަންގަނޑު ފިނިވެ، ފޮނިވެ، ނޭވާލުން އަވަސްވެ، ހޭވެރިކަން ދަށްވެދާނެ އެވެ.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ތިބާ ބަލާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ލޭއައުން އަންނަނީ ކޮންތާކުންތޯއާއި އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރުކުރާނެ އެވެ.

ކުރާނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ލޭގެ އަދަދާއި ލޭމަދުވުން ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
• ފީކަލް އޮކަލްޓް ބްލަޑް ޓެސްޓް (އެފްއޯބީޓީ): މިއީ ފާޚާނާގައި ފެންނަން ނެތް ލޭ ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ގޮހޮރުގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރު ނަގައިގެން ލޭއައުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޚާއްޞަ އެކްސްރޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ގޮހޮރުގެ އެކްސްރޭ ބެލުން (`ޖީއައި އެކްސްރޭ`): މިކަމުގައި ބޯން `(ބެރިއަމް)` ކިޔާ ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ބޯން ނުވަތަ ރެކްޓަމް މެދުވެރިކޮށް ވައްދައި، `އެކްސްރޭ` ނަގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ފެންނަން ފަށައެވެ.
• މަތީ އެންޑޯސްކޯޕީ: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު އަނގައިގެ ތެރެއިން ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް ކިޔާ) ޖަހައިގެން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއާއި ބަނޑާއި ޑިއުޑެނަމް ބަލާލައެވެ. މި ހޮޅީގައި ކުޑަ ކެމެރާއަކާއި ކޮޅުގައި ލައިޓެއް ހުރުމުން ޑޮކްޓަރަށް އެތެރެ ރަނގަޅަށް ފެންނާނެ އެވެ.
• ބެލޫން އެންޓަރޮސްކޯޕީ: މިއީ އެންޑޯސްކޯޕީ އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފެންނަން އުނދަގޫ ސަރަހައްދުތައް ބަލާލެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ހޮޅިއެއްގެ ކޮޅުގައި ކުޑަ ބެލޫނެއް ފުއްޕާލައިގެންނެވެ.
• ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ނުވަތަ ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ބޮޑު ގޮހޮރާއި ތިރީ ރެކްޓަމް ބެލުމަށްޓަކައި ކަރުތެރެއިން އެންޑޯސްކޯޕެއް ވައްދައެވެ.

އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު މަތީގައިވާ ޓެސްޓްތަކުން ލޭއައުމުގެ ސީދާ މަސްދަރު ފާހަގަ ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ލޭއައުން ހުރިނަމަ، އިތުރު ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް ހަދަންޖެހިދާނެއެވެ:

• އެންޖިއޮގްރަފީ: މިކަމުގައި ލޭހޮޅިތަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް ޖަހައި އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހަދައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ މަސްދަރު ހޯދުމަށް ފަސޭހަވެގެން ދަނީ ލޭހޮޅިތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރުމުންނެވެ.
• ކެޕްސޫލް އެންޑޯސްކޯޕީ: މިއީ ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު ޓެސްޓެކެވެ. ތިބާ ނިވާކުރަނީ ކުޑަ ގިތެޔޮ ކަހަލަ ކެމެރާއެކެވެ. ކެމެރާ ތިބާގެ ގޮހޮރު ތެރެއިން ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގިނަ ފޮޓޯތަކެއް ނަގައެވެ. އެންމެ ފަހުން ކެމެރާ ތިބާގެ ސްޓޫލް އާއި އެކު ޕޭސް އައުޓް ކޮށްލައެވެ.
• ރޭޑިއޯނިއުކްލައިޑް ސްކޭން: މިކަމުގައި ތިބާއަށް ދީފައިވަނީ ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާ ހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ. މި މާއްދާ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާ ގުޅިފައި ހުރުމުން ސްކޭން އިން ލޭ ދަތުރުކުރާ ތަން ފެނެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބާއި، ލޭއައުން ހުންނަ ތަނާއި، ލޭއައުން ކިހާވަރަކަށްތޯއެވެ.

ބޭހުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބޭސްތަކުން ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ސަބަބަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީމޯރައިޑް، ނުވަތަ ޖީ.އީ.އާރު.ޑީ ގެ ސަބަބުން ލޭއައުން ފަދަ ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑްގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްދެއެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ދުޅަވުން މަދުކޮށްދެއެވެ.

ސާޖަރީ ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ އެންޑޯސްކޯޕީ ނުވަތަ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އާއި އެއް ވަގުތެއްގަ އެވެ. މިއީ ހޮޅީގެ ނިމުމުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

• އާދަޔާ ހިލާފު ބޮޑުވުންތައް ނައްތާލުން، މިސާލަކަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްސް ނައްތާލުން.
• ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ބޭސް އިންޖެކްޓްކުރުން.
• ކުޑަ ކްލިޕް ނުވަތަ ބެންޑަކުން ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުކުރުން (ސީލްކުރުން) ގެ އަމަލު.
• ލޭ ދައުރުވާ ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށް ލޭޒަރ، ހޫނު ގޭސް ނުވަތަ ފިނި ގޭސް ބޭނުން ކުރުމެވެ.

މުހިންމު: މިއިން ގިނަ ފަރުވާތައް އެންޑޯސްކޯޕީ އާއި އެއްވަގުތެއްގައި، ބޮޑު ވަޅިއެއް ނުޖަހައި ކުރެވިދާނެތީ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ލޭއައުން ފަދަ ހާލަތެއްގައި ފަރުވާ ތަފާތު ހެއްޔެވެ؟

ލޭއައުން ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ ކުއްލި އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީ ހެދެނީ ލެޕަރޮސްކޯޕީ ކިޔާ އުކުޅެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ . މާނައަކީ ބަނޑުގައި ކުދިކުދި ދެތިން ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ކެމެރާއަކާއި ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ޖަހައިގެން ލޭ އަންނަ ތަނަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

މި ބާވަތުގެ ގޮހޮރުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް - އެންއެސްއޭއައިޑީސް) އާއި އެސްޕިރިން ބޭނުންކުރަންވާނީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިތަކެތި ނަގަމުން ގެންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން. މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ބަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް ފަދަ ގޮހޮރުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ހޯދައިދީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.
• ހާއްސަކޮށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގައި ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ހެލިކޮބެކްޓަރ ޕައިލޯރީ ބެކްޓީރިއާ އަށް ޓެސްޓް ހަދާށެވެ.

މި ބަލިން ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ނަޒަރިއްޔާތެއް ހެއްޔެވެ؟ (އައުޓްލޫކް)

ގިނަ މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ ޖީއައި ބްލީޑް އިންނެވެ. ނަމަވެސް ގޮހޮރު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ. މި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އަނެއްކާވެސް ޖީއައި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ:

• ވީހާވެސް ގިނައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ހެލިކޮބެކްޓަރ ޕައިލޯރީ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން. ފުން ނޭވާލާ ކަސްރަތުތައް ފަދަ ކަންތައްތައް ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ.
• އެކްޓިވް ލައިފްސްޓައިލް އާއި ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ބެލެހެއްޓުން. އޭރުން ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓޭނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވިޔަސް ބައެއް ފަހަރު ޖީއައި ބްލީޑްސް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުމަށްޓަކައި، މިކަންކަމަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ:

• ޑޮކްޓަރުގެ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ދިއުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ކުރިއަށްދާ މިންވަރު ދެނެގަނެ، އަލަށް ލޭއައުން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭސް ނަގާށެވެ. ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ގުޅިގެން އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ޑޯޒް ކުޑަކޮށް ނުވަތަ ތަފާތު ބޭހެއް ދީފާނެއެވެ.
• ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެނައި ހެޔޮ ބަދަލުތައް ކުރިއަށް ގެންދަވާށެވެ. މިހާރު އަލާމާތްތައް ނެތް ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތުގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބްލީޑިންގ އަކީ ތަފާތު ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އަލާމާތެކެވެ. ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ފާޚާނާގައި ހުންނަ ލޭ ނުވަތަ ހޮޑުލާ ލޭ އަޅާނުލާށެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ``އެންޑޯސްކޯޕީ`` ނުވަތަ ``ކޮލޮނޮސްކޯޕީ`` ފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭއައުމުގެ މަސްދަރު ހޯދައި ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ފަރުވާއަށްފަހުވެސް މި ހާލަތު އަލުން ދިމާވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު، ގޮހޮރުން ލޭއައުން، ޖީއައި ލޭއައުން، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ، ސަބަބުތައް، އެންޑޯސްކޯޕީ