ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ލިޔެދީފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ކެންސަރާ ހަނގުރާމަކުރާ މީހަކަށް ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، އެކަމާ މެދު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދު ގިލްޓެރިޓިނިބް ކިޔާ މި ބޭހުގެ ވާހަކަ، ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިލްޓެރިޓިނިބް އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. އިތުރަށް ސާފުކޮށް ބުނާނަމަ، ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް އަމާޒުކޮށް، އެ ސެލްތައް ބައިބައިވެ ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ އެކިއުޓް މައިލޯޖެނަސް ލޫކެމިއާ (AML) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ވެސް މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ . ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ފާހަގަކުރުން ޔަޤީންކުރައްވާށެވެ.
- މި ބޭސް، ގިލްޓެރިޓިނިބް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
- ހިތުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމައެވެ.
- ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ތާރީޚެއް އޮތްނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ މިވަގުތު ބަލިވެ އިންނަ ނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއާއި، ދޭންވީގޮތް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގެ ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ ކަމެކެވެ.
- މި ޓެބްލެޓް މުޅިން ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ. ޓެބްލެޓް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
- މިއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގޮތަކަށް ނެގުމެވެ. ހެނދުނު ހެނދުނު ނާސްތާ ނިމުމުން ނަގާނަމަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް އެއްގޮތަކަށް ނަގާށެވެ.
- ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއާއި ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭސް ބޯށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ އިތުރަށް ނުބޯށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ފަރުވާގެ ކޯސް ފުރިހަމަ ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން 12 ގަޑިއިރު ނުވަނީސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާށެވެ. ހަމައެކަނި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ގަވާއިދުން ނަގާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މާގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތަކާއި، ކާނާއާއި، ސަޕްލިމެންޓްތައް މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންވާ ބޭސް، ވިޓަމިން، ސަގާފީ ބޭސް، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ގިލްޓެރިޓިނިބް އާއި އެކު ކުރެވޭ މުއާމަލާތްތައް | |
|---|---|
| އެހެން ބޭހާއި އެކު މި ބޭސް ނުބޯށެވެ. | |
| ސިސާޕްރައިޑް އެވެ | ޑްރޮނޭޑަރޯން އެވެ |
| ފްލޫކޮނަޒޯލް އެވެ | ޕިމޯޒައިޑް އެވެ |
| ސެކިނާވިރ އެވެ | ތައިއޮރިޑަޒިން އެވެ |
| މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ (ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ). | |
އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް އެޕަލޫޓަމައިޑް އެވެ ކްލެރިތްރޮމައިސިން އަދި ޓެލިތްރޮމައިސިން ފަދަ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ އެސްސިޓަލޮޕްރަމް، ފްލޫކްސެޓިން، ސެރޓްރަލައިން ފަދަ ބައެއް އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކެވެ އިޓްރަކޮނަޒޯލް، ކީޓޯކޮނަޒޯލް، ވޮރިކޮނަޒޯލް ފަދަ އެންޓިފަންގަލްސް އެވެ ކާބަމަޒެޕައިން އަދި ފެނިޓޮއިން ފަދަ އެންޓިކޮންވަލްސަންޓް ބޭސްތަކެވެ ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހެވެ ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް (ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓް) ރިފަމްޕިން، ކޮނިވަޕްޓަން، އައިޑެލަލިސިބް، މިފެޕްރިސްޓޯން، ނެފަޒޯޑޯން، ރައިބޮސިކްލިބް ފަދަ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | |
*ނޯޓް: މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޯ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.*
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: ކްލިނިކްތަކަށް ގޮސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިދިނުން. މި ބޭހުގެ ނަތީޖާ ފެންނަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާއަށް އީމާންވާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ވިހެއުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 2 މަސް ދުވަހު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން.
- ބޭސް އަސްލު ފުޅީގައި، ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި، އަލިކަމާއި ތެތްކަމާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ. އެތަކެތި ނައްތާލާނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުން ލަފާ ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ.
- ގިލްޓެރިޓިނިބް އަކީ ކެންސަރަށް އަމާޒުކޮށްގެން ދޭ ފަރުވާއެއް ކަމަށްވާ އެކިއުޓް މައިލޯޖެނަސް ލޫކެމިއާ (އޭއެމްއެލް) އެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ޓެބްލެޓް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވަކި މުއްދަތަކަށް ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ބިރެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އަންހެނުން މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 6 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު 4 މަސްދުވަހު ފިރިހެނުން ދަރިއަކު ބައްޕައަކަށް ވުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. އިތުރު މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަހާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހުރިހާ ބޭސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ވެސް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | މޭގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، ހޭނެތިގެން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ފެނުން ފޮރުވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ކެއްސުން، ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިވުން، ސިކުނޑި، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، އަތާއި ފައި ދުޅަވުން، ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ މިންވަރަށް ބަދަލެއް އައުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ) | |
| ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ބަނޑުހައިވުން، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، މަސްތަކުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ވަރުބަލިވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment