އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން މިވަނީ ކޯވިޑް ޕެންޑެމިކް ތަހައްމަލުކޮށްފަ. ބައެއް މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫވި، ބައެއް މީހުންނަށް ހަމަ ހުން އައިސްގެން ދިޔައީ. ނަމަވެސް ކޮވިޑް-19 ބަލިން ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ހާލު ނުރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ. "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންނަށް ކުރިން ހީނުވޭ، މިހާރު ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެއްޖެ،" "އަހަރެންގެ މޭމަތި ތަންކޮޅެއް ތަތްވެފައި ހުރިހެން ހީވަނީ" ކަލެއަށް ވެސް މިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މިއަދު ކޯވިޑް-19 އާއި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތާއި އޮންނަ ގުޅުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޯވިޑް-19 ގެ އަސަރު ހަގީގަތުގައި ހިތަށް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
ސާދާ ޖަވާބަކީ، އާދެ، އެކަން ކުރެވިދާނެއެވެ . ކޮވިޑް-19 ގެ ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ހުއްޓަސް ނުވަތަ މައިލްޑް ކޭސްއެއް ހުރެގެން ރަނގަޅުވީސް ހިތުގެ މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. މީގެ މާނައަކީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިދާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެކަމަކު ރިސްކް ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ، ގިނަ ފަހަރު ކޯވިޑް ޖައްސާ ވައިރަސް ސީދާ ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ގޮސް އެ ވައިރަސް ނުޖެހެ އެވެ. އެކަން ދިމާވަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. އެކަމަކު އެހެން ކަމެއް ދިމާވެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވައިރަސް ވަދެގެން ދިއުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން މި ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމައެއް ފަށައެވެ. މި މާރާމާރީގައި ދިމާވާ ބައެއް ރިއެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހިތަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ކުރިން ހިތުގެ ބައްޔެއް ((ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް))، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ((ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުން))، ހަކުރުބަލި ((ހަކުރުބަލި))، ފަލަވުން ((ފަލަވުން))، ނުވަތަ ކޮލެސްޓްރޯލް ފަދަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ ތަންކޮޅެއް ސަމާލުވާންޖެހެއެވެ.
ކޯވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮވިޑް-19 އިންފެކްޝަންގެ ތެރޭގައި ހިތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މައިގަނޑު އެއްކަމަކީ ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން (Myocardial injury). ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހިތުގެ މަސްތަކުގެ ސެލްތައް މަރުވުމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ގެއްލުން ލިބުމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު އަނެއް ބަޔަކަށް މޭގައި ރިހުން، ނޭވާ ކުރުވުން (ޑިސްޕްނިއާ)، ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަކަށް ދެނެގަނެވޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ހިތުގެ ސްކޭންތަކުންނެވެ.
ދުޅަވުމަކީ ކޮންމެ ކަމެއްގެ އަސްލެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޯވިޑްގެ ސަބަބުން ހިތަށް ގެއްލުން ލިބޭ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުގައި މާބޮޑަށް ދުޅަވުން، އެއީ ދުޅަވުން.
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވައިރަހެއް ވަދެއްޖެނަމަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، ދިފާޢީ ނިޒާމު، ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ތައްޔާރުވެއެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ސައިޓޮކިންސް ކިޔާ ކުދި ޕްރޮޓީންތައް އުފައްދައިގެން މި ހަނގުރާމައިގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ކަމެއް.
ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިން މި ރައްދު މާ ބޮޑަށް ގަދަވެއެވެ. ކުޑަ ހަނގުރާމައަކަށް ބޮޑު ލަޝްކަރެއް ގެނައުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ (Cytokine release syndrome) ނުވަތަ (Cytokine storm). މި މާބޮޑަށް ދުޅަވުމަކީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންގެ ހިތަށް ނޫން ކަމަށާއި، ލޭހޮޅިތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
މި މާބޮޑަށް ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި (Cytokine storm) ގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމަށް އެކި ގޮތްގޮތުން އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. މައިގަނޑު އަސަރުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ވެދާނެ ހާލަތެކެވެ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާ) | ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލިންގ ސިސްޓަމަށް ބުރޫއަރާ، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، ބާރަށް، މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ލޭހޮޅިތައް | ދުޅަހެޔޮކަމުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރޭގެ ފާރުތަކަށް ކުރާއިރު، ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. މި ލޭހޮޅިތައް ހިތަށް ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކޮށްފިނަމަ ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވުން (Myocarditis) . | މިއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވާ ވަގުތެވެ. މި ހާލަތަކީ ކޮވިޑް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. |
| ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަ ދުޅަވުން (ޕެރިކާޑައިޓިސް) . | ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ފަށަލަ ދުޅަވެގެން ދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މޭގައި ރިއްސުމާއި ހިތުގެ ވަށައިގެން ފެން ޖަމާވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. |
| ހިތް ފެއިލްވުން | މިއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހިތަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ލޭ ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއާއި ހަށިގަނޑުގައި ފެން ޖަމާވެ، ފައިތިލައާއި ފައި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. |
ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ލަސްނުކުރައްވާ!
މިހުރިހާ ކަމެއް އެނގުމަކީ ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަށިގަނޑަށް ސަމާލުކަންދީ، ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ކޮވިޑް-19 ފެތުރެމުންދާ ދުވަސްވަރު ގިނަ ބަޔަކު ތިބީ ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހިލުންވެފައެވެ. އެކަމަކު އެ ބިރުވެރިކަމުގެ ސަބަބުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލުމަކީ އެއަށްވުރެ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ، ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެއް އަތް ފިނިވާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަށް (އީޓީޔޫ) ދާށެވެ. މި ވަގުތު އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ހިތަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުން ދުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އަދި ގަވާއިދުން ކުރާ މެޑިކަލް ޗެކަޕްތައް ވެސް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާނަމަ ހަށިގަނޑަށް އެކަމުގެ އަސަރު ކުރި ގޮތް ކިޔައިދީބަލަ.
'ދިގު ކޯވިޑް' އާއި ހިތުގެ މައްސަލަތަކެވެ
ބައެއް މީހުންނަށް ކޮވިޑް-19 ބަލިން ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ލޯންގް ކޯވިޑް ނުވަތަ (ޕޯސްޓް އެކިއުޓް ކޮރޯނާވައިރަސް ސިންޑްރޯމް) އެވެ. ކޮވިޑް ޖެހުނުތާ ހަތަރު ހަފްތާ ފަހުންވެސް މައްސަލަތަކެއް ދިމާވާނަމަ އެއީ ދިގު ކޯވިޑް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
މި ދިގު ކޯވިޑް ހާލަތުގައި ހިތާއި ގުޅުން ހުރި ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:
- ފުންނޭވާއެއް ދޫކޮށްލުމުން އިތުރުވާ މޭގައި ރިއްސުން.
- ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާ ނުވަތަ ތެޅެމުންދާހެން ހީވުން ((ހިތުގެ ތެޅުން)).
- ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން (ޓޭކިކާޑިއާ) އެވެ.
- ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.
- ކުޑަކުޑަ ކަސްރަތެއް ކުރިޔަސް ވަރަށް ބޮޑަށް ވަރުބަލިކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް އީކޭޖީ ނުވަތަ އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ހިތް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލާލެވޭނެ އެވެ.
ކޯވިޑްގެ އަސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ކޯވިޑް ވައިރަހުގެ އަސަރު ހިތަށް އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، ފުއްޕާމޭ، ސިކުނޑި، އަދި ކިޑްނީ ފަދަ މުހިއްމު އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމަށެވެ.
ސަބަބަކީ ކޮވިޑް ވައިރަސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ވަންނަނީ (ACE2 receptors) ކިޔާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މި (ACE2 ރިސެޕްޓަރސް) އަކީ ވައިރަސް ސެލްތަކަށް ވަނުމަށް ދޮރު ހުޅުވާލާ ކީ އެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ތަޅުދަނޑި އަހަރެމެންގެ ހިތާއި، ފުއްޕާމޭއާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި، ކިޑްނީގައި ގިނައިން ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ވައިރަހަށް މި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ދިނުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.
- ފުއްޕާމޭ: ކޮވިޑް-19 ގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫ ބޯވެ، ސްކާރ ވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ފައިބްރޯސިސް'' އެވެ.
- ސިކުނޑި: ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވުމަކީ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ކިޑްނީ: ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ކޮވިޑް-19 ވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ވެކްސިން ޖެހުމާއި، ބޭނުން ވަގުތެއްގައި މާސްކު އެޅުމާއި، ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުން ފަދަ ސިއްހީ ގޮތުން ރަނގަޅު އުސޫލުތަކަށް އަމަލު ކުރުމުންނެވެ.
ކޮވިޑް-19 ބަލިން ރަނގަޅުވުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެފަދަ ހިތުގެ މައްސަލަތަކާ މެދު ވިސްނާއިރު އޭގެ ފަހުން ވެސް ބަރުވާހެން ހީވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ތިމާގެ މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އޭނާގެ ލަފާއަށް ތަބާވެ ފަރުވާ ރަނގަޅަށް ހޯދާށެވެ. އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޯވިޑް-19 އިންފެކްޝަންގެ އަސަރު ކުޑަ ނަމަވެސް، ހިތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި މާބޮޑަށް ދުޅަވުމެވެ، ވައިރަސް ސީދާ ހިތަށް ފައްސިވުމެއް ނޫނެވެ.
- ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ކޮވިޑް ރިކަވަރީ (ދިގު ކޯވިޑް) އަށް ހަތަރު ހަފްތާ ފަހުން ވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިކަމެއް، ނޭވާ ކުރުވުން، ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އެންމެ ރަނގަޅީ ބިރެއް ނެތި ސިއްހީ ކަންބޮޑުވުންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ