މެނިންޖައިޓިސް: މި ނުރައްކާތެރި ބައްޔާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ދުވަހަކުވެސް ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ކަރު ބުރިކޮށްލަން ވެސް ނުކެރޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސާފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ގަދަ ހުމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކުލަ ކަޅުވެގެން ދިޔައީ އަލިކަމަށް ނުބަލާ ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅާނުލާ ރަނގަޅު އަލާމާތްތަކެއް ނޫނެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަހުން "ބްރޭން ފީވަރ" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ބައްޔެކެވެ. މިއީ ވަގުތުން ސިއްހީ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ވެސް މެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެނިންޖައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވިސްނާލައްވާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެންމެ އަގުހުރި އަދި އެންމެ ނާޒުކު ދެ ގުނަވަނަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ހިނގާ ބުރަކަށީގެ ކޯޑެވެ. މި އަގުހުރި ގުނަވަންތައް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި، އެ ގުނަވަންތަކުގެ ވަށައިގެން ތިން ތުނި ފަށަލައެއް އެކުލެވޭ ރައްކާތެރި ނިވާކަމެއް ހުރެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށި ނިވާކޮށްދޭ ތުނި، ރައްކާތެރި ބްލެންކެޓެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ފަށަލަތަކަށް ކިޔަނީ މެނިންޖެސް އެވެ .

އެހެންކަމުން، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ، މިސާލަކަށް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން، މި މެނިންޖިއަލް މެމްބަރޭންސް ދުޅަވާން ފަށައިފިނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން އެ ހާލަތަށް ކިޔަނީ މެނިންޖައިޓިސް އެވެ . މި ފަށަލަތައް ދުޅަވުމުން ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ މައްޗަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ގިނަ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަ ސަބަބެވެ.

މެނިންޖައިޓިސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އިންފެކްޝަން ކަމުގައި ވިޔަސް، އިންފެކްޝަން ނޫން ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް މައިގަނޑު ދެބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރުން މި ބަލި ގިންތިކުރަނީ އެހެން ބައެއް ގޮތްގޮތުންނެވެ.

• އެކިއުޓް މެނިންޖައިޓިސް: އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުއްލިއަކަށް، ކުއްލިއަކަށެވެ. ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް ގިނަ ފަހަރަށް ވަންނަނީ މި ކެޓަގަރީއަށެވެ.
• ކްރޮނިކް މެނިންޖައިޓިސް: މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ފެނި، މަހެއްހާ ދުވަހު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ.
• އެސެޕްޓިކް މެނިންޖައިޓިސް: ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) ބެލުމުން ބެކްޓީރިއާއެއް ނުފެންނަނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ އެސެޕްޓިކް މެނިންޖައިޓިސް އެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ.

މި އަލާމާތްތަކާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ!

މެނިންޖައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް އުމުރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ .

މެނިންޖައިޓިސް ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވަރަށް ގަދަ، ތޫނު ރިހުމެއްގެ ގޮތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މި ރިހުން ކަރުގެ ތިރިއަށް، ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް، އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ކަރު ޙަރަކާތް ނުކުރެވޭހާ ތަދުވާވަރަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، މިކަމުގެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން އެވެ.

• ބެކްޓީރިއާ: ބެކްޓީރިއާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ *ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ* އަދި *ނައިސެރިއާ މެނިންޖައިޓިޑިސް* އެވެ. މިއީ އެންމެ ހަރުކަށި ހާލަތްތައް މެދުވެރިވާ ކަންކަމެވެ.
• ވައިރަސް: ނޮން ޕޯލިއޯ އެންޓަރޯވައިރަސް އަދި ކޮކްސްސެކީވައިރަސް އަކީ ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް އަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ވައްތަރުގެ ވައިރަސް އެވެ.
• ފަންގަސް: *ކްރިޕްޓޯކޮކަސް ނިއޯފޯމަންސް* ފަދަ ފަންގަސްތަކުން ޚާއްޞަކޮށް ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް (އެބަހީ، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުން، ކެންސަރު ބަލިމީހުން) މެނިންޖައިޓިސް ޖެހިދާނެއެވެ.
• ޕެރަސައިޓްސް: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ފެންނަ ޖަރާސީމުތަކެއް ކަމަށްވާ ކުނިކޮޅުން ފެތުރޭ ޕެރަސައިޓް ފަދަ ޖަރާސީމުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ބަލިޖެހޭ ސަބަބުތައް: ކެންސަރު ޖެހުމާއި، ބޮލަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކާއި، ލޫޕަސް ފަދަ ބަލިތަކާއި، އަދި ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުމުން ވެސް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މި ބަލި ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. މެނިންޖައިޓިސް ކިޔާ 'ހާލަތަކީ' ފަތުރުވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެއީ، ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަތަކުގެ ދުޅައެއް އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ނުފެތުރެވުމެވެ.

ނަމަވެސް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް 'ޖަރާސީމު' (ބެކްޓީރިއާ އަދި ވައިރަސް) އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

• އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރޭ ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ތެރެއިން، ހޮޑުލުމާއި، ކެއްސުމާއި، ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތިކިތަކުގެ ތެރެއިން ފެތުރެމުންދާ އިންފެކްޝަނެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
• ޖަރާސީމު ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ ކެއުމުންނެވެ.
• ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ފަންގަސް ނޭވާލުމުންނެވެ.
• ކެންސަރު ނުވަތަ ލޫޕަސް ފަދަ ފަތުރުވެރި ނުވާ ބައްޔެއްގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
• ބޮލަށް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަނެއްގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
• ބޭހެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

އެންމެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ބޮޑެވެ.

• 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނާއި 65 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުން .
• ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން (އެބަހީ، އެޗްއައިވީ، ކެންސަރު، ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން).
• ފުއްޕާމޭ ނަގާފައިވާ މީހުންނެވެ.
• ދިގު މުއްދަތަކަށް ކަންފަތާއި ނޭފަތުގެ އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހުން.
• މާބޮޑަށް ބަނގުރާ ބޯ މީހުން.
• އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާ މީހުންނެވެ.
• ސިކްލް ސެލް ބަލި ހުންނަ މީހުން.
• ޔުނިވަރސިޓީގެ ޑޯރމިޓަރީތަކާއި އަސްކަރީ ކޮށިތައް ފަދަ ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުން .

ފަރުވާ ލަސްވެއްޖެނަމަ ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވާން ޖެހޭ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ފަރުވާ ލަސްވެއްޖެނަމަ ބޮޑެތި، އުމުރު ދުވަހުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ.

• އަޑުއިވުން ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
• ސުލޫކާއި ވިސްނުމުގެ ދަތިކަން، ހަނދާން ނެތުން.
• ގުނަވަންތައް ހަރަކާތްތެރިވުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
• ސިޒޭރިއަން .
• ސިކުނޑީގައި ފްލޫޑް ޖަމާވުމެވެ.
• ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން.
• ސެޕްސިސް - މިއީ ލޭގެ ތެރެއަށް އަދި މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެންދާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ބަލާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. އޭނާ ފަހުގެ އެއްވެސް ޓްރެވަލް ހީސްޓްރީއެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބައްޔަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނީ ތިބާގެ ބަލީގެ ސަބަބުގެ ޚިޔާލެއް ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށެވެ. ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރުކޮށް ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

• ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ސާމްޕަލް ނެގުން: އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ލޭގައި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން: ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެން ދުޅައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
• ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ/ސްޕައިނަލް ޓޭޕް: މިއީ އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެވެ . މި ޓެސްޓުގައި ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައި ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ގެ މަދު ތިކިތަކެއް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރެއެވެ. މި ފްލޫޑް ޓެސްޓުކޮށްގެން މެނިންޖައިޓިސް ހުރިތޯއާއި މިއީ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

މެނިންޖައިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ މެނިންޖައިޓިސް ޖެހޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މި ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ވެސް ލިބެންޖެހޭނީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްއެއްގައެވެ.

• ބެކްޓީރިއަލް މެނިންޖައިޓިސް އަށް: ލޭނާރުތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ވަގުތުން ފަށައެވެ.
• ފަންގަސް މެނިންޖައިޓިސް އަށް: އެންޓިފަންގަލްސް ދެއެވެ.
• ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް އަށް: އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް ދޭނީ ހަރުފަ ފަދަ ބައެއް ވައިރަސްތަކަށެވެ. ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސްގެ ގިނަ ކޭސްތަކަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ކަމަށާއި، ސަޕޯޓިވް ކެއާ ފޯރުކޮށްދެނީ ހަށިގަނޑަށް އަރާމު ދިނުމުންނެވެ.
• ދުޅަވުން މަދުކުރުމަށް: ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ދޭނީ ސިކުނޑީގެ ފަށަލަތަކުގައި ދުޅަވުން މަދުކުރުމަށެވެ.
• އެހެނިހެން ފަރުވާތައް: ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް އަދި ސެލައިން (އައިވީ ފްލޫޑްސް) ފަދަ ސަޕޯޓިވް ފަރުވާތައް ވެސް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ފަންގަސް މެނިންޖައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފަރުވާއަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދެމިހުރެދާނެއެވެ. ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ.

މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މެނިންޖައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ޖަރާސީމުތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ވެކްސިން ޖެހުން: މެނިންޖައިޓިސް ޖެހޭ ބައެއް ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް އަށް ވެކްސިން ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ދަރިފުޅަށާއި ތިމާއަށް ލަފާދީފައިވާ ވެކްސިންތައް ހޯދުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
• އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުން: ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ހުންނަ އިރު އެހެން މީހުންނާ ކޮންޓެކްޓް ވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ހޮޑުލައި ކެއްސާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• ސާފުތާހިރުކަން: ގިނައިން އަތްލާ ތަންތަން ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ސާފުކުރުން.
• ރައްކާތެރި ކެއުމުގެ އާދަތައް: ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ހުންނަ ކާނާ ކެއުން. ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ ކިރާއި އެއިން ހަދާ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• މަދިރިއާއި ޓިކްސް އިން ރައްކާތެރިވުން: ސޫފިތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މެނިންޖައިޓިސް ވެސް ޖެހިދާނެތީ، އެއިން ރައްކާތެރިވާށެވެ.