"ހިތުގެ ސާޖަރީ" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެނީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ އެއީ ބޮޑު ކަމެއްކަން. އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި އާ އުއްމީދެއް ދިރިއުޅުމަށް ގެނެސްދީ ހިތުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ނިންމީ މި ހިތުގެ ސާޖަރީތަކުގެ ވާހަކަ ފަސޭހައިން، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން، ތިމާއަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކަން.
ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަނަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަނަކީ ތިމާގެ ހިތާއި ނުވަތަ އެއާ ގުޅިފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ހިމެނޭ ކޮންމެ ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ކޮމްޕްލެކްސް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވާތީ، މިއީ މި ބާވަތުގެ ސާޖަރީއަށް ޚާއްސަ ކާޑިއަކް ސާޖަން ކުރާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެއީ ދިރިއުޅުމުގައި ހިނގާ ބޮޑު ހާދިސާއެއް ނަމަވެސް، ސާޖަރީއަށް ފަހު ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކާއި ލޭ ދައުރުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެ، ދިރިއުޅުމަށް އާ ލީސްއެއް ލިބިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ބައެއް ފަހަރު މި ސާޖަރީތައް ކުރެވެނީ ކޮންޖެނިޓަލް ހާޓް ޑިޒީޒް ފަދަ ކަންކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އަދި އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު އުފެދޭ ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. ކުރާ ސާޖަރީގެ ބާވަތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިމާގެ ހާލަތަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ކާޑިއަކް ސާޖަރީ'' ނުވަތަ ``ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސާޖަރީ'' އެވެ.
ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެނީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައެވެ.
- ހިތަށް ލޭ ގެންދާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވެއްޖެނަމަ .
- ހިތުގައިވާ ވަލްވްސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ (ރަނގަޅަށް ނުހުޅުވާ ނުވަތަ ނުބަންދުވާނަމަ) އެވެ.
- ހިތުގެ ރިތްމް އެބްނޯމަލިޓީސް (އެރިތްމިއާސް) ހުންނަނަމައެވެ.
- ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި، އެއީ ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު (އާންމުކޮށް ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއް) ހިތުގެ މައްސަލައެއް ހުރިކަން އެނގުމަށްފަހު، އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލަކީ ސާޖަރީ ނަމަ އެކަން ކުރިން ރާވާލެވޭނެއެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އެންމެ ކުޑަމިނުން އުންމީދު ކުރާ ވަގުތު ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ހިތުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މީހަކަށް ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ޓެސްޓްތަކުން އޭނާގެ ހިތުގެ ވަލްވްސް ވަރަށް ބޮޑަށް ބްލޮކްވެފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ހިތުގެ ހުރިހާ ހާލަތެއްގައި ވެސް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. މިއަދުގެ ޒަމާނީ ޓެކްނޮލޮޖީއާއެކު ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ``ޕަރކިއުޓަނިއަސް ކޮރޮނަރީ އިންޓަރވެންޝަން (ޕީސީއައި)`` ފަދަ ޕްރޮސީޖަރތަކުގެ ސަބަބުން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން މަދުވެ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ހިތުގެ ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހިތުގެ ސާޖަރީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ސާޖަރީގެ ބާވަތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ސިއްހީ ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ. ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސާޖަރީގެ ބާވަތް | ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ބައިޕާސް ގްރާފްޓިން (ސީއޭބީޖީ) (ބައިޕާސް ސާޖަރީ) | ހިތުގައި ބަންދުވެފައިވާ ލޭހޮޅިއެއްގެ ވަށައިގެން ލޭ ދައުރުވާ ގޮތަށް އާ މަގެއް އުފެއްދުމެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ތެރެއިން ނަގާފައިވާ ދުޅަހެޔޮ ލޭހޮޅިއެއް ބޭނުންކުރުމެވެ. ބްލޮކްވެފައިވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ އަދަދަށް ބަލާއިރު މިކަމަށް "ޑަބަލް" ނުވަތަ "ޓްރިޕްލް" ބައިޕާސް ވެސް ކިޔައެވެ. |
| ހާޓް ވެލްވް ސާޖަރީ (ހިތުގެ ވަލްވް ސާޖަރީ) | ހިތުގައި ލޭ ދައުރުވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ "ގޭޓެއް" ފަދަ ވަލްވެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ އެ ވަލްވް މަރާމާތު ކުރަން ނުވަތަ އަލަށް ހަރުކުރަން ޖެހެ އެވެ. |
| އެނިއުރިޒަމް މަރާމާތުކުރުން (ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވުން މަރާމާތުކުރުން) | ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރެއްގެ ބައެއް ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް (އެނިއުރިޒަމް) ފަދައިން އުފުލިގެން ދިއުމުން، އެ ބައި ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި އާޓިފިޝަލް ލޭހޮޅިއެއް (ގްރާފްޓް) އިންޕްލާންޓް ކުރެއެވެ. |
| މޭޒް ޕްރޮސީޖަރ | ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފު އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (AFib) އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ މަގުތައް ބަންދުކުރުމަށް ތުނި ސްކާ ޓިޝޫއެއް އުފެއްދުމެވެ. |
| ކާޑިއަކް ޑިވައިސްއެއް ޖައްސަން އޮޕަރޭޝަން ކުރުން (ޑިވައިސްއެއް އިންޕްލާންޓްކުރުން) | ހިތުގެ ރިތްމް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ނުވަތަ ހިތުގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ތަފާތު އާލާތްތައް އިންޕްލާންޓް ކުރެ އެވެ. މިސާލަކަށް: (ޕޭސްމޭކަރ) , (އައިސީޑީ) , (އެލްވީއޭޑީ) . |
| ހާޓް ޓްރާންސްޕްލާންޓް (ހިތް ބަދަލުކުރުން) | މިއީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެވެ. އެންޑް ސްޓޭޖް ހާޓް ފެއިލިއަރ ހުންނަ މީހަކު މަރުވެފައިވާ ޑޯނަރެއްގެ އަތުން ދުޅަހެޔޮ ހިތެއް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް އަދި މަދުން ނަމަވެސް ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ. |
ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވުމަށް ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ ހާލަތު ބަލާނެއެވެ.
ކުރެވޭނެ ޓެސްޓްތަކެވެ
ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ބެލުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ ކަމަށާއި، ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭނަމަ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޓެސްޓްތަކެއް ހެދިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- އީސީޖީ (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް)
- އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (އެކޯ) .
- ސްޓްރެސް ޓެސްޓް
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ
- ކޮރޮނަރީ އެންޖިއޮގްރަފީ
- ކާޑިއަކް ސީޓީ ސްކޭން
- ހިތުގެ އެމްއާރުއައި
ތައްޔާރުވާންވީ ގޮތެވެ
ސާޖަރީއެއް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ނިންމުމުން މެޑިކަލް ޓީމުން ތައްޔާރުވާންވީ ގޮތް ސީދާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަންވީ ވަގުތު: ބައެއް ބޭސްތައް ސާޖަރީ ކުރުމުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ހުއްޓާލުމަށް ލަފާދެއެވެ.
- ރޯދަ ހިފުން: ސާޖަރީގެ ކުރިން ރޭ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިމަށް އެންގޭނެއެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ: ސާޖަރީގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން މުހިންމެވެ.
ކިތަންމެ ކުޑަ ސުވާލެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ލިބިގެން ތައްޔާރުވުމެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށް ފަހު އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) އަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ. މަދުވެގެން ދުވަހެއް ވަންދެން އެތަނުގައި މަޑުކުރާނެއެވެ. ދެން ބަދަލުވާނީ ގަވާއިދުން ވޯޑަކަށް.
ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ކުރި ސާޖަރީއާއި ހަށިގަނޑު ރަނގަޅުވާ ވަރެއްގެ މައްޗަށެވެ. އާންމުކޮށް އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީއަކުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން 6 ހަފްތާއާއި 12 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގައެވެ.
ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެވެ:
- މޭމަތީގައި "ކްލިކް" ކުރާ އަޑެއް އިޙްސާސްވުން (މިކަން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާ ފަހުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ).
- އިންސިޝަން ވަށައިގެން ކުޑަ ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ދުޅަވުމެކެވެ.
- ބަނޑުހަރުވުން.
- ނިދި އަންނަން އުނދަގޫ ވުމެވެ.
- ކާއެއްޗެހި ރަހައެއް ނެތެވެ.
- ކޮނޑާއި ކަނާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން.
- ހިތާމަ، ހާސްކަން، ނުވަތަ މޫޑަށް ބަދަލެއް އައުން.
އެކަމުގެ ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހިތުގެ ސާޖަރީގެ ނަތީޖާއަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާއެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ރިސްކްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
| ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް |
|---|
| އެނެސްތެޝިއާ އަށް އެލާޖީ ވުމެވެ. |
| ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާސް) އެވެ. |
| މާބޮޑަށް ލޭއައުން. |
| އިންސިޝަން ނުވަތަ މޭމަތީގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ. |
| ސްޓްރޯކް. |
| ކިޑްނީއަށް ކުރާ އަސަރު. |
ހަކުރުބަލި، ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ)، ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ، މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން މި ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ތިރީގައި މިވާ ކަންތައްތަކަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފިލައިގެން ނުދާ މޭގައި ރިއްސުން .
- ހުން .
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން .
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން .
- އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް، އިންސިޝަން އިން ޕަސް ފޭބުމާއި ރަތްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް .
- ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން .
އަލާމާތަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ އާދައިގެ ބައެއްތޯ ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ އަލާމާތެއްތޯ ޔަގީން ނުވާނަމަ ފަސްޖެހުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. މާފަށް އެދުމަށްވުރެ ސަލާމަތުން ތިބުން ރަނގަޅެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހިތުގެ ސާޖަރީއަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށް، ދިރިއުޅުން ބަދަލުކޮށްދޭ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެކަމާ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
- ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވުން ވަރަށް މުހިއްމެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގައެވެ. ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅުވާން ބޭނުންވާ ވަގުތު ދޭށެވެ. ކެތްތެރިވާށެވެ.
- އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ދިމާވެދާނެ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ