ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހަކަށް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކު ބުނި ގޮތުގައި ހިތުގެ ވަލްވް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނެފައިވޭތޯއެވެ؟ އެ ބަސްތައް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "ހިތުގެ ސާޖަރީ" މި ލަފުޒު ކަމުނުދަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މި ސާޖަރީއަކީ ކޮބައިކަން ރަނގަޅަށް އެނގުމުން ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން ފިލައިގެންދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ހާޓް ވޯލްވް ސާޖަރީގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުން، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ބަހުން.
ހިތުގެ ވަލްވް ސާޖަރީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހިތުގެ ވަލްވް ސާޖަރީއަކީ ހިތުގައި ހުންނަ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ވަލްވް މަރާމާތު (ރަނގަޅު) ކުރުމަށް ނުވަތަ ބަދަލު ކުރުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަނެކެވެ.
ތިބާގެ ހިތަކީ ހަތަރު ކޮޓަރި ހުންނަ ގެއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ހަތަރު ކޮޓަރީގެ ދެމެދުގައި ހުންނަނީ ހަމައެކަނި އެއް ދިމާލަކަށް ލޭ ދައުރުވާ ގޮތަށް ދޮރުފަދަ ބައިތަކެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ވަލްވްސް އެވެ . ހިތް ތެޅޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު މި ވަލްވްސް ހުޅުވި ބަންދުވެ، ލޭ ދައުރުވަމުން ދަނީ ތަރުތީބުކޮށް، އެއް ދިމާލަކަށް ދަތުރުކުރަމުންނެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ވަލްވްސް ބަލިވެއެވެ. ނުވަތަ އެމީހުން ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވެ ފަހަތަށް ލޭ ލީކުވާން ފަށައެވެ . ނުވަތަ ވަލްވް ގަދަވެ ހަނިވެ، ލޭ ކުރިއަށް ދިއުމަށް މަގު ބަންދުވެގެންދެއެވެ . ކޮންމެ ގޮތެއް ވިޔަސް ހިތަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މާނައަކީ ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ހިތް ކުރަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ސާޖަރީއާ މެދު ވިސްނާ ވަގުތެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގައި މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއްގެ ވަލްވްސް ވެއެވެ.
| ވެލްވް ނަން | ސަރަހައްދު |
|---|---|
| ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް އެވެ | ހިތުގެ ވާތްފަރާތުގައިވާ މަތީ ކޮޓަރިއާއި ތިރީ ކޮޓަރީގެ ދޭތެރޭގައެވެ |
| ޕަލްމޮނަރީ ވޯލްވް އެވެ | ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އާއި ފުއްޕާމޭގެ ލޭނާރު އާއި ދެމެދުގައެވެ |
| މައިޓްރަލް ވަލްވް އެވެ | ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތުގައިވާ މަތީ ކޮޓަރިއާއި ތިރީކޮޓަރިއާއި ދެމެދުގައެވެ |
| އެއޯޓިކް ވަލްވް އެވެ | ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އާއި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ގެންދާ މައި ލޭނާރު (Aorta) އާއި ދެމެދު |
ސާޖަރީތަކުގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސާޖަރީގެ ބާވަތް ކަނޑައަޅާނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުންނެވެ. މިސާލަކަށް ތިމާގެ އުމުރާއި، ހިތުގެ ހާލަތާއި، އަދި ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް. ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ވަލްވް އަށް ދިމާވަނީ ސީދާ ކޮން މައްސަލައެއްތޯއާއި އެއީ ކިހާ ބޮޑު މައްސަލައެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖަރީއެއް ނިންމާނީ އޭރުންނެވެ.
ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
ވެލްވް މަރާމާތު ކުރުމުގެ ސާޖަރީ
މިއީ ވީހާވެސް ގިނައިން އަމިއްލަ ވަލްވް ރައްކާތެރިކޮށް، ހަމައެކަނި އެ ނަކަލު މަރާމާތު ކުރުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަނުންގެ ފުރަތަމަ ޗޮއިސް ކަމުގައި ވާނީ އަމިއްލަ ޓިޝޫ ބެހެއްޓޭނެ ގޮތް ހެދުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ފައިދާއެއް ކަމަށް ވާތީ އެވެ.
ވެލްވް ރިޕްލޭސްމަންޓް ސާޖަރީ
ބައެއް ފަހަރު ވަލްވް މާ ހަލާކުވެ މަރާމާތު ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ގޯސްވެފައިވާ ވަލްވް މުޅިން ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި އާ ވަލްވްއެއް އިންޕްލާންޓް ކުރެ އެވެ. މި އާ ވަލްވް އަކީ ބަޔޮލޮޖިކަލް (ބިހެއް، ގާ، ނުވަތަ އިންސާނާގެ ޓިޝޫ އިން ހަދާފައިވާ) ނުވަތަ މެކޭނިކަލް (މެޓަލް ނުވަތަ ކާބަން އިން ހަދާފައިވާ) ވެލްވެއް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެހި ކަމުން ހަށިގަނޑުން އެކަންކަން ދެކޮޅު ނުހަދާނެ އެވެ.
ހިތުގެ ވަލްވެއް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ދުވަހަކުވެސް ނުވާނެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް. ހިތުގެ ވަލްވް ޑިޒީޒް އަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވާ ހާލަތެކެވެ. ބޭސް ދިނުމުން އަލާމާތްތައް ދުވަސްކޮޅަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭއިރު، އެއިން ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ. ހަމައެކަނި ދާއިމީ ހައްލަކީ ސާޖަރީ އެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމި ނަމަ ފަސްކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.
އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނަނީ މޭގައި ރިހުން، ނޭވާ ކުރުވުން، އަދި ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑުވުމުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީގެ ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ދުވަސް ކުރިން އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ
- ހިތުގެ ސްކޭން (އިކޯކާޑިއޯގްރާމް) .
- އީސީޖީ ޓެސްޓް (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް)
- ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ
- ކާޑިއަކް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން ފަދަ ޓެސްޓްތަކެވެ
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
ސާޖަރީގެ ކުރިން ރޭގަނޑު ދަންވަރު ފަހުން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާނެ އެވެ. އަދި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ސާޖަރީގެ ކުރިން ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހޭ ބޭސްތަކާއި ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭ ބޭސްތައް ސީދާ ހޯދާށެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މުޅި އޮޕަރޭޝަންގައި އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން އަދި ފުން ނިދިއެއްގައި ތިބޭނެތީ އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ސާޖަން ތިބާގެ ހިތަށް ވަދެވޭނެ ގޮތަށް ތިބާގެ މޭގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދާނެ އެވެ. އޮޕަރޭޝަންގެ ތެރޭގައި ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހާއްސަ މެޝިނެއް (ހިތް-ފުއްޕާމޭ މެޝިން) ބޭނުން ކުރާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު މެޑިކަލް ޓީމުން ވަލްވް މަރާމާތު ނުވަތަ ބަދަލު ކުރާނެ އެވެ. އޮޕަރޭޝަން ނިމުމުން ހިތް އަލުން ފަށައި، އިންސިޝަން ބަންދުވާނެ އެވެ.
| ސާޖިކަލް މެތޯޑެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ސަގާފީ އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީއެއް | މޭމަތީގައި ގާތްގަނޑަކަށް 6-8 އިންޗި ވަރުގެ ވަޅިއެއް ހަދައެވެ. |
| މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާޖަރީއެއް | 3-4 އިންޗި ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ރޮބޮޓިކް އެސިސްޓެޑް ޓެކްނޮލޮޖީ ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ޓްރާންސްކެތެޓަރ މެތެޑެވެ | މި ސާޖަރީ ހެދެނީ މޭމަތި ނުހުޅުވައި، ގްރޮއިންގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ޖަހައިގެންނެވެ. ޓީއޭވީއާރު އަކީ މިބާވަތުގެ މަޝްހޫރު ގޮތެކެވެ. |
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 4 ހަފްތާއާއި 8 ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. ނަމަވެސް މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާޖަރީއެއް ހެދިނަމަ ރަނގަޅުވާން ޖެހޭ ވަގުތު ކުރުވެދާނެ އެވެ.
ސާޖަރީއަށް ފަހު އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި އެއް ދުވަސް ނުވަތަ ދެ ދުވަސް ވަންދެން ބަހައްޓައި، އޭގެ ފަހުން ގަވާއިދުން ވޯޑަކަށް ބަދަލު ކުރެވޭނެ އެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 5-7 ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭނެއެވެ. ފުރަތަމަ ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމާއި، އިންސިޝަން ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި މިކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ:
- ޑޮކްޓަރު ދޭ އެއްވެސް ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް ދިއުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
- ފުރަތަމަ 6-8 ހަފްތާ ވަންދެން ބަރު ބަރުދަން (7 ކިލޯއަށްވުރެ ގިނަ) އުފުލާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ދުއްވާކަށް ނުޖެހޭށެވެ.
- ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހިނގަން ފަށާށެވެ. ފުރަތަމަ ގޭތެރޭގައި، ދެން މަޑުމަޑުން ދުރުމިން އިތުރުކޮށްލާށެވެ.
- 6-12 ހަފްތާ ފަހުން އެނބުރި މަސައްކަތަށް ނުކުމެވޭނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
| ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ފީޗާއެކެވެ | ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ |
|---|---|
| އިންސިޝަން ވަށައިގެން ރިހުން، ރަތްވުން، ދުޅަވުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ އުފެދުމެވެ. | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ހުން. | ބަލިޖެހުމުގެ އަނެއް އަލާމާތެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން (އެބަހީ 2 ކިލޯއަށްވުރެ ގިނައިން) . | މިއީ ފްލޫޑް ރިޓެންޝަންގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. |
| މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. | ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. |
ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ހުރެދާނެ އެހެން ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ
އަހަރެންގެ މުޅި އުމުރަށް އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް ނަގަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަނީ ކޮންކަހަލަ ވަލްވެއްތޯއެވެ.
- މެކޭނިކަލް ވޯލްވް އެއް އޮތްނަމަ , އާދެ. މުޅި އުމުރަށް ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެއީ ވަލްވްގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ.
- ޔޫ ހެޑް އަ ވެލްވް ރިޕެއަރ , ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބަޔޮލޮޖިކަލް ވަލްވެއް ޖަހާފައި ހުއްޓެވެ.އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، ސާޖަރީއަށްފަހު މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެއްގޮތަކަށްވެސް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ސީދާ ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ގިނަ މީހުންނަށް ކުރެވޭނެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން ކުރާ ހަރަކާތްތަކާއި ކަސްރަތުތައް ފަދަ ކަންކަން އަލުން ފަށައިގަނެވޭނެ ނަމަވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، އެންމެން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ރަނގަޅުވުން އެހެން މީހެއްގެ ރަނގަޅުވުމާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އަރާމުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހިތުގެ ވަލްވް ސާޖަރީއަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިހާރު މިއީ ވަރަށް ކާމިޔާބު، ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ، އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ.
- ބަލިވެފައިވާ ވަލްވެއް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވާނެ އެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހާލަތު ގޯސްވާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ތިބާ ކުރާ ސާޖަރީގެ ބާވަތް (ރިޕެއާ، ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން، އޯޕަން ސާޖަރީ، ނުވަތަ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް) ބިނާވެގެންދާނީ ތިބާގެ އަމިއްލަ ސިއްހީ ހާލަތަށެވެ.
- ރަނގަޅުވާ ދުވަސްވަރު ކެތްތެރިވާށެވެ. ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅުވާން ބޭނުންވާ ވަގުތު ދޭށެވެ.
- ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް، ބިރެއް، ނުވަތަ ޝައްކުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ