ކަރުގެ މި 'ފްލޯޓިން' ކަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ (ހިޔޮއިޑް ބޯން) ވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ދުވަހަކުވެސް ކަރަށް ފުންކޮށް ވިސްނާފަ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ކާއެއްޗެހި ނިވާކޮށް، ނޭވާލާއިރު މި ކަރުގެ އެތެރޭގައި ކިތައް ކަންތައް ހިނގާކަން ޚިޔާލެއްވެސް ނުކުރެވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ޚާއްޞަ، ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު ކަށިގަނޑެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ހިޔޮއިޑް ބޯން އެވެ. ފަހަރެއްގައި މީގެ ކުރިން މިނަމުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވެސް ނުވެދާނެއެވެ.

ހިޔޮއިޑް ބޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި، ބުރަކަށީގެ ކުޑަކޮށް ތިރީގައި ހުންނަ ކުޑަ، ހަނދުވަރުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ކަށިގަނޑެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ތިބާގެ މެންޑިބަލް އާއި ތިބާގެ އަޑު ކޯޑްތައް ނިވާކުރާ ތައިރޮއިޑް ކާޓިލޭޖްގެ މަތީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެކަން އެނގޭތޯ ކުޑަ ޓެސްޓެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބުރަކަށި ކަރާއި ދިމާވާ ތަނުގައި އިނގިލިތައް ބަހައްޓައިގެން ކުޑަ ލޭކޮޅެއް ނިވާކޮށްލާށެވެ. މައްޗަށް ތިރިއަށް ދާ ރިޖެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑެވެ.

އެކަމަކު މި ކަށިގަނޑު އެހެން ހުރިހާ ކަށިތަކާ ތަފާތުވާ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ ހަޔޯއިޑް ކަށިގަނޑަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހަމައެކަނި "ފްލޯޓިން" ކަށި ކަމަށް ވާތީ އެވެ. މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "ފްލޯޓިން" ގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ކޮންމެ ކަށިގަނޑަކީ ހުޅުގަނޑެއް މެދުވެރިކޮށް އެހެން ކަށިގަނޑަކާ ގުޅިފައިވާ ކަށިގަނޑެކެވެ. މިސާލަކަށް އަތުގެ ކަށިގަނޑު ގުޅިފައިވަނީ ކޮނޑުގެ ކަށިގަނޑާއެވެ. އެކަމަކު ހަޔޯއިޑް ކަށިގަނޑަކީ ސީދާ އެއްވެސް ކަށިގަނޑަކާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި މަސްތަކާއި ލިގަމެންޓްތަކާއި ކާޓިލޭޖް އިން ތަނުގައި ހިފަހައްޓާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ވަލެއްގައި ހިފަހައްޓާފައި ހުންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެއީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

މި ކުޑަ ކަށިން ކުރަނީ ކޮން މުހިންމު މަސައްކަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިއޮއިޑް ކަށި ކުޑަ ނަމަވެސް، އޭގެ ޚިދުމަތަކީ ކުޑަ ޚިދުމަތެއް ނޫނެވެ. މި ކަށިގަނޑަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި އެންމެ މުހިންމު ބައެއް މަސައްކަތްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަށިގަނޑެކެވެ.

• ވާހަކަ ދެއްކުން: އަޅުގަނޑުމެން ލަފުޒުތައް ކިޔާއިރު ދުލާއި އަޑު ފޮށި ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރިވާން ޖެހެއެވެ. މި ހަރަކާތްތަކަށް ބޭނުންވާ އެތައް މަސްތަކެއްގެ ނަކަލެއްގެ ގޮތުގައި ހަޔޮއިޑް ކަށި ޙަރަކާތްތެރިވެއެވެ.
• ނިވާކުރުން: ކާއެއްޗެއް ނުވަތަ ފެން ފޮދެއް ނިވާކުރުމުން، ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ މަސްތަކުގެ ކޮމްޕްލެކްސް ނިޒާމެއް އެކުގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ދުލުން ފަހަތަށް ޖައްސައި ވައި ހޮޅި ބަންދުކުރުމަށް ހަޔޮއިޑް ކަށީގެ ހަރަކާތް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
• ނޭވާލުން: މި ކަށިގަނޑަކީ އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަސްތަކުގެ ސަޕޯޓެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މި މައިގަނޑު ވަޒީފާތަކުގެ އިތުރުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަރުގައި ހުންނަ މުހިންމު އެހެން ބައެއް ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް ވެސް ސަޕޯޓް ކޮށްދެއެވެ.

• ތިބާގެ ދުލެވެ
• އަނގައިގެ ތަޅުގައި ހުންނަ މަސްތަކެވެ
• ތިބާގެ ވޯކަލް ކޯޑްސް (ލެރިންކްސް/ވޮއިސް ބޮކްސް) އަށް
• ވައިގެ ހޮޅި ނިވާކުރާ ކުޑަ ފްލެޕް ކަމަށްވާ އެޕިގްލޮޓިސް އެވެ
• ތިބާގެ ކަރު (ފަރިންކްސް) .

މި ހުރިހާ ކަމެއްގެ އިތުރުން ހައިއޮއިޑް ކަށިކަމަކީ ވެސް ބޮޑު ތިން ލިގަމެންޓާއި ކަރުގައި ހުންނަ އެތައް މަސްގަނޑެއްގެ އެޓޭޗްމަންޓް ޕޮއިންޓެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ހިދުމަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑުގެ ސިފައާއި ސްޓްރަކްޗަރ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ބުނިހެން މިއީ 'ޔޫ' އަކުރު ފަދައިން ބައްޓަން ކުރެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މި ކަށިގަނޑު އެކުލެވިގެންވަނީ މައިގަނޑު ތިން ބައިގެ މައްޗަށެވެ.

1. މައި ހަށިގަނޑު: މިއީ ހަޔޯއިޑް ކަށީގެ އެންމެ ކުރިމަތީ އަދި އެންމެ ބޯ ބައެވެ. އާންމުކޮށް ފުޅާމިނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 2.5 ސެންޓިމީޓަރު ހުންނައިރު ބޯމިނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 1 ސެންޓިމީޓަރު ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި މި ބައި ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

2. ބޮޑު ސޮރު (greater cornua): މިއީ 'ޔޫ' އަކުރުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ދިގު ދެއަތެވެ.

3. ކުޑަ ކަނޑި (lesser cornua): މިއީ ބޮޑު ކަނޑިތަކުގެ ފެށުން ކައިރީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ދެ ކަށިގަނޑެވެ. އެއީ ސްޓައިލލޯހައިއޮއިޑް ލިގަމެންޓާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ ވަކިވަކިން ގުޅިފައިވާ، ގުޅުން ނެތް ތިން ކަށިގަނޑެކެވެ. އެކަމަކު އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް، އާންމުކޮށް އުމުރުން 40 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގައި، މި ތިން ތަށި އެއްކޮށް ފިއުޒްވެ، އެއް ގަދަ ކަށިގަނޑެއް އުފެދެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުން މުޅި އުމުރު ދުވަހު ވެސް ފިއުޒް ނުވެ ތިބެދާނެ އެވެ. މިއީ ބައްޔެއް ނުވަތަ އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އާދައިގެ ތަފާތެކެވެ.

ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަށިގަނޑަކީ ރަނގަޅަށް ރައްކާތެރިކުރެވިފައިވާ ކަށިގަނޑަކަށް ވާތީ، މިކަށިގަނޑާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހަޔޯއިޑް ކަށިގަނޑަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ. އެކަންކަން ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މި ތާވަލަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަޔޮއިޑް ކަށީގެ މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް މިފަދަ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

• ނޭނގި މޫނުގައި ރިއްސުން: ބައެއް ފަހަރު ކަރުން ފެށިގެން މޫނަށް ވެސް ރިހުން ފެތުރިދާނެ އެވެ.
• ކަރުގައި ރިއްސުން: ކަރުގެ ކުރިމަތީ ފުންމިނުން އަންނަ ރިހުން.
• ކަރުތެރެ ރިއްސުން: ދިގުދެމިގެންދާ ކަރުތެރެ ރިއްސުން (ކްރޮނިކް ފަރިންޖައިޓިސް) އެވެ.
• އަޑުގެ އުދަނގޫތައް: އަޑު ގަދަވުން ނުވަތަ އަޑު ބަދަލުވުން.
• ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް: ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް، ކަނޑިއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަރުތެރޭގައި ތަތްވެފައި ހުންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް މެދުނުކެނޑި.
• ނިވާކުރާއިރު ރިހުން: ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިން ނިވާކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން.
• އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ: މި ހާލަތަށް ވެސް ހަޔޯއިޑް ކަށީގެ މަގާމުން އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
• ރިހުން: އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގާފައިވާނަމަ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ރިއްސުން ފެނިދާނެއެވެ.
• ކްރެޕިޓަސް: ކަރު އަނބުރާލާއިރު ރެނދުލާ އަޑު އިވުން ނުވަތަ އިހުސާސް ކުރުން.
• ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ދަތިވުން: ތަދުވުމުގެ ސަބަބުން ލަފުޒުތައް ކިޔުމަށް ދަތިވުން.
• ނޭވާހިއްލުން: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• އަނގަ ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން: އަނގަ ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އުދަނގޫވުން.

ޑައިގްނޯސިސް ހެދެނީ ކިހިނެއްތޯއާއި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން، ބޭނުން ނަމަ، ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެވެ

• އެކްސްރޭ: ކަށިގަނޑުގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން: ކަށިގަނޑާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގެ ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ހޯދުން.
• ޕީއީޓީ ސްކޭން: ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ސެލްތަކުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ބެލުމަށް މި ޓެސްޓު ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް

ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ގޮތެއް ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއީ އަމިއްލައަށް ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.

• ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ): ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ.
• ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން: ދުޅަ ގަދަވެއްޖެނަމަ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• އޮޕަރޭޝަން: ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، ކެންސަރު ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި.
• ޓްރެކިއޮސްޓޮމީ: ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ވިންޑްޕައިޕް އަށް ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ހަޔޯއިޑް ކަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ގިނަ ހާލަތްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުންނަ ކަންކަމެވެ. އެކްސިޑެންޓްތަކާއި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ސިއްހީ ހާލަތްތައް ފަދަ ކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުއްޓުވަން އުނދަގޫ ކަންކަމެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި.

ކުޑަކޮށް ސާފުކުރުން: ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ އާދަމްގެ އެޕަލް އާއި އެއްގޮތް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ކަމެކެވެ. ނޫން މި ދެމީހުން، ދެ...

އާދަމްގެ އާފަލަކީ ޚާއްސަކޮށް ފިރިހެނުންގެ ކަރުގެ ނިކުމެފައިވާ ބަޔަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކަރު ކަށިގަނޑެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ފާހަގަކުރި ތައިރޮއިޑް ކާޓިލޭޖް އަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. ހައިއޮއިޑް ކަށި ހުންނަނީ މި އާދަމްގެ އާފަލުގެ މަތީގައެވެ . އެހެންކަމުން މި ދެ ސްޓްރަކްޗަރ އެއް އަނެއް ސްޓްރަކްޗަރ އާއި ގާތް ނަމަވެސް އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ތަފާތު ދެ ބައި ކަމުން އެ ދެ ސްޓްރަކްޗަރ ތަފާތު ވެއެވެ.

ހަޔޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ އަހަރެމެންގެ ތިރީ ދަތްދޮޅީގެ ދަށުގައި، މަސްތަކާއި ލިގަމެންޓްތަކާއި ކާޓިލޭޖްގެ ރައްކާތެރި ފަށަލައެއްގެ ތެރޭގައި ފޮރުވިފައިވާ ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް ބާރުގަދަ ކަށިގަނޑެކެވެ. އެއީ އެހާ ފޮރުވިފައިވާ ކަމެއް ކަމުން އަހަރެމެންނަށް ވޭން ލިބެންދެން އެކަމާ ވިސްނާކަށް ވެސް ނުޖެހެއެވެ. މި ހާލަތަކީ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އަޑުގަދަވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމާއި، ނުވަތަ ކަރާއި ކަރުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. އޭނާ ތިބާއާ ގުޅިގެން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް އަނބުރާ ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެ އެވެ.