ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް 'ހޫނު' ބޭނުންކުރުން؟ މި އާ ފަރުވާގެ އުސޫލު (ހައިޕަރތަރމިއާ ތެރަޕީ) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކެންސަރު މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ވަގުތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނެނީ ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފަދަ ސަގާފީ ފަރުވާތަކެވެ. އެކަމަކު މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް "ހޫނު" ނުވަތަ "ހޫނު" ބޭނުންކޮށްގެން މިހާރު ދިރާސާ ކުރަމުންދާ އާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ފަރުވާއެއް ވެސް އެބައޮތްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ހައިޕަރތަރމިއާ ތެރަޕީ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އަދިވެސް ގިނަ ގައުމުތަކުގައި ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައި އޮތް ކަމެއް ކަމަށާއި މިއީ އެންމެންނަށް ލިބޭނެ ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެކަން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ހައިޕަރތަރމިއާ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއީ ވަރަށް ސާދާ ކޮންސެޕްޓެކެވެ. ހައިޕޮތަރމިއާ ފަރުވާގައި ކޮންޓްރޯލްޑް ހީޓް ކެންސަރު ސެލްތައް ހުންނަ ސަރަހައްދަށް ނުވަތަ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އުނގުޅައެވެ. މިއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެހެނީ ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވުރެ ހޫނު ކެތްތެރިވުމުގެ ޤާބިލުކަން ވަރަށް ކުޑަ ސެލްތަކެކެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ދުޅަހެޔޮ ސެލް އަކީ ވަރުގަދަ، ބޮޑުވަމުން އަންނަ ގަހެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކެންސަރު ސެލް އަކީ ދިރުމެއް ނެތް، ބަލިކަށި ގަހެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އިރު، އެއީ ހޫނު، ޖެހުމުން، ވަރުގަދަ ގަހަކަށް ކެތްކުރެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު އެ ބަލިކަށި ގަސް އަވަހަށް މަރުވެއެވެ. މި ފަރުވާގައި ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހޫނު ދިނުމުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ހަލާކުވެ ހަލާކުވެގެންދެއެވެ.

މި ފަރުވާގެ އަނެއް ބޮޑު ފައިދާއަކީ ކެންސަރަށް ދޭ އެހެން ފަރުވާތައް ކަމަށްވާ ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ފައިދާ އިތުރުކޮށްދިނުމެވެ . އެ ހޫނުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތައް ބަލިކަށިވެ، އެ ބޭސްތަކާއި ރޭޑިއޭޝަނަށް ނާޒުކުވެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެހެން ފަރުވާތަކުން ލިބޭ ނަތީޖާތައް މާ ކާމިޔާބު ވެއެވެ.

މި ފަރުވާގެ އުސޫލު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަހާލެވިފައިވަނީ ބައެއް ބާވަތްތަކަށެވެ.

މި ފަރުވާއަކީ ކޮންމެ ކެންސަރަކަށް އަދި ކޮންމެ ބަލިމީހަކަށް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. މި ފަރުވާ ދޭ ގޮތް ތަފާތުވަނީ ކެންސަރު ހުރި ތަނާއި ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބާވަތްތަކަށް ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބާވަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ތިބާއަށް އިތުރަށް ސާފުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި، އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ލޯކަލް ހައިޕަރތަރމިއާ ތެރަޕީ

މިއީ އަމާޒަކަށް ބަޑިޖެހުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އެ ހޫނު ފޯރުކޮށްދެނީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދަށެވެ. މި ހޫނު އުފެދެނީ ރޭޑިއޯ ރާޅު، އިލެކްޓްރޯމެގްނެޓިކް ރާޅު ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

މި އުސޫލު އެންމެ ކާމިޔާބު ގޮތަކީ:

• ހަމުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ ހަމުގެ މަތީގައި ހުންނަ ކުދި ކެންސަރު ޓިއުމަރުތަކަށް.
• ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދި ހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ކެންސަރުތަކަށް.
• އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ނައްތާލެވޭ ވަރަށް ފުން ކެންސަރުތަކަށް.

މިސާލަކަށް ފުރަމޭ، ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުތަކަށް ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އެބްލޭޝަން (އާރުއެފްއޭ) އާއި ޑީޕް ބްރެއިން ޓިއުމަރުތަކަށް ލޭޒަރ އިންޓަސްޓިޝަނަލް ތަމަލް ތެރަޕީ (އެލްއައިޓީޓީ) މި ކެޓަގަރީއަށް ވަދެއެވެ. މި ފަރުވާތަކުގައި ޓިއުމަރުގެ ތެރެއަށް ތުނި ނިޑަލްއެއް ފަދަ އާލާތެއް ވައްދައިގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ޓިޕް އިން ހޫނު ދޫކުރެއެވެ.

2. ރީޖަނަލް ހައިޕަރތަރމިއާ ތެރަޕީ

މިގޮތަކީ ބޮޑު ސަރަހައްދަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އުސޫލެކެވެ. މިސާލަކަށް ބްލެޑަރ، ސާވިކްސް، ނުވަތަ މުޅި ބަނޑު ހޮޅި ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި ހުންނަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ކީމޯތެރަޕީއާ ގުޅިގެން ކުރާ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.

• ޑީޕް ޓިޝޫ ތެރަޕީ: ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުން ހައި އެނާޖީ ރާޅުތައް އަމާޒުކޮށްގެން ގުނަވަނަކަށް އަމާޒުވެއެވެ.
• ރީޖަނަލް ޕަރފިއުޝަން:މިއީ ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެކެވެ. އެއީ މުޅި އަތެއް، ފައި ނުވަތަ ހޮޅިއެއް ހޫނުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުން ލޭކޮޅެއް ނަގައި ހޫނުކޮށްލުމަށްފަހު އަލުން ވައްދާ ނުވަތަ ހޫނުކޮށްފައިވާ ކީމޯތެރަޕީ ސޮލިއުޝަނެއް އެތަނަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މިގޮތަކީ ހަމުގެ ކެންސަރު (މެލަނޯމާ) ނުވަތަ ކަށި އަދި މަޑު ޓިޝޫ ކެންސަރު (ސާރކޯމާ) އަށް ބޭނުންކުރާ ގޮތެކެވެ.
• ހައިޕަރތަރމިކް އިންޓްރާޕެރިޓޯނިއަލް ކީމޯތެރަޕީ (HIPEC): މިއީ ބަނޑުގެ ހޮޅި (ގޮހޮރާއި ބަނޑާއި ފުރަމޭ ހުންނަ ބައި) ގައި ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ކެންސަރު ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ހޫނުކޮށްފައިވާ ކީމޯތެރަޕީ ސޮލިއުޝަނެއް ސީދާ ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ޕަމްޕްކޮށްގެން ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލަ އެވެ.

3. ހޯލް ބޮޑީ ހައިޕަރތަރމިއާ ތެރަޕީ

މި ގޮތަށް ބެލެވެނީ ކެންސަރު މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ، އެއީ މެޓާސްޓޭޒް ވެއްޖެނަމައެވެ . މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ހުމުގެ އިތުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 40 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (104 ފަރެންހައިޓް) އަށް އުފުލުމެވެ.

މިކަން ކުރަނީ ހޫނުކޮށްފައިވާ ބްލެންކެޓް، އިންކިއުބޭޓަރ، ނުވަތަ ހޫނު ޓާބް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިގޮތަށް ހަށިގަނޑު ހޫނުވުމުން އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ސްޓިމިއުލޭޓްވެ ކެންސަރު ސެލްތަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ވައިރަހެއް ޖެހުމުން އެއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރާ ފަދައިންނެވެ.

މި ފަރުވާގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން، އޭގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމުގެ ސާފު ވިސްނުމެއް އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބާވަތުގެ ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ އެކަމަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ. މެޑިކަލް ޓީމުން ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން:

• ޕްލޭނިންގ: ޑޮކްޓަރުންގެ ޓީމެއް ގުޅިގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނިންމާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި އެ ފަރުވާ ދޭނެ ތަރުތީބާއި، ހޫނުގެ ފިނިހޫނުމިނާއި، މިނޫންވެސް ކަންކަން ހިމެނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް މީހުންނަށް ހައިޕޮތަރމިއާ ފަރުވާ ލިބި އޭގެ ފަހުން ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފާނެއެވެ.
• ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަނީ ފަރުވާއަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުތޯ ބެލުމަށެވެ. ހަމައެހެންމެ، އަލްޓްރާސައުންޑް، އެމްއާރުއައި، ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ކަންތައްތައް ކޮށްގެން ކެންސަރު ހުންނަނީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބެލުން.
• އިރުޝާދު: ފަރުވާގެ ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަންވީ ވަގުތުތަކާއި، ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި ފަދަ ވަކި ބޭސްތައް ހުއްޓާލުމުގެ އިރުޝާދު ދޭނެއެވެ.
• ތައްޔާރުކުރުން: ބައެއް ލޯކަލް ޓްރީޓްމަންޓްތަކުގެ ކުރިން ހަމުގެ ދަށުގައި ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) އާއި ޕޯޓެއް ބެހެއްޓިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން، އެތައް އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހަން ނުޖެހި، އެއްތަނެއްގައި ބޭސް ދިނުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި ފަރުވާއަށްފަހު:

ފަރުވާގެ ޕްރޮސެސް ތަފާތުވަނީ ލިބެމުންދާ ވައްތަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. ބައެއް ފަރުވާތަކަކީ 10 މިނެޓް ވަންދެން ވެސް ކުރު ފަރުވާތަކެކެވެ. އަނެއްބައި މީހުންނަށް ގަޑިތަކެއް ނަގައެވެ. މި މުއްދަތުގައި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މެދުނުކެނޑި ބަލަނީ ހާއްސަ ތަމަމީޓަރުތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. އަދި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް އެނެސްތެޝިއާ ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު އައުޓްޕޭޝަންޓެއްގެ ގޮތުގައި ކުރިނަމަ ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ސާޖަރީއާ އެކު ކުރި ކަމެއް ނަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ރިކަވަރީ ޓައިމް ތަފާތުވާނީ ލިބުނު ފަރުވާގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރކޮށް، ކެންސަރު ކުޑަވެފައިވާތޯ ނުވަތަ ކެންސަރު ސެލްތައް ނެތިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ އެވެ.

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ މިއީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް އުއްމީދީ އަދި ކުރިއަރަމުން އަންނަ ދާއިރާއެކެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ފަރުވާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހާލަތަށް އެކަށީގެންވާ ކަންތައްތަކެއްތޯ އޭނާއަށް ނަސޭހަތްތެރިވެވޭނެއެވެ.