އިނގިލީގެ ހުޅުތައް ބޮޑުވެ ނިޔަފަތިތަކަށް ބަދަލު އައިސްފައިވޭތޯ؟ މި ހައިޕަރޓްރޮފިކް އޮސްޓިއޯއާތްރޮޕެތީއާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އިނގިލީގެ ނިޝާން ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެ، ނިޔަފަތިތައް ތިރިއަށް ވައްޓާލާފައި ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަމެއް ހުންނަކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެމެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ 'ހައިޕަރޓްރޮފިކް އޮސްޓިއޯއާތްރޯޕެތީ' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަށް ކުރުކޮށް އެޗްއޯއޭ ވެސް ކިޔައެވެ. އެ ހާލަތަކީ ޚުދު އެހާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެ ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ އެހެން އަސްލު ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މި އެޗް.އޯ.އޭ އާއި ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކައި، އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހައިޕަރޓްރޯފިކް އޮސްޓިއޯއާތްރޮޕެތީ (އެޗްއޯއޭ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕަރޓްރޯފިކް އޮސްޓިއޯއާތްރޮޕެތީ (އެޗްއޯއޭ) އަކީ އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ނިޔަފަތިތައް ދުޅަވެ ވަށައިގެންވާ (ކްލަބްވުން) އަދި ނިޔަފަތިތަކަށް ބަދަލު އަންނަ ހާލަތެކެވެ. އެޗް.އޯ.އޭ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް:

• އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ނިޔަފަތި ބޮޑުވެ ދުޅަވެއެވެ .
• ނިޔަފަތިތައް ތިރިއަށް ގުދުވެ، މައްޗަށް ދަމައިގަނެފައިވާ ފަދައިން ކައްސާލާފައިވާ ސިފައެއް ލިބެއެވެ .

އެޗްއޯއޭ ބައެއް ފަހަރު ކުޑައިރު ނުވަތަ ފުރާވަރުގައި ފެށިގެންދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފަހުން އުމުރުގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ޚުދު އެޗްއޯއޭ އަކީ ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެކަން މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތެއް އޮތްނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެޗްއޯއޭގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ޕްރައިމަރީ ހައިޕަރޓްރޮފިކް އޮސްޓިއޯއާތްރޮޕެތީ (PHO): މި ބާވަތަކީ ޖެނެޓިކް ވައްތަރެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މިއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ވާރުތަވާ ބާވަތެކެވެ.

2. ސެކަންޑަރީ ހައިޕަރޓްރޮފިކް އޮސްޓިއޯއާތްރޯޕެތީ (SHO): މި ބާވަތަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ.

މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް، ޖިންސަށް ނުވަތަ ނަސްލަކަށް ބެލުމެއްނެތި، ހައިޕަރޓްރޯފިކް އޮސްޓިއޯއާތްރޮޕެތީ ކިޔާ މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ޕްރައިމަރީ އެޗްއޯއޭ (ޕީއެޗްއޯ) ފެންނަނީ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ އަހަރުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރުގައެވެ. ޕީއެޗްއޯ:

• އެއީ ކަޅުމީހުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ.
• މިއީ ފިރިހެނުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) އަކީ އާންމުކޮށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 55 އަހަރާއި 75 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާވެރިންނަށް ސީދާ ކިތައް މީހުންނަށް އެޗްއޯއޭ ޖެހިފައިވާ ކަމެއް ނުބުނެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި އެޗްއޯއޭ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %95 އާއި %97 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންނަކީ ސެކަންޑަރީ ޓައިޕް (އެސްއެޗްއޯ) އެވެ . މާނައަކީ ގިނަ މީހުންނަށް މި އިނގިލީގެ ބަދަލުތައް އަންނަނީ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.

މި އެޗް.އޯ.އޭ އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕްރައިމަރީ އެޗްއޯއޭ (ޕީއެޗްއޯ) އެއް ހެދުމަށް ސަބަބުތައް

މިއީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މި ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަން ކުއްޖާއަށް ވާރުތަވެފައިވަނީ މަންމައާއި ބައްޕަ ނުވަތަ ދެމީހުންގެ ފަރާތުންނެވެ.

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) ގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި އެވެ . މި ހާލަތު ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާއިރު، މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕަރޓްރޮފިކް ޕަލްމޮނަރީ އޮސްޓިއޯއާތްރޯޕެތީ (HPOA) އެވެ .

އެޗްޕީއޯއޭ ޖެހިދާނެ މައިގަނޑު ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު , ޚާއްޞަކޮށް ކުދި ސެލް ނޫން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ . މީގެ އިތުރުން އެޗްޕީއޯއޭ ޖެހިދާނެ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޕްލިއުރާގެ ބެނިން ފައިބަރސް ޓިއުމަރސް
• ދިގުދެމިގެންދާ ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް)
• މެސޯތެލިއޯމާ (ފުއްޕާމޭގެ ލައިނިންގ ގެ ކެންސަރު)
• އެހެން ތަންތަނުން ފެތުރި ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ކެންސަރު (Metastatic lung disease)
• ޕަލްމޮނަރީ އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން (ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް)
• ޕަލްމޮނަރީ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އެވެ
• ސާރކޯއިޑޯސިސް (ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ސެލް ޖަމާވުން)

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) އަށް އަސަރު ފޯރުވާ އެހެން ކަންތައްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ:

• ފުރަމޭ، ބައިލް، އަދި ގޭލްބްލެޑަރގެ ބަލިތައް (ހެޕަޓޮބިލިއަރީ ކޮންޑިޝަންސް):
• ބިލިއަރީ އެޓްރެސިއާ (ކުޑަކުދިންގެ ބައިލް ޑަކްޓް އޮބްސްޓްރަކްޝަން)
• ކެންސަރު
• ފުރަމޭގެ ސިރޯސިސް އެވެ
• ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް އެވެ
• ވިލްސަންގެ ބަލި (ހަށިގަނޑުގައި ކޮޕަރ ޖަމާވުން)
• ހިތުގެ ބަލިތައް:
• އެޓްރިއަލް މައިކްސޯމާ (ހިތުގައި އުފެދޭ ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރެއް)
• ސައިނޮޓިކް ހާޓް ޑިޒީޒް (ލޭގައި އޮކްސިޖަން މަދުވާ ހިތުގެ ބަލި)
• ހިތުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލައަށް އިންފެކްޓްވުން (އިންފެކްޓިވް އެންޑޯކާޑިޓިސް)
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ހާލަތްތައް:
• ލޭހޮޅިތައް ބޭނުންކުރުން
• އެކަލޭޝިއާ (އެސޯފަޖިއަލް ސްފިންކްޓަރ ގެ މަސައްކަތްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް)
• ކެންސަރު
• ފެމިލިއަލް އެޑިނޮމެޓަސް ޕޮލިޕޮސިސް (ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ކުދިކުދި ބޮޑުވުން)
• އިންފްލެމެޓަރީ ގޮހޮރުގެ ބަލި

މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން އެސްއެޗްއޯ:

• ސީލިއަކް ޑިޒީޒް (ގްލޫޓެން އެލާޖީ)
• ޑިސެންޓަރީ ފަދަ ގޮހޮރުގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ގްރޭވްސްގެ ބަލި (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް)
• ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ
• މައިލޯފައިބްރޯސިސް (ކަށީގެ މެރޯގެ ބައްޔެއް)
• ޕޮއެމްސް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ތައިމޯމާ (ތައިމަސް ގްލޭންޑްގެ ޓިއުމަރެއް)

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަންނަ މީހަކު ކެއްސާތާ ދުވަސްކޮޅަކުން އިނގިލިތައް މިގޮތަށް ބަދަލުވެ، އެއީ ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލައެއްކަން އެނގުނީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހުގައެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ.

އެޗްއޯއޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެޗްއޯއޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ އިނގިލީގެ ނިޝާން ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ކްލަބް ނުވަތަ ދުޅަވުމެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ދެފަރާތަށް އެއްވަރަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ކަންތައްތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އިނގިލިތަކުގެ ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ނިޝާންތައް ދުޅަވެ ވަށައިގެން ހުރެއެވެ .
• އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ކައިރީގައި ހުރި ހުޅުތަކުގައި ހުރި ރިއްސުންތައް ދަނީ ފިލައިގެންނެވެ.
• ނިޔަފަތިތައް ތިރިއަށް ކައްސާލާފައި ހުންނައިރު އުދުހެމުންދާހެން ހީވެއެވެ.
• ނިޔަފަތީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ވިދާވެ ތުނިވެގެންދެއެވެ .
• ނިޔަފަތިތައް މަޑުވެގެންދެއެވެ .
• އިނގިލިތަކުގެ ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ނިޔަފަތި ރަތްވެފައި ހުރުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .

ތިބާއަށް ފެނިދާނެ އެޗްއޯއޭގެ އެހެން ފީޗާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގްލޭންޑަލް ހައިޕަރޓްރޯފީ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފިހިގަނޑު، މާގިނައިން ފޮނިވުން (ހައިޕަރހައިޑްރޯސިސް)، މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުން (މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ޕްޓޯސިސް)، އަދި ސެބޮރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ޕެރިއޮސްޓައިޓިސް އަކީ ކަށިތައް ނިވާކުރާ ފަށަލަތައް ދުޅަވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފައިގެ ކަކުލުގައި، އަތްތިލަ، ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ފައިގެ މަޑު ޓިޝޫތައް ދުޅަވުން (ނޮން ޕިޓިންގ އިޑިމާ) އެވެ.
• ފައިގެ ކަށިގަނޑާއި އަތްތިލަގައި ކަށިތައް ތުނިވުން.
• ހަންގަނޑު ތުނިވުން (ޕެކިޑަރމިއާ) އެވެ. މޫނާއި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ހަންގަނޑު ގަދަވެ، ފުން ފަތްތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) ގެ ޚާއްޞަ ސިފަތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުރިން ދެންނެވި އެޗްއޯއޭގެ އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ވެސް ޖޮއިންޓް އެފިޝަންސް އުފެދިދާނެ އެވެ . މިއީ ހުޅުތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގައި އިތުރު ފެން ޖަމާވުމުންނެވެ. ހުޅުތައް ފޭބުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތައް:

• ތަދު
• ރަތްވުން
• ހަރުކަށިވުން
• ދުޅަވުން

އެސްއެޗްއޯ އާއި ގުޅިގެން ހުޅުތައް ދުޅަވުން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކަކުލާއި އަތްތިލަ އެވެ .

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރުން ހަދަނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ކްލަބް ޖަހާފައިވޭތޯ ބެލުމެވެ. މީގެ އިތުރުން ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއްގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ވެސް ބަލާނެ އެވެ.

• މޫނުގެ ސިފަތައް ގަދަވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ފައި ދުޅަވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ފައިގެ ކަކުލުގައި، ކަކުލުގައި ނުވަތަ އަތްތިލައަށް ފިތާލުމުން ތަދުވާ ހެއްޔެވެ؟
• ފައިގެ ކަށިގަނޑާއި އަތްތިލަގެ ކަށިތައް ބޯވެފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއޯއޭ ކިޔާ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެދިދާނެ، އޭގެ ތެރޭގައި؛

• ލޮވިބޮންޑްގެ ޕްރޮފައިލް ސައިން:އިނގިލީގެ ފަރާތުން އެއްފަރާތުން ބަލާލުމުން އާންމުކޮށް ފެންނާނީ ނިޔަފަތި ޕްލޭޓް ނިޔަފަތިގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ހަމުގެ ފަށަލައާ (ޕްރޮކްސިމަލް ނެއިލް ފޯލްޑް) ދިމާވާ "ވީ" ގެ ބައްޓަމަށް ފުޅާ އޭންގަލެކެވެ. އެޗްއޯއޭ ޖެހިފައިވާނަމަ ނިޔަފަތި ތިރިއަށް ވައްޓާލާފައި ހުރުމުން މި އެންގްލޭޝަން އިތުރުވެގެންދެއެވެ. އާދައިގެ ނިޔަފަތިއެއްގައި މި އެންގަލް ހުންނަނީ 160 ޑިގްރީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ މިންވަރަކަށެވެ. ކްލަބް ޖަހާފައިވާ ނިޔަފަތިއެއްގައި ހުންނަނީ 180 ޑިގްރީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގައެވެ.
• ފަލަންޖިއަލް ޑެޕްތް ރޭޝިއޯ: ތިބާގެ ކޮންމެ އިނގިލީގައި ތިން ކަށި (ފަލަންޖިއަލް) ހުރެއެވެ. ނިޔަފަތި ހިފަހައްޓާ ކަށި (ޑިސްޓަލް ފަލަންޖް) އާންމުކޮށް ހުންނަނީ އޭގެ ކައިރީގައިވާ ކަށިގަނޑަށްވުރެ (މެދު ފަލަންޖް) ކުރުކޮށެވެ. އެޗްއޯއޭ ޖެހިފައިވާނަމަ މެދު ފަލަންޖް ޑިސްޓަލް ފަލަންޖަށް ވުރެ ކުރުވެއެވެ.
• ޝަމްރޯތުގެ ނިޝާން: ޝަހާދަތް އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތައް އެއްކޮށް ބަހައްޓާށެވެ. ނިޔަފަތިގެ ބިންގަލާއި ކިއުޓިކަލްސް އާއި ދެމެދު ޑައިމަންޑް ބީދައިން ވަކި ތަނެއް (ކުޑަދޮރެއް) ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. ގޭޕެއް ނެތްނަމަ އެޗްއޯއޭ ޖެހިފައިވުން އެކަށީގެންވެ އެވެ.

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) ހޯދުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް

ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރެވޭ ގޮތުގައި އެޗްއޯއޭ އަށް މެދުވެރިވަނީ އެހެން މެޑިކަލް ހާލަތެއް ނަމަ، އޭނާ އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• އެންޖިއޮގްރަފީ (ލޭހޮޅިތައް ބެލުން)
• އާޓިރިއަލް ބްލަޑް ގޭސް ޓެސްޓް
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• ކަށި ސްކޭން ކުރުން
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން) ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން (އަލްޓްރާސައުންޑް)
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ނުވަތަ އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ)
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (އެމްއާރުއައި - މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން)
• ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓްކުރުން

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް އެޗްއޯއޭ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ސްކޭނެއްގައި އާދަޔާ ހިލާފު ބޮޑުވުމެއް (ޓިއުމަރެއް ފަދައިން) ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބަޔޮޕްސީ (ސެލްތަކުގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓްކުރުން) ހެދުމަށް ވެސް ލަފާދީފާނެ އެވެ. މިއީ ބޮޑުވުމުގެ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއޯއޭގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވެއެވެ.

ޕްރައިމަރީ އެޗްއޯއޭ (ޕީއެޗްއޯ) އަށް ފަރުވާ ދިނުން

ތަދު ނުވާނަމަ ނުވަތަ އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ނުފެންނަނަމަ ޕްރައިމަރީ އެޗްއޯއޭ (ޕީއެޗްއޯ) އަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، މިފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

• ނޮން ސްޓިރޯއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ)
• ސީއޯއެކްސް-2 އިންހިބިޓަރސް އެވެ
• ބިސްފޮސްފޮނެޓްސް އެވެ
• އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް އެވެ

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) އަށް ފަރުވާ ދިނުން

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) އަށް ފަރުވާ ދޭއިރު، މައިގަނޑު ކަމަކީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ . ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޓިމައިކްރޮބިއަލް ތެރަޕީ
• ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކިމޯތެރަޕީ ދިނުން
• ފުރަމޭގެ ބައްޔަށް ލިވަރ ގްރާފްޓް ނުވަތަ ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން
• ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އަށް ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމުގެ ސާޖަރީ
• ފުއްޕާމޭގެ ޓިއުމަރުތަކަށް ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އެބްލޭޝަން (ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް ހޫނު ބޭނުންކުރުން)
• ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުން

އެސްއެޗްއޯ އަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ނުދެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ބޭސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ފަރުވާއިން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ހަގީގަތުގައި ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ އެޗްއޯއޭގެ ބާވަތާއި، ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ލިބޭ ފަރުވާގެ މައްޗަށެވެ. އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކްލަބް ކުރުން އަވަހަށް ފިލައިގެން ދާނެ އެވެ.

މިކަން ދިމާވުން މަދުކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތްތޯ؟

ޕްރައިމަރީ އެޗްއޯއޭ (ޕީއެޗްއޯ) ރިސްކް

ޕީއެޗްއޯ އަކީ ޖެނެޓިކް އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޭގެ އުފެދުން މަދުކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) ރިސްކް

އެސްއެޗްއޯ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ހާއްސަކޮށް ހިތުގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ މިއީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓުން.
• ހިތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން.
• ބަނގުރަލާއި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ފުއްޕާމޭގެ ގިނަ ބަލިތަކުގެ ބޮޑު ސަބަބަކަށް ވާތީ އެވެ.
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން.

އެޗްއޯއޭ އެއް އޮންނަ މީހެއްގެ މުސްތަގުބަލުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރައިމަރީ އެޗްއޯއޭ (ޕީއެޗްއޯ) އެއް ހުންނަ މީހަކަށް

ޕީއެޗްއޯ އަމިއްލައަށް ގޯސްވުން ހުއްޓިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ފުރާވަރަށް ފަހު މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ.

ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ (އެސްއެޗްއޯ) އެއް އޮންނަ މީހަކަށް

އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ އެ ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ނުދެވޭނަމަ (މިސާލަކަށް ސީރިއަސް ކެންސަރެއް) މި ހާލަތު ދެމިއޮވެދާނެ އެވެ.

އެޗްއޯއޭގެ ހާލަތު ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއޯއޭގެ ހާލަތު ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، މިފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

• ހުޅުތަކުގައި ހަރަކާތުގެ ރޭންޖް ގެއްލުމެވެ
• އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް (ހުޅުތަކުގައި ރިހުން) .
• ތަދު

ނަމަވެސް މިއިން ގިނަ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ .

އެޗްއޯއޭއެއް އޮތްނަމަ އަމިއްލައަށް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއޯއޭ ޖެހިފައިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ދޭ ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިކަންކަމާ މެދު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ:

• ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހުކްލަބް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މިއީ އޭގެ އަސްލު ހާލަތު ތަކުރާރުވުމުގެ އިޝާރާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ .
• ދުވަސްކޮޅަކު ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުފެނިއްޖެނަމަ .

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ އެހެން ފަރުވާތައް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

ޚުލާޞާ: ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަ ކުރުކޮށް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހައިޕަރޓްރޮފިކް އޮސްޓިއޯއާތްރޮޕެތީ (އެޗްއޯއޭ) އަކީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތައް ދުޅަވެ ނިޔަފަތިތައް ޑިފޯމް ވެގެންދާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ޕްރައިމަރީ (ޖެނެޓިކް) ނުވަތަ ސެކަންޑަރީ (އެހެން ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ސެކަންޑަރީ އެޗްއޯއޭ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ފުއްޕާމޭ އާއި ހިތުގެ ބަލިތަކެވެ.

• އަލާމާތްތައް: އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ދުޅަވުމާއި، ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވުމާއި، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑު ބޯވުން.
• ޑައިގްނޯސިސް: މެޑިކަލް ތަހުލީލުތަކާއި، ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް (ލޮވިބޮންޑް، ޝަމްރޯތު ސްކޯރސް)، އަދި އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ހޯދުމަށް ސްކޭންތައް ހެދުން.
• ފަރުވާ: ޕީއެޗްއޯ އަށް ބޭސް ދެނީ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެސްއެޗްއޯއަށް މައިގަނޑު ކަމަކީ އޭގެ އަސްލު ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: އިނގިލިތަކަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެހެނީ، އެޗްއޯއޭ އަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެ ބަލި ޖެހޭ އަސްލު ބައްޔަކީ ނުރައްކާތެރި ބައްޔަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި މަޢުލޫމާތު ބޭނުންތެރިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ހައިޕަރޓްރޮފިކް އޮސްޓިއޯއާތްރޮޕެތީ، އިނގިލި ދުޅަވުން، ނިޔަފަތި ބަދަލުވުން، ޕީއެޗްއޯ، އެސްއެޗްއޯ، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ހިތުގެ ބަލި، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ކްލަބް ޖެހުން