ދުވަހަކުވެސް ހިތުގެ ތެޅުން ވަރަށް ބާރަށް، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ރިތްމް ތެޅިފޮޅިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ މޭގެ ތެރޭގައި ކަމެއް ހިނގާހެން ހީވުމުން ހަގީގަތުގައި ވެސް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި މިބާވަތުގެ ބާރުގަދަ ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ އިބޫޓިލައިޑެވެ.
އިބޫޓިލައިޑަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަހަރެމެންގެ ހިތް މަސައްކަތް ކުރަނީ މެދުނުކެނޑި، ރިތްމްގައި، އޭގެ ތެރޭގައި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ ނާޒުކު ނިޒާމެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އޯކޭސްޓްރާއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ރީތި މިއުޒިކް އަޑުއިވޭނީ އެންމެން އެކުގައި، އެއް އަޑަކުން ކުޅޭ ވަގުތުގައެވެ. އަދި ހިތްވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލިންގ ސިސްޓަމް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ، ހީވެސް ނުކުރާހާ ބާރަށް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތް ތެޅެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ 'އެރިތްމިއާ' އެވެ .
އެހެންކަމުން، އިބޫޓިލައިޑް ކިޔާ މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ، އެ އޯވަރއެކްޓިވް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ ބައެއް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ހިތުގެ ރިތްމް އަނބުރާ އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ހާލަތަކަށް ގެނައުމެވެ. މިއީ 'އެންޓިއެރިތްމިކްސް' ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، އެއީ ހިތުގެ ރިތްމް ރެގިއުލޭޓް ކުރާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ދޭން ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ހަގީގަތް ދިނުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| މި ޝަރުތުތައް ހުރިނަމަ... | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ފުރަމޭގެ ބަލި | ހަށިގަނޑުން ބޭސްތައް ނައްތާލުމުގެ މަރުހަލާގައި ފުރަމޭ އެހީތެރިވެދެއެވެ. ފުރަމޭގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެ ބޭހުގެ ފައިދާއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ. |
| ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ | މި މަޢުދަންތަކަކީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ މަދުނަމަ އިބޫޓިލައިޑްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ރިތްމަށް އާ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ އެހެން ބަލިތައް (އެބަހީ ހިތް ފެއިލްވުން) | މިހާރުވެސް ހިތުގެ އެހެން މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހަކަށް މި ބޭސް ދިނުމުގައި އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. |
| އިބިއުޓިލައިޑް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާއަށް އެލާޖީވުން | މި މައުލޫމާތަކީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މައުލޫމާތެކެވެ. |
| ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ , ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ | މި ބޭހުން ކުއްޖާއަށް އަސަރުކުރާނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެކަން ކަށަވަރެވެ. |
މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނުވަތަ ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ސީދާ މެޑިކަލް ސްޓާފުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް ދެނީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ލޭނާރު (ލޮނު ސޮލިއުޝަނެއް) ގެ ގޮތުގައެވެ. މާނައަކީ ކެނިއުލާއެއް މެދުވެރިކޮށް މަޑުމަޑުން އެ ބޭސް ލޭގެ ތެރެއަށް އެޅެއެވެ. އީސީޖީ މެޝިނަކުން ތިބާގެ ހިތުގެ ދުވެލި މޮނިޓަރ ކުރަނީ އެ މެޝިން ދޭ މުޅި ވަގުތުގައެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ގޮތަކަށް މިކަން ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. އެހެން ބޭހެއްގެ އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. އިބޫލައިޑަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި، އެއްވެސް އެއްޗެއް ފޮރުވުމެއް ނެތި، ތިމާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- އެހެން ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ބޭސްތައް
- ބޭސްފިހާރައިން އަމިއްލައަށް ގަންނަ ބޭސްތަކެވެ
- ވިޓަމިންސް، މިނަރަލްސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަޕްލިމެންޓްސް
- ސަގާފީ ނުވަތަ އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސްތަކެވެ
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ އެވާހަކަ ވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އިބޫލައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ބޭސްތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ. މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | އަޅާލާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ދެ ބޭހެއްގެ އަސަރު އެއްކޮށްލުމުން ހިތުގެ ދުވެލީގައި ނުރައްކާތެރި ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (އެބަހީ އެރިތްރޮމައިސިން، ކްލެރިތްރޮމައިސިން) | މިއީ އިބޫޓިލައިޑްގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. |
| ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ފީނޯތިއަޒިންސް، ޓްރައިސައިކްލިކް އެންޓިޑިޕްރެޝަންޓްސް) | މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ޕްރޮސެސްތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާތީ އެކަމުގެ ނުރައްކަލެއް އެބައޮތެވެ. |
| ހިމަބިއްސަށް ދޭ ބޭސް (އެބަހީ ކްލޮރޮކުއިން) | މިކަންކަމަކީ ހިތުގެ ރިތްމަށް ވެސް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އިބޫޓިލައިޑް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ހޮސްޕިޓަލުގައި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގައި ތިބޭތީ، ކޮންމެ ކަމަކަށް ވެސް އަވަހަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެވެ.
| ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ރިތްމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ޖެހުމާއި، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| ބޮލުގައިރިހުން | މަޑުމަޑުން އާދައިގެ ވަރަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
| އިންޖެކްޝަން ދިން ތަނުގައި ތަދުވުން | ކެނިއުލާ ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރަތްވުން، ކުޑަކޮށް ރިހުން ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެކަން އަންގަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިބިއުޓިލައިޑަކީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެއް، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް (އެރިތްމިއާ) ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.
- މިއީ ހިތުގައި މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ރިތްމް އަލުން ހޯދައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެކެވެ.
- މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހަކާއި ތިބާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ .
- ބޭސް ދޭއިރު އީސީޖީ މެޝިނަކުން ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ރައްކާތެރި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment