ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމާ މެދު ވިސްނާއިރު ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފަދަ ކަންތައްތައް ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ އެވެ. އެކަމަކު މެޑިކަލް ސައިންސް ދަނީ ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ކުރިއަރަމުންނެވެ. މިއަދު ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި، ޒަމާނީ ފަރުވާތައް ވަނީ ފެނިފައެވެ. އައިޑެކަބްޓޭޖީން ވިކްލިއުސެލް އަކީ އެފަދަ އެއް ފަރުވާ، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފަންނުގައި ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ހޯދާފައިވާ ވަރަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް އެކުވެރިކަމާއެކު ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އައިޑެކަބްޓޭޖީން ވިކްލިއުސެލް ކިޔާ މި ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ، ކެޕްސޫލް، ނުވަތަ ޝިރަޕް ފަދަ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ ޖީން ތެރަޕީ އެވެ . މިއީ ވަރަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް.
އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ބައްޔާއި ހަނގުރާމަކުރާ 'ލަޝްކަރު' ކަމަށްވާ ދިފާއީ ސެލްތަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ. މި ފަރުވާގައި ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން މި ދިފާއީ ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ސެލްތައް ނަގައެވެ. ދެން، އެސެލްތައް ޚާއްސަ ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައި، ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދިނުމަށް ތަމްރީނު ކުރެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސިފައިންނަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ދީ، ދުޝްމަނުން ދެނެގަނެ ނައްތާލަން ދަސްކޮށްދިނުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
މި ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސެލްތަކަށް ކިޔަނީ އައިޑެކަބްޓަޖީން ވިކްލިއުސެލް އެވެ. އެއަށްފަހު މިސެލްތައް އަނބުރާ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް، ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. މިހާރު މި ސުޕަރ ޕަވަރޑް ސެލްތައް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދަތުރުކޮށް، ފޮރުވިފައިވާ ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ނައްތާލައެވެ.
މި ފަރުވާ މިހާރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ކަށީގެ މެރޯގައި އުފެދޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އެބޭކްމާ އަކީ މި ބޭހުގެ ބްރޭންޑް ނަމެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް ވަކި ފަރުވާއަކަށް ވާތީ، ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުގައި އޮންނަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވުމެއް ނެތި، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީނެވެ.
- މިވަގުތު އެއްވެސް ވައްތަރެއްގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ , ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުން ފަދަ ކަމެއް.
- އެހެން އިންފްލެމޭޓަރީ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
- މި އައިޑެކަބްޓޭޖީން ވިކްލިއުސެލް ބޭސް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ޑައިއަށް ދުވަހަކުވެސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ , މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ ފޯރުކޮށްދޭ މައުލޫމާތަކީ މި ފަރުވާއަކީ ތިބާއަށް ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ މައުލޫމާތެވެ.
މި ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މި ފަރުވާ ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ސްޕެޝަލައިޒްޑް ކްލިނިކެއްގައި، ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ ގާތުން ބެލެހެއްޓުމުގެ ދަށުންނެވެ. މި ބޭހަކީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ލޮނުގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ލިބޭ ބޭހެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'އިންފިޝަން' އެވެ .
ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން މިކަމާ ބެހޭ ހުރިހާ ތަފްޞީލެއް ހިމެނޭ ޚާއްޞަ މަޢުލޫމާތު ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ދެއްވާނެއެވެ. ކޮންމެ ފަހަރަކުވެސް ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ފަރުވާ ދޭނީ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކަމަށްވާތީ، 'އޯވަރޑޯޒް' ވުމުގެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ އުނދަގޫ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެންގުން . ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެމީހުން ތިބާ ރިފަރ ކުރާނީ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށެވެ. އަދި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރުން އިތުރު ލަފާ ހޯދާނެ އެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާ ނަގާއިރު ދިފާއީ ނިޒާމު ޚާއްޞަ ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާނެ ކަމުން ބައެއް ކަންކަމާ މުޢާމަލާތްތައް ހިނގައިދާނެއެވެ.
- ލައިވް ވެކްސިން: މި ދުވަސްވަރު ލައިވް ވެކްސިން ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. މިސާލަކަށް މީސްލްސް އަދި މަމްޕްސް ފަދަ ވެކްސިންތަކެވެ. އެއްވެސް ވެކްސިނެއް ޖަހަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އޮންކޮލޮޖިސްޓާ ސުވާލު ކުރުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- އެހެން ބޭސްތައް: ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭސްތަކާއި، ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިތަކާއި، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް މި ފަރުވާއާ މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަދި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި އަދި އެތައް މަހެއް ވަންދެން ސިއްހަތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެ އެވެ.
- އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ: މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާތީ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެއެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން , ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިހުން، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ބަލި މީހުން އުޅޭ ތަންތަނަށް ނުދިއުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން: ނިދި އައުން، ބޯއެނބުރުން، އަދި ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުން ނުވަތަ ބަރު މެޝިނަރީތައް އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ލޭ ހަދިޔާކުރުން: މި ފަރުވާ ނަގާއިރު އަދި ވަކި މުއްދަތަކަށް ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ލޭ ހަދިޔާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުން: މި ފަރުވާ ދޭއިރު ބަލިވެ އިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ލަފާދެއެވެ.. އެހެނީ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެތީއެވެ. ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާނަމަ ފަރުވާގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި ރައްކާތެރި ގޮތްތަކާ ބެހޭ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް: ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް (ލޭގެ މަސައްކަތް) ކުރުމަށް އަމުރު ކުރާނެއެވެ. އެއިން އެއްވެސް ކަމެއް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ވަރުގަދަ ފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަން ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ކަންކަމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ލޭއައުން | ކަޅުކުލައިގެ، ޓާރީ ސްޓޫލްސް؛ ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި؛ ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން؛ ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން؛ ލޮލާއި ދަތްދޮޅިން ނުވަތަ ނޭފަތުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ބަދަލުވެއެވެ | އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ސިއްސައިގެން ދިއުމާއި، ތުރުތުރު އެޅުމެވެ. |
| ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލަތަކެވެ | އަވަސް، ގަވާއިދާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން؛ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން , ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން)؛ ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން. |
| އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| އާންމު އުނދަގުލެވެ | ކަށީގައި ރިހުން، ބަނޑުހައިވުން، ކާހިތްވުން، ބޮލުގައި ރިހުން، މަސްތަކުގައި ރިހުން، ފައިގެ ކަކުލާއި ފައި، އަދި އަތް ދުޅަވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އައިޑެކަބްޓޭޖީން ވިކްލިއުސެލް އަކީ ގަވާއިދުން ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ އަމިއްލަ ސެލްތަކުން އުފައްދާ ޚާއްޞަ ޖީން ތެރަޕީއެކެވެ.
- މި ފަރުވާ ދެނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
- ފަރުވާގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އޮޅުންބޮޅުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ފަދަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ކުރިމަތިވެދާނެތީ ފަރުވާއަށްފަހު ދުއްވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ބަލިވެ އިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ