މޭގައި ރިއްސުމަށް ދޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަން (އިންޓަރކޯސްޓަލް ނާރވް ބްލޮކް) އަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

މޭގައި ތޫނު ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ، ރިބަން އިން އިނގިލި ދަމައިގަންނަ ފަދައިން ނުވަތަ ވަޅިއެއް ވަޅި ޖަހާ ފަދައިން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރިބް ފަޅައިގެން ގޮސް، ނުވަތަ ޝިންގަލްސް ފަދަ ބައްޔަކުން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ދިގު މުއްދަތަކަށް ރިއްސުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބާވަތުގެ ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ތަދުތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިންޓަރކޯސްޓަލް ނާރވް ބްލޮކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އިންޓަރކޯސްޓަލް ނާރވް ބްލޮކަކީ ރިއްސުން ހުންނަ ތަނުގައި ތިބާގެ އެއް ރިބްގެ ދަށުގައި ޖަހާ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ކޮންމެ ރިބްއެއްގެ ދަށުގައި ދުއްވާ ނާރުތަކެއް ހުރެއެވެ. މިކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އިންޓަރކޯސްޓަލް ނާރވްސް އެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ނާރު ނުވަތަ އޭގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތައް ކޮމްޕްރެސްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން މި އިންޖެކްޝަން އިން ކުރާ ކަމަކީ ވަގުތީ ގޮތުން ތަދުވާ ނާރު "ނިމޭ" ކުރުމެވެ. މި އިންޖެކްޝަންގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހިމެނެނީ ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެވެ.

1. ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެއް: މިއީ ނާރު ވަށައިގެން ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

2. ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް: މިއީ ދަތް ނެގުމުގެ ކުރިން ދަތްދޮޅި ހޭނެތިގެންދާ ފަދައިން ވަގުތުން އެތަން ނިދި ފިލުވާލާ ކަމެކެވެ. މިއީ ތަދު އަވަހަށް ފިލުވާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރަނީ ތަދުވާ ސަބަބު ފާހަގަކުރުމަށް، އެއީ ބަލި ދެނެގަތުމަށް ވެސް މެއެވެ.

މި ވެކްސިންގެ ބޭނުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ފަރުވާގެ އުސޫލު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ މޭމައްޗާއި މަތީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.

މި ވެކްސިނަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް އާންމުކޮށް މާބޮޑު ތައްޔާރީއެއް ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ވަރަށް މުހިއްމު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާ: ވާފަރިން ފަދަ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް ބޭނުންކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ. މިއީ އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކައި ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• ސެޑޭޝަން ދީފިނަމަ: ބައެއް ފަހަރު ސެޑޭޓިވް (ބޭސް) އެއް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދީފާނެ އެވެ. މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރެވިއްޖެނަމަ 6-8 ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އަދި ޕްރޮސީޖަރަށް ފަހު ގެއަށް ދުއްވާލާނެ މީހަކު ބޭނުންވާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ވެކްސިން ދިނުމުގެ ޕްރޮސެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ނަގާ ސާދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

1. މަޤާމު: އެނދެއްގައި، ތަދުނުވާ އެއްފަރާތުގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ބަހައްޓާނެއެވެ.

2. ސެޑޭޝަން (ޖެހިއްޖެނަމަ): ހާސްކަން ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސްވާނަމަ ސެޑޭޓިވް އެއް އަތުގެ ލޭނާރެއްގައި ބަހައްޓާ ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށް ދީފާނެއެވެ.

3. ސާފުކުރުން: ވެކްސިން ޖަހާ ތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރަނީ ޑިސްއިންފެކްޓެންޓް ސޮލިއުޝަނަކުންނެވެ.

4. ހޭނެތިގެން ދިއުން: ދެން ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް އެތަނަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މި ހިސާބުން ކުޑަ ކުނިކޮޅެއް ދަތްއަޅާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.

5. ރަނގަޅު ތަނެއް ހޯދުން:މިހާރު މިއޮތީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރާނީ ސްކޭނަރ (އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ފްލޫރޯސްކޯޕީ) ފަދަ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ސްކްރީނުން ނާރު ހުންނަ ސީދާ ތަން ބަލާށެވެ. މިއީ އިންޖެކްޝަން ދޭންޖެހޭ ތަނުގައި ސީދާ އިންޖެކްޝަން ދިނުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

6. މައިގަނޑު އިންޖެކްޝަން ދިނުން: ދެން، ސްޓިރޯއިޑް އާއި އެނެސްތެޓިކް ހިމެނޭ ބޭސް އިންޖެކްޝަން ޖަހަނީ ހަމަ ނާރު އާއި ޖެހިގެންނެވެ.

7. އަރާމުކުރުން: ވެކްސިން ޖަހައި ނިމުމުން ގެއަށް ފޮނުވުމުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް 15-30 މިނެޓް ވަންދެން އޮބްޒަރވް ކުރެވޭނެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއި ނުރައްކާތައް

މިއީ ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ފަދައިން ވަރަށް ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް، ކުޑަ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ދެތިން ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ކުޑަކޮށް ކަރުހިއްކުން ނުވަތަ ކަޅުކުލައެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައެއް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އެބަހުއްޓެވެ.